SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Jeszcze nie zacząłem!! Więc jeszcze nie ma mowy o rezygnacji! Czytam tu kilka dzienników jedynie. Do Mastiego nie zaglądam. Dzięki za film! Już samo skupienie się na drążku i dipach będzie dobrym wstępem. Bujnięcie w dół i po łuku do góry - i całą sztuka :-) Wiem, że do pierwszego koślawego dłuuuga droga. Jak będę na Placu SW, to będę próbował, [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-14 09:01:16 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] pompki, - klasyka. Próbowałem też dip bar - czyli dipów na poziomej rurze. Jeden, to jeszcze ok, ale seria kilku już ciężko. Mały zakres ruchu. Muscle Up - ciężko opisać co tam wyprawiałem :-) Wieszam się na drążku i kucam pod nim. Wybijam się z ziemi i niby przyciągam się do drążka, robię przechwyt (zmiana ustawiania nadgarstków na drążku) no i [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 13:08:42 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] uda się robić zamiennie - pompki na podłodze i na podpórkach, to te na podpórkach bym bardziej kulturystycznie traktował. Jeszcze jakieś jedne wąskie by się przydały i pompki z nogami wyżej - byłby cały pakiet na klatę. Taka tam rozkminka, a ogólnie cel jest taki - pompować i budować objętość; w następnym kroku będzie urozmaicanie tych pompek.

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-19 22:52:44 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] Jeśli to Cię boli, to nic nie poradzę. Gdybym myślał tak, jak Ty myślisz, że ja myślę :-) ..to bym Cię o nic nie pytał.. Zmartwię Cię jeszcze, bo poza tym forum też pytam - nie tylko o kółko.. Padło luźne pytanie o kółko, tak ogólnie. Padła jedna luźna odpowiedź, która niewiele wniosła w moje życie. Padła druga odpowiedź o robieniu "do [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-27 22:16:46 Liczba szacunów: 1
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] na glebę i pompuję, bez wdawania się w szczegóły. Nie znaczy to, że robię na odwal. Robię na ile potrafię. Mógłbym dopieszczać każde powtórzenie, ale byłoby ich 3x10, czy tam 5x10. Kwestia priorytetów. Gdybym pompował, tak a'la kulturystycznie na klatkę, to te pompki jakościowo byłyby lepsze. Tutaj też Drazekm i Wycwiel się rozjeżdżają w [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-20 18:12:33 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] drążku czasem podmienię na dipy na drążku. Nie wiem gdzie wstawić elementy dynamiczne, bo wykonanie tego przed treningiem obwodowym wypompuje mnie, a po treningu obwodowym - nie bedzie mowy o dynamice. Ćwiczenie w osobny dzień nie wchodzi w grę.. Pokombinuję, jakoś w niskim zakresie powtórzeń.. To tu, to tam.. Żeby boleści się nie nabawić :-)

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-23 22:09:55 Liczba szacunów: 2
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Jak jeszcze robiłam coś takiego, jak aeroby po siłowym}:-(.. Ja tak robilem dwa lata, nie umarlem, progres silowy notowalem, regres wagowy rowniez. Nie wiem co tam madre glowy o tym pisza, ale u mnie super sie sprawdzalo, tylko teraz mi sie nie chce %-)

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-27 11:26:32 Liczba szacunów: 0
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam, trafiłem przypadkiem na ten wątek, sam zmagam się z tym ustrojstwem od pewnego czasu, chociaż właściwą diagnozę postawiono mi dopiero w maju tego roku. Pojawiają się u mnie grudki w nasieniu i okazjonalne bóle lub pieczenie oraz osłabiony strumień moczu. Przeszedłem dwie kuracje antybiotykami Cipronex i Nolicin ze wspomaganiem [...]

    Odpowiedzi: 842 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-17 11:48:09 Liczba szacunów: 2
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] mordzie atakującego to nie ma zmiłuj się,nie jest zdolny do jakiegokolwiek działania.. Użyłem już foxa ok 60razy i również na sobie wiec wiem co mówię.. I bierz tylko stożek mgły,żadne tam żele itp..i tylko fox,żadne tam wynalazki typu sabre,walther czy ko..fox to pewna marka a reszta jest tylko w tyle,no za wyjątkiem Udapa ale to już inny temat.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-24 15:07:15 Liczba szacunów: 1
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] stawanie okoniem jak ktoś chce coś konkretnego tutaj opisać. Również Twoje filmiki nie wnoszą nic konkretnego jak dla mnie. Oceniasz gaz na podstawie czy kichniesz albo jak tam coś wspominasz ze czuć spirytus ? Nie rozumiem tez jaki sens ma Twoje nagrywanie i wywalanie całej puszki na krzaki lub ścianę. Nikt nie dowie się nawet ile konkretnych [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-31 13:33:12 Liczba szacunów: 2
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] chłodem. Za chwilę przyjechali jak się później okazało dzielnicowi po cywilu (nie wiedzieć czemu) jedynie mogę podejrzewać że przez to że zajście miało miejsce na wsi i tam nie ma jako takiej stałej patrolówki. Ale przechodząc do dalszej części o mało to jednemu z policjantów się nie dostało. Ale to przez to że mnie złapał za ubranie, [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-26 22:45:35 Liczba szacunów: 2
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] tyle sprzecznych opinii co do ilości HCG jaka jest potrzebna i efektywna, dlatego jestem ciekaw jak w Twoim przypadku zamierzasz to zrobić. Swój temat załóż i będziesz mógł tam dobierać i radzić się o dawki i środki dla siebie a nie trolujesz u kogoś w temacie %-) To nie jest Twój temat, więc także pytanie nie jest skierowane do Ciebie, więc nie [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 14:11:41 Liczba szacunów: 2
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] Z ciekawosci i odpoczynku owszem tez, ale po drodze proby ruszenia chlopakow i zapylenia, oraz przed czekajaca operacja zeby wszystko uspokoic. Wlasnie z operacja, czy tam zabiegiem wyszlo tak, ze zylaki planowane na pewno byly, a po drodze wyszla obawa ze plamy co mam to nowotworowe sa. Wczoraj odebralem wyniki i sie okazalo, ze nie zaden [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-31 16:08:00 Liczba szacunów: 1
  • [...] z małym obciążeniem na początek, powolutku dokładać ciężar i na pewno dasz radę. Bo patrząc na Twoją budowę nie widzę niczego super złego, niczego co jest nienormalne. Jest tam coś nie tak (wydaje mi się że jakaś wada postawy sprawia że nie jesteś stworzony do super dużego kaptura, to widać) ale jest to do przejścia, jakiś kaptur na bank zdołasz [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-18 20:36:24 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jezoo jak dobrze ze nie jestem doradzca bo ja bym sie tam jednym stekkiem w 10 dniu nie przejela :D w sumie to i tak fajnie jesc tak mniej wiecej to co tam na kartce w razie glodu zjem sobie pomaranczke albo inne cudo... w sumie tak cale zycie moge... z modyfikacjami ale moge se tak jesc... mam pytanie nie moglabym sobie zrobic 7 dnia w dzien 5, a [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-04 00:26:32 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] taka sprawna jak osoby niepalace. Zapomnialam ostatnio, ze do tego trzeba rowniez uprawiac sporty. Ja juz znalazlam wyjscie na codzien, klub fitness niedaleko mnie, jest tam wszystko : pilates, fatburning, reszty nazw nie powtorze. Kupie karnet, wydam kupe kasy ale to mnie bedzie mobilizowalo do chodzenia tam codziennie po pracy... [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-01 16:08:25 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] natomiast wiem, że moja wizyta w 'renomowanej poradni leczenia otyłości' skończyła się zaaplikowaniem mi diety 1000 kcal, którą aplikuje się po równi wszystkim przychodzącym tam osobom, i która zadziałała w ograniczonym wymiarze - schudłam tylko 3 kg. Nikt się nie zastanowił dlaczego tylko tyle, chociaż stosowałam się do diety sumiennie, łącznie [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-22 13:23:36 Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] to jak mam równolegle do podłoża (no może trochę wyżej) to mi coś chrupie w barku (niby nie boli, ale jak robie wyciskanie na skosie lub rozpiętki bo bark boli). Ale jak tam samo podnoszę i opuszczam podchwytem to jest normalnie. Ktoś wie o co chodzi ? I jakie ćwiczenia wykonywać na to. Dzięki Pozdro [...]

    Odpowiedzi: 5904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-04 19:53:39 Liczba szacunów: 0
  • Syropy 0 kalorii zestawienie

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] jak syrop z owoców. jakby zbelkndowane brzoskiwnie + cukier. ale bez chemicznego posmaku. dla mnie sztosik. Mój ulubiony :) do buzi prosto , albo jako dodatek do lodów czy tam deserów. ZNika za szybko :) Berbeque - 7/10 - jak na NIE słodki to jestem pozytywnie zaskoczona. Pachnie wędzonką. Dośc gęsty jak keczup. W sumie zwykły sos berbequ - nie [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-23 20:38:16 Liczba szacunów: 1
  • Syropy 0 kalorii zestawienie

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] jak syrop z owoców. jakby zbelkndowane brzoskiwnie + cukier. ale bez chemicznego posmaku. dla mnie sztosik. Mój ulubiony :) do buzi prosto , albo jako dodatek do lodów czy tam deserów. ZNika za szybko :) Berbeque - 7/10 - jak na NIE słodki to jestem pozytywnie zaskoczona. Pachnie wędzonką. Dośc gęsty jak keczup. W sumie zwykły sos berbequ - nie [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-24 12:23:10 Liczba szacunów: 0