SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Przygotowania do Mistrzostw Świata w wyciskaniu z IRON HORSE

    Post
    Iron Horse Series

    witam dzisiaj z rana wróciłem do Polski, trzeba coś napisać o zawodach i starcie :) Zdobyłem złoty medal, więc cel został osiągnięty, z wyniku jestem strasznie niezadowolony ponieważ jak pisałem na początku dziennika celowałem w 245 co przy tej wadze (81.7) dawało 3 miejsce w OPEN (165.1 wilksa) na które po cichu liczyłem. na 1 podejście podałem [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 5771 Data: 5/29/2011 8:59:25 PM Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT Sheep str.24/48/rok str.83/101

    Post
    Ladies SFD

    [...] wznosy - bez zatrzymywania w górze ale 5 serii po 15 powt. Wyciskanie żołnierskie to jakieś maszyny obczaję na barki, bo są na stanie, też 5x15. A o drążku to może skorzystam z tego podciągania z asekuracją 5x15- wiadomo, że to nie jest dobre ale do celów wypłukania glikogenu to może się nadaje, co? W ogóle jutro mam pracowe wyjście do [...]

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2012 2:20:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, ja sobie spisałam te ciężary i porównałam ze swoim, tak dla orientacjiEee..tam przerwałam, bo po co mi deprecha

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2008 5:17:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!

    Post
    Ladies SFD

    [...] to lubiłam. A jak już piekę, to chciałabym coś co ja też będę mogła, bo dzieci nie mamy, a mój partner sam tego nie przeje... Zwykle i tak dzielę się z rodzicami, ktoś tam wpadnie... Inna sprawa, że nie chcę żeby nowy sposób życia - tak to szumnie nazwijmy - zabierał mi rzeczy, które lubię, małe rytuały - np. fajnie jest wpakować się z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2014 3:38:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Cichociemny/Dziennik

    Post
    Trening w domu

    Jak już wspominałem - do swojego jadłospisu po-treningowego dodałem ryż. Zauważyłem, że w kartonie z jakiejś tam pomocy mam również makaron - myślicie, że da się coś z tego zrobic dobrego? Nie mam kasy na jakieś kosmosy i mogę wydac góra parę złotych na tydzień i jedyne co mi przychodzi do głowy to kupienie paczki kostek rosołowych XD

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2015 9:07:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    [...] że dzisiaj już prawie wolne. Strasznie mi gorąco...strasznie chce mi się pić...jestem strasznie roztargniona...rozkojarzona i w ogóle. Wczoraj jedna nauczycielka 3 razy coś tam mi musiała powtarzać, a ja się na nią gapię i nic nie słyszę i nie rozumiem, co ona tam gada...tak nie mogłam się skupić. W końcu jej wyjaśniłam, że jestem na odwadnianiu [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 16751 Data: 6/21/2013 5:36:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Niemiecki Testosteron Propionat BRD-FID

    Post
    Doping

    [...] mial bym w tym miec nie sprzedaje zadnych inny produktow wogulenie sprzedaje i nigdy nie sprzedawalem i nie mam zamiaru Nigdy nie slyszalem o smokim black czy jak go tam wolaja nigdy nikt nie polecal mi go tobyla moja pierwsza i ostatnia przygoda z nim rozumiem goscia ze jest jakims tam pseudo przedstawicielem tej firmy kogucik i chce [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 10766 Data: 12/3/2009 1:12:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    Mam pewien problem z butami. Otóż do niedawna chciałem kupić nie tyle Buty Nike Total 90 Laser II, co ich wcześniejszą wersję (tą za 200zł). Tyle że jak przymierzyłem i próbowałem np. łapać piłkę na stopę, to udawało mi się raz na cztery razy, do tego nie mogłem np. trzymając "futbolówkę" na stopie zgiąć nogi do tyłu tak, by gała nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2008 7:10:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    [...] co byly na podstawce ?? Zaraz po nim kolor to zielony xDD mnie wkur.. to ze robicie posrane offtopy ! nie chcesz nie szukaj.. to po co zadajesz takie glupie dopiski? nie chodzi o to w tym temacie. skoro szukales w googlach to po co pytasz? tam sa zareklamowane wszystkie sklepy. nie znajdziesz tam to na 80 % nie znajdziesz nigdzie indziej. narka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2008 7:47:30 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Kabo napisał o drazekm ale prawda taka że ma tam 12,5 kg mniej niż my co robi dużą różnice, wynik jednak imponujący i czapki z głów się należą;-) walczyć trzeba i tyle;-) I co zawalczyłeś ?,bo ja tak mimo iż teraz mógłbym podejść nawet do 30kg bo dziś waga wskazała 64,7kg to jednak postanowiłem zawalczyć z tym 12,5kg co mi wytykasz :) przekonać [...]

    Odpowiedzi: 3820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2014 3:33:40 PM Liczba szacunów: 0
  • BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !

    Post
    Ladies SFD

    [...] po zap oskrz można i do 3 miesięcy pokasływać. Mój ojciec rok temu miał ostre zap oskrzeli i tez go tak bok bolał tylko jemu lekarka powiedziała, że przepona mu jakos tam się pod żebra zawijała od kaszlu i to przez to, nie wiem co w końcu jest bardziej prawdopodobne ale w każdym razie ten ból z boku przy długim męczącym kaszlu jest dość [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2012 12:19:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Dukana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co mi? chce spalac tluszcz z mojego ciala a nie z jedzenia. Chudy twarog, wolowina, ryby ryby ryby, drob, drob, jogurty naturalne, czasem jaja. No i jeszcze batony matrix (tam ok 7 gr tluszczy i jakies zastepstwo cukru tam jest) Najbardziej mnie dziwi totalny brak spadkow sily. I energia do wielogodzinnej jazdy na rowerze i innych cwiczen - [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11772 Data: 5/3/2010 9:14:49 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST NIESPONSOROWANY: 'PaSiBRZuCHy 4' - zagłosuj -> strona 96

    Post
    Odżywki i suplementy

    solaros z tego tematu: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html jeśli jakieś prawa zastrzegają kopiowanie to sorry, mozesz skasowac. ale nie chciało mi sie pisac a tam dosyc fajnie to jest opisane;-) edit: solaros jeszcze jedno pytanie, moze głupie ale zapytam;d bo przeglądając oferty pracy to jak np jakaś trafi się na wózki widłowe itp to [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2012 9:15:14 AM Liczba szacunów: 0
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] %-) I nalepsze jest to, ze za darmo %-) na komisariacie badali mi trzezwosc, wyszlo 0000000000 to puscili do domu %-) Samochod sie nie spodobal? nie mam pojecia o co to tam chodzilo %-) chvj no pol godziny mi wyjeli z zycia. Teraz trza zjesc czita i przypakowac barki %-) schudlem tylko przez te stresy wszystkie korwa :-( %-) ale forme [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2015 2:42:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13

    Post
    Usuniete tematy

    [...] jakis wiatrak/baterie sloneczne i jedziesz z tego. Mozna miec ale masz iles % znizki z rachunkow(lub ilosc pradu z swojej "elektroni" nie moze przekroczyc iles % nie pamietam jak to bylo) za jakies tam ekologiczne p******y. Nie mozesz niestety energetycznie sie uzaleznic. Wiesz to masz akurat spoko kolesi, umia zastosowac to co przekazuja ;-) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2012 11:05:54 PM Liczba szacunów: 0
  • polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nocy nie moglem spać wogole...wstałem o 5 i już nie moglem zasnąć...pojechałem do szkoły..1 dzień po wolnym...i od razu z rana na praktyki do takiego budynku co tak tam było zimno ze szok i teraz pracuje na budowie z cementem piach taczki itp itp...szok,zmarzłem jak cholera potem na trening ogrzewanie nie działa jak w lodowce no szok [...]

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2009 9:33:21 PM Liczba szacunów: 0
  • ruski czołg/redukcja/lejcie w pysk jeśli odpuszczę

    Post
    Trening dla początkujących

    Mieszkam w pipidówie więc wybory zbytniego nie mam. Tam gdzie chodzę są osoby, które robią klatę 3x w tygodniu. goście ważący 60kg, kktórzy trzaskają splita z samymi izolowanymi ćwiczeniami. Albogoście którzy robią 2 serie na dowolnej maszynie a następnie stają na środku i się rozglądają na którą pójść teraz. Ale i tak to na mnie się wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 399 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2013 8:16:38 AM Liczba szacunów: 0
  • mustafa90--->przemiana....

    Post
    Galeria Zdjęć

    dajcie już spokój...prowokacja?? Po co mi to?? Żałuje że wogóle cokolwiek wrzuciłem i napisałem... Liczyłem na jakies komenty, porady a nie czy tam jest czy nie... Ja wiem ile jest i to się dla mnie liczy a Wy?? Możecie uważać że tam jest 30, ja nie ztych co zawyżają swoje osiągi... Po co mi to, zdobędę sławę na sfd, pssssss... a obecnie nie mam [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5495 Data: 9/6/2008 12:18:57 AM Liczba szacunów: 0
  • ****** Idzie lato , rosnij klato. Biceps puchnie bedzie schludnie.******

    Post
    Trening dla początkujących

    oooo Alu i tu masz racje w tym zdaniu:Mam w dupie co inni o tym myślą ale będę słuchał wszystkiego co mi się podoba, nie zamierzam wybierać jednego stylu i na nim pozostać ja tam tez slucham tego co mi sie podoba i nie wazne czy komus sie to podoba czy nie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2009 5:24:48 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie o pobicie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pobicie bo to conajmniej 2na1, a bojka to to samo tylko jakos inaczej napisane) czyli jak p1t pisal, tylko sprawa z powodztwa cywilnego a co z tym sie wiaze, mozliwosc checi zadosuczynienia czy tam odszkodowania, poniesienie kosztow rozprawy, zwrot kasy za prawnika za leczenie i szlak wie co on tam jeszcze wymysli dobrze rozumuje czy sie myle??

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 17092 Data: 2/23/2009 10:21:20 AM Liczba szacunów: 0