SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • suplementy i dieta na poczatek dla ektomorfika

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak się zastanawiam teraz bo mi sie teoche juz miesza w glowie. Bo bmi czy jak tam to się nazywa wychodzi mi prawidłowe. Wiec może odłożyć masę a zacząć na sile suple brać bo tej sily mi naprawde brakuje. I wtedy co kreatyne bcaa hmb(czytałem ze do 3 miesięcy tylko dziala potem efektów nie daje) może do tego bialko jakies. Co o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 6/23/2016 4:19:37 PM Liczba szacunów: 0
  • TEN-SHIN / DZIENNIK / TS CZYLI SIŁA PO 30-TCE

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 90kg przy drugim powtórzeniu coś przy wstawaniu mi w lewym biodrze przeskoczyło.Ale nic,dokończyłem serię,odłożyłem sztangę i robiąc krok do przodu poczułem ból.Nie jakiś tam duży ale jednak ból.Próbowałem trochę rozchodzić ale nie przechodziło i powodowało to duży dyskomfort w chodzeniu. Mimo wszystko podszedłem pod 112,5 ale z szerokiego [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 6/10/2009 2:47:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia na dużą pupę ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrze sie czuć, nic na siłę czy do zmasakrowania więc to co robię wydaje mi się na miejscu, pewnie każdy organizm ma swoje prawa, prawda? Jeśli mam gorszy dzień aeroby ograniczam do rozgrzewki+20 minut po i np. ręce i robię co drugi dzień, łydki raz w tygodniu i takie tam na których średniomi zależy to rzadziej, tylko brzuch i plecy obowiazkowo

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2008 5:54:37 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING KLATKI- ODMIANA SPOSOBU CWICZENIA POMOCY !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja mam jeszcze co do tego tematu jedno swoje osobiste pytanie, jaK sie wgłębiłem w to co napisaliscie a w szczegolnosci ronie220 to naszło mnie jedno pytanie...tam wyżej napisalem ze kumpel bedzie robil rzeźbe prawda?? no i w moim przekonaniu zawsze było tak ze robiac rzeźbe raczej nie ma mozliwosci aby jednoczesnie rozwijac miesnie prawda?? wiec [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 5/2/2010 6:05:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Tomasz Adamek vs Wiaczesław Głazkov

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rezultatów. Po porażce z Dawsonem posypał głowę popiołem i dalszą przygodę już w kategorii junior ciężkiej rozpoczął ponownie z Andrzejem Gmitrukiem. Po walce z Estradą coś tam znowu nie spasowało i ponownie pomachał Andrzejowi na pożegnanie ale tym razem ostatecznie... Coś było na rzeczy i to coś więcej niż tylko względy czysto sportowe. Walka [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6188 Data: 3/17/2014 10:11:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Batony

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] nie delikatnie tylko: "spi...alaj od mojego batonika" za tyle kasy to bym ani gryza niedal szczegolnie gdyby mi on posilek zastepowal A co do cukrow to mysle ze tam sa dobrane jakos proprcje prostych do dlugolancuchowych NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 7750 Data: 9/24/2003 7:21:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl enan + meta inj + hgh do oceny

    Post
    Doping

    [...] 250 e2d? slyszalem ze na rozkrecenie dobrze 2 pierwsze strzaly 500 uderzyć Pomysł o podwyższeniu T3 wziąłem na podstawie przeczytania artykułu marka.c. Fakt Marek opisuje tam połączenie Testosteron+HGH+T3 i Insulinę. Ja insuliny nigdy nie zamierzam brać, zastanawiałem się czy lekkie podbicie T3 ponad normę czy fajnie zwiększy zapotrzebowanie i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 7/30/2017 10:17:23 AM Liczba szacunów: 0
  • GWIZD PIZD NA LATO 2012!/pierdlak/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem przykre, ze nie cwiczyłem nóg.... Ale chce to zmienić! Oj tam krytykuj sobie, z tego co widze w innych tematach tak sie nie rzucasz więc wiem, że zazdroscisz mi troche sylwetki w tym wieku bo ty takiej wtedy nie miałeś i mów co chcesz wypieraj sie, ale ja to wiem!:D

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4338 Data: 11/16/2011 5:24:55 PM Liczba szacunów: 0
  • WAT

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zapobiec? Kończysz studia, wychodzisz podporucznikiem i masz zapewniony etat, ale gdzie to zleży od innych czynników. Na pewno patrzą na miejsce pochodzenia, ale skoro nic tam nie będzie to dają Ci jednostkę, gdzie spełniasz wymagania - ukończony kierunek. Na razie tyle a jak mi się coś przypomni to również zdam się na waszą wiedzę, dzięki :) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 10/19/2013 12:55:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa - jak?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hm no co do silowni - po prostu nie widze tam siebie, dokladnie, a poza tym czas, ale wg. mnie "czas" to zawsze tylko najlatwiejsza wymowka wiec powiem wprost - nie widze siebie na silowni, wpadnie dziecie z gimnazjum i stanie sie pewnie od razu ofiara silowni, poza tym juz widze te spojrzenia jak na zalosne stworzonko - tak sobie to [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3640 Data: 3/8/2005 8:34:40 PM Liczba szacunów: 0
  • jak cwiczyc i jakie preparaty na spalanie tluszczu ?

    Post
    Ladies SFD

    [...] 2 kg ) ale nie zabardzo wiedzialam co z nimi robic. I wydaje mi sie ze to jest wlasnie problem. Ide sobie do tej sekcji , patrze na te wszystkie maszyny ... zawsze sobie cos tam porobie, na plecy zwlaszcza bo mnie bola czasami podczas biegania ale trace szybko zapal poniewaz nie wiem ile razy , jak dlugo, jakie obciazenie Czy np, ciezkie ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2/10/2011 9:21:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Kwaśniewskiego !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sera Także dieta tra nie jest monotonna ,a wygląda sie po niej bardzo dobrze.Wielu z tegorocznych uczestników Pucharu Polski przygotowuję sie na tłustej diecie. Ja tam wole tłuste żarcie ,nawet jak któregoś dnia przesadzę z węglami to podejdzie tylko woda podskórna ,którą zbijam potem sauną i aerobami. Powodzenia w stosowaniu tej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16737 Data: 7/28/2001 3:26:22 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWY SMAK!!!!DO OLIMPU!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] za problem dodawac ja do opakowania obok ? wtedy w sklepie przynajmniej widac czy jest miarka czy jej nie ma, a nie przychodze do domu szukam 2 dni i okazuje sie ze miarki tam jednak nie bylo bo cos tam, albo pod wieczkiem zawsze mzona zerwac folie i sprawdzic na miejscu w sklepie czy jest miarka a jak nie to nara EDIT: Aha moze jestem i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2/27/2005 11:28:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy laski lecą na figh'terów?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z tym 20paro latkiem. A najlepsi są łysi i przypakowani... Po co ona dzień w dzień mi to powtarza? Przecież mnie to wszystko guzik obchodzi z kim ona się umawia i kiedy." o co jej właściwie chodzi? Jesteś kobietą więc może wiesz. Bo mnie to ona tylko męczy takim gadaniem. A ja naprawdę nie jestem zainteresowany tym co tam robi z chłopakami.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 13974 Data: 3/10/2005 6:30:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Gino/Lipo jak wyglada cala procedura??Lipoliza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najlepsze jest takie rozwiązanie Kielce i spokój ;) sam miałem tam robione i polecam w 100% moje zdjęcia gino możesz obejrzeć w temacie Ginekomasti Cz. 3, u mnie nie widać wgl że było cokolwiek cięte ;) Wyczuwasz grudki/guzki pod sutkami? Jeśli tak to gino. Jeśli nic nie wyczuwasz to lipo, ale najlepiej zrobić USG. Za samą liposukcję w Kielcach [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 7/18/2012 6:12:29 PM Liczba szacunów: 0
  • skręcony staw skokowy

    Post
    Inne dyscypliny

    ja mialem skrecona kostke rok temu dokladnie i nadal nie moge nia ruszac do konca :/ cos sie tam przestawilo(mialem syzne zalozona) lekarz mi zalecilmasowanie tej nogi i naciagania tak jakbys deptal po pedalach w samochodzie: daj sobie jakis sznurek pasek czy cos pod palce, usiadz z noga wyprostowana i naciskaj, mi pomoglo bo po 2tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2005 1:11:36 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC on Fox 6! 26.01.2013

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] as f*** for you. I don't like when people say they gonna knock me out, like your boy Chuck did. It's going down homie." - i właśnie imo to świadczy (przynajmniej w jakimś tam stopniu teoretycznie) że Rampage jest w formie, tak trochę Glover mi się wydawał osrany, ale może mi się wydaje jak mu to Rampage powiedział %-) dodatkowo wagę zaj**iście [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 5454 Data: 1/26/2013 8:27:28 PM Liczba szacunów: 0
  • ##Plan na mase i siłe##

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie chce mi się odpisywac na twoje glupoty. Ive, arty były, a czy są nie wiem, bo mam bana na IP , w każdej chwili mogly zostac skasowane, tak jak moje posty na temat tego co tam się dzieje. dalej kiedyś poruszona sprawa na temat uzytkownika The1rock, pisal na sfd przepraszal, a wczoraj połaziłem po róznych forach i co widze/ to samo co bylo.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4067 Data: 1/15/2009 8:44:43 PM Liczba szacunów: 0
  • 1/2 drogi do masówki - FabioBB

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehe co do kolegi tak kulturystyka nie ma wiele wspólnego ze zdrowiem kiedyś mi sie zachciało coś tam trenować i tyle mi sie wydawało że fiu fiu .... nie dla przecietnych .. --------------------------------- "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2003 4:28:56 PM Liczba szacunów: 0
  • 1/2 drogi do masówki - FabioBB

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bul nasz kolega Tomat jest naprawdę the best ,wydaj mi się ,że ten jego nick to od gry w pomidora tam się opowiada głupoty całkiem poważnie i niewolno się śmiać ,stary tu ten kawałek nieprzejdzie No ciekawy jestem tych czystych zawodników Szkoda słów i powtarzam jeszcze raz odpier...lcie się od Shelly ty i twoje panie uwielbiające Ciebie ,to [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2003 9:16:19 AM Liczba szacunów: 0