SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Pytanie do Olimpu o NO preLoad.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] greg za podpowiedzi. Biniu zgadzam się z Tobą w 100 procentach że branie czegokolwiek powinno się konsultować, mi chodziło bardziej o pobudzacze,a tej kofeinki nie jest tam za wiele. Swego czasu miałem w fat burnerze 240 mg w porcji i nie miałem żadnych "atrakcji" po takiej dawce. greg zadałem sobie troszkę trudu i poczytałem o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 10/11/2011 2:12:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningu w domu.

    Post
    Trening w domu

    Za dużo wersji pompkowych tam jest, tuta jest lepszy http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html A co sądzisz o tym ?http://www.sfd.pl/Trening_domatora_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego%2C_do_oceny%2C_pomocy%E2%80%A6-t841477.html Na brzuch bym robił brzuszki a na nogi musisz mi pomóc jakie ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 4/19/2014 9:16:13 PM Liczba szacunów: 0
  • gi i akcesoria do bjj

    Post
    Sztuki Walki

    powiedzcie mi ja chce sobie kupic gi Krugansa ale jaki wymiar mam zamowic skoro mam kolo 180 wzrostu ? tam sa jakies wymiary typu A1, A2, A3 itd ? i jak sie maja inne wymiary wogole jest jakis przelicznik czy np M to to samo co M w Polsce ? Zawsze udawaj dobrego, oszukasz nawet Boga ;)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4622 Data: 11/1/2002 8:59:48 AM Liczba szacunów: 0
  • DETEKTYW --trening klatki--

    Post
    Galeria Zdjęć

    No siemacie. Jeżeli chodzi o fotki,to wiem,że niektóre już gdzieś tam były.Ale jeżeli piszę odpowiedz to fajnie jest wkleić jakąś nawet dlatego,żeby było kolorowo. Co do treningu,to tak ćwiczę jak napisałem.Spróbuj mojego treningu,robiąc 1-1,5 minotowe przerwy między każdym ćwiczeniem,i napisz czy nie czujesz wyczerpania.Ja nie przychodzę na siłkę [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6756 Data: 9/11/2004 6:59:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Oddech siły Bruce Lee

    Post
    Sztuki Walki

    Też czytałem tę książkę , bardzo praktyczne rzeczy tam mówią. Nie musicie mi wierzyć , ale dzięki tej "głupiej" jak się wydaje książce w ciągu dwóch tygodni wycisnąłem o 15 kilo więcej niż przed poznaniem tej książki. Co do tematu to w książce są przykłady poparte badaniami.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 1/23/2011 7:25:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Powrot do Formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] zonamefa ma racje ja na sfd niewiem jak sprawdzic maila dlatego w profilu mam muj osobisty mail tego codziennie otwieram no szkoda przykro mi fredi ale moze jeszcze raz sie spotkamy ja w maju bede wpolsce mam tam troche sprawek do zalatwienia takze ja przyjade do ciebie bo bede po polsce jezdzil szkoda oki dzieki wszystkim BEZ MASY NIEMA KLASY

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4588 Data: 9/23/2003 4:18:31 PM Liczba szacunów: 0
  • ZMA-Czy to dziala ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    PEWNIE, ZE TO INNE PREPARATY, ALE CHODZI MI O TO ZE OBOJETNIE W KTÓRA SRTRONE MA BYC JAKIŚ SKUTEK CZY ZWYŻKA SIŁY, MASY , CZY ODTŁUSZCZENIE, CZY LEPSZA REGENERACJA TO HMB MA EFEKT BARDZO POWOLNY I MAŁO WIDOCZNY W KRÓTKIM OKRESIE CZASU. ZMA SZCZEGÓLNIE TEN Z ZIOŁAMI ANABOLICZNYMI ZAJE EFEKTY BARDZIEJ WIDOCZNE, PRZYNAJMNIEJ DLA MNIE. A PORÓWNYWAŁEM [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4138 Data: 6/19/2002 2:02:43 PM Liczba szacunów: 0
  • na rower

    Post
    Odżywki i suplementy

    a tak powaznie to jedziemy do karpacza i tam chcemy troche pojezdzic co prawda zaden ze mnie rowerzysta ale lubie przygody mam ponad 2 miechy na przygotowania tak ze mysle w sierpniu bede na medal.nie moge dac plamy bo najmlodszy z kumpli jest 12 lat starszy odemnie a ten najstarszy z najwiekszym przebiegiem(12000km na rowerku)ma prawie 50.tak [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3651 Data: 5/24/2003 10:55:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na Siłę . Pomocy ! ; )

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie biegaj w dni które ćwiczysz, ćwicz 3,4 razy w tyg., fajna ankieta :P, poczytaj tematy podwieszone: tam jest wszystko i sam sobie ułożysz trening PS: to co wrzuciłeś mi się nie otwiera :/

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 6/26/2012 11:13:21 PM Liczba szacunów: 0
  • barki i nogi mniejsze niz wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dokładnie tak...Reszta treningu wydała mi się w miarę w porządku...A co do tricepsu, to myślę, ze starczy na niego do 10 serii...Więc mógłbyś tam uciąć po jednej serii z dwóch ćwiczeń...W sumie ten plan, który podałeś też jest w porządku, przy czym zastanawiałbym się, czy nie dać francuza jako pierwszeJa bym zrobił najpierw francuza, a potem zajął [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 10/29/2009 9:03:53 PM Liczba szacunów: 0
  • turanabol - wzdęty brzuch

    Post
    Doping

    pojawia się tam pantoprazol nawet a co możesz mi powiedzieć o stosowaniu tego środka bez tych 3 innych? według info w tamtym temacie zdaje się że itopryd byłby bardziej na moje dolegliwości zgadza sie? Zmieniony przez - victim w dniu 2015-06-18 18:56:19

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 6/18/2015 6:54:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak przyjmowac BCAA wraz z HMB ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] caps...czyli jakies 100 zl co 20 dni. liczac 3 miesiace ~4.5 opakowania a wiec no 400-450 zl calkiem milo - ale za te pieniadze mozna zrobic ladny cykl masowy/rzezbiacy co tam kto chce ... dlatego nadal nie jestem do tego przekonany Chyba ze faktycznie ja mialem trefny towar, hmb jest za***iste i wogole to mozecie mi kupic 10 puszek - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 9/20/2004 2:29:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Gdzie gracie?

    Post
    Piłka Nożna

    Dobrze że zrozumiałeś co tam napisałem bo przez przypadek mi się to wysłało .

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 7/19/2005 9:47:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Metanabol przy Kickboxingu

    Post
    Doping

    [...] w środowisku podkręconego metabolizmu i czuć agresora testo andro Dhea i metabolitów ciekawnie no można zresza poelcic wiecej ale t4 to ma być symbolicznie niby jakaś tam katabolka ale wiesz że bez stresu i kortyzolu/adrenmaliny no i androgenów w tym sporcie to oś stersu jest promotroem walki w ciele.. ale niemam sumienia że proponuje to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 3/17/2010 12:45:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy ktoś próbował cateringu dietetycznego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do tego euro robi swoje;P wiesz co, bedac u lekarza w limie dorwalem ich ksiazeczke (swoja droga, niezle sie reklamuja, okleili mi baseny dookola domu, siedza u lekarza:)) i tam jest napisane, ze posilki komponowane sa tak by stosunek białko:tłuszcze:węgle wyglądał tak: 20%:30%:50%. Do tego podają, że stosunek białka zwierzęcego do roślinnego to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 6/25/2012 2:13:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka bioałkowa na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przejrzalem co tam jest i wydaje mi sie ze to jest dobre na noc ( zreszta nawet jest w tej ktegorii) http://monstersupplements.com/store/p/555/1/SAN-Infusion---1200g.html pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2/23/2008 11:51:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcyjna.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na 100g owsianych nie mogę przywyknąć :D:D Tutaj masz dziennik posiłków => sprawdź sam :D http://www.darkthorn.republika.pl/ Co do reszty myślę, że ok (jeżeli masz tam minus kaloryczny oczywiście, ale to sprawdzisz). Jeszcze jedna uwaga. Za mało kaloryczny wydaje mi się posiłek z jajkiem. To prawda, ze warto jeść często i po mniej, ale [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 6/26/2009 9:53:43 AM Liczba szacunów: 0
  • 16 Tyg test + bold , potem EPI?

    Post
    Doping

    Ja trenuje crossfit, wiec tam troszke inaczej to ukladam. Co do przetrenowania to oczywiscie biore to pod uwage, ale biorac pod uwage ze jestem na cyklu to jestem w kropce bo miesiac przrwy na odbloku to srednio mi sie widzi. Stawy owszem pobolewaja ;/ Nie dolujesz mnie bo jestem bardzo zadowolony ze swojej sylwetki:) to jakbys to rozegral na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 5/15/2014 9:52:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy GAINER - GB 6000

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zebym sie wylamywal ale zdarza mi sie pic na noc i to dosc czesto... ogolnie dzielisz dawki az za bardzo jesli zjesz pelnowartosciowe sniadanie - to po co tam jeszcze gainer? przed treningiem - lepiej zjedz porzadny posilek! po treningu - porcja 80g jesli nie jestes endo moze byc sam stosuje i do 100g po treningu Zmieniony przez - Siodema w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 7/10/2008 1:09:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Bole łydek/Golenia

    Post
    Doping

    ja tam mogłem iść około 200m :) potem pauza i ból i telefon taxi praca i długo mi zajęło myślenie co to :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 6/21/2009 1:55:33 PM Liczba szacunów: 0