co mi tam

Witam to jeszcze raz ja Chciałbym sie zaopatrzyć w astaksantynę (dieta jest) ze względu na szereg pozytywnych właściwości, nawet dla osób ćwiczących . Jestem osobą uczuloną na krewetki i prawdopodobnie też na inne skorupiaki, uczulenie objawiało się dużym zaczerwienieniem od głowy po klatke piersiową, naszczeście zachowałem zimną krew i się nie [...]

[...] jednostki naukowe, które odpłatnie (ok. 1500zł) świadczą takie usługi. Jeśli podejrzewasz u siebie początki rozwoju cukrzycy do udaj się do poradni diabetologicznej, a tam specjaliści w tej dziedzinie odpowiednio się już Tobą zajmą i zalecą odpowiednie postępowanie czy leczenie. Jeśli chodzi w miarę bezpieczne dla Ciebie białka, to w [...]

[...] reszte wyrównać do 3 weglami (tylko kuzwa nie jedz tych mufinek :-D ) ja uzywam cronometra , wklepujesz co zjadles a program pokazuje ile masz zjesc jeszcze albo ile musisz spalic jeszcze sprawdz moze podpasi https://cronometer.com w ustawieniach wpisujesz dane ,on wylicza zapotrzebowanie ,poza makro pokazuje nawet mikro ,witaminy i takie tam

[...] i tak to wyglada." +do tego nasz rząd kombinuje jakby wykuć oko każdemu kto mu czegoś nie zapłaci, a nowe opłaty dorzuca co chwila "W cateringu tak jak piszesz tam byli sami emigranci, w tesco tylko ex-socjalowcow widzialem, tak albo praca za 30 000 euro rocznie, albo socjal. I troche zle liczysz z tymi 25k, to jest stawka od ktorej [...]

[...] wafle ryżowe, pestki słonecznika, ciastka owsiane, banany, kiwi czy inne owoce i pierdoły :) a i co do brzucha zapomniałem wziąć ze sobą planu 5 poziomu i nie pamiętałem co tam było i znowu zrobiłem 4, ale od następnego treningu już 5 robię... teraz poczytam coś na sfd, może jakieś dzienniki czy inne artykuły, odpocznę i biorę się za naukę, [...]

U mnie na osiedlu jest taki mięsny co wszyscy bardzo chwalą. Kupiłam tam woła, wetknęłam do lodówki w woreczku jak kupiłam, bo mi się bardzo śpieszyło. Biorę się za niego z pół godziny później a tam kałuża na pól lodówki. Zaczynam podejrzewać że oni te mięcho moczą albo coś bo nie ma cudów żeby tyle wyleciało.

U mnie na osiedlu jest taki mięsny co wszyscy bardzo chwalą. Kupiłam tam woła, wetknęłam do lodówki w woreczku jak kupiłam, bo mi się bardzo śpieszyło. Biorę się za niego z pół godziny później a tam kałuża na pól lodówki. Zaczynam podejrzewać że oni te mięcho moczą albo coś bo nie ma cudów żeby tyle wyleciało. Też to zauważyłam. Niektóre mieśą [...]

A to ja się dodatkowo nie stresuję tym, że plotki są i że są tacy ludzie. Ale faktem jest, że to są ludzie, którzy nie mają nic ciekawego w swoim życiu do zrobienia. znów będę chamska a mnie to akurat nie stresuje kiedyś powiedziałam takiej jednej co wsadzała noc gdzie nie trzeba, i psuła ludziom życie plotkami ( dosłownie ) że jak nie ma w [...]

Dzięki Dzieczyny :-D gdyby nie takie słowa pewnie nie jadna tutaj poczatkujaca Ladies dala za wygrana. Hasa, w biodrach mi spada bo tam duuuuuuuuuuuuzo jest do spadania hehehe :) OK nie narzekam :) widze po ciuchach że jest lepiej i to się liczy. Chociaż wsparcia w husbandzie to ja nie mam {{:-( uwaza ze dziwacze z tymi ciezarami zamiast zaczac [...]

[...] jest :) Pytania: 1. Co myślicie o frankfurterkach? zamiast polędwicy do jajecznicy? zdrowe to jest? Frankfuterki tak samo jak szynki są mocno przetworzone, lepiej dodać tam chociażby trochę boczku. 2.Oliwa z oliwek - wykosztowałem sie ostatnio i kupiłem za 30 zł 500 ml. Generalnie zamiast olejów "transformatorowych" będę uzywał teraz oliwy [...]

[...] koledzie a ze bylem sam%-) postanowilem przygrac w hvja pitu pitu od slowa do slowa i przychodzi czas rozstania, matka mi zostawila w kopercie dla ksiedza 50zl. Ja wsadzilem tam 5zl, no i daje byl na tyle beszczelny ze sprawdzil co jest w srodku}:-(. I ten wzrok jak by chcial wszystkie cieple slowa ktore wczesniej wypowiedziel cofnac:)) juz [...]

DZIEN 30! DIETA I: Płatki owsiane 100g /B:12/T:7,2/W:62/ = 396 kcal 4 jaja /B:30/T:23/W:1/ = 331 kcal PCT MONSTER 2 kaps, Omega 3, witaminy i minerały (doppel herz) TRENING II: Ryż 100g /B:7/T:0,7/W:77/ = 341 kcal Filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/ = 178 kcal III: Ryż 100g /B:7/T:0,7/W:77/ = 341 kcal Filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/ = [...]

[...] przygotowawczy, bo miałem przerwę w treningach. No ale jak coś jest nie tak, to mówcie, poprawimy, póki jest czas. Doba, to może ktoś bardziej zaawansowany rozłoży mi te ćwiczenia na 3 dni - pon, śr, pt. Byłbym wdzięczny ;) A potem pojadę tym splitem, który również dostałem od tamtego serwisu. Zmieniony przez - Goldi92 w dniu 2010-03-15 09:14:58

To nie tak-wiesz czemu nieszczęsne?Bo będę tam najgrubsza Poważnie pytam czy mam nie jeść nic poza swoją dietą?Czy zjeść coś poza,ale ograniczyć to da jakieś pory? Nie chodzi mi o obżarstwo tylko o to czy mogę jeść powiedzmy co te 2-3 h małe porcje. Jesteście dla mnie przykładem i wiecie więcej. Tylko powiedz-nie jedz nic po 19 a wytrzymam.Jestem [...]

[...] mial swoje odczucia co do carbo to ja jak wczesniej kiedys mialem carbo to po dodaniu do wody latwo sie w niej rozpuszcza, i wyczytalem to ze to swiadczy o tym ze jest tam przewaga cukrow prostych do tego gdy je pilem to mialem odczucie jak bym cukier pil, wrecz tak jak by mi miedzy zebami chropotal, ale ja cukru nieuzywam od kilku lat [...]

no 3g białka/kg to na masie faktycznie strata kasy na masie 2,0 już starczy heh zaraz szkoła, jak tam plan żywieniowy masz juz przygotowany? bo ja Ci powiem, że mi w szkole będze się łatwiej trzymało dietę troche to zabawne, bo niby teraz mnóstwo czasu, ale w szkole co 45 można coś zjeść albo co drugą przerwę i sie ma ładnie wyliczone, tak samo ze [...]

Nie wiem, na ile dobrze znasz tę osobę, ale przypadkowi ludzie w necie to tak ściemniają, że ja tam w nic nie wierzę XD "Waga pokazała 82 kg, ale byłam po śniadaniu, więc myślę, że można te 2 kg odjąć, bo to treść żołądka tylko" XD w wykopaliskach z maja znalazłam %-) odkopanych przez Ciebie Jak ważyłam ponad 80 to też rozkminiałam takie rzeczy. [...]

Witam. Walka była dobrze przez Polsat obmyślona bo nawet moja żona, która na niezłych filmach zasypia ok 22 godz. na walkę czekała i obejrzała. Przed walką obstawiałem zwyciestwo Adamka, ale nie takie szybkie. Ze wzgledów praktycznych byłem za Tomkiem bo jemu ta walka mogła tylko pomóc w uzyskaniu rozgłosu w USA i ułatwieniu dalszej kariery [...]

[...] tylko jak ty brales to mugł byc inny proch a jak ja tez inny wkoncu to wszystko wiadomo z kąd idzie Następna sprawa jest taka ze kazdy UG konczy sie czym upadkiem wczesniej czy puzniej i na koncu zawsze idom wałki albo lejom g**** może to juz koniec scantela niewiem mam to w dupie jesli chodzi o skale laba jest wyrzsza bo robilem tam nie raz

[...] ... Warto kupic w ogrodniczych lub zamówić przez net.Ja mam mnóstwo ziół na parapetach, jedne rosną lepiej, inne gorzej. Dwa lata temu miałam jeszcze ogródek to hodowałam tam, tak jest najlepiej. Niestety, to co zabrałam do domu marniało mi przez dwie zimy. Kiedy się przeprowadziliśmy i pozostała mi tylko parapetowa hodowla, wiekszośc rośnie [...]