MPFL

[...] Obrzęk tkanki podskórnej przednio-bocznie. Rzepka położona na prawidłowej wysokości, bez cech podwichnięć, przyparta bocznie. Chrząstki stawowe sru prawidłowe. Naderwanie MPFL. Łąkotka boczna nieuszkodzona. Chrząstki stawowe przedziału bocznego prawidłowe. W rogu tylnym i trzonie łąkotki przyśrodkowej pozioma i częściowo ukośna strefa [...]

[...] zwichnięcie rzepki, moge wrócić do sportu po drugim zwichnięciu jednak lekarz przed 18 rokiem życia lub nie daj Boże przy kolejnym zwichnięciu zaleca mi rekonstrukcje MPFL aby nie nastąpiły dalsze zwichnięcia kiedy będe dorosły , mało o tym jest w internecie więc moje pytanie brzmi czy warto i ile po takiej operacji trwa powrót do pełnego [...]

[...] różnym czasie) - myślę, że max 10 razy przez całe życie. Najwięcej kiedy ćwiczyłam, to był czas, gdy chodziłam codziennie przez 2 miesiące na rehabilitację po rekonostrukcji MPFL. Nigdy wcześniej też nie miałam do czynienia za bardzo z żadnym sportem. W szkole również nie ćwiczyłam. Przez to moje mięśnie są naprawdę bardzo słabe, aż mi wstyd. [...]

[...] Więzadła krzyżowe kolana prawidłowe. Więzadła poboczne prawidłowe. Więzadło właściwe rzepki oraz ścięgno mięśnia czworogłowego uda o prawidłowym sygnale. Hypoplazja przedziału rzepkowo-udowego. Wnioski: Stan po przejściowym bocznym przemieszczeniu rzepki z rozerwaniem tylnej części MPFL i z chondromalacją rzepki od strony przyśrodkowej.

[...] robione na chrząstce bo sama artroskopia jej nie wyleczyła. Jeżeli tyle razy zwichnąłeś rzepkę to masz prawdopodobnie zerwany troczek przyśrodkowy i/lub uszkodzone więzadło MPFL. Są metody chirurgiczne korygujące nawracające zwichnięcie rzepki i nad którąś będziesz się musiał z ortopedą zastanowić, narazie jeśli chodzi o fizjoterapię to musisz [...]

[...] musi być na to ukierunkowana w zależności od tego jaki jest dokładnie uraz i regeneracja potrwa kilka miesięcy 3. Podobnie jak wyżej, czy jest szansa że przy naderwaniu MPFL leczenie zachowawcze wystarczy? Że nie będzie konieczna rekonstrukcja? przy naderwaniu nie będzie konieczna rekonstrukcja, tylko rehabilitacja 4. Z czym wiązać to [...]

[...] mniej więcej cztery tygodnie przed walką. "Było dosyć źle" – powiedział Ngannou na konferencji po walce. "Mam 3 stopień uszkodzenia MCL, mam uszkodzenie ACL i uszkodzenie MPFL (uszkodzenie troczków rzepki). To było 25 dni temu." Martin podziwiał wytrzymałość jaką pokazał jego zawodnik przechodząc przez walkę i wygrywając ją pomimo takich [...]

[...] losu przed walką z Gane. Mistrz wagi ciężkiej nie tylko ma spór kontraktowy z UFC, ale walczył z naderwanym więzadłem MCL trzeciego stopnia, a także uszkodzeniami ACL i MPFL. Cormier uważa, że walka na UFC 270 nie była dokładnym przedstawieniem prawdziwych możliwości Ngannou, który użył grapplingu, aby pokonać Gane. "Więc jeśli zamierzasz [...]

[...] NEAT w każdym dniu, a tutaj przy cardio mogę sobie coś ogarnąć z planu rzeczy do wykonania. Doradziłbyś też coś na wzmocnienie VMO? Mam uszkodzony troczek boczny i więzadło MPFL, a dodatkowo lateralizację rzepki w obu kolanach. Niestety same przysiady to trochę za mało i kolano przy dynamicznych sportach ucieka. Z rehabilitantem robię ćwiczenia, [...]

swietnie, dziekuje wszystkim za odpowiedz, moja dieta jest powtarzalna i bardzo podobna, oto produkty na ktorych bazuje zrodlo wegli, kasza, ryz, chleb razowy, zrodlo bialka, nabial, mieso chude, ryby tluszcze oliwa z oliwek, oliwa z avocado warzywa, brokuly, zielona fasolka szparagowa, pomidory, ogorki zielone, ogorki zielone, pomidory [...]

[...] kolana w okresie przygotowań do walki. "Było dosyć źle" – powiedział Ngannou na konferencji po walce. "Mam 3 stopień uszkodzenia MCL, mam uszkodzenie ACL i uszkodzenie MPFL (uszkodzenie troczków rzepki). To było 25 dni temu." Na pytanie dlaczego zdecydował się kontynuować walkę zamiast wycofać się z niej, Ngannou powiedział, że był pewny, [...]