SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    A co mi tam idę popróbować Do tej pory nie zawiodłem się na Twoich wskazówkach więc ryzyko straty czasu niewielkie, tym bardziej że w próbach do zdjęć konkursowych też się nieźle napociłem (o bólach w nogach w trakcie nie wspominam bo winie z nie ociąganie młodego w robieniu zdjęć %-) ).

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 22:06:27 Liczba szacunów: 0
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    aż chciałoby się rzucić kamieniem ale co mi tam, sam robiłem takie głupoty;-) zachciało się Brada Pitta z okładki kuźwa;-)

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-21 22:20:38 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs do końca roku-modyfikujemy nogi

    Post
    Po 35 roku życia

    Jeszcze w ubiegłym roku zakładałem na kolana stabilizatory rzepki, od kiedy zacząłem ćwiczyć, jedyny ból jaki odczuwam, to ból mięśni kolejnego dnia po treningu. To chyba wystarczająca motywacja do tego by wziąć udział w tym konkursie. Zgłaszam się, a co mi tam :)

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5665 Data: 2014-09-07 19:15:09 Liczba szacunów: 0
  • DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70, 142

    Post
    Ladies SFD

    9.04.2018 Trening A I. Wiosłowanie sztangielką w podporze 10/8/6/8/10+ 8/9/10/9/7x20 7/8/9/8/6x15(kg) Ałć. %-) Dzisiaj poszło fajnie, lekko nawet to 10. Spróbuję 12, a co mi tam. Próbuj, próbuj. Ja to Ciebie widzę z większymi ciężarami w tym ćwiczeniu, kwestia przełamania się. II. Ściąganie wyciągu górnego chwytem neutralnym wąsko 10/10/10+ 50/60x8

    Odpowiedzi: 2127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-09 22:04:37 Liczba szacunów: 0
  • KNOCKOUT-KONKURS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Oj cos nei bardzo mi sie zdaje zebym to ja wygral ale co mi tam sprobuje: odp. 1 L-Norwalina jest odpowiednikiem rozgalezionego aminokwasu Waliny. L-Norwalina hamuje enzymy arginazy, tym samym zwiekszajec koncentracje argininy dla lepszej konwersji do tlenku azotu. Zabezpiecza przed rozpadem molekule guanidyny, ktora jest fundamentem budowy czastec

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 17977 Data: 2005-07-01 18:30:34 Liczba szacunów: 0
  • Test - VITALMAX (masa) by Pitt Bull podsumowanie str 31

    Post
    Odżywki i suplementy

    a teraz pytanie do znajacych sie w temacie w protein82 w skladzie jest kreta mi tam ona nie potrzebna do niczego ale wliczac ta krete czy mozna ja olac bo bialko spoko tylko po co mi tam mono sorki za spam

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-19 22:17:40 Liczba szacunów: 0
  • Co uważacie o pasach w sztukach walki?

    Post
    Sztuki Walki

    zął uczyć nas podstawowych ciosow. Zaczęliśmy od prawego prostego. No to uderzylem jak najmocniej umiałem. Kolesiowi cos sie humor nagle popsuł i pyta sie co trenuje. A co mi tam, pomyślałem, powiem, ze nic, zobaczymy jak zareaguje. Zaczął sie podniecać i strzelił jakas gadke. Spodobalo mi sie jedno. Chłopaki z sekcji i jedna dziewczyna (musialem z

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4293 Data: 2010-05-14 18:19:32 Liczba szacunów: 0
  • Jak rozpoznać ginomena?

    Post
    Doping

    ELO wita LEO dzis wolne , a co mi tam chyba wybiore sie nad rzeczke

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-14 08:28:13 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    łównie. A jutro ciągi! I push-press! I uginania/prostowania nadgarstków! Co ja się będę szkołą martwił, no? Z zieleniny dziś cztery ogórki (te duże, szklarniowe czy jak im tam), jedna papryka, jeden pomidor, góra sałatek no i pół gruszki. Bo tak ktoś zostawił obraną, wydrążona połówkę i tak smutno brązowiała, to zjadłem. Suple - witaminy rano, 5

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 5902 Data: 2010-08-31 20:46:11 Liczba szacunów: 0
  • TEST - Alri Venom + Olimp Knockout by skorup pods.str.25

    Post
    Odżywki i suplementy

    kowe (juniorzy, seniorzy) bez kat wagowych, odbędą się 16 czerwca, sam jestem ciekaw jak to będzie wyglądało bo nigdy wcześniej ani nie widziałem na żywo ani tym bardziej nie brałem udziału w czymś takim. Trochę mam stracha że się ośmieszę na scenie ale co mi tam, w wakacje i tak spadam na zachód Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-06-02 11:00:08

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-02 10:59:53 Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK skl15 - "We were born to be the best" / vol. 2

    Post
    Trening w domu

    ecam. Drążek (1) - pierwsza połowa serii 5kg; druga - bez ciężaru, tak dałem radę, ale cieszę się, że chociaż kilka powtórzeń z ciężarem. Rozpiętki - pomyślałem "o co mi tam, dam ultramały ciężar i zrobię dużo powtórzeń - chyba się nie pomyliłem co do zamiarów, bo tak mi zryło klatę i ręce te ćwiczenie, że Nic nie odda lekkiego uczucia podnie

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-05 20:05:56 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Szlifu plażowego :)- Marcin4_ IHS Team

    Post
    Iron Horse Series

    owny? Na pewno z tym stwierdzeniem nie mogę się zgodzić!%-) Zobaczę w tej formie chociaż robiłem już coś podobnego kiedyś ale tak jak wspomniałem zdałem się na kolegę a co mi tam..... %-) Później opiszę dalsze założenia ale tez zobaczymy jak to będzie wyglądało w przełożeniu na koszykówkę w którą też się bawię i wagę jaką chcę uzyskać. Kolejny etap

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 18215 Data: 2012-09-01 12:58:36 Liczba szacunów: 0
  • [Fit]Kroniki Corum rok II

    Post
    Ladies SFD

    (2 tygodnie miną). Trening z dzisiejszego dnia. Było kiepsko - wychodząc z domu miałam wrażenie że coś solidnie stoi mi w żołądku.. Ale pomyślałam że w sumie to nie ma co mi tam stawać kołkiem więc olałam sprawę i poszłam ćwiczyć. Ściąganie drążka do klaty - uuuuuuu pani kochana niedobrze.. boli, pot na ciele, w oczach ciemno. Myślę sobie - jak si

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 23:43:56 Liczba szacunów: 0
  • *** TWOJA CHWILA PRAWDY 20 ***

    Post
    Doping

    Ale dobra - chcesz to masz a co mi tam - forma może daleka od chłopaków przodowników ale co tam - raptem po 4 dniach na antku%-) Jak pisałem porównanie jest na TCHP 19 - strona chyba 301. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c52a3dfc7f554834bfef597aa6cae8b1.jpg

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 18:06:14 Liczba szacunów: 0
  • *** TWOJA CHWILA PRAWDY 20 ***

    Post
    Doping

    Patrząc na sylwetki ludzi, którzy wstawiają tu swoje zdjęcia to chcąc być obiektywnym, dla mnie nigdy nie będzie dobrego momentu :-) Ale co mi tam... na usprawiedliwienie weźcie pod uwagę, proszę, że nie jestem zawodnikiem, tylko tatusiem w słusznym wieku, który lubi sobie z rodziną zjeść mcdonalda czy lody, bez rodziny zresztą też %-) Dlatego jest

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-31 22:15:03 Liczba szacunów: 8
  • Gainer buduje! Bo masa jest najważniejsza!! SPAM +18 !!! %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siemanko ogrodnicy dzisiaj trening przełożony na wiecżór, bo do lekarza idę na jakiegoś shota Niby zaszczyk na tężec, ale nie wiem co mi tam wpakują

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-03 10:35:47 Liczba szacunów: 0
  • Siłacz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    XX JUŻ SIĘ NIE BĘDZIE ZE MNIE ŚMIAŁ, ŻE NIE POTRAFIĘ NIC ZNALEŹĆ W NECIE. - Franz Kovacs - ta strona jest w języku hitlerowskim a ja go nie panimaju. Myślę jednak, że o Gregu tam nie ma nic. - Peter Kovacs - pisarz - GREG KOVACS EUREKA - JEEEEEEEEEEEEEEEEEST!!!!!!! http://www.femalemuscle.com/galleries/kovacs/kovacs2.html OCZY JUŻ ZASPANE, NA CZOLE

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 13424 Data: 2003-06-27 10:44:26 Liczba szacunów: 0
  • Anani/redukcja/pods. str. 43

    Post
    Ladies SFD

    Naspamuje Ci moimi zachwytami, ale co mi tam ;D Na prawdę widać różnicę - brawo! Trzymaj tak dalej, a ja będę przychodzić i podziwiać :) Dobrze, że dodałaś info o staniku bo mi serce krwawi jak na męczące się cycuszki patrzę ;P Zmieniony przez - Kornelia w dniu 2012-03-07 13:51:23

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-07 13:50:12 Liczba szacunów: 0
  • Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59

    Post
    Trening dla początkujących

    A co mi tam... 1. na śniadanie przydałyby się jajeczka - trochę dużo tego nabiału, no i może jednak węgle złożone... 3. kukurydza to złoooooooooo Całkiem ekskluzywny ten jadłospis - można się u Ciebie stołować?? Mało tych ww, ale rozumiem, że rozkład wg zaleceń Pani Izy . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-10-06 11:20:28

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-06 11:19:46 Liczba szacunów: 0
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    konkretnie grube babsko... a co mi tam...

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-26 23:27:16 Liczba szacunów: 0