SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Co na 2 bądź 3 cykl? Może ktoś pomoże.

    Post
    Doping

    a niej jakieś 2-3 miesiące i dopiero dorzucę coś mocniejszego. Dla tego bardzo bym prosił o sugestię gdyż rzadko bywam w PL i z tego powodu muszę zamówić komplet wcześniej wraz z odżywkami co by mieć pewność że niczego mi tam nie braknie. Tobie kolego plusik za znalezienie głównego powodu:) Zmieniony przez - PeterGrapa w dniu 2015-12-08 00:39:17

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2015-12-08 00:36:10 Liczba szacunów: 0
  • Chicago Pro 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nie wiem co wy tam chcecie od locketta, mi sie jego sylwetka podoba - cos innego niz reszta, dallas to nowy zawodnik, wiec jak nie moga sie przebic?

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8410 Data: 2016-07-03 10:17:54 Liczba szacunów: 2
  • Jaki fbw na krotki cykl miedzykreatynowy ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy wiecej bo nie wiem jakie da mi efekty. Dlatego wlasnie chce go przetestować. A z tego co mi wiadomo zaczynając fbw na 15 używamy takiego ciężaru roboczego zeby wykonać technicznie te powtórzenia z pewnym zapasem, jestem pewniem ze kumpel to wie bo sezonowcem nie jest i duzo czyta tu i tam. Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2010-10-20 22:07:30

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2010-10-20 22:04:31 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytałem troche ale to co oni tam robią i trenują to dla mnie za dużo ponieważ -mam problemy ze stawami (nie moge biegać) -biorą różne odżywki -nie miał bym kiedy zbytnio tych potraw przyrządzać, za niedługo szkoła czyli od 8-do 15/16 nie bd jadł chyba udka w szkole lub jakiś sałatek.. Chodzi mi o coś bardziej prostego jak np. kanapki z czymś , i c

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2011-08-17 20:44:10 Liczba szacunów: 0
  • sterydy a papierosy (ankieta)

    Post
    Doping

    a ja paliłem jakos 7 lub 8 lat, ostro jechało mi flaki, momentami do wyrzygania, w koncu zdecydowalem sie na cyklona na oralach i powstalo pytanie albo koxujemy albo palimy albo to i to i oszczędzamy na przeszczep wąrtoby, zdecydowalem sie na saa, a że tylko Helcie znalem co coś tam sprzedawala więc mozna powiedziec ze rzucilem dzieki Helence

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 9765 Data: 2005-09-13 22:26:09 Liczba szacunów: 0
  • bieganie zimą - ubranie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe nieno spoko, mi tam zawsze jest cieplo jak biegne, ale np ostatnio jak biegalam i bylo tylko kilka stopni powyzej 0, bieglam w bawelnianych cienkich portkach i jak wrocilam mialam czerwone plamy na udach (od zimnego powietrza, chociaz zimna nie czulam). Wiec wyobrazam sobie co bedzie jak spadnie ponizej 0 ;> i to o takie rzeczy bardziej sie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11733 Data: 2009-10-06 14:47:19 Liczba szacunów: 0
  • strzaly w udo

    Post
    Doping

    E tam nie mozna innego rozwiazania nie widze , a pielegniarki co mi bedzie pikowac w pupe nie mam jak narazie Triceps jeszcze zostaje , ale tam malo miesa i strach wbijac

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5866 Data: 2005-07-29 20:23:05 Liczba szacunów: 0
  • Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Autor wyslij mi na priva jakis planik na rzeźbe i mase....zobacze co to tam wymyślasz w profilu mail jest jak cos

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 19:43:28 Liczba szacunów: 0
  • Anavar Atomic Lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    dieta zadna z dupa sie rozstalem i nie dosc ze po oxie nie mialem apetytu to ejscze nie ajdlem nic bo psychicznie styrany i lolek ed tak wiec jestem w***** happy z tego co mi przyszlo bralem jedynie 5 g mono do tego ktos ci musi podeslac tam :)

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 19:51:41 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W tym problem, że ja kompletnie nie znam się na jedzeniu Cholera, szczerze mówiąc to nawet to co ułożyłem mi się wydaje takie monotonne... tak dzień w dzień jeść to co ja tam napisałem, to po kilku tygodniach mnie szlak trafi chciałbym ułożyć sobie np. dietę na cały tydzień i by było git ale jak już wspomniałem na jedzeniu się nie znam więc jest

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4346 Data: 2011-01-25 18:50:36 Liczba szacunów: 0
  • Terapia HTZ POMOC

    Post
    Doping

    ł,chodzi tylko o to aby ktoś napisał ile mogę redukować bezpiecznie przy 200/tyg prolki i tylko tyle czy 1kg czy 2 tyg dlaczego mnie atakujesz? Ten chłopaczek co mi podał tą diete i trening nie szłyszałem o tym ,wiesz tam inne tematy jak piszą to pisza o sobie ale mój przypadek jest inny czyli inaczej musze na to wszystko patrzeć tak mi się wydaje

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2014-10-29 01:07:35 Liczba szacunów: 0
  • Sok owocowy z dodatkiem glukozy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    miesznie dla niektórych i wręcz niewiarygodnie ale ponoć łączenie smaków kwaśnych i słodkich sprzyja rozwojowi masy mięśniowej (wiecej o tym w książkach M.Tombaka, i to co on tam napisał to nie jest jakies ege szmege no cóz w koncu jest doktorem habilitowanym biologii i chemii ) Nie musicie w to wierzyć ja w to wierze i wiem ze mi to pomaga dla wa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2007-12-06 23:43:49 Liczba szacunów: 0
  • Jak schudnac i nabrać rzeźby

    Post
    Trening w domu

    A oglądałeś odcinek naszej TV gdzie Faftaq mówił o podstawach żywienia ? Co mi się tam rzuca w oczy: - dużo chleba, ale domyślam się że po prostu tak być musi, ważne że starasz się ciemny konsumować ;-) - dużo też tego masła/margaryny, ja np dokumentnie je wywaliłem dodając oliwy z oliwek do części posiłków żeby proporcje zachować - myślałeś może o

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2011-12-26 16:04:57 Liczba szacunów: 0
  • PROBLEMY/ŁAMANIE REGULAMINU/WAŻNE SPRAWY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    może pousuwać dzienniki nieprowadzone od początku września? :P Bo tam cała masa ludzi pozakładała tematy, dali 1 post i się kisi. Nie wiem co mi to przeszkadza, taka mała sugestia :))

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 15:41:13 Liczba szacunów: 0
  • Zamieszanie w Wiśle....

    Post
    Piłka Nożna

    Ja nie dramatyzuje... ja tam żadnemu klubowi źle nie życzę wręcz przeciwnie chciałbym aby Liga była tak samo silna, żeby kluby miały wspaniałe stadiony, wspaniałych kibiców i równie dobrych kopaczy. A ty patrze, że ciebie naprawde g**** to obchodzi... moze cieszysz się z tego Thomas, że coś zle sie dzieje w jakimś klubie? Wolisz żeby Wisła sie rozp

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2004-12-23 22:50:23 Liczba szacunów: 0
  • street boxing

    Post
    Scena MMA i K-1

    Weź ja nie wiem co piszę chwilami - mam ze 37,5 od kilku dni i telepawę. Wracając do Street Boxingu - to nie znam systemu na tyle, żeby odpowiedzieć na każde pytanie - ale z tego co mi wiadomo to jest tam mix od CK poczynając do BJJ i Thaia więc czemu nie porównywać SB do MMA

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 16027 Data: 2005-02-01 17:28:57 Liczba szacunów: 0
  • Zmiana

    Post
    Trening dla początkujących

    ronie masz racje mogłem tam pisac, sory, ale wytłumacz mi jeszcze jedna rzecz bo nie kapuje, ten plan Upper body i Lower body to trenowac go 4 dni czy 3? Wiem napisałes ze mozna 3 dni lub dodać 4 dzień i nadal stymulować każdą partię 2x. Ale jak 3 dni to jak to leci ? 1 tydzien Upper body 1 x Lower body 1 czy Lower body 2 x Upper body 2 2 tydzien

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2013-04-08 16:11:06 Liczba szacunów: 0
  • Śmieszne fotki

    Post
    Scena MMA i K-1

    slitzikin wiesz to kwestia gustu... sama jestem zaskoczona, ale trzeba mu przyznać, że się ostatnio z niego fajny facet zrobił - podobny jest do Ray'a - niemal jak sobowtór! a co do uśmiechu...mi tam nie przeszkadza - ładne ma zęby to się wstydzić nie musi:)

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-18 18:35:36 Liczba szacunów: 0
  • artroskopia kolana, zerwane wiązadło?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Miałem artroskopię kolana parę lat temu, ale połaczoną z usunięciem kawałka chrząstki, który mi tam bruździł... Było też podejrzenie o zerwanie wiązadła krzyżowego, ale po wielu zdjęciach RTG lekarz stwierdził że mam taką budowę kolana, zwłaszcza że po operacji ból ustał. Sama artroskopia przebiega w miarę spoko, ja miałem 5 tygodni usztywnioną nog

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2012-02-17 15:51:05 Liczba szacunów: 0
  • siła do sztuk walk, sogi

    Post
    Doping

    ahhh ja o czym innym a ten o czym innym chodzi mi o to że przy takim stazu jak zarówno w SW jak i na siłowni i takim podejściu nie ma co sie brac za koks bo gdy po niego sięgasz ograniczyłęs już swój organizm ale co ja tam bede gadał :D wal ile wlezie bo to złoty środek

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2009-07-08 19:38:02 Liczba szacunów: 0
;