[...] , zajete sprzety bleeeeeeeeeeeee Umowilam sie z trenerem a dokladniej wspomnialam o co mi chodzi to jak Obliques podejzewala wywalil galy a ze mam w wywiadzie wpisane ze cos tam mialam nieteges to kopa do lekarza dostalam i we wtorek za tydzien na ewentualna zmiane treningu Lekarza mam we czwartek i mam nadzieje ze powie tak bo chetnie bym [...]
[...] poznać historię, znaczenie i rozwój Budo. Największym potwierdzeniem, że warto było coś robić i nie czekać z założonymi rękami było pewne stwierdzenie kolegi z dojo. Wszyscy tam są młodsi ode mnie (studenci lub ludzie świeżo po studiach). Nie ukrywam, radzę sobie nieźle nie tylko w kata , ale i podczas kumite raczej nie przegrywam Niedawno [...]
[...] Kolejna sprawa mam gdzieś tego bana, jeśli taka jest Twoja wola ok, wiesz jakoś mi mój drogi nie zależy na pisaniu tutaj.:) A propos, mnie to osobiście g**** obchodzi co Ty tam sobie uważasz, bo medycyna nie opiera się na Tym co Tobie zdaje się być słuszne, a na badaniach jak i metodyce działania. Serio zastanów co Ty piszesz..... Ja Cie pytam o [...]
ciezko bedzie z 45 minutami, jeszcze nigdy tak dlugo nie biegalem, 45 minut to chyba bede musial truchtem biec, moze tak byc?( 3-4 razy po 45 minut w tygodniu, chyba spuchne, zwykle preferuje po 20-30 minut, 45 minut bieganie robi sie nudne);] poradzcie cos oprocz biegania na dol brzucha, tam mam najwiecej sadla, gora jak Cie moge szybko spada bo [...]
Już jestem w na końcu ksiązki i jak ktoś tam pytał: 1. wszystko jest napisane tak że prościej chyba się juz nie da nie tracac merytoryczności 2. "Czy wybrane zagdnienia teoretyczne sa poparte takze przykladami badan praktycznych?" tu niestety jestem zawiedziony bo jest z tym słabo 3. książka jest chyba(no dobra na pewno xD ) sponsorowana [...]
[...] wyraźna: BN 520257 XV EPX 03/2015 robiony przez firme Abbott pakowany po 3 w opaku. nie mam badań z przed cyklu. Teraz chce zrobić badania bo interesuje mnie co w ogóle mi tam wyjdzie bo widziałem po sobie zę przez te 6 tyg nawet lekko się nie przyblokowałem ponieważ u mnie jak zacznie coś działać to od razu wywala mi czarne futro na brzuchua [...]
[...] nie chce się spieszyć Biorąc udział w tygodniu walk UFC po raz pierwszy od prawie pięciu lat, była mistrzyni wagi koguciej Miesha Tate mówi, że czuje się tak, jakby wróciła tam, gdzie jej miejsce. "To jest jak z tym starym przyjacielem, z którym nie rozmawiałeś od lat, dzwonisz do niego i nie zmieniasz tematu" - powiedziała Tate w rozmowie z [...]
Ale ja jestem kobietą i nie pasują mi hantle o wadze dwudziestu paru kg a na Brucknera byłam i niestety właśnie takie tam są. Nie ma hantli o wadze 10 kg, 4 kg, 6 kg. Są tylko takie ciężkie dla facetów. No i te ciężary nie mają takiej wagi jakie powinny mieć. Te rowerki też sa fest zdezelowane i pamiętam,że były one takie popsute 3 lata temu i [...]
Fu nerwowy rocznik Dobra Tomek czy jak ci tam.Noramlne ,ze kulturysci brali i beda brac koksy,ale mi chodzi o to ze mieli sylwetki w miare proporcjonalne i wygladali lepiej niz dzisiejsi kulturysci,a teraz te wymiary poszly do góry i Ci kulturysci jak Coleman wygladaja jakby mieli 24 chromoson i mieli mase niedzwiedzia wygladaj gorzej niz zle,ale [...]
Pewnie moze jeszcze powiem starym ze sie dźgałem :>> i co mi on pomoze podobno jest ten clomid i cos tam jeszcze na ruszenie tego tesci w organizmie po za tym do jakiego lekarza miałbym isc i co powidziec rusz mi tescia z przysadki :>> co z tym clomidem miałem cykl w lutym pomoze mi cos clomid skoro ja mam tescia jak 80latek to moj [...]
Tak, wiem, że nikt jak lekarz nie powie co mi jest, ale jak bym miał chodzić do lekarza za każdym razem, gdy coś mnie zaboli, to musiał bym tam przesiadywać raz na kilka dni. Organizm ludzki nie jest idealny (a już na pewno nie mój) i czasem ma prawo coś zaboleć, co nie znaczy, że coś jest źle. Tak chyba jest w moim przypadku. Ale jak napisałem [...]
no czesc to znowu ja !! przeczytalem ten artykul co mi daliscie i co jakbym chcial z tego III dzialu cwiczyc na mase no to musze bybrac sobie jakis plan z tamtat i cwiczyc czy jak poniewaz niewiem zabardzo :(:(:(:( najlepiej aby byl podany plan konkretny aby wszystko bylo napisane jak cwiczyc jakie cwiczenia powt. serie itd no to bym wiedzial a [...]
mi tam smalec nie smakuje i nie tylko dlatego go unikam. co do tego ze sie z tego wyrasta to masz racje, kiedys za malolata mialem tak samo ze szpinakiem czy czosnkiem. a teraz nawet mi to smakuje. moze kiedys i smalcem bede sie zajadac, ale do tej pory probowalem kilka razy i mi nie smakuje. ty axel a nie wolalbys kromeczke z nutella? ja to od [...]
[...] się na to tak nastawiłam, że nie ma opcji, żeby się nie udało ;-D Ale chyba na jakieś 5-7 dni odpuszczam biegi. TRENING http://img266.imageshack.us/img266/7328/4zv3.jpg Coś tam natruchtałam, ale niestety noga bolała. Ciężko to opisać - tak jakby drętwiała, sztywniała.. Jakbym traciła w niej czucie i trochę 'klapała'. Już myślałam, że może mam za [...]
[...] 4) ten chłopak nie cieszy się dobrą opinią... z dzieciaków na sekcji raczej się nie ucieszyły jak go zobaczyły (wtedy były zajęcie organizacyjne dla młodszej grupy, ja tam byłem przypadkiem bo mi się pomyliło i myślałem że to normalny trening dla nas) piszesz że między wierszami się przewija że SW to taka broń w ręce bandziora..... i wg [...]
2463 kcal mi wyszło Tam pisze "Sprawdź ile kalorii potrzebujesz aby utrzymać swoją obecną wagę." a ja bym chciał przybrać na wadze to te kalorie co mi wyszły wystarczą? A i jeszcze pytanko. Z tego co mi wyszło to mam sobie dobrać produkty do spożycia tak aby przekroczyło ilość kcal czy aby była równa?
[...] LH również ją zaniepokoiło, teść, jak widać zresztą, w normie. Co do b6 areobów i zbijania tłuszczu to ja to wszystko przerabiałem, może na poziomie kilku procent to coś tam daje, ale to jest raczej poważniejszy problem. Po kilku latach przyzwoitego treningu i diety efekty mam łagodnie mówiąc mizerne i dość długo szukam przyczyny. Szczerze to [...]
[...] Za co go lubię? 1. nie zaczynał trenować w jakiś wielkich gymach, tylko daleko w głębi Rosji, ciągle trenując z tymi samymi ludźmi, nie żyjąc w bogactwie (ciągle pamiętam filmik gdzie biega w zwykłych halówkach za 10zł), a mimo to utrzymywał się na topie bardzo długo. 2. Jego podejście do tego wszystkiego. Każdego darzy szacunkiem, Do [...]
[...] nie ma dla mnie sensu w tym momencie. Jestem na piątym miejscu i miałbym walczyć z facetem, który nie jest sklasyfikowany? Wiesz o co mi chodzi. Walczyłem z wieloma facetami, by dotrzeć do miejsca, w którym jestem. I wielu innych zawodników walczyło z wieloma facetami, by dotrzeć tam, gdzie są, więc nie widzę powodu, dla którego on może [...]
to ja za pare lat heheheh:):):)
