SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Zule na swiecie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] troche inaczej wg mnie (byłem chyba z 8 razy, łącznie pewnie ok 1,5roku) . U nas jak się patrzysz na gosćia to się najwyzej spyta standardowo co sie qrva gapisz frajerze , a tam mi się zdarzyło że taki zakapior-czarnuch uśmiechnął się i cośtam zapytał miłego już nie pamiętam konkretnie o co .w kazdym razie zdziwilem się bo gdyby to była [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5664 Data: 8/17/2010 10:21:28 PM Liczba szacunów: 0
  • GYMNASION Warszawa CH Targówek- OPINIE

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    [...] ok. duzo ladnych kobiet ;) za kase do 150 jest ok ale powyzej na pewno nie. na gilarskiej kiedys bylem oblukac, wygladalo to na typowa silownie, ale nie przygladalem sie co tam konkretnie jest bo od razu jakos klimat mi sie nie spodobal. nie wiem nawet czy maja prysznic, a to dla mnie wazne. w gymnasionei oczywiscie jest i sauna jak ktos lubi, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11491 Data: 11/2/2009 2:50:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do poprawy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A Jeśli to pomoże : Wiek : 13 Wzrost : 165 cm waga : 55 kg Trening : A6W Wyposażenie domowe ; drążek i co tam jeszcze trzeba to mówić sory za obliczanie zapotrzebowanie bo może trochę niedokładnie :P Lecz wzorowałem się na jednym z tematów. A i miałem obliczone zapotrzebowanie na białka węglowodany i tłuszcz ale tak to mam zapisane na kartce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 521 Data: 11/2/2010 9:50:07 PM Liczba szacunów: 0
  • co zjesc na poczatek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to nierobi bo mozna sobie krzywde zrobic, cwicze wznosy z opadu z obciązeniem i podnoszenie konca sztangi takie urzeadzenie jest na silce wydaje mi sie to bezpieczniejsze. jak chodzi o diete to duzo zmian tam nie wprowadze, to co jem to wydaje mi sie za mało ciągle jestem głodny i chcialem to czyms uzupelnic ale pojecia nie mam czym. pozdro

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 8/20/2008 3:09:00 PM Liczba szacunów: 0
  • jak zrzucić bojler?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ma kumpli, którzy też je lubią, a dwa - od kilku miesięcy mieszkamy dosyć daleko od siebie, więc nie mogę go kontrolować ;P O tej diecie z ujemnym bilansem sobie jutro poczytam, co tam google mają, a odnośnie ćwiczeń aerobowych - 25 minut to nie za mało nawet jak na sam początek? Ja chodzę dosyć dużo z psem , powiedzmy 7-8km, czasem do 15km i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 8/6/2011 9:54:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem?Moze bezsensowy topic...

    Post
    Sztuki Walki

    eh sorry mm90 troche sie wsciekłem.Tu nie chodzi o to czy szalchetnie czy nie bo sam nie wiem po co tam sie wtrąciłem.Głównym zmartwieniem jest to,że myslalem ze jakies nawyki zostana z boksu(jak juz kilkakrotnie myslalem).Na sekcje juz nie wroce bo brak mi czasu ale chciałbym w domu zaczac biegac cwiczyc nabrac koordynacji.Ale wlasnie martwie sie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 5/18/2009 6:48:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z wątroba

    Post
    Doping

    Nigdy nie mialem zgagi a bol leciutki bo prawej stronie tam gdzie watroba ale po zwiekszeniu dawki tego essentiale wydaje mi sie ze ustepuje :) A co do mietka to jest 100% pewny i sprawdzony;]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 4/2/2009 3:05:42 PM Liczba szacunów: 0
  • ocena diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale niweiem co mam zamiast dac tego , stara mi nie pozwoli jesc 4 jajek dziennie bo to cholesterol bo to tamto, no sera moze troche jest ale czym innym niemam jak uzupelnic , nawet jakbym kupil ostrowie to ona ma w 100g 8g laktozy czyli na moja porcje 3-4g , w 1 razowej dawce sera 150g jest wiecej niz 3-4g laktozy? aha i niewiem czemu napisalem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 9/29/2005 7:49:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Kosz-Pilne

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] duze przeciazenia stawow. A tak po za tym jestes jeszcze mlody i twoj uklad kostny nie jest do konca uformowany (nadal rosniesz). Wejdz do dzialu sporty ogolnorozwojowe i tam w poscie podwieszonym znajdziesz wszystko o wyskoku i o bieganiu. Radze ci odpuscic sobie ten wyskok a zajac sie trenowaniem dynamiki bo to nie spowoduje takiego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 11/13/2005 3:07:07 PM Liczba szacunów: 0
  • poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chodzi o suple to na razie mam HMB HI-TECa i DYMA BURN, miałam jeszcze Thermo Speed Extreme Olimpa, ale zauważyłam, że ślepnę po nim, serio, widziałam niedokładnie i takie tam, więc wyrzuciłam...szkoda zdrowia. HMB dawkuję codziennie tak, jak jest napisane na opakowaniu, a Dyma Burnem się zastanawiem, czy wprowadzić teraz, czy jeszcze poczekać, [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 5/3/2008 3:59:50 PM Liczba szacunów: 0
  • O to co zrobiłem od listopada MASAAA :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] zero klaty, rozstepy, brzuch zalany albo inne takie. Zreszta ja sie juz nie bede tu produkowal, moze za pare lat jak zmienie podejscie przyznam wam racje. A zreszta jak widze niektore fotki osob tu na forum i to w jaki sposob sa oceniani to az mnie skreca. Troche niepozytywnie się żegnam, no ale co tam i tak pozdrawiam i życze przyrostów.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 17407 Data: 4/8/2006 8:29:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Ropna angina...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ok juz wiecej tam nie tkne nic.. ale niech ktos mi poradzi co moze zlagodzic bol, bo juz powoli mi od******la po 3 dniach grymasu przy lykaniu sliny :/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9283 Data: 8/24/2008 1:27:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Filmy o tematyce SW

    Post
    Sztuki Walki

    "Muay thai Chaiya? Tam gdzie "Piat" zszedł na złą drogę by jeden młody mógł walczyć? Usypiałem na tym z nudów. Fabuła dobija..." A mi się podobało jak po przegranej walce któryś srał krwią xD A co powiedzie o "Po prostu walcz"?? ;p Albo o "kochaj i walcz" ??? xD

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 16753 Data: 2/17/2010 12:58:55 AM Liczba szacunów: 0
  • TV Lajsens a polska TV.

    Post
    Polacy za granicą

    [...] inne ww urządzenie to bulisz i nikogo nie obchodzi co oglądasz a jak nie wierzysz to zadzwoń do tv licence infoline i powiedz tak: "heloł, mi polisz, aj noł łocz inglisz teli, mi łocz onli polisz teli, mi nid tu pej tivilajsens or mi noł pej?" ktoś tam się zlituje nad Tobą i połączą Cię z kimś kto Ci po Polsku wyjaśni jak to działa

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 7/10/2011 9:58:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować nitrobolonII w stałej suplementacji?

    Post
    Trening w domu

    [...] - malo ekonomicznym w jakim sensie? Logiczne ze to wiekszy wydatek ale jak kogos stac to moze smialo brac... stala suplementacja no-boosterami ma tez jakies tam swoje plusy (niestety nie wiem dokladnie jakie tylko powtarzam to co czytalem z wypowiedzi ludzi bedacych glebiej w temacie). Robiac stala np. mono (kiedys dlugo tym sie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 9/23/2006 12:42:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Zasady walki PRIDE- zmieniać czy nie??

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jest lepsze od kolana na głowę po nieudanym sprawlu? Nie mówię o technice tylko o tym dlaczego ty niektóre z tych uderzeń traktujesz jako w jakiś sposób niemoralne, niehonorowe czy nie wiem co tam sobie wymyśliłeś. A w dodatku masz w avatarze faceta który słynie z takich właśnie technik. Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-04-01 21:18:58

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7290 Data: 4/1/2007 9:17:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Przedawkowanie metki?

    Post
    Doping

    u mnie sa takie twardziele ostatnio kumpel mi gada na silce jakis duuzy ziomek mu pierwszy cykl rozpisal, jakis tam testosteron co 5 dni no to nie byl problem dojsc do tego ze prolo i najlepsze meta 4 tyg pierwszy tydzien 3 razy dziennie po 3 tab, next 4 tab 3 razy dziennie next 5 tab 3 razy dziennie 4 tydzien tak jak 3, tak sie panowie cykle [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 9/29/2007 9:33:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zawsze podjem jakieś owoce/rybę/jogurcik. 11)chciałbym, żeby mieściło się to w granicach 150-200zł 12) Mam pytanie. W lutym wyjeżdżam na ferie na ok7dni i nie iwem czy tam będę się dobrze mógł odżywiać/chodzić na siłownię,dlatego mam dylemat czy zacząć cykl teraz, czy jednak jak wrócę? edit: dlaczego tauryne odpuścić? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5696 Data: 1/19/2012 4:49:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Zarzut - ile powtorzen i serii???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ze zwisu na rzymskim krzesle z obciazeniem(z krazkiem za glowa albo sztanga).Ile powtorzen bo ja tak 4-8 lubie robic tylko ze mam z tym problem bo cwicze glownie w domu a tam niemam krzesla rzymskiego.Wiec chyba bede musial robic ten martwy ciag.Tylko ze boje sie ze mi sie kregoslup skopie.Z podobnego wzgledu obawiam sie robic przysiady ze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5287 Data: 2/26/2006 4:52:20 PM Liczba szacunów: 0
  • suplementy

    Post
    Aminostar

    [...] dam rade podołac cieżarowi czy podniose czy nie . raz wyjdzie raz nie . i nie wiem w czym jest ta wina . chce miec chociaż 48 cm w łapie . tylko co ja mam robic i brac zeby tam dojsc ? i jak nabrac pewnosci siebie tego psychicznego odpoczynku . zeby zmotywowac sie do tego zeby myslec ze jak pojde na siłke to urosne . tego efektu juz bardzo długo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 6/28/2012 7:47:09 PM Liczba szacunów: 0