[...] czas w miejscu ale prze trening siłowy i na spalanie tłuszczu to rosła tkanka mięśniowa a malała tłuszczowa, i tak oto dzisiaj mam 101 kg z czego 85-86 to tkanka mięsniowa więc mam jeszcze tam kilkanaście kilo nadwagi :P ale to tam teraz mały pikuś , teraz mam plan tak zejść do 92 żeby zostało kilka kilo tłuszczyku co jest naprawde niewiele :P
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6185 Data: 2008-02-16 20:46:43 Liczba szacunów: 0
co tam? a lipa zakwasy po hooju jutro będą nic mi się nie chce najadłem się prócz tego powiem że nudno (żeby nie było) a mówię to tylko w ramach programu 'merytoryka w spam-dopingu' Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-28 17:42:42
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 17:41:14 Liczba szacunów: 0
[...] . Może Ci się nie podobać, ale zdziwienie jest nie na miejscu . No i nowy James Bond, IMO tragiczny. Jedyny JB to Sean Connery - a mam wszystkie w domu na DVD, więc coś tam się w temacie orientuję . ksiazka o niebo lepsza Wszystkie książki w ogóle fajne . A kino Europejskie jest the best "Dyskretny urok burżuazji" i "Wielkie [...]
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-08 10:45:11 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A ja tam stwierdziłem że nie ma co się pyerdolić I tak nie potrafimy stwierdzić ile dokładnie czego potrzebujemy więc liczenie skrupulatne nie ma sensu Ja np. jutro szykuję sobie żarcie takie żeby mieć ze 180g białka, 300g węgli i 60g tłuszczu, a że wiem że zostaje mi trochę miejsca to na śniadanie zjem sobie bliny które dzisiaj zrobiła moja mama
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-02 20:25:59 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie podoba mi się ze względu na strasznie duży rygor w szczególności co do trzymania diety oraz czasem sposób w jaki wypowiadają się tam niektóre... wyższe (%-)) osobistości względem "zwykłych" użytkowniczek szczególnie niewprawionych w treningi.
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-06 22:49:16 Liczba szacunów: 0
[...] Jednakowoz zapraszamy serdecznie w poniedzialek. Zapraszam na dworzec centralny do naszego sklepu w ktorym bede obecny Bedzie mozna przybic piatke. Marcinie - ja sie tam nie mieszcze, barki mi na to nie pozwalaja, jednakowoz ty pasujesz tam idealnie W koncu eliminacje do przyjecia do firmy byly. I akurat u Ciebie CV nie bylo [...]
Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 16294 Data: 2011-01-02 12:04:02 Liczba szacunów: 0
[...] bo nie sa tu wyznacznikiem niczego poza znizka w sklepie sfd co mnie akurat nie interesuje bo mam swoj sklep i ceny producentow Liczy sie szacunek a sogi A ja zartowalem tam wyzej ze tylko mi mozna Kiedys siedzialem w spamie ale nie dawalo sie sogow. duzzo to chyba dostalem w poscie wizyta kolegow. Opowiesci z zycia wziete Czlowiek kiedys byl [...]
Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-03 23:42:47 Liczba szacunów: 0
[...] imprez bo cięszko pracują na każdy kilogram swej wagi Tak np. jak ja ważyłem 56 kilo obecnie 71 no i dlamnie to jest cięszki wysiłek a impreza zawsze wiąże się ze stratami wagi wody itp. Do tego np. nie chcą pić a wiadomo jak pujdą to koledzy będą namawiać a nie umieją się przeciw stawić i się skuszą . No a takie moje osobiste podejście to [...]
Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7719 Data: 2005-11-20 12:45:52 Liczba szacunów: 0
[...] i mam bardzo duże problemy z poprawną pisowniom j.polskiego Dyslekcje mam stwierdzoną przez badania w poradni i chodziłem na cwiczenia do poradni i pisałem po ileś tam razy dane słowo i napisałem je zawsze żle na początku a pózniej jak ktoś mi je napisał to pisałem poprawnie dane słowo ale jak poszedłem na cwiczenia za tydzień to już [...]
Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6843 Data: 2007-06-29 10:42:58 Liczba szacunów: 0
[...] trening niekiedy ponad moje siły dużo jedzenia ( z poczatku nie wiedzailem co todiea , miałem tylko pojecie że trzeba jeśc dużo białka , )litry mleka serki jogurty i takie tam duperelki, ćwiczyłem w domu , za ciężko uzbierane pieniadze kupilem sobie ławeczkie , i cały osprzęt potrzebny to rozbudowy masy, z początku masa szła szybko i ez [...]
Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10815 Data: 2006-06-29 12:20:00 Liczba szacunów: 0
Michal z tylu nad pupa jest ok ale w okolicach piczki to niepodoba mi sie a tam gadanie co do czego to na takie ******ly sie uwagi niezwraca Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-04-23 20:13:31
Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-23 20:12:48 Liczba szacunów: 0
łokurva jestem chyab pijany juz ciut gdzies do emgabola piasałem ....... a tenb no beter nic mi nie powiedziałęs tylko jakimis skrotami operujesz a ten no eor jakbys sie spruł o avka to bym ci naublizał mimo iz cie lubie i cenie bo to jaja a sie prujesz i ten no co tam leszcze?<>
Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-23 23:43:40 Liczba szacunów: 0
[...] - my to poziom podstawowy... a ona: to teraz sprawdzimy co pamietacie i czy sie uczymy i jak rosyjska ruletka, ****a wybiera sobie osoby i ... trzeba powiedziec jak cos tam sie nazywa po ang ze cos sie chce itp itd i teraz wyszlo najgorsze ****a mnie nie pyta, niektorych tez.. / czuje pewnie respect pyta sie klientki: jak jest ... - [...]
Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-24 16:27:11 Liczba szacunów: 0
Mi moze być nie nazekam 1 mecz 5-0 drugi sparing za granica 2-0 e dupe ale co tam w tym sezonie chce tylko utrzymac sie w lidze i trenwac zawodników i zbijac kokosy xD
Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-16 13:19:29 Liczba szacunów: 0
Wiem,że może mnie zjedziecie ale co tam :)...Chce pograć sobie w hattricka tylko jak pisałem wcześniej nie dane jest mi przez głupote niektórych :/.Czy jak założe konto na innym ip ,a bede gral na swoim to może to zostać wykryte?
Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-19 19:41:37 Liczba szacunów: 0
No to ja chcę być ogierem wśród tego stada. Kwiatula,Ty co najwyzej mozesz być ogrem... PS: Nic mi nie napisali jeszcze. Nikt mnie tam nie lubi Saida: Nie,konieta nie moze być chamem i prostakiem. Kobieta ma być miła i kochana. Ma przytulić chama i prostaka i go kochać. i podac mu browara oraz zrobic coś do żarcia Zmieniony przez - QUEBLO w [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-01 23:57:02 Liczba szacunów: 0
Jestem!!!!!!Nie wiem co tam w mediach podawali o Szczecinie,ale nic takiego się nie działo,prądu nie było tylko w całym i miasto w nocy jak wieś wyglądało.Za to zapier...ol taki,że nie nadążaliśmy z jazdami na wezwania,bo systemy alarmowe głupiały,ogólnie dało się żyć,ale sklepy pozamykane prawie wszystkie,dużo Policji i ŻW,bo ktoś musiał kierować [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 08:35:52 Liczba szacunów: 0