co mi tam

[...] wiele da jeśli odpowiednio sie w niego nie zaangażujemy. No i kwestia taka że wiele ludzi nie umie odpowiednio tego zrobic mimo chęci, bo do pewnych rzeczy dochodzi się latami. Zawsze czy to masa czy redukcja mam i ćwiczenia bazowe jak np przysiad ale sepracja buduje przez zaangażowanie poszczególnych mięsni. Mi zależało na poprawie prostych [...]

[...] masie, bo jeśli oczekujesz ze w 5-6tyg złapiesz 5kg to wierz mi że nie ma opcji żeby to była czysta masa ;-) Dzięki Kamil za opinie. Ja podziwiam że jeszcze tyle czasu tam siedziałeś na widowni hehe Wychodzisz na NAC?? albo chociaż będziesz? musimy się w końcu trafić, walnąć jakąs fotkę i pogadac chwile :-) dzieki Adam za rady! a co do [...]

Hej! Wczorajszy trening. Kurde, w końcu wszedł cudnie! CO prawda miałam bardzo miłe towarzystwo na macie całe 15cm obok mnie i to bardzo umiliło atmosferę(%-)), niemniej, w końcu nie czułam się jakbym miała zaraz spuścić hantlę na twarz %-) SS 1a: przysiad z hantlami 4x12- hantle 2x6kg 1b: martwy ciąg na ugiętych nogach z hantlami 4x12- hantle [...]

Kilobb, dzięki za linki. W miarę możliwości zorientuję się w tej wiedzy i przemyślę kwestie tam poruszane. Może znajdę ta coś mającego dużą wartość dla tego tematu. jeszcze raz wyjaśnię. Temat założyłem aby zastanowić się nad różnymi właściwościami treningu HST. Chodziło mi o zrozumienie, które z właściwości treningu HST mają kluczowe znaczenie, [...]

sluchaj vex do firmy windykacyjnej dzis dzwonilem i kazali mi isc do MZK i poprosic o anulowanie, jutro tam jade ale nie wiem co z tego wyjdzie,teraz zeby sie przyjac do policji trzeba byc dwa lata czystym bez mandatu a nawet jak bym go zaplacil dla swietego spokoju to niewiesz czy bede wtedy czysty?

[...] to nic nie można mieć. Potem powtarzano, że nic nie może zza munduru wystawać. W to uwierzyłam. Jakiż był mój szok, gdy patrzę na zdjęcie w gazecie zrobione przy okazji składania wieńców po tragedii smoleńskiej- a tam stoi kobitka w mundurze, a na całej łydce tatuaż! To jak to w końcu jest? Zmieniony przez - olaluna w dniu 2010-06-24 18:32:30

[...] mazanie, pisanie czegokolwiek skutkują 0 punktów z całego testu, zaznaczenie więcej niż 1 odpowiedzi do danego pytania - 0 pkt za pytanie. Pytania są w odrębnej książeczce, tam hulaj dusza, rysować można, wszystko. Długopisy tylko czarny lub niebieski, inne niedozwolone. Uważnie przy zaznaczaniu na czysto odpowiedzi, 1 pkt mi nawiał bo X [...]

[...] dermatolog tylko zapytał o tatuaże i w ogóle nie oglądał ciała, jednak nie wiem jak by to w Poznaniu wyglądało, albo później nawet gdyby udało Ci się go zamaskować pod bluzą. Najlepiej by było pojechać do WKL i zapytać dermatologa tam przyjmującego jak on widzi sprawę twojego tatuażu. Według mnie jest on zbyt widoczny... ale to nie mi oceniać.

[...] za co komisja ma Ciebie uwalić ? Mi też została tylko komisja... niby już ok, już człowiek ucieszy trochę a jednak nadal niepewność :P .. Jak pomyśle że na przykład Słaby odpadł przez ciśnienie ... No ale trzeba myśleć pozytywnie i będzie ok mam nadzieję. Słaby jak Ci tam w ogóle idzie jedziesz od początku ze wszystkim czy sobie odpuściłeś?

miałem testy tsf i two 14 maja w szczytnie o 14:01 i skonczyłem 0 16:30 a było sporo osób koło 50,ktos tam mi pisał ze na bank nie zdaze na autobus o 16:45 i co zdazyłem spokojnie! korwa na tym forum to ludzie umia podbudowac na duchu. MS mam za połtora miesiaca, w Radomiu 28czerwca. szybko jakos

[...] masz coś z serduchem, mam na myśli RTG klatki piersiowej i EKG" - "jest prawie tak jak pisze Bart, krew dajesz pierwszego dnia od razu a później możesz sobie coś tam brać..., zresztą oni po pierwszym mierzeniu i wyniku za wysokim czy za niskim nie odrzucają tylko każą przyjść za godzinę, dwie ponownie.. ale jak już pisałem wcześniej [...]

[...] Składniki dobierasz pod siebie ja dałem: 50g skrobi, 10kakao,5g cynamonu, około 2l wody dokładnie z 1,75, 40-50tabs słodzika Stawiasz w garku 3/4tej wody i dodajesz tam słodzik, w osobnym naczyniu do reszty zimnej wody dajesz te skrobie, kalao, cynamon i to mieszasz jak woda w garnku zawrze to to tam dolewasz czekasz chwile zdejmujesz z [...]

[...] jako dwa różne ćwiczenia Wiem że po niepełnych lepiej czuję czwórkę i mi tak tyłek nie rośnie jak przy ATG żeby było fajniej Trenowałem kilka lat t dwubój olimpijski a tam przysiady tylko ATG no zobaczymy teraz jak zrobię inaczej. Ogólnie ze stawami nie mam problemu, ma być najlepszy bodziec do wzrostu, a że jedni robia tak, drudzy [...]

[...] najmniej pracują czwórki i mogę się ustawić tak, żeby mocno zaangażować pośladki. W każdym razie po wczorajszych eksperymentach nie jestem w stanie dziś siedzieć, nie pamiętam kiedy ostatnio tak bardzo bolał mnie tyłek %-) Poza tym wygląda na to, że moje barki istnieją na razie tylko w trybie treningowym/ potreningowym, bo na siłowni cos tam [...]

[...] poszło dużo lżej niż w pierwszej serii ale i tak najlepsza była reakcja laski która ćwiczyła obok mało się nie posrała ze strachu bo myślała,że to mi kolano pękło ale co tam nie pierwsze i nie ostatnie gacie,chyba muszę sobie kupić jakieś rajtuzy czy coś -wyciskanie nogami(pojedynczo) 120x15 170x12 220x8 -uginanie nogi stojąc 3x20-15 [...]

[...] żelazo i Maluszek też do dzisiaj bierze.. (2lata z przerwami) A wiec ciśnienie jak pisałam, skierowania na badania sa : EKG, morfologia, kreatynina, TSH, OB, glukoza i cos tam jeszcze. Niski magnez i potas. Arytmia zatokowa. Generalnie podobno to normalne u osob uprawiających sport. 29maja mam wizytę w poradnik Kardiologicznej wtedy bede [...]

*********************************************************** Dzień dobry! Nocka nieprzespana. Okolice kostki zaczęły puchnąć, więc Ketonal wszedł Do chodzenia potrzebne były kule, była tragedia ..ale, ale 0 5.40 wstałam, troszkę rozruszałam nogę i...ruszyłam na basen Pierwsze wrażenie? Było suuuper! 50 min pływania, póki co żabką Ale trener sekcji [...]

[...] mnie ze glazury (wody zamrozonej) jest max 25%. Okazalo sie ze glazury jest 75%, z 59 dag mrozonej pangi bodajze wyszlo mi 15,5 dag ryby smazonej%-). Wiecej nie kupilem tam zadnej ryby:-)). Ogolnie ryb malo jem, chociaz wiem ze sa zdrowe. Czasem jakas makrela, ale rzadko ogolnie. Makrela raczej nie jest "oszukana" i wypelniona [...]

[...] pryszczatym i innym zdołowanym..... Tu trzeba powiedzieć pryszcze to cholerne g****... To trzeba powiedzieć wprost pryszcze blokują całe życie w młodym okresie. Nie mówię tam o jednym czy kilku drobnych pryszczach. Mówie o pieprzonej inwazji tych cholernych paskuctw. Stosowałem już wiele sposobów wszystko h..j!!!!!!!!!! Do wsztkich którzy chcą [...]

[...] az na wakacje pojechalem {rok temu} pojechalem do niemiec popracowac se po 2 tygodniach wrucilem z niemiec ****a nie wiem czy ****a klimat czy woda moze slonce na mnie tam tak dzialały sle ****a jego mac jak do***alo mi syfolami na twarzy to myslalem ze jak bede wracac to mnie na granicy nie przepuszcza bo ****a jakis wirus mam czy co. po 2 [...]