SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skodzio, tam obliczam tylko zapotrzebowanie kaloryczne, a co z b,t,w? W posilku godzine-poltorej przed treningiem moga byc warzywa i oliwa? Po to wiem, ze nie bardzo, ale jak jest przed? Jeszcze mi sie cos przypomnialo.. Vitalmax mi zle liczy, czy naprawde na 100 g ryzu przypada az 5x tyle ziemniakow? Zmieniony przez - darpomorza w dniu 2010-01-20 [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 12:17:00 Liczba szacunów: 0
  • Powiedzcie nie ACTA!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] pamietacie co szczynukowicz nie dawno pozmieniał w konstytucji??nie? to wam przypomne że od reki czy pierwszego lepszego ataku hakerów moze wprowadzic stan wojenny czy cos tam podobnego było%-)czyli mają pretekst do inwigilacji sprawdzania wszystkiego bo przecież hakerów bedą szukać(zreztą pewnie sami powyłanczali stronki znając ich metody%-) ) [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-22 01:55:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] ale dodalbym TYLKO jedna rzecz, usatnowic bank panstwowy z regulacjami: tylko konta zwykle, i pozyczki dla "REALNYCH INWESTYCJI" - czyli chcesz zalozyc fabryke/farme/cos tam jasna sprawa masz pozyczke, cos co zwieksza produktywnosc i realny wzrost gospodatki a nie cholerne derywatywy ktore tworzyly banke mieszkaniowa, wiadomo wiekszosc juz [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 20:26:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] mocno, nadchodzę księżniczko. Wydawało mi się, że wygląda na takiego, którego można pokonać. Jest dobry na nogach, ma taktykę, Jon, on dostosowuje się i walczy ze swoimi atutami. Podobają mi się moje atuty nad jego. Jest świetny, jest dobry w każdej płaszczyźnie, ale nie sądzę, żeby był bardziej techniczny na nogach. Nie sądzę, żeby miał większą [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-06 23:39:59 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Poczujecie sobie może trochę więcej . dobra zaraz sobie poczytam, dziękuję za radę, będę jak wrócę. A tym czasem zerknij na byle jakie badania kogoś kto np robi pct po cyklu i zaczyna wbijać hcg, jak mu rośnie i potem "pikuje" ten testosteron...dla ułatwienia na którąś z rzędu iniekcję hcg zerknij, nie na te pierwsze, bo na te pierwsze nie ma [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2021-01-27 02:22:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] pierwsze jesteś źle poinformowany. Po drugie idąc za Twoją logiką należałoby przyjąć, że np lekarze czy prawnicy to banda bez pomysłu na życie a studia te są dla d****i, bo tam właśnie jest najwięcej osób na jedno miejsce. Nawiasem mówiąc ta właśnie wypowiedź najdobitniej świadczy o Twojej inteligencji. Gratuluję. filozofowie koncza i zasilaja [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 8246 Data: 2008-11-05 22:21:00 Liczba szacunów: 0
  • [...] na przedmiotach ścisłych tak samo my mamy wiedzę ogólną zdobytą na przedmiotach humanistycznych(czy jak w moim przypadku z racji kierunku na biologicznych)... widzisz tam gdzies jakieś moje wywyższanie się? Bo ja nie widze... searme Jasne.Znam takich paru, w większości dobrnęli do max absolutorium bo rzygali już tymi 'rozsądnymi' studiami [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 8246 Data: 2008-11-07 13:41:12 Liczba szacunów: 0
  • nie wiesz co nie jesli juz to prawo miedzynarodowe i w anglii grecji odpada zmudziało mi sie juz tu. najchetniej wrociłbym do PL bu mi sie tam podoba. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-10-28 11:48:32

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-28 11:46:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] tez lubie wiec nie sa mi te płyty calkiem obce, zwlaszcza samo wwo. Ale co do Rycha to jestem Jego najwiekszym fanem i nie ma kawałka ktorego bym nie mial, Jego albo tam gdzie jest na featuringu. Przepraszam oprocz jegnego z Ritą "gorące informacje" Co do wspolokatorki to chvj wie, poszla na impreze z kolezankami, ja mam do [...]

    Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 00:30:22 Liczba szacunów: 0
  • co tam wariaty ? co sądzicie o takich opaskach - obciążeniowych na nogi w ramach treningu, bieganie w tym itd ? czy ruszą mi łydki jak dodam to do treningów ? pzdR

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 22:23:33 Liczba szacunów: 0
  • ****a jego mac !!! zachodze dzis na silke i co ****a? znowu zamknieta! jakas babka tez zaszla tam to pogadalem z nia i sie ****a okazało ze ten ***** ***any własciciel zamknał sobie w poniedzialek silownie bo mu zysków nie przybosi i bedzie chciał sprzedac ****a d**** ***any nic nie powiedzial, żadnej kartki nie wywiesił że będzie nieczczyna a mi [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 15:55:38 Liczba szacunów: 0
  • UFC 232: Jones vs Gustafsson 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] się, skąd to się wzięło. Zamiast osądzać i tylko mówić: "Oh, ten facet kłamie, bo zawsze był zwycięzcą", spójrz na naukę, a USADA jest wiarygodną agencją zajmującą się testami antydopingowymi. Oni zawsze byli obecni. Testowali Lance'a Armstronga i wielu innych wspaniałych sportowców, sportowców na najwyższym poziomie w historii i nie [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-27 20:14:21 Liczba szacunów: 0
  • UFC 232: Jones vs Gustafsson 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie stało i Gustafsson zszedł z Oktagonu pokonany przez TKO w trzeciej rundzie. W następstwie tej porażki, The Mauler rozważa przejście do dywizji ciężkiej, aby spróbować tam swoich sił. "Tak, oczywiście. Dywizja ciężka również jest alternatywą. Jestem tu po to, aby walczyć, czy to w wadze półciężkiej czy ciężkiej. Muszę porozmawiać z moimi [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-03 21:31:54 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 73kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uzupełniłem ankietę. Poprawiłem trochę plan diety, nie uwzględniałem tam warzyw, będę po prostu jadł takie jakie będę miał akurat dostępne. 1. Jeśli takie ilości płatków nie powodują u mnie żadnych problemów to mogę je zostawić? Raczej wymieniałabym na jaglane częściej, owsiane są okej, ale korzystaj też z innych dostępnych. A owsiane mogą dać się [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2016-11-22 10:01:03 Liczba szacunów: 1
  • [...] dirty south. Onar pod prAD tylko kilka kawalkow slyszalem i wchodza w ucho, podoba mi sie. Jordan ja kupuje w polskim sklepie na greenpoint, to brooklyn, queens czy gdzies tam. Mozesz kupic tez na itunes, narazie tylko onara i pezeta, niedawno weszla taka opcja, jakosciowo sa lepsze od mp3. Za sciaganiem nie jestem to nie jest to. Czekam na [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-30 22:37:46 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] to teraz sie poziom duzo obnizyl....w sensie jezeli chodzi o ludzi ktorych przyjmuja(chociazby ostatni 18latek:) teraz daja prospecty czyli ludzi ktorzy w przyszlosci ,,cos tam'' moga zrobic i maja potencjal:) pozatym jest mega masa dunkerow na takim samym poziomie co tfb....a nie sa w tfb... oczywiscie na mnie mega robia wrazenie goscie z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 10:45:56 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie do sezonu zimowego :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tej odmiany SFD jeszcze nie jadłem, poprzednie to co jadlem w rozpiskach mi smakowało. Z tym że ja nie jem nigdy samego białka. Zawsze staram się dołożyć tam węgle i tłuszcz tak jak na posiłek przystało ;-) Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-10-01 16:21:04

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 16:20:28 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie do sezonu zimowego :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + nie wiem ile obiad barowy ale z 800 ? Razem około z 4300 kcal i choj %-) Trening Brak Jutro dużo załatwiania niestety + jeszcze jadę do rodziców do miejscowości obok, mam tam parę rzeczy do zrobienia w ogrodzie ;-) ale trudno - będę musiał ogarnąć pod to dietę i trening. EDIT: czy nie jeść już shakera i zostawić go sobie na jutro ? co będzie [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 12:23:34 Liczba szacunów: 0
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wydaj mi sie ze jednak split jest dla mnie korzystniejszy (widze efekty). Ilosc serii faktycznie moge zmienic ale w ktorym miejscu? najwiecej robie na barki i plecy wiec tam mozna cos uciac, ale w pozostalych grupach to nie bardzo widze gdzie sensownie zmniejszyc liczbe serii/cwiczen, no chyba ze wywale po jednym cwiczeniu z kazdej grupy. Co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2008-06-01 10:43:43 Liczba szacunów: 0
  • tego masz nie jesc tego tez nie tego tez... kazdemy 16latkowi rozpisuja diete niczym slawnego kulturysty i nakazuja ze ma zrec co do minuty no w****ia mnie to okropnie ja tam jem suchego nieche mi sie nic do niego dawac al emi smakuje taki suchy wiec luz np niesmakuje mi sam bialy ser wiec nie jem go proste wole go zmiksowac z mlekiem niz jesc [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-11 16:16:37 Liczba szacunów: 0