co mi tam

[...] ale chodzi o to samo. I nadupcamy do końca konsekwentnie. Według mnie każdy normalny człowiek powinien zdać. Ps. Pytanie "czy dostrzegasz migotanie gwiazd w nocy" jest tam na serio w tym teście }:-(. Dałem, że nie. A co do tej trawy to pytała mnie o alko to jej mówię, że w tym roku jedno piwo wypiłem i mi nie smakowało to ona -mhm dobrze [...]

[...] nowego tematu : Od kilku dni mam też takie coś, że jak przełykam ślinę to jest takie stuknięcie gdzieś w tym gruczole takie " puk " nie wiem co to jest właśnie ale w niczym mi to nie dokucza tylko dziwne strasznie jest, że tak nagle to się pojawiło a jak trzymam głowę do góry i przełykam to mi nie stuka tam nic tylko jak siedzę/stoję normalnie.

Z tego co widzę to bardzo podobne podejście mamy. Aczkolwiek ja juz mam jakieś tam doświadczenie. Na początku prawdopodobnie również będę chciał dietę zbilansowaną później(po maturze) jak będzie więcej czasu mogę zmienić na jakąś inna o ile będzie to opłacalne. Jest również szansa że już z początku będę miał dietę kulturystyczna wszystko zalezy od [...]

[...] Bo nie wiem na co mam uważać. Jakoś żadne inne ćwiczenie na naramienne mi nie pasuje, więc zobaczymy. Oczywiście mogłabym użyć hantli jeśli tak jest lepiej(?), ale gdzieś tam czytałam, że lepiej użyć sztangi, dlatego padło na nią. Jeszcze jedno, czy trening nie jest za krótki pod redukcję? Czy ma to jakieś znaczenie? Zmieniony przez - moo w [...]

[...] a nie technika podrzutu, czy działanie za pomocą dźwigni. W szczytowym punkcie wykonuję zwykłe blokowanie obciążenia, bez dodatkowego napięcia mięśni, ponieważ nie ma tam oporu. Innymi słowy, jak tylko osiągnę pełny wyprost, opuszczam cię­żar do dołu jednym stałym ruchem. Po moim pierwszym kompleksowym ćwiczeniu z wolnym obciążeniem [...]

1. czy złamany obojczyk sie nastawia tzn. przed założeniem gipsu? - Jeśli trzeba to ciągną ręce do tyłu przy zakładaniu ósemki 2. czy wsadzili was w gips czy w jakas tam osemke ;D ? - Ósemka może być z gipsu. Tzw. gips Dessaulta zakłada się raczej przy złamaniach bez przemieszczenia/z małym przemieszczeniem. 3. ile czasu zajeło wam mniejwiecej [...]

[...] w litopadzie, do czasu operacji bolalo mnie strasznie po operacji bol zniknal (byl tylko bol przekrojonej skory), obecnie szrame smaruje mascmi i znika, za rok w ogole bedzie niewidoczna. Najlepiej jakbys do jeszcze jakiegos ortopedy poszedl (odradzam centrum lim na domaniewskiej tam zalecaja pajaczki itp) ale wiaodmo co lekarz do inna metoda

[...] może być ciężko ich przekonać bo sam wiesz że oni uznają zasadę że o ile coś ma szansę normalnie działać to lepiej nie ingerować w to operacyjnie ;) także trzymaj się tam i zdawaj relacje z pola walki ;) ah, ja jeszcze chciałabym się pochwalić że po 3,5 miesiąca od złamania odważyłam się wsiąść pierwszy raz od wypadku na rower i chociaż [...]

Witam, mam 23 lata i wczoraj złamałam prawy obojczyk. Pierwsza pomoc jak to w niedzielę została udzielona na pogotowiu, dostałam, jak to tam nazwali kamizelkę czyli ortezę która trzymała rękę i to zaużą i w sumie do domu, była jednak perspektywa operacji, którą mi lekarz na pogotowiu odradzał, niby obojczyki dobrze się goją. Orteza była jednak za [...]

[...] to masz prawo ale nie musisz wyśmiewac czegoś czego nei rozumiesz i nie masz o tym pojęcia , ty masz swój świat my to wiemy wiec zostań w nim i więcej nei wypowiadaj sie tam gdzie nei masz pojecia o tym , najprostrzym przykładem na to że my zwykli śmiertelnicy jestesmy o jakiś waznych cudach technologicznych informowani świadcza komórki , [...]

[...] modern jj, mimo "danów", pasów i stylizowanej metodyki-tradycyjnym jujutsu się nie stanie. Jeśli chodzi o "tradycyjność"-Znajdź mi sekcję japońskiego, stamtąd pochodzącego JJ w Szczecinie,to będę takie trenował. Niestety-wiem jak do tej pory o JEDNEJ sekcji jujutsu w kraju, której instruktor o ile pamiętam uczył się m.in od [...]

[...] gdzieś podawałem: Kolega z mojego klubu ma czerń w aikido yoshinkan, i wierzcie mi, jak przez pierwszy rok trenowania był kolesiem, który się nie za bardzo wyróżnia z grupy(tam mi mówiono, bo wtedy nie trenowałem), to teraz kończy ludzi ponad swoją kategorię wagową, a charakteryzuje go spokojny i b.techniczny styl walki. Suma sumarum, nie [...]

[...] zamień na wykroki żebyś miał ćwiczenie unilateralne. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-10-03 14:32:46 Wiesz co 5x5 jest ze względu na to że to jest z internetu plan i tam tak właśnie było, a pisało że trening dla początkujących, także myślałem że skoro tak pisze i jak wiadomo niskie powtórzenia są uznawane ze te pod siłe, na której mi [...]

Dzięki. Swego czasu chodzilem na tego typu zajęcia i raczej mi nie pomogły proponowane tam ćwiczenia, więc proszę o konkretne. O co chodzi z tym kijkiem? I proszę o pomoc w pozostalych sprawach - głownie chodzi mi o kręgosłup.

mysle ze w usa duzo lepsze burgery robią niz u nas tzn wiesz chodzi mi o to ze u nas to jest to co najgorsze jakies stare zepsute surówki itp mysle ze tam jest ok, wiadom ze zdrowe nie jest ale zawsze lepsze

[...] z daleka. Nie widze powodu dla ktorego mam sie wystawiac na dzialanie kolejnych. BTW. Przypomniala mi sie moja znajoma, ktora mowila mi (zyje w Stanach), ze ona cos tam "gotuje". Dla nich gotowanie to wsadzenie czegos do kuchenki mikrofalowej i podgrzanie tego. Nasaczone chemikaliami gowno. A jak jeszcze uslyszalem o kurczakach [...]

[...] to dwie różne sprawy, bo przy wyciskaniu na ilość dochodzi kwestia wytrzymałości mięśnia. To tak jakby wziąć jakiegoś grubaska z ulicy, z racji swojej wagi będzie miał jakąś tam siłe i może wyciśnie na 1 raz spory ciężar jak na nowicjusza ale jakby miał robić serie to to już by inaczej wyglądało. Co do Rhino to zgadzam się na treningach jego [...]

Witam! jestem pierwszy raz na tym forum, trafilam szukajac info o kolanie...a konkretnie-2 m-ce temu zaczal sie problem, rozbolalo olano, zaczelo dretwiec i noga spuchla, lekarz stwierdzil ze trzeba zrobic punkcje, dal mi blokade, poczulam ulge...ale nie na dlugo-po kilku dniach opuchlizna wrocila, bol jeszcze wiekszy...wiec znowu byla punkcja i [...]

Tak czytam te wasze wypowiedzi i śmiać mi się chce. Ktoś tam powiedział o tym że chodzą w tych spodniach gówniarze jakby mieli nasrane hehe może ale oco wam chodzi niech się ubiera jak chce ja sam się tak ubieram bo jest mi tak wygodnie a nie to że jestem skejtem czy tym podobne. A że słucham hip-hop to nic nie znaczy. A co do policji to spox nic [...]

[...] zorientowalem bylem juz 500 km od domu no ide na komende i mowie im ze nie mam potrzebnego dokumentu i oni mi mowia ze mam jechac pociagniem do domu w swieta i tyle a sie pytam a co bym mial zrobic gdymy mi ukradli dokumenty a gosc do mnie ze mnie zaraz zamknie na 48 albo wyrzuci z posterunku no d****. Za malo jest tam gosci ktorzy mysla [...]