SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • klient z afryki

    Post
    Targowisko

    m np. 0zł. i mi wpłaci to przecież tylko ja mogę i mam prawo mu przelać z powrotem(oddać) tą kasę chyba nie bank może za moimi plecami robić przelewy na moim koncie?! to jaki tam myk ma być przecież mogę tą kasę co wpłynie zaraz wykorzystać...:/ aha nie mam na myśli paypala i innych. tylko tych faktycznych/fizycznych na koncie moim bankowym nie z

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2010-06-05 22:12:56 Liczba szacunów: 0
  • DEKA GRECKA (NORMA) - REAL

    Post
    Doping - zdjęcia

    ok, a co powiesz o tej malej naklejce,gdzie powinna byc w miejscu zaznaczonym przezemnie,niektorzy ja maja a niektorzy nie,znajoky mi mowil ze w aptece przykopnie ja odrywaja,ale umnie niema sladu po niej,jak rowniez cyferki bardzo łatwo schodza,podejzewam ze jak by byla tam naklejka to cyferki by z nia odeszly.

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-02 15:57:02 Liczba szacunów: 0
  • Dieta - niedowaga

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ka) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic z tych rzeczy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: załącznik screeny z potreningu.pl, swoją drogą coś dużo wyszło kcal tam ;D Wrażliwość na stymulanty: Nie stosowałem chyba nic z tych rzeczy Możliwosci finansowe: źle nie jest, mogę sobie na co nieco pozwolić Cel/problem/opis: Mam ok. 10kg nied

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2014-11-22 17:56:29 Liczba szacunów: 0
  • Dieta - niedowaga

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No właśnie moim głównym celem(o ile w ogóle opłaca się coś z tą niedowagą robić) rozłożyć te nowe kilogramy w miarę po równo, a najlepiej w mięśnie. Za dużo chleba, wiem właśnie ;/ Ale nie mam czym zastąpić. Tam jeszcze zapomniałem dodać, że z 2-3 razy w tygodniu wpadnie mi jakiś bardziej kaloryczny posiłek(np. dzisiaj sałatka z kluskami, szynką, a

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2014-11-22 18:11:58 Liczba szacunów: 0
  • EVLS Praga Pro 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    też miało miejsce) ,a potem spróbuj biegać po PRadze wieczorem szukając kawiarenki by wrzcić film bo akurat w hotelu nie zadziałał jak trzeba internet, powodzenia :-)) Byłem tam pierwszy raz, mam nauczkę na przyszłość,za rok pojadę przygotowany w kartę minimum 100gb czeskiego operatora+router i nie będe zwracał uwagi na to czy organizator tak duże

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 16665 Data: 2016-10-02 21:59:41 Liczba szacunów: 0
  • Sterydy a serotonina (mdma i te sprawy)

    Post
    Doping

    wę. Z tego co czytałem to juz po paru dniach serotonina powinna sama wrócić do normy w szczególności jeśli jest suplementowana tryptofanem. Co do mdma to mam pewność że jest tam to co ma być :) Poza tym na znajomych działa. Z tego co się do Was dowiedziałem, nie wynika to z tego że jestem na cyklu więc na pewno zrobię dłuższą przerwę i dowiem się

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2016-07-25 15:18:22 Liczba szacunów: 0
  • Liga Światowa siatkarzy 2007

    Post
    Inne dyscypliny

    się znakomicie, stad passa 14 zwycięstw z rzędu, niestety Brazylii sprowadziła nas na ziemie. Ogólnie pokazaliśmy w całej LŚ dobrą formę, możemy być pełni optymizmu przed ME, tam naszym celem będzie wywalczenie kwalifikacji Olimpijskiej. 4 miejsce daje pewien niedosyt ale na nic więcej nas stać nie było, poprostu zabrakło sił. Oceny zawodników za c

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 10557 Data: 2007-07-15 19:35:13 Liczba szacunów: 0
  • Czy to coś da?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o nietolerancja laktozy czy coś innego ale nieważne).Oczywiście sera żółtego nie wyrzuciłem z diety ale jadam go tylko w piątek wiadomo dlaczego.Sok dodaje mi węglowodany i witaminy,pozatym łatwiej to wszystko popić sokiem niż na sucho jeść. Kalorie:b.25g w.90g tł.14g 10.00 - to samo co wyżej Kalorie:b.25g w.90g tł.14g 13.00 - to samo co wyżej Kalo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2010-09-14 13:53:13 Liczba szacunów: 0
  • Nie czuc HCG?

    Post
    Doping

    Ok cos tam wypelnilem ,wszystkie info jeszcze z przed taperu itd bo teraz staram sie unikac wag, miarek i rycia sobie bani. Co do bomby 1.5 roku ON lecialem 350 test baza , wpadlo po drodze 350 npp dodatkowo i raz meta 4 tyg, pozniej bylo 500 + 500 deca + test i redukcje mi pomogl zrobic Tobiasz Rusek na trenie, masterze , tescie wszystko 350. O

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 15556 Data: 2017-07-03 13:58:02 Liczba szacunów: 0
  • suplementacja w piłce noznej

    Post
    Piłka Nożna

    dziny np proktolog) po specjalizacji anatomii nie pamieta poza ew swoim obszarem dzialania nie mowie ze wszyscy zeby nie bylo (mowa o tych 'nizszych' klubach - bo nie mowie o panach z 1, 2 lig (choc i tam sa tacy) - oczywiscie nikt nie mowi ze tu nikt bzdur nie pisze - (tez 'zeby nie bylo') Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-08-20 20:16:49

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 16994 Data: 2007-08-20 20:14:05 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na silownie

    Post
    Dietetyka sportowa

    Q_W_E_R_T jakis typ napisal o diecie na kazda kieszen czy to dobra dieta ?? Jezeli zle opisalem ilosci pozywienia to sorry ale nie wiem jak dokladnie sprawdzic ile jem tego i tam tego bym musial jakos powarzyc itp ? I Wielkie dzieki za pomoc ludzie ;) Zmieniony przez - Zet187 w dniu 2010-10-26 00:03:37 Zmieniony przez - Zet187 w dniu 2010-10-26 00:

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2010-10-26 00:02:42 Liczba szacunów: 0
  • Nie poddawać się za wszelką Cenę!

    Post
    Dzienniki Juniorów

    No jak to mówią lipa :) No ale jak się wykurujesz to znów wrócisz do formy. Mnie tam coś brało ale jakoś przeszło i powoli zaczynam wracać do formy a pomaga mi w tym Animal RAGE. Nie wiem czy ktoś z was to testował ale jak na mnie słabo wszystkier takie specyfiki działają to ten mówie wam "masakra" takiego kopa daja że nie wiem za co się brać jak

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2014-01-16 19:40:44 Liczba szacunów: 0
  • Nie poddawać się za wszelką Cenę!

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Tak, dostałem po mordzie, ale co tam. Gdyby nie to, to może teraz nie chodziłbym na boks, więc wyszło mi na dobre. Jeśli się umie skrócić dystans, to może i lepiej. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-02-13 17:36:14

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2014-02-13 17:36:00 Liczba szacunów: 0
  • [DZIENNIK] deszami9 - PROTEOTEST

    Post
    Trening w domu

    rzerwać. A2 12,10,10 D 18,23,23 C1 (w szybkim tempie) 10,6,5 _________________________ Skomentować nie mogę bo ostatni trening był ponad 3 tygodnie temu więc zbytnio nie pamiętam poszczególnych. Jednakże zaczynam SW, ale po dokładnej lekturze dosyć sporej liczby artykułów o SW i połączeniu ich z ćwiczeniem na siłowni/domowym/rzeźbieniem ciała/kondy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2013-09-08 18:22:53 Liczba szacunów: 0
  • plan na mase, ocencie....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    agaj sie nachwytem 2-WIOSLOWANIE SZTANGA 4X12 // 12,10,8 3 SKLONY "DZIEN DOBRY" 3X12 // mozesz zamiast tego dac martwy ciąg 12,10,8 (a wwtedy z nóg go wywal, i daj tam cos innego) 4-WIOSLOWANIE SZTANGIELKA 3X12 // wywal BICEPS ROZGRZEWKA 1-UGINANIE RAMION ZE SZTANGA 4X12 //12,10,8 2-MODLITEWNIK(SZTANGA) 4X12 // albo wywal albo daj jako

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2005-05-10 15:24:14 Liczba szacunów: 0
  • Combat Ju Jitsu

    Post
    Sztuki Walki

    odną nazwę Combat,bo to chwyt matketingowy.Jeszcze jak instruktor sekcji powie,że to niesamowicie skuteczne,to zaraz małolaci się podjarani znajdą,mimo,że technik combatowych tam nie uświadczysz.Trzeba wiedzieć,że systemy Combat wywodzą się z wojska,tylko raczej mało który instruktor JJ był w wojsku,jeszcze rzadziej był tam instruktorem walki wręcz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6264 Data: 2008-12-01 15:51:26 Liczba szacunów: 0
  • SHAKER OLIMP-PREZENT

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    r tesh jeszcze niedoszedl ;/ Wyslala zgloszenie w tym samym dniu co ja tylko wieczorkiem i u mnie shaker byl na drugi dzien tj chyba piatek/sobota a u niej do dzisiaj niema On chyba to jakimis partiami wysylaja lub cos NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-19 07:54:48 Liczba szacunów: 0
  • SHAKER OLIMP-PREZENT

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hehheh dopiero teraz sie skonczyl Trwal ponad 4mieziace - wypas tak dalej Olimp. Czekamy na kolejne konkursy - chociaz dopiero co jeden oglasiliscie NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-26 09:32:29 Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    j, rozumiem. Powiem, że zaczerpnąłem to z metody treningowej T.H.T. Przekonały mnie jakieś badania i wykresy pokazujące to jak ćwiczenie do upadku powoduje hipertrofię. Padło tam nawet zdanie, że to jedyny sposób, by zwiększać siłę. Jeśli jednak jesteś w stanie mi jakoś wytłumaczyć drugą stronę medalu i to, że robienie każdej serii do upadku to zły

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 11:02:35 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy na siłę do sprawdzenia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    0 złotych to coś jest ;D wy nierozumiecie "kolejność" wy myślicie o czymś skomplikowanym, ale ja mówię o najprostszej rzeczy w treningu nie patrzcie co za ćwiczenia tam wypisałem, pytam tylko czy 1 seria to: wyciskanie leżąc 8 powt wyciskanie leżąc na ławeczce skośnej 8 powt wyciskanie francuskie 8 powt i czy to jest jedna seria czy coś t

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2011-06-07 17:54:47 Liczba szacunów: 0