SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Metka i cypek - pytania

    Post
    Doping

    lem jak piszesz, a sok w kuchni stoi (jak to sok) wiec cieplo ma mimo to od dolu robi sie galareta. Z reszta kij z tym moge grzac go za kazdym razem jak jakies reakcje dziwne tam nie zajda. No i jednak po tym drugim strzale podobna historia tylko lezej troche. Nie moge zgiac giry w stawie kolanowym jakbym blokade mial. 2. Metka :) jak pisalem mozn

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 363 Data: 2017-03-24 23:26:03 Liczba szacunów: 0
  • Rekord Guinness`a

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam wszystkich serdeczie W maju chcę przystąpić do próby ustanowienia tego upiornego rekordziku. Chcę zrobić 10000 spięć w 1 h. Ćwiczę jak oszalały. Bardzo chcę dopiąć swego. Ciężko mi tylko z jednego powodu ---> BIUROKRACJA Żeby przystąpić do próby i żeby później była ona uznana muszę mieć ze sobą niezłe zaplecze ludzi i mediów. Rekordzik p

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-12 22:13:35 Liczba szacunów: 0
  • Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

    Post
    Trening dla początkujących

    ostu taka bardzo gruba skore na brzuchu mam"....a ja glupia myslalam ze kraty nie widac jak ma sie za gruba warstwe tluszczu pod skora...ale lekarzem nie jestem to co ja tam moge wiedziec Jarenka tak znienacka ten tort wyskoczyl jak wyslalam posta ze juz sie wystaszylam ze nie w swoim blogu spamuje Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-09-1

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-12 13:22:29 Liczba szacunów: 0
  • Porozmawiajmy o wynikach badań na poziom testosteronu we krwii

    Post
    Doping

    numer do laboratoriumm ,gdzie takze nie wiedzieli o co mi chodzi ,tlumaczac ,ze sa normy do danego wieku. Kiedy im dokladnie wytlumaczylem ,dali mi numer do nastepnego laba gdzie sie tym zajmuja i chodzi po prostu o to ,czy te probki sa przez jakis czas trzymane i gdy tam zadzwonię jest mozliwosc ponownego zbadania z uwzglednieniem rozcienczenia?

    Odpowiedzi: 505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-20 20:56:41 Liczba szacunów: 1
  • Porozmawiajmy o wynikach badań na poziom testosteronu we krwii

    Post
    Doping

    / barku wiec tu racja. mazur9999@ Jesli takiego estro nie czujesz i nie jestes zbytnio ulany i nie przeszkadza Ci to w codziennym funkcjonowaniu to nic nie musisz zbijac. Mi tam na estro okolo 100 idelanie sie egzystuje. Dobra pompa i treningi, samopoczucie dopisuje, zbytniej retencji nie ma i sa przyrosty... Co do wyniku samego tescia juz sie nie

    Odpowiedzi: 505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-12 10:47:38 Liczba szacunów: 1
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    two... Nie wskazując palcem, w niektórych działach obserwowałam, jak ludzie robią wypiski, jedną, drugą kolejną i kolejną - i nikt nie raczy im powiedzieć choć słowa. Ani "witam", ani odpowiedzi na jakieś pytanie ani "pocałuj się w ..." - piszą jak głupki sami do siebie. Dlaczego tam nie zgłaszasz podobnych pretensji?.... Litujesz się nad osobami

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 4260 Data: 2017-01-12 20:49:40 Liczba szacunów: 0
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ty już dobrze wiesz o co mi chodzi, więc nie udawaj idioty. Jeśli chodzi o mój dziennik to jest to moja sprawa, nie łamałem regulaminu forum, więc w czym problem ? Nie pasuje Ci takie poczucie humoru, to tam nie wchodź i tyle. Dalej już nie będę pisał, bo Ty i tak wiesz swoje i chcesz żeby było tak jak Ty chcesz.

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 16:32:54 Liczba szacunów: 0
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ca skośna Wykroki chodzone Gigant: Uginanie podudzi leżąc stopy na zewnątrz Martwy na prostych Przywodzenie nóg siedząc Wspięcia na palce ______________- Suwnica - 300kg czy tam lekko ponad, nie istotne. 10 serii po 8pow, przerwy bardzo krótkie Wykroki chodzone - 3 serie, ale ledwo już stałem Gigant - powtórzony 3 razy... W szatni prawie bełt do k

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 10:33:27 Liczba szacunów: 0
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Shit podał jeden z najbardziej przekonujących argumentów :)) Mi tam bardziej podobają się nawet szczupłe, ale wycięte sylwetki, ale tak jak mówisz kto co lubi! Postępuj tak jak czujesz i tyle :-)

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 17:22:31 Liczba szacunów: 0
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    początkujący partner treningowy, sztangielka 24kg jednorącz - bodziec siłowy dla niego. Staż : 3,5 miesiąca. Dziś też wstał w przysiadzie 90kg 17-18 razy, jakoś tak. Niepamiętam dokładnie. Aha i nie śmiać się z tego starszego Pana, który stoi obok jak robię modlitewnik!!! Ma swoje lata, już prawie 80-tkę a i tak robi przysiady i np wiosłuje hantl

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-02 13:33:41 Liczba szacunów: 0
  • Próba założenia dziennika treningowego

    Post
    Ladies SFD

    pisać przynajmniej raz na dwa dni, bo po prostu zapominam, co mogłabym tu wpisać i jakie miałam odczucia danego dnia. - Wciąż mam problem z ilością wypijanych płynów. Jak czytam inne dzienniki i czasem zobaczę, że ktoś pije 3 litry wody i do tego herbata itp., to myślę, a raczej wiem, że po takiej ilości chodziłabym do toalety co 15 minut. Już ter

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 6381 Data: 2017-01-23 20:31:57 Liczba szacunów: 0
  • [FIT] teksański dziennik Chucka; foty str.34

    Post
    Ladies SFD

    Witam po weekendowo\-) Micha z wczoraj - DnT- była wycieczka w góry z psem jakieś 4h,ledwo wróciłam,piesio też wykończony. Dziś mam zakwasiory tu i tam%-)Ale widoki były piękne,cudne kolory jesieni,cisza i spokój na ścieżkach,słońce,cudownie po prostu:-) Aha,po powrocie z wycieczki zjadłam steka,co mi się nie zdarzyło od kilkunastu lat:-} co te Lad

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 15:20:10 Liczba szacunów: 0
  • Problemy z ojcem ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ienem jesc od czasu do czasu wiec jak mi ojciec kupil to zarlem pod jego okiem raz na dzien jak nie dwa..pare miesiecy po tym zaczalem kombinowac z wlasna gotówka..cos poszlo tam i tu przyszlo wiec kupowalem co chcialem oni dalej sapali.Wogole mialem problemy z wyjsciem na silownie nawet do kumpla,bo niby nauka,kiedy nigdy nie mialem jako takich pr

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7756 Data: 2007-06-11 03:23:20 Liczba szacunów: 0
  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    Post
    Trening dla początkujących

    bie sama bym nie poradziła. Zawsze się dużo ruszałam i ruszam – teraz mam konkretny plan. Wprawdzie tylko do wakacji – bo później praca w nl – a tam nie ma szans na siłkę – ale zmobilizuje się do biegania 3 raz w tyg – a pracując od 12 – 16 godz dziennie to ciężkie ale dam radę. W końcu mu

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 19784 Data: 2009-04-07 18:58:26 Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY - Prohormony od X-pomp - PODSUMOWANIE; strona 84

    Post
    Doping

    ie wydaje ze to smieszne jest. Prosta zasada 100 gram miesa musi byc 20 gram bialka bo to jest miesien !!!!! Z wizja twrogu tez masz hererzje jesli kupujesz twarog chudy jest tam deklarowana ilosc bialka plus minus. Chyba ze mowisz o serkach topionych to wtedy sie zgodze %-) Nie wiem skad wyssales te herezje na tem ze piers z kurczaka ma 12 gram b

    Odpowiedzi: 846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-07 22:27:06 Liczba szacunów: 0
  • Biosira Ltd Indie tbl & inj - opinie (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    ie oki. lestat po prostu bylem zdziwiony tym że cos takiego dziwnego się dzieje.. w sumie chyba takie podejscie do zycia, jak zobacze że mi syf na twarzy wyskoczy to po co ma tam siedziec i sie go pozbywam %-) a tutaj fakt bylo to ciut hardkorowe.. ale przynajmniej wiem co tam siedzi i sie nie wchlonie bo widzę że to raczej coś bakteryjnego. zwykly

    Odpowiedzi: 1268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 09:51:15 Liczba szacunów: 0
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    h;-) . Żebyśmy się dobrze zrozumieli. Te trzy dni przerwy to przerwa dla nóg , w międzyczasie wpada trening góry. Co z tego się wykluje? Nie mam bladego pojęcia. Póki co coś tam dokładam. Jak się skończy zmniejszę objętość o połowę przechodząc na Boring But Big. Porażki się nie boję, bo jeszcze sukcesu nie odniosłem, więc w różowych okularach odwa

    Odpowiedzi: 4035 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-03 20:23:59 Liczba szacunów: 0
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    boli mnie kręgosłup, powiedziałam, że nie to potwierdziła to co myślałam, że to dzięki siłowni (od razu powiedziałam, że nie macham tylko ćwiczę z ciężarami siady, MC i takie tam) bo silne mięśnie go "stabilizują". Co teraz: jak stoję muszę pilnować by trzymać kegla, lekko puścić łopatki i nie podpierać się na palcach u stóp (to przez platfusa popr

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 20:03:17 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w redukcji!

    Post
    Ladies SFD

    est pewna co do poziomu prolaktyny ( czy stres czy tarczyca) i kazała zrobić: - PRL w taśmie iMCP -DAGAS -Testosteron - jeszcze jedno jakieś ale wgl nie mam konceptu co jest tam wykaligrafowane - obciążenie glukozą- aby zobaczyć jak się ma moja insulinooporność ( mogłam walnąć literówkę bo próbuję rozczytać ;-) ) Jak dostarczę wszystkie wyniki t

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 22:57:32 Liczba szacunów: 0
  • Odważniki kulowe-moja przygoda

    Post
    Po 35 roku życia

    U, podciąganie, pistol. Jak zamierzasz to rozegrać? NoveNeo, jak oglądałem Twoje filmiki z C&P to niedbalstwo to ostatnie słowo, jakie przyszło mi na myśl, ale kto wie, co Ty tam robisz, jak kamera nie rejestruje :) jedno jest pewne, Partia ma zawsze rację ;) W poprzednim poście nieświadomie użyłem jakiegoś skrótu, i pojawił się niezamierzony wulga

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-13 15:29:53 Liczba szacunów: 0
;