SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • ---MR.OLYMPIA 2014---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    przypatrz sie dobrze na wolfa lydki, patrzac z frontu to JEGO prawa lydka cos tam odstaje troche a lewej nie ma kompletnie, jak by byla usunieta, a on sam twierdzi ze przed zawodami trenuje je co 2gi dzien, tylko nie wiem po co on je trenuje skoro on ich nie ma? moze jak by odpuscil to by samo cos tam spuchlo... ale ja pisalem ogolnikowo, moglem [...]

    Odpowiedzi: 1560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-22 18:00:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] zdjęcia.:-) Wyniki z matury są całkiem w miarę , każdy przedmiot w granicach 50% Tamten tydzień trenowałem systemem 5x5 , każdy tydzień jest podobny więc nie będę pisał o tamtym. Maciej: Moim zdaniem oraz z doświadczenia które posiadam uważam ze system 10x10 przynosi bardzo dobre efekty jeżeli mówimy o kulturystce. Jest on ciężki ale tak [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-16 14:15:53 Liczba szacunów: 0
  • [...] lekarze dają daj letro przez 5 dni po miesiączne, a nie klom jka kiedyś) jest wieksza szansa na bliźniaki. Ja już sam (tym bardziej z UG) to nie będę kombinował. Coś tam wiem trochę to mogę ewentualnie podyskutować z lekarzem ale w chooja nie będę leciał na własną rękę. Jescze co do pregnylu bo widzę, że dużo osób ma opory (też miałem). [...]

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-20 16:40:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] ok (nie wstaje) 30-60 mg, ja w ramach tego co wyczytałem (i jak widać się sprawiło) daje 3 do 4,5 grama(!). Ja dziś dobrałem czekolada banan . Petarda !! Daj znać jak tam jakiś dobry trafisz w samplach . Ja często biorę po 1 kg , bo szybko mi się smaki nudzą . Chyba , ze coś skradnie moje kubki smakowe to dobieram . Ja dziś, przed chwilą [...]

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-03 22:42:58 Liczba szacunów: 1
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niedługo po jego uzyskaniu (wydojeniu), powinno być przechowywane w chłodnym miejscu.. Czyli dojenie krowy, mleko do lodówki, do garnuszka i smacznego. O takim UHT czy jakie tam teraz są w kartonach - z długim terminem przydatności do spożycia - to raczej nic dobrego nie pisał. Pomijał milczeniem. Mi kiedyś ktoś powiedział (na sfd), że jak mi nie [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-19 21:18:41 Liczba szacunów: 0
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyglądają niemal identycznie. Opis jest równie niejasny, co w wersji angielskiej, co w sumie mnie nie dziwi ;] Dodatkowo, odwołując się do PTTP, Side Press opisany jest tam zupełnie inaczej. Co prawda wykonywany jest z normalnym gryfem, ale Bent Press wygląda tak samo niezależnie od rodzaju używanego obciążenia, więc... Pobuszowałem trochę [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 23:20:11 Liczba szacunów: 0
  • Supersize Me

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale powiem wam tak: Ja np zwaliłem 45kg i to sam bez dietetyka bez tabletek supli bez morderczych treningów aero (poprostu rower 3-4 razy w tyg i to bez pierd*** o jakmis tam tetnie czy cos). Poprostu zaczołem mniej/inaczej jesc. Wszystko zajelo mi jakies 12 miechów. Ale jak np pozwoliłem sobie na odstępstwo od diety i nie mówie o tym żeby [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2007-06-23 15:21:28 Liczba szacunów: 0
  • [...] wyobrazam niz w realu wyglada :) mi chodzi o cos podobnego do tego z tym ze kladziesz sie na bok, blokujesz noge przeciwnika przy kolanie zeby Cie nia nie kontrolowal i tam obchodzisz, dziala zawsze :) http://www.submissions101.com/videos/pages/Detailed/212.html Dobranoc http://www.youtube.com/watch?v=wwQs2cppZUI :) Zmieniony przez - Smoq. [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 00:48:55 Liczba szacunów: 0
  • Obliques mi dała trening, który trwał 5-7 minut i nie kazała już nic więcej robić tego dnia Ale to jak już tam uważasz Kobiet w polskim bjj może i jest coraz więcej,ale zauważ, że taki wyspy był tylko na MP, normalnie na zawodach jest rotacja i jeździ może z 50% tych zawodniczek,co były na MP. Ja załuję teraz,że nie pojechałam do Warszawy, ale [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-01 21:21:40 Liczba szacunów: 0
  • [...] 1 guarana W drodze do domu kilka mandarynek W domu jedna odgrzana tortilla + 400ml joguru naturalnego Jako przekąska kawałek chałwy (40-50g) dla diabetyków <- nie wiem co tam za chemia jest, ale jest mega słodkie W sumie nie wiem, czy mniejszym złem nie jest zwykły cukier(kurde, teraz przyczaiłem że prześwietliło fotke... - wrzuce na dniach [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 18:13:02 Liczba szacunów: 0
  • Witam, zgłaszam swoją kandydaturę http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s74.html#post6 Dlaczego ja? Byłbym odpowiednią osobą na odpowiednim miejscu. Jestem osobą rzetelną i odpowiedzialną, która dobrze wypełniałaby swoje obowiązki jako tester-prowadziłem już jeden test dla konkurencji i [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-06 10:04:29 Liczba szacunów: 0
  • HMB - działa antyanabolicznie!

    Post
    Badania naukowe

    hehehe biniu - czy inni - wiadomo ze beda pimpowac co swoje proste ja tez jakbym mial jakas linie produktow - hmb byloby tam czolowka i zachwalalbym pewnie pod niebo ...zartuje co do badan to wiesz - zeby przeczytac te kilka zdan expertem nie trzeba byc - znac podsatwe angileksiego - jesli zdanie jest proste,nie wnikajace zbytnio w dziwne [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 20:49:13 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nerwy"( cokolwiek to znaczy). Dla mnie znaczylo to bol... Kilka osob pisalo ze zabieg praktycznie bezbolesny, u mnie praktycznie nie bylo momentow bezbolesnych. Niby czyms tam psikal caly czas znieczulajacym ale po pewnym czasie nabralem obaw ze pomylil puszki:D Odczucia jakby kroil na zywca przez 2,5 godziny. Nie pomagal rowniez fakt ze bylo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-21 16:50:11 Liczba szacunów: 0
  • Gita, witamy wśród żywych! ;p Mnie dren bardzo się podobał - w ogole to w szpitalu to sie o wszystko wypytywalam (bo ciekawska i do tego gaduła jestem, a w ogole to lubie wiedziec co sie ze mna dzieje). Patrząc na Was, to ja do tego dziwna jestem. Pełne zgięcie kolana - już jak dren wyjęli - czyli 24h po zabiegu. Pomału i za pomocą ortopedy, ale [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 23:10:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] Jak gotuje "węgle", albo warzywa, to idzie pełno. Omlety, jajecznice itd., to samo! Ale potasu też sporo ładuję, więc luz. Przy BPS na początku Adam mi napisał, żebym ileś tam sypał dziennie, to po pierwszym dniu jak zobaczyłem, to było tyle co na co dzień %-). Więc podnieśliśmy wtedy razy 2 %-). Najbardziej to lubię mieszankę chińską na [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-29 12:25:05 Liczba szacunów: 0
  • Haha no widzisz, to już coś znaczy %-) Nie no, a tak całkiem serio to nie dopuszczam w ogóle myśli, że miałbym tam nie trzymać michy czy nie ćwiczyć chociaż te 2-3x/week. W zasadzie jeśli myślę o startach w 2018 to tym bardziej będę się pilnował, żeby to wszystko miało ręce i nogi, a póki co naprawdę jestem zdeterminowany na przyszły sezon :-) A [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-01 10:09:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] nic poza kładzeniem się i zapraszaniem oponenta, co daje takim specom od BJJ wymuszoną przewagę, albo powoduje nudną walkę. Bo jak dla mnie jak chcesz kogoś w parterze to go tam sprowadź, a nie się kładziesz i czekasz. No a łokcie w parterze sprawiłyby, że pozycja dominująca (z góry) stałaby się naprawdę pozycją dominującą. W ogóle to ja jestem [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10364 Data: 2010-12-13 07:42:54 Liczba szacunów: 0
  • [...] sobie pozwalać na przyjemności. No i rodzice starają się trochę wspomóc. Ruda wysłała mi link do postu dziewczyny, która przygotowywała się pod te same testy co ja, obli tam zamieściła trening dla niej w tym kierunku, myślę, by z niego skorzystać, jednak, ja mam mnóstwo czasu (z dobre parę miesięcy%-)) więc przydało by się go trochę zmienić [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-10 10:15:45 Liczba szacunów: 0
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie wiedzielismy co się dzieje. &#8222;Za minute zbiorka, z czego zostalo już tylko 20 sekund&#8221; &#8211; no i jak się tu spakowac. Bieglismy na plac, tam nas usadzili, wlozyli kaptyry na glowy i kazali się uczyc jakiegos wierszyka czytanego przez instruktora. Nastepnie było przepytywanie z pamieci i oczywiście pompowanie [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-28 10:51:36 Liczba szacunów: 0
  • [...] No i udało mi się machnąć trening z piłką na brzuch- balansowanie na niej to zacne osiągnięcie, oczywiście sama z siebie się śmiałam, bo muszę wyglądać przekomicznie, ale co tam! |-) Świetna sprawa na balansowanie ciałem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/79ce0b475aae42dcb5af64bc3149601a.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/94499f41cc314a759ff37d5a9bffefc1.png

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-06 11:57:46 Liczba szacunów: 0