SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Wilk ale, w jaki sposob mam sie ustosunkowac do tamtego tematu? Nie bardzo rozumiem, Marian tam pisal o banach w swoim dziale. Ja z niego nie korzystam. Nigdy nie zarzucilem Marianowi, ze zle swoj dzial prowadzi, chodzilo mi tylko o to, ze ja wyrazam swoje zdanie, nie obrazajac go a on tego nie moze uszanowac tylko banuje. Sluchaj wczoraj [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-12 17:38:33 Liczba szacunów: 0
  • Tanie i Smaczne Białko: VitaFit

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nabywca tego białeczka mam pytanie (wątpliwość do rozwiania). Otóż opis co do jego dawkowania (dzielenia porcji) zamieszczony na etykiecie jest dla mnie dość niejasny. Mam tam info o 2-ch opcjach: 1. porcja z 30g proszku = 3 łyżki stołowe 2. porcja z 40g proszku = 4 łyżki stołowe Sęk w tym, że konsystencja tego prochu jest dość [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 10:36:39 Liczba szacunów: 0
  • podobają mi się strasznie hantle stałe na allegro gość ma po 6zł/kg tylko pasowało by od razu kupić 500kg i porobić od 5kg - 50kg w jakiś tam przedziałach co 2,5kg np. zobaczymy jeszcze jak mi wyjdzie rack i suwnica ale to na wiosne:)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-30 18:27:57 Liczba szacunów: 0
  • Chyba kalkulatorem Co tam leszcze? Śniło mi się, że gryf mi pękł

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-02 12:09:14 Liczba szacunów: 0
  • [...] i platkami owsianymi, niestety na drozdzach jak mi sie uda zgrac fote to wam pokaze co odj**al moj labek.... aha i zaopatrzylam sie w kosmetyki bez parabenow i innych jakis tam dziwow odwiedzilam rossmana i kupilam wszystko po kolei :P totem dostal furii i rozpixdzil swoje poslanie... no i tak wygladal caly dom....masakra.. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 21:12:22 Liczba szacunów: 0
  • Tsubame skok w 35 rok ;-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Ta to po coś tam poszła? No po co? Pytam poważnie. Pawutku.. juz sie nie denerwuj, przecież napisałam, ze bez butów będę robić i wszelkie uwagi podsztangistow uwzględniać};-) A poza tym zgadzam sie z Fanssem i Panowie na szkoleniu tez mówili, ze technika to kwestia wysoce indywidualna i nie ma jednej matrycy dla wszystkich, bo każdy jest inny. [...]

    Odpowiedzi: 1144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-23 22:03:12 Liczba szacunów: 1
  • ale ty poważnie mówisz czy se jaja robisz? bo z tego co wiem to w Holandii nie ma zabardzo roboty, mój kuzyn tam siedzi i jakieś koce prasuje na maglu to mówi że ledwo mu starcza ostatnio mi powiedzieli że w szwajcarii za miesiąc 5 patyków dostanę to mi styka

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 20:25:09 Liczba szacunów: 0
  • Nie,tylko ja pierwszy raz na siłowni byłem z 12 lat temu a potem co wracałem to pojawiały się same przerwy,imprezy,kontuzje itd.to 1 rok gdzie udało mi się regularnie po hm...jakiejś tam przerwie...przećwiczyć i nie chce tego zmieniać...motywacja to 75% sukcesu...kujmy żelazo puki gorące haha

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 17:20:42 Liczba szacunów: 0
  • duze dawki bcaa

    Post
    Iron Horse Series

    [...] i świadomości obu narodowości? Wydaaje mi się,że idąc Twoim tokiem myślenia, możnaby powiedzieć hej! jedźmy wszyscy do Plski, bo to taki fajny i mądry kraj, skoro tam się urodzilł Kopernik... Patrz na obie strony medalu... Ale mam świetną propozycję, skoro tak bliskie sercy są Ci stany, to przeboleję i kupię Ci w prezencie bilet... [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 19384 Data: 2010-12-30 10:29:59 Liczba szacunów: 0
  • Zawisza Bydgoszcz SA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] na kanale TVP1. Pilota w zasięgu wzroku nie było, a że niechciało mi się go szukać to przełączałem guzikami na telewizorze, co kanał. Zatrzymałem się na TVP3... patrze... a tam mecz Zawiszy... na żywo... No i oglądam mecz Zawiszy ze Śląskiem. Esemes do Bacy... i też mod sobie pooglądał mecz nawet ciekawy... Zawisza nie umiała jednak wykorzystać [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9846 Data: 2006-04-20 23:31:39 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o porade, co z tą masą zrobić :) ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] progresje typu 12-10-8 na duże partie typu plecy,klata,nogi natomiast na mniejsze 12-10. Sam układ kolejności cwiczeń chyba zmienię wzorując sie poniekąd artykułem o FBW, tam georgu pisze że: nogi- plecy- klatka piersiowa- barki- bicepsy- tricepsy to najlepszy układ i ok, ja go trochę zmodyfikuje i nogi zostawiam na koniec reszta jak wyżej, [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2009-01-26 23:54:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] wywal nie ma wielkiego sensu branie ich na cyklu zostaw je po cyklu albo wcale nie kupuj białko wdł braków w diecie carbo tylko po treningu gainer tak samo wywal bo już masz tam carbo to wystarczy no i kup to co ci pisałem i pokaz ta dietę bo "obfite posiłki to mi to coś nie pasuje" Zmieniony przez - suple91 w dniu 2011-07-29 17:58:32

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10631 Data: 2011-07-29 17:57:00 Liczba szacunów: 0
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Raczej żadna redukcja Pewnie jeszcze najlepszych "leków" nie ruszał.Do 25-26 września dalekoooo Oby dociął bardziej plecy na zawody i się zobaczy co tam zdziała... Wydaje mi się albo w pozie najszerszy tyłem nie jest aż tak szeroki jak kiedyś ...ale może mi się wydawać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 15:24:39 Liczba szacunów: 0
  • W takim razie przez wakacje poczytam o różnych SW, pooglądam filmiki, poszukam klubów w mieście, do którego się wybiorę, a zaraz po wakacjach wybiorę kilka i przejdę z miesiąc, aby poznać atmosferę, zobaczyć z czym to się je. Co do diety nie chodzi mi o zbilansowaną et cetera, gdybym taką potrzebował udałbym się do dietetyka, po prostu chcę się w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2016-06-30 00:13:23 Liczba szacunów: 0
  • no to pięknie :) suwnicę widziałam, ale tam nikt mi nie chciał pomóc, podpowiedzieć :/ tego smitha nie widziałam. Męczy mnie jednak ta ławka rzymska, ktoś wie czym to ćwiczenie zastapić? I co z tym przyciąganiem drążka na lince, usiaść na podłodze czy stać?

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 18:53:31 Liczba szacunów: 0
  • [...] (buk wie ile to kilosów, pan siłowniany natomiast nie wie..) dziś natomiast udało mi się zrobic w 2 serich 8 pełnych powtórzeń, w 3 serii 7, jestem mega szczęśliwa... mnie tam za bardzo nie bolą nogi.... tylko jakoś się dziwnie blokują w połowie drogi i kaplica.. ani chu chu dalej %-)dziś poszło ciut dalej, ajm soł heppi 8-) A dziś sie [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 19:14:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] klatę... muszę coś wymyslić... moze podłożyć?? Hej Jo. Jaki duży masz ten skos na ławce do wyciskania po skosie? Tak mniej więcej w stopniach? Jeżeli jest faktycznie ławeczka dosyć mocno podniesiona to możesz sobie wstawić zwykłą regulowaną ławkę na suwnicę.. Hm? Tylko chyba tam sztanga jest cięższa bo ma jeszcze zaczepy. Musiała byś się dopytać.

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 12:18:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] popełnił błąd, bo zamiast walczyć w dystansie / wejść w klincz - w dystansie mógł dalej atakować kopnięciami ewentualnie prostymi a w klinczu ma swoje atuty czy choćby tam próbować obaleń to pierwsze Werdum próbował z dystansu, ale to jest ch**, bo po tym jak wleciał w swoim starym stylu jak kiedyś z tymi "kombinacjami" prostych chaotycznie [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 16110 Data: 2016-05-15 16:29:26 Liczba szacunów: 5
  • [...] grander z frytkami i szejk z masła orzechowego w kfc. Także z kalorycznością bez szału, 2 i 3 posiłek to były same warzywa z szynką wieprzową i oliwą . Takie kombinacje żeby woda zeszła, wróciłem do pracy coś tam się ruszam, jutro cardio 30minut wrzuce i dośc mocny zayeb w pracy sie szykuje więc na środe przewiduje -3kg 8-). Pozdro. Do jutra

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-25 23:37:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] wadze 155 funtów, takiego jak w wadze piórkowej. Chciałbym zrobić w wadze lekkiej to samo, co zrobiłem w wadze piórkowej – mieć w niej dobrą serię i przejść przez nią. Jest tam wielu dobrych zawodników, dobrych zawodników, a ja czuję, że mój poziom jest ponad nimi wszystkimi. Więc chciałbym przejść przez to." McGregor od razu koncentruje się na [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 11026 Data: 2021-01-15 17:23:48 Liczba szacunów: 0