SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • jsdolan5 - Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    ningu na trening idzie mi lepiej, ale jest jeszcze muszę parę rzeczy poprawić ;-). Te nogi naprawdę wyglądają licho }:-( ale to tez pewnie wina ujęcia :-) Panteon - gdzieś mi tam przemknęła myśl o kettlach - kiedyś bardzo dawno temu też nimi ćwiczyłem :-D - ale to chyba jeszcze nie ten czas ;-). Ja cały czas mam wrażenie ze moja sylwetka jest licha

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-21 10:31:13 Liczba szacunów: 0
  • [AKCJA] TESTUJEMY 1.m.r Anarchy FlashOver! podsumowanie strona 54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    er Pierwszy trening – 4 porcje: -pobudzenie lekkie, lecz zapewne większe jak na Anarchy – podobne do 300mg kofeiny. Według producenta w 4 porcjach jest go tam dokładnie 108mg, w rzeczywistości 30-40mg myślę że i maksymalnie. -pompa bez szaleństwa, ale i odczuwalna -wytrzymałość siła bardzo elegancka -skupie na maksymalnym poziom

    Odpowiedzi: 540 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 15:23:10 Liczba szacunów: 0
  • Krzywy kręgosłup i siłka -> looknijce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    killer87 luknnij wcześniej 1 lub 2 strona tam napisałem co mi napisali na rendgenie

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10155 Data: 2004-12-19 11:52:35 Liczba szacunów: 0
  • Martial Combat - gra sieciowa

    Post
    Scena MMA i K-1

    połowie - z ataków tylko 1 rozwijać - powiedz mi jak najlepiej rozdzielać punkty na początku i ładować potem experience'a? z tego co mi się wydaje, to bardzo ważne jest Agility i tam u mnie ląduje 15. Power raczej chyba mało ważny przy rozwijaniu odpowiedniego rodzaju ataku? I przede wszystkim nie rozumiem różnicy między toughnessem a fitnessem

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-30 16:03:32 Liczba szacunów: 0
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jej wiecej nie ubralem, czasem mysle ze sie ludzie na mnie patrza i smieja a tak pewnie nie jest, teraz to unikam bezposrednich konatkow, kina, sklepy to tylko samoobslugowe tam gdzie sie prosi ekspedientke to odpada(nie kupie warzyw ,owoców bo trzeba zwazyc) w szkole nie chodze do sklepiku nawet jak ide do kosciola do komuni to sie boje(rozkmniam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 20:20:06 Liczba szacunów: 0
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    e tam dokoncze tego gainera,carbo i krete,za miesiac mam przyjsc do dermy, jesli mi zineryt nie pomoze mowila ze zapisze jakis doustny a wtedy wy***ie wszystkie syfy co mi nawet po tym bialku wyszly i te co mam juz 2 lata

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 22:17:26 Liczba szacunów: 0
  • Swim Deep

    Post
    Trening dla początkujących

    to te płacze, kupy i wszystko idzie w zapomnienie /-) Pępkowe oczywiście będzie, tylko w swoim czasie. Opijanie narodzin to tradycja, dziecko musi się dobrze chować. Skoro zazdroscisz to jaki problem? Żonę masz, dyszel chyba sprawny? to działaj %-) Właśnie nie wiadomo do końca jak to tam z dyszlem Kapitana, mówi, że na redukcji mu nie domaga };-)

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 15:36:37 Liczba szacunów: 0
  • Ostrzeżenia.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    do ktorej się właśnie odnoszę). ------------------------------------------------------------------------- "Nie czytalem regulaminu ale z tego co mi wiadomo, znajduje sie tam cos takiego, ze mod'a obowiazkiem jest odpowiadanie na pytania userow. Pewnie mocno to splycilem, ale zaraz ide na silke wiec nie mam czasu sie rozpisac. " Ano własni

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2007-03-08 17:36:13 Liczba szacunów: 0
  • plan do oceny znawców - 2 X tyg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan ok. biorąc pod uwagę twój staż wiek i cel choć ja bym wymienił rozpiętki na wyciskanie w wąskim A co do pleców no ja bym tam widział dzień dobry albo martwy ciąg niewątpliwie tego mi tam brakuje Co do bicepsa jest ok ale jeśli chcesz podkreślić jego kształt bo z tego co piszesz jest duży to zamiast sztangi bym robił uginanie ze sztangielkami

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2006-02-09 20:37:36 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    w stawie biodrowym. Co do prostownika - lekki obrzęk spowodowany najprawdopodobniej przeciążeniem i lekko przyblokowany, też go rozbił czy jak to się fachowo mówi %-) i coś tam jeszcze zrobił. Mam jeszcze jedno miejsce do dopracowania z tego co mi powiedział, ale już nie zdąrzyl dziś tego zrobić, więc następna wizyta w środę jeśli będę miał czas

    Odpowiedzi: 1229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-27 20:22:15 Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja powiem tak, że jakbym miał pić to 5 razy dziennie to bym pawia puścił. Ale, jeśli ja piję to 1-2 razy dziennie to niema co narzekać. Mi tam to odpowiada - jak będę miał kase to i tak lepszego białka niekupie, tylko wydam na coś innego. Ja oceniam jako Bardzo dorby, pozatym nierozumiem tych osób co mają coś do ROZPUSZCZALNOŚCI... Panowie nie maci

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-22 16:21:08 Liczba szacunów: 0
  • przewlekły ból gardła

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co tam zrobić ? od ponad dwóch miesięcy jestem chora. na początku brałam Novamox 1000 (przez 7 dni.) Następnie Unidox , Metypred oraz ACC 600 (przez 10 dni), gdzie zanim zaczęłam je brać miałam stawiane bańki , potem dostałam leki na astmę : Antrovent i Pulmicort (przez 2 tygodnie) potem zaś Augumentin i Thiocodin (9 dni) gdzie dopiero kilka dni te

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 13:19:11 Liczba szacunów: 1
  • THEMOTYVATOR - zmiana stylu życia.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Cielu no właśnie ja miałem na bluetooth i tam był kabel który łączył słuchawki i na którym był mikrofon plus włącznik plus możliwość zmiany piosenki za pomocą + i -. Tyle tylko że ten kabel był taki swobodny i latał mi pod brodą. Te o których pisałem wyżej miały ten kabel jakby zwijamy (jak np te smycze dla psów) i nie latał swobodnie pod brodą tyl

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 6639 Data: 2015-01-30 00:20:31 Liczba szacunów: 0
  • Wymyślcie tytuł na nowy spam, albo Grócha dostanie dożywotni ban!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Do czasu aż nie pójdziesz do dentysty przejdź na dietę płynną. Także zmiksowane żarcie + zupki to twoja dieta cud Jadłem już rano obiad do ale tymi przednimi nie gryzłem pójdę do tego lekaża wieczorem i zobacze co mi powie mam nadzieje że da skierowanie na prześwietlenie a tam juz zobacze co mi jest

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-13 12:25:33 Liczba szacunów: 0
  • Niekiedy trza się stawić...

    Post
    Sztuki Walki

    zczają na jakies walki , luz . Ja nie chodze na żadne takie walki (choc zaczne ) a więc moje zdanie jest takie , że każdy zwas twierdzi że jest najlepszy bo uczęszcza na cooś tam , panowie to wiadomo że na forum kazdy moze wyrazić swoje zdanie i zawsze tak bedzie ze ty kogos porysujesz a ktoś porysuje ciebie , chwile pomyslisz i piszesz ze jak chce

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 8388 Data: 2003-06-01 13:57:41 Liczba szacunów: 0
  • SPAMIK ! Ladies to sa twarde babska, dla nich sztanga jest nie straszna!

    Post
    Ladies SFD

    Hej! wiecie co mi się stało - meszki mi się zalęgły na kombusze, kurcze no:) i jadły tego grzyba z góry co się robił. No musiałam całą wylać i teraz chyba latem muszę robić w lodówce. Miałam z góry to przykryte ręcznikiem papierowym z dziurkami a te okropne meszki tam jakos wlazły.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-19 11:48:28 Liczba szacunów: 0
  • SPAMIK ! Ladies to sa twarde babska, dla nich sztanga jest nie straszna!

    Post
    Ladies SFD

    grzyba z góry co się robił. No musiałam całą wylać i teraz chyba latem muszę robić w lodówce. Miałam z góry to przykryte ręcznikiem papierowym z dziurkami a te okropne meszki tam jakos wlazły. nie znam kombuchy ale meszki wlazły przez te dziurki, spróbuj z lnianą/bawełnianą ściereczką i przymocuj do naczynia w którym robisz gumką, tasiemką. W lodó

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-19 11:55:49 Liczba szacunów: 0
  • **Panie bawią się jajkami, bo wielka noc tuż przed Nami** SPAM POST.

    Post
    Kuchnia SFD

    y srodek na brodawki? bo mi na stopie kur... jedna wyskoczyła i boli ;/;/;/; sa jakieś zamrazacze typu Wertner czy teraz wyszedł Scholl'a i "lakiery" co smarujesz kurzaje, mi tam ani jedno ani drugie nie zlikwidowało (moze troche pomniejszyło) dopiero jak poszedłem do dermatologa wyroził mi to na bogato, a i tak całkowicie sie pozbyłem tego dopiero

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-24 20:47:18 Liczba szacunów: 0
  • DT / Ag88 start str.4

    Post
    Ladies SFD

    cz pływając z 4-6 osobami na torze, trudno nazwać to treningiem. Od początku z założenia trening miał być krótki, 50 min. Z powodu tylu ludzi musiałam improwizować i nie pamiętam dokładnie, co w środku treningu płynęłam, ale mniej więcej się zgadza. Już więcej tam nie pójdę o tej porze... Tak czy siak do czasu wizyty raczej zrezygnuję też z pływani

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 23:23:59 Liczba szacunów: 0
  • Garfieldka/podsumowanie str.44

    Post
    Ladies SFD

    ędniony zapas tłuszczy, bo był jeszcze korpus i szyjka. Ogólnie pierwszy raz chyba w życiu jadłam rosół bez jakichś kostek rosołowych czy innych veget. No i smak inny, ale mi tam smakował %-) Z ciekawostek to strasznie łapię wodę @-) Wypiłam dziś naprawdę dużo herbat i wody. I jeszcze ten rosół. A jak prze chwilą zmierzyłam talię to mam tam 80cm!!!

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 22:49:18 Liczba szacunów: 0