SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • To nie ściema to nie żarty, nowy spam już jest otwarty

    Post
    Scena MMA i K-1

    Pracowałeś tam? Mam znajomą co tam robi i chyba nie jest tak tragicznie, bo cały rok pracowała i nie zmieniła. No i jestem w o tyle dobrej sytuacji, że chcę robotę żeby sobie dorobić trochę, nie umrę bez tego z głodu więc mogę w razie czego się wyj**ać na to jak mi nie będzie pasowało.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 23:25:59 Liczba szacunów: 0
  • To nie ściema to nie żarty, nowy spam już jest otwarty

    Post
    Scena MMA i K-1

    do aspiranckiej raczej nie @steven nie wiem jak oszukać te testy, ale właśnie mi się przypomniało, że na tym teście pokazali mojemu koledze kartkę z jakimś kolorem czy czymś tam i sie go 3x typ pytał czy na pewno jest pewien odpowiedzi to coś tam mu odpowiedział w sensie chyba cie poj**ało czy coś, ale swoją drogą ziomek naprawdę mega inteligentny

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 22:52:36 Liczba szacunów: 0
  • To nie ściema to nie żarty, nowy spam już jest otwarty

    Post
    Scena MMA i K-1

    alnymi" i porownywaniem do sytuacji z HW w UFC,gdzie Cain i JDS zdaja sie byc dwa kroki przed reszta sie nie zgadzam. duzo bardziej przypomina to sytyuacje z LHW z milosciwie tam panujacym Jonem "wow,niesamowity tak bardzo" Jonesem. Wlasnie ostatnia walka Bonesa pokazala jak ogromne znaczenie maja warunki fizyczne,gdzie kosmiczny atleta z rzekomo n

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 10:10:32 Liczba szacunów: 0
  • Out of Control...

    Post
    Sztuki Walki

    ze dostaja oklep cepami od byle kmiota bo maja problem z utrzymaniem rąk przy pysku Wybierasz to co ci najbardziej pasuje z punktu widzenia zadowolenia z treningu i tego co tam ucza. Przeciez bez sensu jest siedziec na treningu z mysla " o boze kiedy to sie skonczy" tylko dlatego ze wmowiles sobie ze "musisz poprawic parter".

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-19 01:33:36 Liczba szacunów: 0
  • Dla tych, którzy z braku lepszego pomysłu chcą do Shaolinu

    Post
    Sztuki Walki

    a mistrzach jest raczej taka sytuacja że oni z pobłażliwym uśmiechem i przymrużeniem oka kwitują >pewnie słowa o polskich mistrzach i tutejszych szkołach wywodzących się z tamtąd. Ile tutejszych szkół wywodzi się stamtąd? Fakty są takie, że tylko mała część. Wiele szkół w Polsce w których twierdzi się, że są szkołami kung-fu, to po prostu czysta

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7164 Data: 2003-07-09 02:11:16 Liczba szacunów: 0
  • Kyokushin vs. Boks-załamac sie idzie!!!

    Post
    Sztuki Walki

    zeli nie to nawet sie nie wypowiadaj na temat walki...i nie mów do mnie takich rzeczy jak "błędne pojęcie o walce"bo najwidoczniej masz błędne pojęcie o mnie...ktoś tam cos pisał że przegram z bokserem:)nie chce roztrząsać takich banałów z kim bym wygrał a z kim przegrał ale lałem już gości z jj,judo,tkw,kb(oraz innych freefighterów ulicy

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-27 23:14:52 Liczba szacunów: 0
  • DT- Majkel robi nogi

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzis w czasie treningu niemila niespodzianka. Robilem podejscie pod Spartanskie Kopyta i przed ostatnia seria wlaczyl sie alarm pozarowy. Pod silownia mam kasyno, a tam jest kuchnia, sa dwie opcje. Jedna - ktos cos przypalil i aktywowal alarm. Druga - ktos palil fajke w toalecie. Nie istotne - trening przerwany... - Przysiad 19x10 45kg https://you

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-27 19:33:41 Liczba szacunów: 1
  • HST do Binia jesli mozna :)

    Post
    Trening w domu

    cala obrecz barkowa ale chcialem dolaczyc je do tego cyklu bo chcialem zroznicowac troche - nie bylem zadowolony z przyrostow barkow - tzn bylem - ale nie umiejsowily sie one tam gdzie chcialem - - robiac wyciskania z klatki bardziej pracuje przod barku - i bok oczywiscie - ale jak robie zza karku to bok wlacza sie bardziej do pracy - zazwyczaj i t

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9117 Data: 2002-10-28 18:06:55 Liczba szacunów: 0
  • Katolickie forum a SW?...%-)

    Post
    Sztuki Walki

    "Witam, należe do ruchu światło życie i teraz mam dylemat ponieważ chciałbym zacząć ćwiczyć aikido ale nie wiem czy moja wiara mi na to pozwala? Jeszcze nigdy nie ćwiczyłem więc nie wiem czy moge, prosze pomóżcie mi. " Masakra. facet sam nie wie, to inni mają mu powiedzieć? neich sobie kupi nienasz dziennik lub posłucha radia, co ma ryj

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5431 Data: 2006-02-11 11:14:39 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/mika/ podsumowanie str.21

    Post
    Ladies SFD

    ** tu mi się zaczęła zabawa bo przed wczoraj zachęcona przez M spróbowałam się podciągnąć na belce w wiacie na drewno %-) poszło podchwytem do poziomu oczu 8-) i teraz sobie tam łażę i się podciągam i dzisiaj było tak trochę na dworze podciągnięcie a potem już tylko opuszczanie, trochę w domu na sztandze - opuszczanie i ostatnia seria 5 razy inver

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 19485 Data: 2012-06-18 20:20:42 Liczba szacunów: 0
  • Dieta REDUKCYJNA początkującej - do oceny

    Post
    Ladies SFD

    Cześć, Rodziłam we wrześniu 2005 i wówczas moja waga osiągnęła 89,6kg.Potem schudłam.Po ciąży minimalnie ważyłam 65kg, stała waga którą udawało mi się jakoś tam utrzymać to było coś pomiędzy 70-72,5kg. Niestety kiedy zaczęłam pracować już tak w pełni zawodowo waga zaczęła iść w górę i niestety mam ogromny problem z jej zrzuceniem. Co do siłowni to

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2011-12-05 07:06:53 Liczba szacunów: 0
  • Jak zgubić ostatnie kilogramy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ą i co gorsza po klawiaturze też by chciały... obiczyłam sobie BMR (9,99x60) + (6,25x173) - (4,92x29) - 161 BMR > 1376,97 a z tym rodzajem sylwetki to dalej mam problem bo tam opisane to raczej pod kontem facetów i nijak mi to do mnie nie pasuje, w nadgarstku mam 15cm, nie wiem też jak wyglądał Arnold w pierwszej części Terminatora... ;) napiszę

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9456 Data: 2008-04-01 17:31:49 Liczba szacunów: 0
  • Adam 77 DT - Ketle, bieganie i inne duperele

    Post
    Po 35 roku życia

    ning rozruchowy. Miałem robić przysiady "tylnie" ale było tyle ludzi, że musiałbym czekać na wolną klatkę. W sumie dobrze wyszło bo przysiady "przednie" lepiej mi wychodzą technicznie. A to, że ciężar mniejszy to co z tego ;-) . Reszta na luzie. Jutro może wolne a może się coś tam poruszam. W środę chciałbym pójść na siłownię znowu. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-02 22:09:33 Liczba szacunów: 0
  • DT/Aldhissla/Na pohybel Dukanowi!

    Post
    Ladies SFD

    jadam kawałek ciasta... przecież 1 mi nie zaszkodzi, mówią znajomi. Ok. jeden może nie, ale za chwilę sięgam po następny i następny, bo przecież jak już złamałam dietę, to co tam... później uświadamiam sobie, że znów się nafutrowałam i boli mnie brzuch. Wracam do domu i czuję mega nienawiść do siebie. Straciłam zdolność do kontroli. Zamiast wziąć s

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 08:31:01 Liczba szacunów: 0
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ale sumiennie.Co prawda Ty mi się nie śniłaś jeszcze ale postępy mnie zaskakują.Już niedługo się widzimy i ocenimy co tam Tobie się przyśniło.

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 19:51:57 Liczba szacunów: 0
  • ... nowy letni połamany SPAM

    Post
    Scena MMA i K-1

    dżersi, że bywa u niego tomek adamek na barbekju, nawet zdjecia pokazywal. chwalil go ze to twardy chlop, taki rasowy goral co nie odpuszcza. pozniej powiedzial ze przyjechal tam do nich inny polski piesciarz wach. gostek ktory ma 185 wz przypakowany, mowil ze ten caly wach mial reke 2 razy taka jak jego i ze idealnie nadaje sie do boksowania. w og

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 23:54:09 Liczba szacunów: 0
  • ... nowy letni połamany SPAM

    Post
    Scena MMA i K-1

    em. Bonusowe mi ładnie weszły, Weidman dałem TKO i weszło, Barbozę tak samo. Myślę, że uda mi się ładnie nabić na KSW następnym. Największy problem z Bellatorem będę miał bo tam kompletnie nikogo nie znam(poza Rampagem i Kongo%-)). Ale to się obejrzy coś, trochę poczyta o zawodnikach i będzie. Noolan nie gorączkuj się, za parę kolejek ja wychodzę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 12:33:31 Liczba szacunów: 0
  • Zakony typu Shaolin

    Post
    Sztuki Walki

    bi. Jest co najmniej kilku co nie tylko wyjechali do Chin porzucając ustatkowane i dostanie życie, aby zacząć wszystko od zera w Azji bez jakiejkolwiek gwarancji i mieszkają tam szczęśliwi że robią to i ćwiczą to co było ich od zawsze marzeniem. Ja mieszkałem w Azji "tylko 3 lata" i co roku wyjeżdżam na miesiąc lub dwa do mojego nauczyci

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 9472 Data: 2008-05-21 21:07:46 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc nie wiem czy dobrze to zrobiłem...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ego "planu" dnia w powyzszych postach oo i jeszcze jedno gdzies kolo 18 moze 17 bym chodzil na silownie no bo tutaj jak sie juz zaplaci to mozesz se isc i siedziec tam nawet caly dzien i noc w tygodniu bez limitu wiec moge chodzic na silownie codziennie w sobote i niedziele tez mam checi jak cholera ale jaka godzina by najlepiej pasowala

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2004-03-29 06:07:21 Liczba szacunów: 0
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie bede wspominał bo one to już w ogóle nie działaja i nigdy nie będą działały(od pokrzyw i innych wynalazków można tylko schudnąć).Słyszałem już że troche wpominaliście o witamince B5,najlepiej sprowadzonej (Solgar,swiss czy now foods)ale produkt Jelfy Calcium pantothenicum to wcale nie jest taki pic na wode jak ktoś tam wspomniał. Owszem nie jes

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-16 12:47:55 Liczba szacunów: 0