SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Czy istnieje możliwość obrony przed nożem i wygrania tej walki ??

    Post
    Sztuki Walki

    Chodziło mi dokładnie o to co napisałem. Atakujesz od frontu nożownika - musisz przyjąć nóż na ciało żeby samemu zadać cios. Żadne tam "może". "Może" to nie oberwiesz. No, ale jeśli ktoś uważa że przyjęcie ciosu to ustawienie się jak baran i pozwolenie na wbicie w pierś to ja gratuluję wiary we własną zręczność i życzę powodzeni

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 22:32:02 Liczba szacunów: 0
  • Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

    Post
    Trening dla początkujących

    Arab co ci dałem ? nie pamiętam wiem , że zdarzyło mi się coś tam komuś rzucać za free , ale nie pamiętam komu ? wszystko zostanie panowie wyjaśnione , dziś przy podaniu ćwiczeń .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-23 14:22:14 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie chce mi się pisać Dream :) e tam ja nie neguje konstruktywnych argumentów :) z 1 to się średnio bym zgodził, a z drugim jak najbardziej, pozytywny wpływ na nabłonek jelita :) Każdy ma też swoje zdanie, i może powiedzieć kupować sobie co chce, że nawet HMB na Niego działa i rzeczywiście tak może być :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 12:00:19 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a, że dodajesz wpisy codziennie, a ja raczej bym celowała w "tygodnik" albo czasem nawet "miesięcznik", takie bardziej podsumowywanie kilku dni/tygodni w jednym wpisie np. co tam wcinam, jakiś fajny sposób na przygotowanie posiłku, fotki żarcia, opisy (ogólne) jak wyglądają moje treningi itp. , bo SW jest na tyle freestylowym sportem, że jak się pó

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-15 00:17:03 Liczba szacunów: 0
  • SPAM! Zamień obły dupny w tyłeczek cudny! :-)

    Post
    Ladies SFD

    k :-D radość nie opisana od pierwszego ułożenia :-D z bananem na buźce latałam Mi kiedyś jak trener pokazał błędy w ułożeniu, prowadzeniu łokci, ułożeniu nadgarstków i takie tam pierdoły - to prawie 20 kg dołożyłem na jednym treningu na sztandze. Także warto w tych detalach dłubać. I DLATEGO UWAŻAM, że jak ktoś idzie na siłkę i ma zaparcie do siło

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 09:28:28 Liczba szacunów: 0
  • SPAM! Zamień obły dupny w tyłeczek cudny! :-)

    Post
    Ladies SFD

    Aaa, takie buty:-) No i mi coś chyba przychodziło na meila ale nie właziłam tam i ciekawa byłam co to za badoo:-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 11:49:14 Liczba szacunów: 0
  • SPAM! Zamień obły dupny w tyłeczek cudny! :-)

    Post
    Ladies SFD

    pytanie, co se ja na nogę zaczepić mam, jak nie mam specjalnej taśmy do wyciągu do nogi, tylko łancuch gruby i pojedynczy uchwyt ;-) kombinuję , jak mogę ;-) ale hack czeguś tam, to nie mam.... robie na stepach, tzn podkładam pod krażki ;-) Są w sklepie sfd takie narzędzia. Sam kupowałem. http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_Opaska_do_wyci%C4%85g

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 13:40:04 Liczba szacunów: 0
  • SPAM! Zamień obły dupny w tyłeczek cudny! :-)

    Post
    Ladies SFD

    pytanie, co se ja na nogę zaczepić mam, jak nie mam specjalnej taśmy do wyciągu do nogi, tylko łancuch gruby i pojedynczy uchwyt ;-) kombinuję , jak mogę ;-) ale hack czeguś tam, to nie mam.... robie na stepach, tzn podkładam pod krażki ;-) Są w sklepie sfd takie narzędzia. Sam kupowałem. http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_Opaska_do_wyci%C4%85g

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 13:41:31 Liczba szacunów: 0
  • DO MODERATORÓW ( w imieniu wielu Forumowiczów)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    n + SDI to już by było 160 + jeszcze te rachunki za 202122... A pytanko do Wariata: ponieważ lubię Cię denerwować i strasznie mnie śmieszą niektóre Twoje odpowiedzi, więc zapytam jak tam te zdjęcia które miały "wkrótce" znaleźć się w dziale ze zdjęciami. No chyba że już są to podaj mi link. A może się skanerek zepsuł? W takim wypadku mogę

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2002-08-24 23:53:47 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w treningu i ogolnie

    Post
    Trening w domu

    usisz obliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dostosowac do tego diete ilosciowo pod wzgledem kcal oraz zawartosci bialka, wegli i tluszczow - dzial odzywianie. Wrzuc tez tam swoja diete to moze ktos ja oceni fachowo. Wg mnie nie jest zla. Dodalbym jakies orzechy i nasiona do tego. Mleko 1,5 - 2% - 3,5% za tluste troche. Zrezygnowalbym tez z ma

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2010-09-27 20:01:45 Liczba szacunów: 0
  • W Activlabie grubo gramy, małolatek nie rvchamy SPAM Post %-)

    Post
    ActivLab

    warezz co tam stary zgredzie %-) Starość nie radość %-) Ale ta Polska poyebana wam powiem. Żal mi was w chooy :))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 20:48:51 Liczba szacunów: 0
  • Narady Elity sE

    Post
    Inne dyscypliny

    bota na Kortowiade !!!! - Bedzie biba !! I bedzie pudzianowski , to sobie poogladamm jak ktos nie wie co to kortowiada to to jest taka impra na powietrzy kilkudniowa i graja tam kazda muzole , jakies koncerty i te sprawy . Rok temu znalazlem komre i pusty portfel , ciekawe co bedize w tym roku . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sf

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-06 22:53:56 Liczba szacunów: 0
  • Narady Elity sE

    Post
    Inne dyscypliny

    Wiatm... bylem dzisiaj w zaganiu <taka miescina kolo żar> były tam pokazy cyklotrialu... Marcin Bugajewski pokazywał co potrafi robic.... Średnio lubie trial ale to co ona pokaywal naprawd emi sie podobalo.. próbowal pobic rekord świata w skoku w zwyz z miejsca <131cm> ale nie wie mczay pobil bo jush tego enistety nie widzialem... Koles

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-27 22:30:04 Liczba szacunów: 0
  • Kurs Agenta Ochrony-Gdzie i w jakim czasie można zrobić??

    Post
    Sztuki Walki

    racownika jest problemem firmy z tym ze trzeba obronic tez szefow. Dlaczego? Bo ochrona to specyficzna branza i jesli obiekt ma OFS 24h to w chwili braku pracownika ktos MUSI tam byc by sprawowal nadzor, to nie budowa ze za nieobecnego sie odwali robote kosztem nakladu pracy, tutaj musi byc jednostka i koniec kropka! Faktem jest natomiast ze szefow

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 23:40:52 Liczba szacunów: 0
  • Dział TRENING - problem

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    se tematow, ktore powinno sie wywalic a ja takich mozliwosci nie mam. Co do mojej obecnosci. Bywam stosunkowo czesto, ale juz nie tak czesto odpisuje. Zajmuje sie glownie tematami spornymi, watpliwosciami, sprawami bardziej zaawansowanymi, konkretnymi problemami i wreszcie kontuzjami. Nie odpisuje na setne pytanie typu: nie mam silowni, chce robic

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2006-02-02 23:05:32 Liczba szacunów: 0
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    ja tam w DT mam 5 posiłków w DNT 4. Nie widzę już sensu się obżerać. Dostarczam to co mam dostarczyć, nic ponad:) no tylko ze Ty na masie masz troche lepiej spoko ze wpyerdalam 6k kcal, dodam 20min aero zeby wody mniej bylo to waga mi stoi w miejscu albo lekko leci w dol }:-( a tona zarcia juz rzygam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-09 12:26:09 Liczba szacunów: 0
  • Narośl, wystająca kość przy kości ogonowej.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Była wizyta u ortopedy. Ale nie wykonał żadnych prześwietleń tylko stwierdził, że naderwałem przyczepy mięśniowe, dał maść i tabletki (już nie pamiętam nazw), odpocząłem i było ok. Oczywiście noga i dolny odcinek pleców bolał wtedy, później się spostrzegłem że wystaje mi ta kość. (Nie jest to duże więc zauważyłem to całkiem przypadkiem). Później j

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2018-03-17 07:59:24 Liczba szacunów: 0
  • suple na mase - zestaw do 700zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    po pierwsze dziekuje za zainteresowanie. Chodzilem na silke 2 lata temu ze stazem ok 4 lat. Wyjechalem na ok 18 miesiecy do anglii tam nie cwiczylem i przytylem 12 kilo. Teraz bedac w polsce zaczalem trening na redukcje i schudlem juz prawie 10kg. Wyjezdzam tam spowrotem i chce tam chodzic na silownie, ciezko mi bylo zbic z pasa 6cm wiec cos tak

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4012 Data: 2006-04-18 21:55:46 Liczba szacunów: 0
  • Dawid Ozodba - dobry zawodnik, mnie sie podoba ***SPAM MMA***

    Post
    Scena MMA i K-1

    rla wygrał po dogrywce. Bardziej mi chodziło o moje niezadowolenie z takie punktowania, niż konkretnie o tą walke. Przytoczyłem ją, żęby zoobrazować trochę o co michodzi. Bo tam tak było, jak Strecho pisze Typ zbiera baty w stójce, z ryja ma mielone. Obala, przeleży NIC KOMPLETNIE nie zrobi czyt. żadnego dmg nie zada nie zagrozi poddaniem. i wygry

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-10 12:30:40 Liczba szacunów: 0
  • Dawid Ozodba - dobry zawodnik, mnie sie podoba ***SPAM MMA***

    Post
    Scena MMA i K-1

    A niz przewaga drugiego goscia w zapasach...? dlaczego on wygrywa zdecydowanie w stojce wieksza czesc rundy,a jego przeciwnik go obali-NIC NIE ROBI NA GLEBIE(ba,byc moze jest tam nawet gorszy!) i to on dostaje 10-9...? ano,bo takie sa zasady,no wlasnie. tylko,ze o to sie rozchodzi,ze powinny byc zdaniem wielu inne,nie faworyzujace uderzaczy,ale tez

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-10 13:57:05 Liczba szacunów: 0