SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Trening na redukcje

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki bardo bardzo mi to odpowiada. teraz tylko musze isc na silownie i zobaczyc co tam maja. i jakie sa mmzliwosci zebym mogł tak zmieniac maszyny.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2/14/2008 8:11:20 PM Liczba szacunów: 0
  • trzymanie piłki przy rzucie & przysiady

    Post
    Inne dyscypliny

    mam pytanie bo kupilem se laweczke z wyciagiem moge tam robic normalnie prostowanie nog na czworglowe dwuglowe ale takze moge robic przysady z obciazeniem to tak mocno nie obciaza kregoslupa jak sztanga ale jednak czuje kregoslup. mam pytanie czy moge to robic czy nie chodzi mi o to zeby ani troche nie hamowac wzrostu. co sadzicie o innych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 5/15/2005 3:49:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Antek BD

    Post
    Doping

    Om ale chodzi mi o BD...jest tanszy troche to ludzie chetniej biora...nic nie slyszeliscie zeby wy***y chodzily konkretne ?? :> blinG milo Ciebie widziec...co tam u Ciebie

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 6/9/2006 7:30:50 AM Liczba szacunów: 0
  • stagnacja, robic cleaning?

    Post
    Doping

    [...] i gestos jak nabardziej na plus. Na to nie moge narzekac. Nie mam problemow z fatem ani podlewaniem, przynamnie nie w takim stopniu ja to zwykle bywa na enanie Luki bo cos tam napewno wody zostalo, to jest nieuniknione, nikt jeszcze nie powiedzial mi ze "morda spuchla" a tu retencje mozna naszybciej zauwazyc. Nie czuje sie jak [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 4/26/2009 11:17:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy to prawda ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogólnie troszke chodziłem na siłownie, ale tak nazwałbym to rekreacyjnie. 4 serie po 10 powtórzeń, bez żadnej diety, jadłem normalnie bez zwracania uwagi co i ile. Zaznaczę, że mam 195cm wzrostu i waże niecałe 80kg, jak kij od szczotki wyglądam, po tej siłowni no to żyła mi wylazła, coś tam się zarysowało ale wolałbym przybrać mięcha troszke.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 526 Data: 8/15/2013 11:39:35 AM Liczba szacunów: 0
  • paczka z Indii liv.52

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pewnie, że mogę tyle, że w pl zapłace za paczkę koło 30zł a tam koło 8zł z przesyłką. nie duża różnica ale jak mi potrzeba 10 paczek to już robi się opłacalne.. czekam na odpowiedzi tych co już zamawiali coś z indii

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 9/14/2011 11:23:48 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na klate

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Potem trener wraca z jakies tam wycieczki i trenuje to co on mi karze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 12/6/2003 12:04:18 AM Liczba szacunów: 0
  • co z babciami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Post powstał dlatego, że nie chodzę tam sama, jest sporo nieryczacych trzydziestek, i tylko jakoś nikomu oprócz mnie do głowy nie przychodzi trening regularny o obrzydliwości;), dzielony, białko after, bilans energetyczny, zwiększanie obciążeń itp zaplanowane jakoś rzeczy… czytam, czytam, postów na ten temat brak, czyżby to było aż [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 1/15/2008 5:36:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Thermal = koks???

    Post
    Odżywki i suplementy

    No posta mi z***ałeś, ale co tam Nie jestem koksem i to się liczy:-p Swoją drogą jeszcze tylko chudnę 5 kg i jest super

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 8/3/2004 9:23:55 PM Liczba szacunów: 0
  • ktory izolat najlepszy?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem o tym, tyle ze to bylo 4 czy 5 lat temu - wiec trzeba byloby przebadac je jeszcze raz poza tym mi (osobiscie) roznicy nie robi 10g w tą czy w tamtą , jezeli smak jest kozacki ,a cenowo nawet po podwyzce nie wychodzi to białko źle, więc jest a co do bialek sciteca wczoraj z dostawą przyslali nam pare probek nowych smaków (chyba tez nowego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 9/21/2007 11:51:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Problemy żoładkowe czy coś poważniejszego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bywało) Posiłki jem znacznie mniejsze, ale w przyszłym tygodniu o ile będzie wszystko ok chce wróćić do dawnej "diety" czyli zaczać jeść 4-6 posiłków na dobe zeby złapać troche mięcha... Dzięki za zainteresowanie, za jakiś czas się odezwe i powiem jak tam leczenie przebiega, ewentualnie co powoduje u mnie wyżej wymienione objawy...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 7/24/2008 5:56:53 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja tkani tluszczowiej :) POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jezeli to twoje cialo, to moim skromnym zdaniem nie ma tam co poprawiac A teraz na serio, zgadzam sie z opinia przedmowcy, jak chcesz schudnac to calkowicie, a do tego dieta i odpowidni trening. Na nogi to np. steper, rowerek, rozstawiacz nog itp. Ale zacznij od diety, dobrym pomyslem jest tez przejsc sie na fitnes Kulturystyka to niekącząca walka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 10/7/2003 7:26:41 PM Liczba szacunów: 0
  • TUSSIPECT SYROP od 11 wrzesnia na recepte

    Post
    Doping

    Tussi to był jak bylo bez recepty.Teraz jak wszystko na recepte to ja pjerdole to gowno zobacz ile tam smieci innych jest. A jesli nie da sie odparowac kropli to je wypije, robilem juz gorsze rzeczy tak btw: odparowac sie nie da tak latwo, bo to roztwor. to co ze roztwor?Zalezy jeszcze roztwor czego.Nie chce mi sie szukac skladu teraz. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5896 Data: 8/24/2008 11:27:12 PM Liczba szacunów: 0
  • 5 Omki i 100 albo 150 mety. Bedzie dobrze?

    Post
    Doping

    [...] napiszcie mi ile wziąść omki i czy brać mete do tego, bo już sam niewiem, a chce sie troche zmasować, nieaż tak bardzo żeby jak balon wyglądać ale żeby troche przyszło tu i tam. Powiem szczerze ze w bicepsie ze 3cm bym chciał(mam teraz 37) i na klate ze 15 kg do przodu. Dziekuje wszystkim za zabranie głosu w temacie. Pozdrawiam Aha, i jak z [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 1/18/2005 6:35:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Wielka prożba do pumy666

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangi siedząc 1-100 powt A na brzuch: 1a. Crunch ze sztanga na ziemi 5 * 8-12 powt 2b. Wnosy nog w lezeniu bez obciazenia 5 * max i mam pytania wytłumacz mi pare ćwiczeń koło ćwiczen napisałem jakich nie rozumiem 2. jak to tymi super seriami nie robić tam przerw wogóle czy jak 3. robić progresie np wyciskanie hantli itp czy stały ciezar

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2/3/2009 5:41:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Tepee

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z tymi wymyslnymi technikami to sobie odpusc. Moge Ci polecic cos zeby np. poprawic przechodzenie gardy. Wpisz Osvaldo Alves drills. Demonstruje m.in F.Paixao, ktory mi to kilka razy pokazywal. Jacare cwiczyl z nimi dlugo, wiec raczej skuteczne jest. Sa tez tam zaawansowane techniki, ale poki co ich nie praktykuj. Mam nadzieje ze sie spodoba

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 7/19/2009 12:47:40 AM Liczba szacunów: 0
  • POMOC W LECZENIU SYFÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siewka Co do sklepu to jest to www.europharmacy.com Mozesz tam zamowic Accutan ( jest to nazwa na amerykanski rynek) lub generic ver tego leku produkcji hiszpanskiej. W pierwszym przypadku jest to dokladnie Roaccutan produkcji Rocha a ten drugi to teoretycznie to samo bo w sklad tabl. wchodzi tylko isotretinoinum ale twoj wybor choc cena o wiele [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 1/3/2003 4:08:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Aparat na Ząbki :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie 1500 za aparat i ok 60 zeta za wizyte a jak sa wymieniane łuki co 6 m-cy to ok 150 zeta.Ja nosze juz prawie rok i mocno widac poprawe .z tym zuciem gumy to zalezy ja tam zuje i nic mi sie nie dzieje... jak masz aparat musisz dokladniej myc zeby i wogole.aaaa i przez pierwsze kilka dni po zalozeniu i po podkreceniach bola dosyc mocno zabki [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4082 Data: 11/15/2005 6:19:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Sponsoring forum

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] interes to nie sztuka tylko żeby go utrzymać na plusy wychodzi mi pare spraw + jeżeli chodzi o początek to mogłbym wyjechać na UK zarobić troche kasy na rozruch bo mam tam rodzinę i już raz byłem i zarobiłem troche kasy, nie musiałbym wtedy zadnych pożyczek brać itd + mama ma dopiero co wybudowany lokal, w sam raz rozmiarami na sklep z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 3/14/2006 8:44:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem... matka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z suplami to to samo słyszałem "świństwo" Teraz, mimo tego że mieszkam z Matką to moge przynieść do domu cysterne dianabolu i nic mi nie powie poprostu przyzwyczaiła się, że coś tam sobie biore i wie że wszysko co łykam to przemyślany wybór Do autora: Jak Xpand skończy w kiblu to nie martw się Ja też przez to przechodziłem

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 12/29/2008 12:22:45 PM Liczba szacunów: 0