SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    mnie jeszcze moc. 750W to chyba nie jest dużo, a znalazłam jakieś tańsze i nieznanej mi firmy 1000W - nie znam się, ale jako laik powiedziałabym, że im większa moc w tym przypadku tym lepiej. Wiem, ze nie moge oczekiwac cudów od urządzenia 3w1, ale ja juz jest tam wkład grillowy, to fajnie by było jakby jakieś stejki jednak się na tym dało upiec.

    Odpowiedzi: 544 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-02 12:14:11 Liczba szacunów: 0
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    u 40amp po 1 ed w kabel, poza bdb wynikami badań totalnie nic nie czułem. Ja bym się tak nie naśmiewał bo każdy ma inny organizm, przytruty w innym stopniu i czym innym. Mnie tam nie dziwi, że niektórzy nic nie czują, inni tak. Poza tym nawet zakładając, że TADek zrobi dobrze organizmom dwóch osób - bo obie są przytrute, w dodatku tym samym, to jed

    Odpowiedzi: 1350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-24 19:30:11 Liczba szacunów: 0
  • Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Co to za akedemik bez kuchni? W zyciu takiego nie widzialam. Wiem, ze kuchnia moze byc tylko jedna na pietro i zazwyczaj jest jaka czyt. syfiasta ale nikt Ci tam nie kaze gourmet gotowac, kuchenka gazowa wystarczy do przygotowania mnostwa potraw, jak sie bardzo chce to nie ma, ze nie mozna - glowa do gory, pokombinujesz i napewno cos wymyslisz. Ocz

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 17751 Data: 2012-03-17 18:22:06 Liczba szacunów: 0
  • obecności śluzu z krwią w stolcu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam! Mam 28 lat i co dwa miesiace zdarza mi sie stolec z krwia.Krwi jest sporko czuje jak mi leci jest żywa czerwona.Incydent miał miejsce 3 razy tgo roku wczesniej mi sie to nie zdarzało. Żylaki odbytu odpadaja poniewaz miałam robione badanie koncowego odcinka jelita i tam wszystko wyszło ok.Boje sie strasznie poprostu masakrycznie ciagle płacze

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 14:16:26 Liczba szacunów: 1
  • Krzaczaste brwi u faceta.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ąc ci nie rosną a i najlepiej po kompieli, nic nie boli. OK, ale powiedz mi (o ile wiesz) o co chodzi z tymi nerwami. Jeśli mam podczas wyrywania brwi, uszkodzić sobie nerw, to wolę się w ogóle za to nie brać. Powiedz mi czy to prawda że jak wyrywamy brwi nad łukiem brwiowym, to możemy sobie coś tam uszkodzić od środka. I dziękuję za odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16969 Data: 2013-09-08 12:21:53 Liczba szacunów: 0
  • swędzenie, mrowienie skóru ud i pośladków a nadmiar TŁUSZCZU

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    obligues powiem tak - masz racje ze silownia to pewnie najlepsze wyjscie ale ja nie bede siebie oszukiwac i pisac ze sie na silownie zapisze. kiedys chodzilam i nie czuje sie tam dobrze. nie lubie silowni, dla mnie jest zbyt monotonna. wole cwiczyc w domu na rowerku i ogladac tv albo czytac cos albo moge tez zapisac sie na trening aerobowy. druga s

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 10:50:07 Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    gotuje i dlatego pozniej laduje w garze) oraz soje, dalem jakies grzybki suszone do smaku (co to za bigos bez grzybow?, a ona sa malokaloryczne, owszem ciezkostrawne, ale co tam) no i sie to tak gotowalo. gdy wszystko bedzie juz miekkie, przechodzimy do meritum (czyli zeby bylo smaczne --> na patelnie nalac oliwy (najlepiej z oliwek, ja uzylem

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-04 21:49:09 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza przygoda z trenem - dobrze kombinuję

    Post
    Doping
    PRO

    że odblokowali mi uciśnięte nerwy przez które w bardzo szybkim czasie dosłownie zniknął mi czworogłowy lewej nogi to nadal mam przepuklinę w tym miejscu + drugą i w bonusie wypuklinę. Siady robię ciężkie ale na martwy mam blok w głowie. Wzmacniaj ptostowniki i brzuch. W sumie to bez rezonansu nie masz pewności co Ci się tam tak naprawdę wydziało.

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 09:57:03 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza przygoda z trenem - dobrze kombinuję

    Post
    Doping
    PRO

    ejscu + drugą i w bonusie wypuklinę. Siady robię ciężkie ale na martwy mam blok w głowie. Wzmacniaj ptostowniki i brzuch. W sumie to bez rezonansu nie masz pewności co Ci się tam tak naprawdę wydziało. Na szczęście o wiele bardziej lajtowo niż u Ciebie. Nic nie promienuje, tylko boli przy mocnych pochyleniu - robieniu kociego grzbietu. Dzień po dni

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 10:50:35 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    o może być? Czy zaopatrzenie sie w jakąś opaske elestyczną czy inny tego typu bajer ma sens? Nie chodzi tylko o tymczasowe usztywnienie ( wydaje mi sie że kłucie wlasnie pojawia sie jak mi sie cos tam przekrzywia nie tak), ale również na przyszłość do uprawiania spowrtów obciążających stawy kolanowe? Jesli ktos moglby cos polecic bylbym wdzieczny.

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-14 13:23:01 Liczba szacunów: 0
  • Testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    óżną ale chodzi o to samo. I nadupcamy do końca konsekwentnie. Według mnie każdy normalny człowiek powinien zdać. Ps. Pytanie "czy dostrzegasz migotanie gwiazd w nocy" jest tam na serio w tym teście }:-(. Dałem, że nie. A co do tej trawy to pytała mnie o alko to jej mówię, że w tym roku jedno piwo wypiłem i mi nie smakowało to ona -mhm dobrze

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 20:39:32 Liczba szacunów: 10
  • MISTRZOWSKI TRENING NA KLATKĘ

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    mięśni, a nie technika podrzutu, czy działanie za pomocą dźwigni. W szczytowym punkcie wykonuję zwykłe blokowanie obciążenia, bez dodatkowego napięcia mięśni, ponieważ nie ma tam oporu. Innymi słowy, jak tylko osiągnę pełny wyprost, opuszczam cię­żar do dołu jednym stałym ruchem. Po moim pierwszym kompleksowym ćwiczeniu z wolnym obciążeniem z

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-31 21:32:57 Liczba szacunów: 0
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    kujacym a teraz? z dnia na dzien mozna dostac akutualna forme kazdego zawodnika.. na masie itp! Co do diety, suplementacji i "towaru" praktycznie to wszystko bylo w tamtych czasach ale nie na taka skale!!! Propoinuje przestudiowac kto zna angielski film ROW IRON: Making Of Pumping Iron. tam Arni wyjasnia wiele.. i o jedzeniu i o sterydach

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-25 19:58:22 Liczba szacunów: 0
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Ma się dobrze?:) o ile mi wiadomo miał problemy z sercem ,dosyć poważne , operacja :) Widziałem jego zdjęcie jak wychodził ze szpitala... moim zdaniem ważył tam max. 90 kg, tak go "ścieło":) Ale Arniego darze szacunkeim pozatym on w porównaniu z dzisiejszymi kulturystami to "samo zdrowie " ;) I mniejsza o zawodowców tylko mart

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-26 16:24:13 Liczba szacunów: 0
  • jak działa D-RYBOZA i jakich mogę spodziewać się efektów?????

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    i z ktorymi rozmawialem powiedzieli mi, ze to jest "waste of money" (strata pieniedzy). Coz z nimi nie wdawalem sie w szczegoly, ale porozmawiam jeszcze ze specjalistami. Poki co, kupilem 4 opakowania cukru, czyli rybozy od firmy Kaizen po rewelacyjnie niskiej cenie (teraz juz wiem dlaczego niskiej) i moge sie napychac tym do bolu, a i t

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-07 02:15:35 Liczba szacunów: 0
  • Dół, podcięcie klatki piersiowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    zucić w takim razie filmik gdzie według ciebie jest odpowiedni ROM? Jezeli miałbyś gdzies pod ręką oczywiście... Ostatnio patrzyłem na atlas ****** na youtube i mimo tego, że tam praktycznie na wszystkich ćwiczeniach robią, lub wspominają o pełnym zakresie ruchu, to akurat z tego co pamiętam na pompkach na poręczach tez nie schodzili zbyt nisko...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 17588 Data: 2009-11-14 00:19:41 Liczba szacunów: 0
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Mam pytanie zrobilem wszystko jak trzeba lecz wychodzi takie cos jak jajecznica czyli nic sie kupy nie trzyma moze byc to spowodowane ze wiecej wody mialem or mleka?? I Jak nalalem do owsianych platkow wode to nie bylo co tam odcedzać bo duzo nie nalalem a to wsiaka w 1min. Nie wiem czemu mi nie wychodzi : (((

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 23:10:05 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    ia? Bo nie wiem na co mam uważać. Jakoś żadne inne ćwiczenie na naramienne mi nie pasuje, więc zobaczymy. Oczywiście mogłabym użyć hantli jeśli tak jest lepiej(?), ale gdzieś tam czytałam, że lepiej użyć sztangi, dlatego padło na nią. Jeszcze jedno, czy trening nie jest za krótki pod redukcję? Czy ma to jakieś znaczenie? Zmieniony przez - moo w dni

    Odpowiedzi: 1428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 09:07:05 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    alnym skupieniu przód ud przejmuje prawie całą pracę, oczywiście jeśli mogę to ocenić - na oko, na czucie i po późniejszych zakwasach. Próbuję odwodzenia nóg na wyciągu, ale tam też czworogłowe przejmują połowę roboty (irytujące). No ale jakoś te mięśnie wzmocnić bym chciała, bo na razie bida straszna. Próbuję to robić na maszynie (uginanie nóg le

    Odpowiedzi: 1428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-29 20:06:42 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    żo się podciągać, robić dipsy itp :D stąd pomysł na split. I tak sobie trenuję radośnie od 2 miechów, jest duży progres jak to na początku, i jest to widoczne gołym okiem (ja tam widzę :P) no ale przede wszystkim są postępy w ciężarach itp z czego jestem mega zadowolona. No i nagle wchodzi on, trener na siłowni. I mówi mi, że to źle że split robię,

    Odpowiedzi: 1428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-31 19:16:41 Liczba szacunów: 0