SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Na zwykłą sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy jest szansa moim schematem osiągnąć taki wynik jak Ty. Co do linka - już dodałem, do zakładek. Coś nie coś czytałem właśnie o Hicie, ale jutro na spokojnie to poczytam:) Hehe, to chciał, nie chciał już jesteś moim forumowym ziomem ;) Jeszcze raz Dzięki :) A tak jeszcze od strony technicznej: Jest może jakaś zakładka na sfd , gdzie są [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 3/25/2008 1:22:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Odrzywki dla newbie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za jedzenie! 2-3 torebki ryzu dziennie, miecho, jajka, owsianka(ew.platki kukurydziane) rano na sniadanie + bakalie,mussle, pestki slonecznika, orzechy, rodzynki czy co tam chcesz, chleb razowy w szkole z chuda wedlina, moze byc nawet ser zolty + ryby, warzywa , owoce 3-4litry wody dziennie (herbatki itd. licz jako polowe, tzn 1litr herbaty [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 938 Data: 10/15/2006 5:40:22 PM Liczba szacunów: 0
  • kilka pytan odnosnie kosza!!

    Post
    Inne dyscypliny

    wczesniej miałem ze skorki to po wakacjach byla do wyrzucenia teraz katuje innego. bardziej outdoor. nienarzekam. podoba mi sie. jest tylko jedno "ale" . rozmiar tej pilki to "5" czyli kobieca. ale co tam. frajda wieksza za to

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 7/25/2005 10:03:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z kolegami w "Odżywianiu". Co o niej sądzicie? Viren - tak się zastanawiam, bo doradziłeś mi ACT, czy aby na pewno mam to trenować? Bo przecież robię masę, a tam jest po 12-15 powtórzeń, a z tego co wiem to na rzeźbę takimi ilościami się robi? Posiłek 1 Serek wiejski pół opakowania (100ml chyba) + 1 kromka chleba razowego + masło [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 8/28/2010 10:13:04 AM Liczba szacunów: 0
  • diet boost? moze ktos cos poradzi:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na sniadanie jadam glownie platki owsiane z rodzynkami jakis jogurt czy serek. na obiad pomidory z jakims nabialem. ponownie, niewłaściwa kompozycja posiłków na kolacje co tam akurat mam w lodowce. ostatnio warzywka duszone. i znowu to samo, brak białka do tego trzy posiłki dziennie - aby efektywnie spalać tłuszcz zdecydowanie lepiej jest jeść [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 9/12/2005 4:37:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy taka ławeczka dobra?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wybieram sie jutro do Geant'a do supermarketu zeby obczaic ławeczki. Jest cos na co powinienem zwrocic szczegolną uwage kupujac tam ławeczke? Jestem ciekaw czy ta cala obsluga orientuje sie w temacie i mi pomoze przy wyborze. Pytanie do Rohana: polecales stronke www.hes.pl, jakbym nic ciekawego niedostal w supermarkecie to jaka laweczke [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 7/23/2004 10:29:34 AM Liczba szacunów: 0
  • proviron + tamoxifen

    Post
    Doping

    [...] zdrowie, tym bardziej ze jest tylko jedno... Elite powiedz sam jaki kox jest równie mało szkodliwy co te dwa??? (no nie mowiąc o oxie, ale to inna bajka). A wpiepszac jakies tam metki czy syfiate winstrole(swoja droga to chyba sie koniom podaje ) to naprawde szkoda. Myslalem ze moze deca ale i tu dowiedzialem sie ze to syf i tyle. Chocbys nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4949 Data: 3/4/2004 8:38:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Nowy szybki nabór do akcj TRENER + PODPIECZNY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dni biegał, robił tabatę, HIIT, dużo chodził itp. bo to wyjazd towarzysko-harcerski ;-) Dietę będę starał sie trzymać bo będe mógł w miare możliwości sam gotować, nie będę tam pił palił itp. oraz może okazyjnie uda mi sie dorwać do internetu i zrobić małe wypiski. Poza tymi 4 dniami - dostępność 100% Zmieniony przez - DreamEvil w dniu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 4/16/2014 10:36:46 PM Liczba szacunów: 0
  • PUDZIAN NOWY FILMIK - ZAPRASZAMY!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Ja Cię doskonale rozumiem, zresztą po Twojej posturze widać że się znasz na rzeczy i ogólnie jesteś duużo większy ode mnie ALE! Swoje przećwiczyłem, wygląd i siłę jakąś tam mam i powiem Tobie jak na jakiś czas całkowicie odłożyłem siłkę na rzecz ścianki, to nic mi nie spadło a łapy nawet się powiększyły. A odłożyłem na 4 miechy siłkę! [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5709 Data: 5/15/2011 4:20:35 PM Liczba szacunów: 0
  • po przebudzeniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze o 6gramach aminokwasów ogólnych i popijać to wodą z miodem (podobno woda z miodem zrobiona poprzedniego dnia i pozostawiona na noc ma wspaniałe właściwości) zachodzą tam jakieś procesy hydrolizy w nocy i podobno jest swietny na wszystko od układu krążenia po odpornościowy włącznie :) a zawsze są to jakies węglowodany choć może nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 11/4/2006 10:34:54 PM Liczba szacunów: 0
  • MMC Fight Club: Damian Grabowski vs Oli Thompson

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] pytając o galę czy się odbędzie czy nie. Te pytania musicie kierować do organizatorów MMC FIGHT CLUB w Londynie. My robimy swoje , trenujemy , jutro lecimy do Londynu a co tam się wydarzy to się dopiero okaże. Organizatorzy zapewniają że wszystko jest pod kontrolą i gala będzie transmitowana w Polsacie Sport. Ja byłem gotowy na Najmana , [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9266 Data: 12/14/2012 4:40:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [PROŚBA] Dawkowanie dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kupiles i tak dopiero zaczynasz nie musisz miec od razu niewiadomo czego..bialko jedz normalnie tunczyki, mleka w proszku itp, oprocz tego dorzuc te odzywki ktore masz. Ja tam na razie nie przestrzegam zasady i obrzeram sie weglami na noc. Pije gainera przed snem, nie wiem jakos nieotluszcza mi sie brzuch.(na razie..eheh) Gainera pij miedzy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 770 Data: 7/22/2004 7:14:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Irańska impreza

    Post
    Doping

    [...] suple?? no to Ci opowiadam: -gainer muscle juice ultimate nutrition -bulk Profi Whey mass Olimpu -Białko ESN MXPRO i ostrovia -Omega3 Olimpu -Zincas Forte -magnefar B6 -witaminy ADAM NOW FOODS -BCAA+G MRM -Taurine mega caps Olimp -arthoblock Olimpu to taki standart który przeważnie mam... co miesiąc innych firm i coś tam dodaje, coś ujmuję ale [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 8320 Data: 6/16/2005 12:48:51 PM Liczba szacunów: 0
  • mam 15 lat a dopiero 161.5 cm!!! załamka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klasie. Nie musisz mi mowic co czujesz. Ale niewiele da sie chyba zrobic. Jak juz jestes tak zdesperowany to popytaj tych od suplementacji (jakis hormon wzrostu moze) ale ja tam Ci tego zdecydowanie nie polecam. Sylwester Stalone tez nie jest wysoki. Wyluzuj. Na wzroscie sie swiat nie konczy. No chyba, ze za cel zycia postawiles sobie bycie z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 9/18/2003 8:51:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Boldek z IP- Opinie

    Post
    Doping

    [...] kto siedzi w tym od lat, jak jeszcze 10 lat powbijasz i potem mi napiszesz czy cos dziala czy nie to wtedy ladnie sie uklonie i ci podziekuje a narazie opinia 18latka czy tam 22 latka siedzacego miesiac na forum znaczy wiesz ile.... to "podobno" pisal czlowiek ktory startowal teraz w debiutach, ty gdzie startowales? do sklepu po [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 4/12/2008 7:34:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Boldek z IP- Opinie

    Post
    Doping

    -SHIELD- tam była wzmnianka ze swiss jest od paru dni na rynku wiec wyprowadziłem człenia z błedu poprostu. A co do IP to juz moja opinie znasz wiec nie bede sie wypowiadał bo znowu bedzie ze mi płaca za to Wydaje mi się ze chodzi ci o to że jakaś antyreklame ci robie co ? ? ?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 4/13/2008 10:35:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Thyrotherm ! LUDZIE CO ZE MNA JEST?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy co chcesz czuc np. ja gdy robie bieganie rano w godzinach 4-5 to wiem mniej wiecej w ktorym miejscu (mam trase) padam juz na ryj. czy tam po jakim czasie. z thyro biega mi sie nieporownalnie lepiej - pozatym poce sie jak swinia a o to mi chodzi. /tez nie czuje sie jak ćpun na wrotkach Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-06-06 09:40:09

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5772 Data: 6/6/2007 9:39:46 AM Liczba szacunów: 0
  • EURO 2012 GRUPA A

    Post
    Piłka Nożna

    W klubach jakoś potrafią więcej, tylko że tam są odpowiednio przygotowani fizycznie i przede wszystkim mają nakreśloną taktykę w której każdy wie co ma robić. Rzeczywiście zwłaszcza w tym ostatnim meczu zabrakło mi większej determinacji, ale być może już sił zabrakło albo wiary.

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 15648 Data: 6/18/2012 2:42:28 PM Liczba szacunów: 0
  • zmniejszenie obwodu w biodrach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tam w "przypadkowo" zbudowane mięśnie nie wierzę, jak i nie bardzo przekonuje mnie "podatność kobiecego organizmu na rozbudowę mięśni" (jeśli faktycznie istnieje, to poproszę "trochę"). 94-95 w biodrach to nie jest dużo (nie podałaś żadnych danych, nawet wzrostu). Dwa, że być może jest to po prostu zmiana kształtów z dziecięcych na kobiece. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 9/28/2017 7:56:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziś (17.09.2007) "Niezwykłe sztuki walki " TV4

    Post
    Sztuki Walki

    Jeśli to to samo, co w TV4 w weekend leciało (Extreme Martial Arts), to niestety klasyczne amerykańskie show czy tam performance w mdławo - sentymentalnym sosie. Mistrz Świata w nie-do-końca-wiadomo-czym, jakieś zawody niby kontaktowe - walka do 5 punktów , i że niby tam najlepsi wojownicy startują W sumie takie badziewie dla dzieciaków. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 9/17/2007 8:49:51 PM Liczba szacunów: 0