SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] pukam do 70+ i tak jest. brakuje paru milimetrów ale widzę ze przed tym nie ucieknę;-) co do hormonów to nawet nie będę wchodził w tą dyskusje bo zaliczę niepotrzebną jakąś tam załamkę i jedyne co będę robił to grał w bierki:-) tak więc żadnych badania ani okazań lekarskich nie planuję. wstawiam zdjęcie bóg jak miałem BF rzekomo ~13% i wyglądały [...]

    Odpowiedzi: 3820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2015 10:20:40 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] z lepszym kątem żeby mi kabo nie zarzucał niepełnych}:-( @kabo - wiedziałem że faf jest zrobiony ale te łapy mnie bardzo zaskoczyły;-) ładne wykonanie. zwolnię tempo. Oj tam oj tam, moze mało czasu miał na trening :P :) Tez mi sie wydaje, że za szybko to wszystko robione, ale może się mylę. zwalać/ nie zwalać/ zwalać/ ..... może rzeczywiście [...]

    Odpowiedzi: 3820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2016 10:00:32 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jak zaraz zacznie więcej pisać o koleżankach z boxu. Byle z fotkami to niech pisze jak najpredzej ;-) A wiesz ze ostatnio nad tym myślałem nawet, ale pewnie by mnie wywali stamtąd na zbity pysk jak bym wam chciał dowody przynieść:)) Musicie wierzyć na słowo że jest tam pełno 19-22 latek pierwszego sortu :-D trenujących w rzędach przede mną [...]

    Odpowiedzi: 3820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2017 12:24:28 PM Liczba szacunów: 1
  • Guiyuan - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] Ty się podziewasz!). Na fotkach widać, że mam koślawe kolana, idą w iksa bardziej. Coś z tym można jeszcze zrobić? Byłam kiedyś w sanatorium na skoliozę, jak miałam 12 lat i tam dopiero mi na to zwrócili uwagę. Od tej pory staram się nie pogarszać sprawy i siadam, chodzę, w ogóle ustawiam kolana w taki sposób, jak mi wtedy powiedzieli. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 7754 Data: 9/14/2012 9:22:01 PM Liczba szacunów: 0
  • kerad37- gruba czysta masa

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] bez wiary że mi się uda.Wstawiłem telefon w dostępne miejsce i tak wyszło.Nóg nie widać ale zapieram się palcami mając nogi odchylone bardziej do tyłu.Mostek i łopatki coś tam próbuję ale czy to trzymam sam nie wiem.Wiem, że sztangi całej nie widać ale poważnie nikt z boku nie podnosił.Gość który mi pomagał pomimo tego ze ręce trzymał blisko [...]

    Odpowiedzi: 4389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2015 3:15:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Maksym - Być jak Arlen Bales!

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Nie chodzę już tam, gdzie razem trenowaliśmy. Choć mam senstyment do tego miejsca. Ja p******ę. Do tak wielu miejsc mam senstyment. Do ronda śródka, bo tam żegnałem piękną kobietę, do zawad. które są kilkaset metrów dalej, bo tam zginął mój najbliższy przyjaciel; do pijalni, bo to ona pamięta te wszystkie znajomości, które już zakończyłem. Do [...]

    Odpowiedzi: 745 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2016 10:15:47 PM Liczba szacunów: 0
  • wegetarianizm - czy warto ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Czresztą to prawda ze mięso zwiera owe witaminy i mikroelementy." No pewnie , że zawiera. Jak wiele wiele innych , wegetariańskich źródeł. Które wydaje mi się zawierają jeszcze więcej. Więc ten argument za mięsem jak dla mnie słaby. "Podałeś przykładsoczewicy no to pokaż mi gdzie w tej twojej liście jest witamina b 12 bo dojżeć nie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6930 Data: 9/14/2009 8:44:52 AM Liczba szacunów: 0
  • wegetarianizm - czy warto ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jaki słyszałem to b12 (choć w moim przypadku to jak pisałem żaden problem ) a minusów wiele wiele więcej Do obliques art mnie w niczym nie przekunuje ponieważ podane są tam przykłady średnie jak dla mnie nie wiem jak dalej bo zobaczyłem jedynie początek i Aborygeni , Eskimosi , Afrykanie ... według mnie nie ma sensu porównywać ich mięsa z [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6930 Data: 9/18/2009 8:23:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zarcia byly tylko slodycze wypilam 3l mineralki i jakies straszne ilosci kawy. czulam sie strasznie takie ssanie i dygot, za chiny nie moglabym sie odchudzac glodujac. Oblitam mi dopisalas o mamie-moja wynalazla diete dr Budwig, przez miesiac przytyla, za duzo oleju lnianego, ja juz nic jej nie mowie w zeszlym roku jak mi tak extra poszlo [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2008 9:00:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w wypowiedziach i masz fajne poczucie humoru Camela mozesz rozwinac Twoj epizod anorektyczny? bo nie wiem czy dobrze zrozumialam, mialas takie doswiadczenia? tak pytam, bo przezylam smierc osoby chorej na ane i ten temat mnie porusza. Kasikno to powodzenia. Pisz jak tam sobie ulozylas diete i raportuj jak sie czujesz. Co do chust to juz [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2009 12:47:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Biodra: 92 --- 91.5 Udo: 56 --- 55.5 Klatka pod biustem: 81 --- 79 Klatka nad biustem: 92 --- 91.5 „Biceps”: 26.5 --- 26 Na poczatku tego tygodnia zrobilam sobie regeneracje dla nog. Wyglada na to, ze wrocil mi power Wyglada na to, ze cos tam chudne Tak powoooolutku Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-31 23:53:15

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2010 11:48:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos - mind is everything - droga na scenę 2019 / str. 5, 64, 105

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No to trzeba będzie wcześniej zarezerwować. Myślę, że jak trening na 12 to spokojnie koło 16 można już tam być - tak mi się wydaje chyba nie wiesz co mówisz :-D pisałem z Bananem to samo ogarnięcie wejściówek przy takiej liczbie osób dosyć długo potrwa, po tam te yebane umowy maja w mc ficie, więc bardziej celowałbym w 17, maksymalnie 18 - tym [...]

    Odpowiedzi: 2247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2018 2:48:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos - mind is everything - droga na scenę 2019 / str. 5, 64, 105

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jeszcze raz no i wtedy nabrało już odpowiedniej gęstości, chociaż było dalej lejące, wlałem to do pojemnika i pojechałem na siłke... :-D po treningu otwieram michę, a tam jedna wielka kula... zasypałem to płatkami to ledwo to mogłem zjeść tak mi gębę zakleiło... do tego zmieniło mi smak wpc i przyznam, że mega słabo to smakowało, a dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 2247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2018 4:00:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos - mind is everything - droga na scenę 2019 / str. 5, 64, 105

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] co chciałem robić jakieś ćwiczenie to w momencie, gdy już miałem zaczynać ktoś mi się wpyerdalał na daną maszynę/ławkę/smitha itd nooo cały trening praktycznie :-D gdzie tam z reguły jest bardzo mało osób i wszystko wolne, a tu taka niespodzianka dzisiaj także parę ćwiczeń musiałem pozmieniać i już nie było to, bo jakiś tam w plan w głowie [...]

    Odpowiedzi: 2247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2018 7:21:53 PM Liczba szacunów: 0
  • THEMOTYVATOR - zmiana stylu życia.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] poszedłem o 2, także tym razem dzień u mnie trwał 20h :)) TRENING Mega zadowolony. Fajne czucie mięśni, dobry humor, więc gdzieniegdzie dołożyłem dropserie. Fajną suwnice tam mają. Siedzi się poziomo do ziemi, czyli jak na krześle a platforma na nogi podczas wypychania jest ruchoma i zmienia położenie w płaszczyźnie pionowej. Tak jakoś fajnie [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 6972 Data: 2/20/2015 3:37:50 PM Liczba szacunów: 0
  • atraMento - 50 shades of gains s.60

    Post
    Ladies SFD

    To ćwiczenie mi się też od początku nie podobało. %-) Ale czasem trzeba się dać komuś szansę samemu przekonać co i jak. Po jakimś już czasie spędzonym tutaj i jakimś tam rozeznaniu "terenu" stwierdzam, że na crossfitowe zabawy z tzw. grubej rury" nie powinno się porywać 99% obecnych forumowiczek. Oczywiście mamy wolność i każdy może robić co [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2015 3:00:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na igrzyskach. Przecież to nie my, sportowcy, wybraliśmy sobie Pekin na gospodarza. Międzynarodowy Komitet Olimpijski to nie jest międzynarodowe zrzeszenie sportowców, są tam bardzo różni ludzie. Nie pytali nas o zdanie, gdy siedem lat temu podejmowali taką, a nie inną decyzję. Nie brakuje pani ostrzejszego stanowiska MKOl w sprawie Tybetu? [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2008 9:03:45 PM Liczba szacunów: 0
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze zmniejszenia wagi.Mam nadzieję że taką uda mi się utrzymać.Ponad 4 kg tłuszczu,wody i pewnie mięśnia też.Pewnie to też odpowiada za słabszy wynik w wyciskaniu.Ale co tam,nadrobię z nawiązką! Polaco,HadesSquat - dziękuję za wsparcie! El Nino, Oride - ano każdemu się pewnie zdarzył taki nieprzyjemny incydent.Na szczęście dla mnie zero [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2008 5:46:39 PM Liczba szacunów: 0
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    Lekko spóźniony wypis ze sobotnich ciągów.Znów walka,znów coś tam nie tak poszło.Można by rzec że sobota minęła pod znakiem gówna.A dlaczego?Już wyjaśniam... Po zaparkowaniu samochodu na siłownianym parkingu dostrzegłem coś dziwnego na tylnych drzwiach po lewej stronie.Otóż jakiś wredny ptak obsrał mi drzwi a konkretnie klamkę i kawałek szyby. [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2008 8:05:56 PM Liczba szacunów: 0
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] strumieniami.Niespecjalnie komfortowo robiło mi się ciągi bo głowa mnie okrutnie bolała cały dzień a po ciągach to już w ogóle rozpacz.Zrobiłem filmiki ale jak zobaczyłem co tam się z techniką dzieje to postanowiłem ich nie wrzucać Raz mi wychodziło całkiem nieźle,innym razem jakiś dramat.Chyba już myślami jestem na wakacjach... Martwy ciąg [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2008 2:45:13 PM Liczba szacunów: 0