SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Akcja uratowac zycie :-)

    Post
    Ladies SFD

    [...] To że wpadło coś co nie do końca należy do grupy pokarmów, ujmijmy to wartościowych i odżywczych to nie znaczy że od razu coś Ci się stanie, dieta pójdzie na marne czy co tam jeszcze innego.. Wyluzuj. Każdej z nas trafiają się czasem takie dni. Jedz normalnie, bez obcinania i ćwicz porządnie jak do tej pory. Zmieniony przez - prin w dniu [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 10211 Data: 2015-09-29 21:25:11 Liczba szacunów: 0
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] co do tego czy mi sie w domu nudzi to nie, wlasnie psize prace dyplomową na kompie więc jak widze na forum coś co mi sie nie podoba (data fotki ;)) to szukam prawidłowej. Poporstu Schwarzenegger to moj idol i jakoś tak wyszło, że śledze co tam u niego ;) siwy - fotka jest z Los Angeles z dnia 30.11.07 jak wychodził z restauracji :) nie z 2006 ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-25 20:17:14 Liczba szacunów: 0
  • Jak stracić i świetnie się czuć? POMOCY!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi "chrupie" w kolanie,a później kolano jest opuchnięte więc lipa. Lepiej jest z bieganiem - przy bieganiu aż tak sie nie zgina kolana na tyle, aby coś mi tam przeskakiwało. Tylko pytanei teraz - kiedy biegać? Rano strasznie trudno mi wstać, tym bardziej teraz w zimie, kiedy nawet nie ma mowy o typowym bieganiu bo zaspy mam do [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2005-12-30 00:22:46 Liczba szacunów: 0
  • Juhu, wróciłam z Krakowa. Znaczy byłam już wcześniej, ale nie miałam czasu pisać. Co u tam w trawie piszczy Ha! Zdobyłam daniela! 23kg, ok 200zł, ale to taki cały - z sierścią, głową, racicami... tylko wypatroszony był. Ostatnie dwa dni upłynęły na odarciu go (a raczej jej bo to łania) ze skóry i poćwiartowaniu - jednym słowem (i dosłownie) [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-19 21:42:48 Liczba szacunów: 0
  • coś na siłe dla was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] co 2-3 dni w kazdym ćwiczeniu po 5 serii , do tego ten system opisany na poczatku , czyli zakres powtórzeń 5-3 itd. zresztą poczytaj cały post - o to mi własnie chodzi - tam jest wszystko o obciążeniu i wszystkim innym jedyna różnica to ten plan i ilość seri zmniejszona do 5 byłby jeszcze wariant rozdaiłu wszystkiego na dwa dni czyli dzień [...]

    Odpowiedzi: 1496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-07 20:36:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] na 5 miesiecy. a ja tu w łodzi ide teraz na miesiac, bo potem bede chodził na siłownie w miescie gdzie mam działke, a po wakacjach znów tu w łodzi. kurcze, to prawda, tam gdzie 2 polaków tam 3 opinie :D e tam, hantle do 32kg to mi w zupełnosci wystarczą na pierwszy miesiac. bo na wiosłowanie, wrzuce mysle koło 20 na kazda reke. w ff na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9332 Data: 2014-05-20 13:19:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] do niego - niestety nie widziałam co to za jeden ale obawiam się, że lipny jakiś) jabłko + łyżeczk masła orzechowego +ok 1,5 litra płynów Spacer 1 godzina Nie pamietam, czy coś jeszcze jadłam choć wydaje mi się, że tak ale jeśli nawet to było czysto - risotto i smoothie jadłam na lunchu z kolegą z pracy - chyba dość dobry wybór... [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 11856 Data: 2013-06-19 21:54:10 Liczba szacunów: 0
  • rekompozycja wg. Dawidowicza - str. 46

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] juz dwa razy próbowałem diety CKD i jak białko trzymałem około 3g to szło srednio, obnizyłem do 2g i było lepiej. nie wiem czy czytałes artykuł quazar`a na temat CKD ale tam jest wszystko fajnie opisane i zawsze tego się trzymałem nawet ten sam trening robiłem. co do ładowan to w dniu ładowania nie bierzesz zadnych spalaczy bo mają kofeine [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 10:28:51 Liczba szacunów: 0
  • Talibaba/BLOG/Stop marzeniom - start działaniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie wiem w jakim miescie mieszkasz ale widze ze slask, jak masz kolo siebie jakas taka zwykla silownie z 'grzybkiem' to taka jest najlepsza.. po czasie człowiek czuje się tam jak w domu.. nie fajne sa takie gdzie ludzie w firmowych ciszkach biegaja i sie napinaja z indywidualnymi trenerami btw: ostatnio na siłowni widziałam laske w taki [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5908 Data: 2009-06-10 19:45:03 Liczba szacunów: 0
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Pani Ireno, w pełni podzielam Pani zdanie, że niektóre sprawy należy rozstrzygać w sądzie. Każdy poszkodowany licząc na sprawiedliwy osąd i zadośćuczynienie powinien się tam udać bez względu na to, czy jest skrzywdzonym pacjentem, czy pomówionym i bezpodstawnie oczernionym na forum publicznym lekarzem. Liczę na szybkie rozwiązanie naszego [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-04 15:15:24 Liczba szacunów: 0
  • mi tam jakos szczegolnie nie zalezalo na stopniach. u mnie bylo tak ze jak lizales dupe nauczycielowi to miales 5 a jak nie to 1-2-3 zalezy. ten k**** co wj**al mnie na poprawke uczyl nas iluś tam przedmiotów zawodowych. jak napisałem egzamin lepiej niż te jego przydupasy to przyszedł i mnie przeprosił że specjalnie zaniżał mi oceny. tak więc sam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 20:44:10 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] w następnej serii a ciężar wypacza technikę, momentalnie to widać gdy jest za duży. Ale ja generalnie uważam, że dźwigać się powinno ciężko. Przy dźwiganiu trzeba używać mózgu, robić to z rozsądkiem i dostosowywać wszystko do swoich możliwości. Ale co ja tam wiem, każdy robi jak uważa :-)). Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-06-17 23:34:50

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-17 22:59:07 Liczba szacunów: 2
  • [...] Ale też nie zaraz po, bo podobno utrudnia przyswajanie białka ale akurat ile w tym prawdy to nie wiem. Też zdrowsza kawa jest z ekspresu bo jest nie tylko dobrze przefiltrowana ale tez nie wprowadzają do org jakiś tam "szkodliwych" związków Także tego, rozpisałem sie %-) ale na zdrowie ! Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-08-14 18:58:15

    Odpowiedzi: 1114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-14 18:45:44 Liczba szacunów: 0
  • UFC 168 wyniki i dyskusja o gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] skończył w parterze Pająka, próbował ezekiela i neck cranka bardziej żeby podmęczyć go imo niż poddać, ale Silva też coś z pleców pokazał i w stójce pare ładnych kolan tam takie 1 było, że myślałem, że Weidmanowi przynajmniej się ugnął nogi a tu ch**a - ale to jest potwór. Co do leg kicka to ofc nie można mówić tu o czystym farcie, bo to [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 10:08:10 Liczba szacunów: 0
  • Dawno temu coś tam z naturala chciałam, Monty Roberts i te sprawy, ale tak naprawdę nie miałam konia z którym mogłabym się bawić, ten co dzierżawiłam to serio był głupi koń :-D nigdy tak o żadnym nie mówiłam, ale ten stanowił wyjątek od reguły i z nim się nic nie dało robić :D Co do zawodów - kto wie :D może jeżdżąc w aktualnej stajni co mi [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-08 10:48:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] prochu będzie mniej, ale taaak mi smakują te omlety... \-) *TRENING W ŚWIĘTA* W święta będę ćwiczyć w domu, jutro jestem od rana do późna w pracy, potem jadę do domu, będę tam późno wieczorem, więc nie dam rady czasowo nijak zrobić treningu. Będzie w sobotę, a dzisiaj - trzymają zakwasy, więc za wiele bym nie zwojowała, a postawiłam za to na [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 21:56:10 Liczba szacunów: 0
  • polecam artykuł http://atlastravel.nazwa.pl/mariska/ jest tam też kalkulator rozmiaru biustu ja wskoczyłam po przeczytaniu go z 80 B na 75 C faktycznie ponad 90 % Polek wybiera biustonosz za luźny pod biustem i z za małymi miseczkami a co chińskich staników to raz jeden kupiłam na rynku stanik..... ubrałam go pod obcisłą bluzkę, w sklepie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5351 Data: 2010-11-24 11:20:57 Liczba szacunów: 0
  • Filonka, super! Kolejna ze skierowaniem do okulisty Na każdym zdjęciu widać poprawę - wszystkiego A zdjęcie ze spodniami rzeczywiście nadaje się na reklamowe I jeszcze -co do punktu 10. Twojego bilansu: 10. Konieczność zmiany garderoby. to mam mieszane uczucia - mi tam szkoda paru fajnych ciuchów

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 10:14:37 Liczba szacunów: 0
  • Jeet Kune Do Warszawa - czy polecacie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Główny temat to było to czy ludzie, którzy mają więcej doświadczenia w JKD niż ja polecają szkołę JKD Warszawa i myślę, że uzyskałam odpowiedź: stanowczo NIE. O resztę pytam głównie dlatego, żeby poznać komplet najważniejszych informacji na ten temat i żeby były w jednym miejscu. Ja już na pewno do tej szkoły nie pójdę dzięki temu co mi [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4383 Data: 2014-03-28 15:50:42 Liczba szacunów: 0
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam :) Przepraszam za brak uzupełnień, ale nie było mnie w domu praktycznie cały czas od wczoraj. Co do jedzenia wczorajszego i dzisiejszego. Wczoraj bardzo, bardzo mało weszło. Może to z powodu pogody? Zupełnie nie mam apetytu i nie chce mi się jeść. Wczoraj : owsiane + naturalny, grahamka + jajko + warzywa, obiad ziemniaki + kotlet bez [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-04 17:46:55 Liczba szacunów: 0