d****izm mediow nieustannie mnie zadziwia. BMX i las.. To musialo powstac w USA ;) jakie BMX, ja tam nic nie widzę takiego Kuba po Twoim wpisie ulżyło mi{{:-( Już myślałem, że ponownie mam problem z okiem. Długo wpatrywałem się w obraz, ale gdzie ten BMX:-? xzaar77, proszę przyjrzyj się raz jeszcze i zobaczysz to co ja i kuba};-)
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 18:39:39 Liczba szacunów: 0
\ Dzięki};-) Przyznam, że musiałem wygooglować Puszczę Bolimowską:-)) Zapewne tam jest równie pięknie jak w "moim" lesie:-)) Nic dziwnego że musiałeś, nie jest to jakiś mega popularny leśny "kurort" ;)) ale jak się mieszka 500m od rzeczonej puszczy to nie ma co wybrzydzać i szukać innej ;) btw: bieganie w takiej śnieżno-leśnej scenerii to [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 22:58:44 Liczba szacunów: 0
Ta suwnica, to zdradziecka maszyna i strasznie męcząca :P czasem sie boje, że mi kolana ze stawów wyskoczą :-P a co do meczów - to nie postarali się tam gdzieś u was o fan zone? Galway nic a nic... Obli ja wiem wiem... pracuje nad samooceną %-) ale ja głupia jestem bo u mnie w rodzinie nikt nie ma talii, moja babcia, moja mama, nawet siostry mojej [...]
Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 18:37:51 Liczba szacunów: 0
[...] x 7 lewa noga - 3 duze x 5 obie nogi - tu juz jakas masakra byla #-P 3 male szt. x 5 lewa noga - po tych seriach normalnie mi sie pompa zrobila w lewej nodze 4. cos tam probowalam na lydki na dobicie - jakies wspiecia na maszynie na ktorej jeszcze nie cwiczylam, jak sie rozeznam w tym to wprowadze toto do treningow dzis zakwasy glownie [...]
Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 10:32:36 Liczba szacunów: 0
[...] rak uniesionych przodem ze sztangielkami 1,7kg -3serie - tu palilo jak w piecu mial byc jeszcze brzuch ale po codziennym rozciaganiu mam takie zakwasy w skosnych ze sobie darowalam te cwiczenia od fizjo niby takie tam rozciaganko a czuje sie jakbym przewalala codziennie tone wegla }:-( Zmieniony przez - redcow w dniu 2013-05-18 21:03:11
Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-18 10:54:36 Liczba szacunów: 0
W sumie nie wiadomo rzeczywiście co tam jest,Krzykacz mam nadzieje że podpowiesz mi jeszcze co z tą jaśniejszą decą bo nie wiem czy w czwartek robic kolejnego szota
Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-27 11:56:01 Liczba szacunów: 0
Witam wszystkich! Nareszcie znalazłam chwilę, żeby zdać relację, bo jak się okazuje wielu z was obserwuje mnie tutaj ukradkiem. :) A więc tak... Waga 64,5 kg. Do celu który sobie założyłam zostało mi 0,5 kg. Zobaczymy czy uda mi się wskoczyć na taki level. Sylwetka wygląda całkiem nieźle. Zdecydowanie mam mniej tłuszczu i wody niż w ubiegłym [...]
Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-24 07:02:12 Liczba szacunów: 0
[...] orzechy, tran). Mi chlopaki pomogli ulozyc diete, bardzo zdrowa, smaczna a co za tym idzie efektywna, jestem juz na niej tydzien i efekty sa znaczne (np 2,5 kg mniej, ale to tam jest niewazne, w lustrze juz wygladam inaczej). Aha kiedys tez wolalem sobie np. pobiegac niz cwiczyc na silowni, bo sadzilem ze cwiczenia silowe nic nie dadza. Teraz [...]
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-20 13:13:43 Liczba szacunów: 0
Odnośnie wypisek z menu to najlepiej byłoby używać dalej tabelk, które stoswałaś, z tym, że tam dziel posiłki - wtedy oprócz dokładnych danych, będą jeszcze obliczone wartości kcal/ ww/b/t. a właśnie się tak zastanawiam czy ta tabelka na tym etapie jest mi potrzebna. bo póki karmię nie mam żadnych wymagań co do wartości WW/B/T, a mam skupić się [...]
Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 21:40:49 Liczba szacunów: 0
[...] z nogą, muszę zrobić USG ścięgna Achillesa, przede mną dwa tygodnie niepewności co dalej... Co do ćwiczeń, rób wspięcia na palce, jeśli masz dostęp do siłowni, tam powinna być maszyna do robienia tego ćwiczenia na siedząco, początkowo mały ciężar i więcej powtórzeń (20) w 3-4 seriach, stopniowo możesz zwiększać ciężar zmniejszając [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-20 07:55:08 Liczba szacunów: 0
[...] marzenie)- :)) - tzn. w domu jak najbardziej ale nie jest to to samo co pod okiem jakiegoś mistrza ! :) Ale jeśli się chcesz nauczyć szpagatu to rób tak jak ci inni mówili (tam powyżej) mają rację - ale w żadnym wypadku nie należy się zrażać - ludzkie ciało jest b. elastyczne i może wiele wytrzymać - tak więc nawet 40-latek może teoretycznie [...]
Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-16 18:23:01 Liczba szacunów: 0
kurka nie wysyłało mi wiadomości o nowych postach tak długo że się zaniepokoiłem patrze i są musiałem trochę nadrobić A co do kopania to racja dwa razy miałem poważne kontuzje przez to... ale co tam teraz jestem ostrożny a kopać uwielbiam
Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-17 09:59:05 Liczba szacunów: 0
no nie wlasnie ta najnowsza ch**owa jest bo nie ma po lewo tego paska co tam notatki tez byly i mi nie chodzi o 10 bo w 10 ten pasek taki gruby a w tej mojej byl taki chudy fajny i w prawym rogu dolnym mialem pasek do powiekszania pomniejszania stron
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-30 23:42:42 Liczba szacunów: 0
no nie wlasnie ta najnowsza ch**owa jest bo nie ma po lewo tego paska co tam notatki tez byly i mi nie chodzi o 10 bo w 10 ten pasek taki gruby a w tej mojej byl taki chudy fajny i w prawym rogu dolnym mialem pasek do powiekszania pomniejszania stronTo lec 2 dni na IE to skonczysz mamrac na opere. Sciagaj chrome
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-30 23:43:59 Liczba szacunów: 0
będą mi robic skrobanke(mukok***a coś tam)czyli to co siee powiększyło bedzie wyciete.pseudoefka dobra jest.xylorin jeszcze nie cpałem%-)synefryna werygucio.efka też%-)lofiam efcie%-)
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 14:46:40 Liczba szacunów: 0
kumpel walil ze starszego rozlania jakeigos i nie dzialalo + urywanie dupy ;] ja tam sie nie sugeruje nigdy tym co mowil kumpel babci siostry wujka. sam wole przetestowac i sie wypowiedziec. propa bilem ze wczesniejszych rozlan i dzialal. zreszta.. no ale coz moze poniektorzy startujacy opierajacy sie na pmp zrobili taki progres na placebo :)) ja [...]
Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-27 11:41:48 Liczba szacunów: 0
[...] winka, musialbys się go zapytac. esseliv stosowalbym te powiedzmy 3-4 tabsy więc tak jak Ty stosujesz. polecam tez zrobic badania na alat/aspat (wątrobowe badania) w najblizszym czasie i lipidogram (cholesterol ldl, hdl, trojglicerydy) bo winko na to wpływa, pozniej po otrzymaniu wynikow dostostosowalbym dawki tego co tam bierzesz dodatkowo :-)
Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-17 11:47:45 Liczba szacunów: 0
Też ten boldek chodzi mi po głowie - ale póki co poczekam na więcej opinii. W najbliższym czasie do deki i cypka metę dorzucę i może coś tam napuchnę:)
Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 07:58:01 Liczba szacunów: 0
Antek dobry...ale na cykl musialo pojsc pelne 100tab zeby bylo czuc moc a wiec jak brac to 3-4 tab ed Ja tam myślałem o 200 tabsach na kurację%-) Bo po 3-4 ED (75mg-100mg) wydawało mi się że trochę mało%-) Masz racje na nastepny cykl tez pewnie wezme 200tab albo poszuklam dobrej apteki bo jednak po 100tab bylo dobrze ale czulem ze to jeszcze nie [...]
Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 13:00:37 Liczba szacunów: 0
[...] nie wyobrażam sobie nie zjeść 4 posiłków ;-) Fakt, pewnie byłoby szybciej i więcej gdyby nie to że zdarza mi się jeść "obiad" w formie twistera z jednej sieciówki (taki tam grzeszek ;-) ) ale czasami brakuje czasu na cokolwiek innego ;-) Hah temat treningu by się przydał, tak więc lecę ze skrajności w skrajność i chyba muszę pomyśleć na [...]
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4881 Data: 2014-10-26 17:59:16 Liczba szacunów: 0