SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • ahhh ja o czym innym a ten o czym innym chodzi mi o to że przy takim stazu jak zarówno w SW jak i na siłowni i takim podejściu nie ma co sie brac za koks bo gdy po niego sięgasz ograniczyłęs już swój organizm ale co ja tam bede gadał :D wal ile wlezie bo to złoty środek

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4959 Data: 2009-07-08 19:38:02 Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Brak nasyconych? Pomijając pierś, bo tam jest znikoma ilość, jest masło, twaróg półtłusty, jaja... Wielonienasycone, o których piszesz to głównie olej lniany, migdały i orzechy laskowe to z tego co mi wiadomo jednonienasycone kwasy tluszczowe. Ok, rozumiem, że w jaju są tłuszcze nasycone i nienasycone w różnych proporcjach, ale gdybym miał jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8939 Data: 2018-07-14 22:18:22 Liczba szacunów: 0
  • Rzeżba, pytanie kwesti technicznej

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan ukłądał mi facet na siłowni, taki co się tam nami opiekuje, kazde po 5 seri 8-12 powtórzeń, za każdym razem większe obciążenie, ostatnia seria na max + 2,3 z pomocą. Czyli jednak inczej się nie da? Najpierw się nabić a dopiero potem bawic w wygląd? To rozumiem że jak nabije mase to przy rzeżbie będzie mi maleć tak? Czyli musialbym nabić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2011-06-30 07:00:57 Liczba szacunów: 0
  • Terapia HTZ POMOC

    Post
    Doping

    [...] tylko o to aby ktoś napisał ile mogę redukować bezpiecznie przy 200/tyg prolki i tylko tyle czy 1kg czy 2 tyg dlaczego mnie atakujesz? Ten chłopaczek co mi podał tą diete i trening nie szłyszałem o tym ,wiesz tam inne tematy jak piszą to pisza o sobie ale mój przypadek jest inny czyli inaczej musze na to wszystko patrzeć tak mi się wydaje

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2014-10-29 01:07:35 Liczba szacunów: 0
  • mi tam by wystarczylo cos co jezdzi ponad 300km*h i jest wmiare bespieczne

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-21 11:26:12 Liczba szacunów: 0
  • bjj >>> pytanie(a)

    Post
    Sztuki Walki

    Yhy a możesz mi podać jakieś namiary na twój klub ?? ;] na jakiej ulicy się znajduje i w jakiej cenie sa treny a i mam pytanko czy u was się ćwiczy w gi czy normalnie koszuleczka i spodenki ?? ;] bo może w wakacje bym się zapisał na to Bjj ;] czy tam MMa nie wiem co wy tam ćwiczycie ;] ;p

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7500 Data: 2006-04-26 12:09:09 Liczba szacunów: 0
  • Future-aktualizacja s.44

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mi tam się podoba, konkret jest ;) Co do planu na plecy, kupię wyciąg na wiosnę to się zastosuję do niego Może osiągnę przynajmniej 50 % Ciebie

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 16:31:04 Liczba szacunów: 0
  • Napisałem już co-nieco tam, ale z powodu ignorowania moich wypowiedzi napisze tutaj: MarKos - wstępując w szeregi "użytkowników" Twojego forum liczyłem na rzeczowa, rozsądna i kulturalna wymianę zdań w interesującej nas kwestii, niestety podjazdy osobiste, zachowania godne gówniarzerii, wulgaryzmy i epitety (jeśli nie przekraczające nie [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-25 01:09:00 Liczba szacunów: 0
  • czarne pasy ??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] np naszym klubie nie ma wysokich stopni ja w sumie mam tylko 6 kup ale dla mnie najwazniejsze sa umiejetnosci, ja woe jechac z takim pasem na zawody i rozlozyc goscia co ma tam 2 czy jakis inny. tak jak gdzies w poznaniu na zawodach chlopaczek 1dan i sie wypl;akuje do nas ze ma czarny pas a boi sie na ulice wyjsc zeby nie dostac to po co mu ten [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7686 Data: 2004-04-22 09:27:56 Liczba szacunów: 0
  • oxandrolon

    Post
    Doping

    [...] straszna..to byłby 14 tydzień cyklu a w piramidzie to i 16 no i ****a niewiem na oxe mnie niestać no a taki maraton to wiem ze lipa strasznaq ale chyba niemam wyjscia mi tam efka niezrobi tego co test teraz już jade 2 tydz metki i nareazie ja stopuje zacznaae za 2 tygodnie jak bedzie mi potrzeba extra sił do rzucania tymi paczkami po 12,5 i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2009-05-08 13:17:25 Liczba szacunów: 0
  • Czesc Chudy 531 nigdy nie robilem, moze sie skusze. Tylko od razu, czy zaczac od FBW? Bo flak jestem konkretny. No i co do tych srodkow co bys tam wiedzial testo-fanatyku? Pewnie powiesz mi ze sam test i gh styka, to ile tego testa?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6030 Data: 2011-07-19 14:40:09 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy uraz nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wiecej niz 1kg, zadnych skretów , dosłownie prawie nic. Męczyłem sie 2 lata przez wszsytkich lekazy, rózne preparaty, opaski , bez siłowni. Obecnie ćwicze i jeest już hbya wszystko ok, myśle ze pomogły zastrzyki w nadgarstek u prywatnego lekarza i czas. Nie wiem co on mi tam wstrzyknął ale pare stówek kosztowało i z czasem było lepiej. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11985 Data: 2005-09-07 16:21:46 Liczba szacunów: 0
  • Gizmo86/redukcja/brak opony, więcej mocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    Słowem wstępu... Dzisiaj był dzień treningowy - byłem na siłce, której niezbyt lubię bo cholera wie ile waży który gryf. I ciasno jest, no ale jak trzeba to trzeba:) Czasem tam ląduje ze względu na to, że moja luba chodzi na aqua aerobic. Trening Rozgrzewka 5 minut na bieżni, do tego podstawowe ćwiczenia rozciągające (kręcenie głową, machanie [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4759 Data: 2011-06-08 22:06:50 Liczba szacunów: 0
  • Zamieszanie w Wiśle....

    Post
    Piłka Nożna

    Ja nie dramatyzuje... ja tam żadnemu klubowi źle nie życzę wręcz przeciwnie chciałbym aby Liga była tak samo silna, żeby kluby miały wspaniałe stadiony, wspaniałych kibiców i równie dobrych kopaczy. A ty patrze, że ciebie naprawde g**** to obchodzi... moze cieszysz się z tego Thomas, że coś zle sie dzieje w jakimś klubie? Wolisz żeby Wisła sie [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5324 Data: 2004-12-23 22:50:23 Liczba szacunów: 0
  • Rich Piana tez tak mowil no i co? Masz suche dane ta tacy, rade trenera i osob z forum. Dalej szukasz szczescia, zeby dowiesc, ze wiekszosc sie myli. Mi tam zwis rob sobie co chcesz ;-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5700 Data: 2020-01-19 15:13:09 Liczba szacunów: 1
  • Siłownia "HULK"Poznan

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    a co nie podoba się Tobie? mi tam nie przeszkadza to chyba przestroga zeby nie zazywac saa

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 16:20:38 Liczba szacunów: 0
  • Dieta a rodzice

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do rodziców to ja tam nic nie mówiłem im, bo i ch to gó*no obchodzi czy chodze na siłke i czy mam diete czy jej nie mam, ja tam zawsze ze starszą do tesco jade pakuje cały koszyk wszystkiego co mi jest potrzebne na tydzień i jestem happy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2007-05-18 11:02:37 Liczba szacunów: 0
  • 15 latek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No w takim razie co mam zrobić aby odsłonić sobie mięśnie na brzuchu bo u góry nawet coś tam widać no ale na dole to kompletnie lipa.... Zreszta masz zdj. co mi radzisz zależy mi na tym aby brzuch zrobić , zalezy mi na wszystkim tyle ze to pytanie o brzuch

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2014-10-08 17:08:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] 3 lata w piekle, zeby zarobic i potem nie tyrac u kogos przez reszte zycia. zapomnialem o koksie. jedyne co mi przypomnialo koks to gino hehe. dostalem wlasnie w chicago. i tam po okolo roku mi przeszlo. a ze praca byla na akord czyli kasa od przerobionej ilosci m2 dachow to wiecie panowie co bylo. 5 rano budzik, 6 wyjazd na robote, czasem [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6808 Data: 2009-03-28 15:35:40 Liczba szacunów: 0
  • 2 lata treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    heh mówisz robbie120 . Coś mi tam nie pasuje typo ma 47 w bicu a tylko 5 razy wycisknie 105kg coś cienko no i ćziczy 2 lata to by mu sam colleman pozazdrościł a co do mnie nom teraz sie przyłożę do wszystkiego bo tak praktycznie to ja przeważnie ćwiczyłem tylko bicepsa i klate;/. ale teraz to zmienie .

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 11821 Data: 2008-08-07 15:41:04 Liczba szacunów: 0