SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Marta, wiesz co oni chcą zrobić? Podejść na 20 m do tej pumy i ją uśpić. Hm.... mogę się mylić, ale wydaje mi się, że taki drapieżnik w życiu nie da się tak podejść. Musieliby go otoczyć jakoś. Może faktycznie u Ciebie tam działają coś, ale jak puma była u nas, to raczej nic nie robili... Mariola, wpadaj, to Cie zabierzemy

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 00:16:20 Liczba szacunów: 0
  • Jakie tam picie na umór? No i nie wiem,czy studia są dla fajterów dobre, skoro w pierwszym semestrze praktycznie codziennie miałam zajęcia od 8 do 20, co uniemożliwiało mi skutecznie treningi judo Za to w tym semestrze plan przypasił.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 18:24:33 Liczba szacunów: 0
  • pijawka obiecala ze mi fotke wysle na fb sprzetu, bo sie nagle okazuje ze troche tam tego jest. Niby wiecej niz jeden kpl stojakow. I zelaza duzo i laweczka i cholera go wie co jeszcze. Jaram sie %-) No ale musze byc teraz grzeczna i mila hyhyhy. Czego to ludzie nie zrobia dla sprzetu :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 17:00:26 Liczba szacunów: 0
  • serio już mam ostatnio dość, ale to chyba znaczy, że czas popatrzeć co tam nowego u tarczycy - może mi się TSH za bardzo podniosło i to dlatego. Wstać, gotować, siłka, praca, gotować, praca, do domu, gotować, spać. Tak wygląda mój dzień - nie mam nawet kiedy posprzątać. Trzeba się jakoś ogarnąć.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 17:35:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] ten jest zamiękki i to człowiek go ugniata a nie on człowieka... szkoda kasy jakby co to w tkmaxie są twarde ale też po 80 zł piłka, wałek, pcv lepszy biznes :-) wlasnie tam mysle ze jak kupie to albo rure i pianka z karimaty okleje, albo kupie gotowca, ale cos takiego ktoś miał w dzienniki jak koleś sie rolował właśnie wałkiem do ciasta [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 11:55:00 Liczba szacunów: 0
  • [...] Ja te rękawice wziąłem wcześniej od Wernera. Jednak byłem skupiony już tylko na walce i cały czas się koncentrowałem. Zabrałem te rękawice do szatni i zostawiłem je tam. Potem okazało się, że te rękawice były zużyte. One były już po kilu galach i nie były z przodu takie twarde. Nie zabezpieczały należycie rąk i dlatego doznałem potem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2009-10-29 22:56:36 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coś tam wyskrobałem. Co do tego białka WPC - wiem, że 3 razy dziennie to dużo, ale mam ograniczony budżet i mi białko najtaniej wychodzi jak je dodam. Przejdzie takie coś czy jednak 2x dziennie to max ? I posiłek 9:00 jajecznica z 3 białek i żółtka kromka razowego WPC 30g ogórek, sałata wychodzi 41g białka II posiłek 12:00 pomidor sałata orzechy [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 2010-05-29 23:26:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] przy cwiczeniach ze sztangielkami jestem w stanie unieść max. 5 kg w jednej ręce...siła zerowa. Do tych ćwiczen dla początkujących dołączyłam jeszcze 2 na brzuch. Waga - coś tam chyba spadło. Ważenie jutro rano, więc zobaczę co i jak. Miska - jeszcze nie idealna - pozbywam się tego, co mam w lodówce. Nawet nie wrzucam, bo jestem świadoma błędów. [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5078 Data: 2012-03-31 13:02:49 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza wizyta na siłowni. Prośba o pomoc z doborem ciężaru.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] oczywiście nie jest absolutnie złe :D) idea treningu 5x5 mija się trochę z sensem... Sprawdzi się dopiero, gdy nabierzesz pewności siebie (czyli opanujesz technike) w wykonywanych ćwiczeniach + zaadoptujesz się do jakichś tam ciężarów. Tu masz te opcje treningową 5x5 wytłumaczoną: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2017-01-08 08:12:47 Liczba szacunów: 1
  • Jak iść dalej? [KOSZYKÓWKA]

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Aż nie wierzę że taki składny tekst napisała 13-latka:) Piszesz że skończyłaś podstawówkę, czyli we wrześniu idziesz do gimnazjum. Może mają tam jakiś SKS to się zapiszesz. Jeśli nie, to bym spytał wuefisty, może on wie lepiej gdzie w okolicy da się trenować w kosza. Jeśli nie ma nic takiego a Ty nie masz czasu dojeżdżać, to pozostaje tylko nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2014-07-06 19:22:48 Liczba szacunów: 0
  • ANIIMAL...powoli do przodu...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] hantle. UJJ SZKODA ZE TAK... A DLUGO CI ZAJMUJE ZDEJMOWANIE ? I co do szrugsów zapomniałem napisać ze wykonuje je z plecami na koniec, zostawić przy plecach je czy tam gdzie napisałes przy barkach? BARKI MASZ KROTKA SESJE TO MOZESZ DAC DO BARKOW Wiosłowanie półsztangą jednorącz moge zastapic wioslowaniem hantlem? Czy radzisz półsztangą? [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2010-04-06 11:33:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] cały dział combat to mi się kojarzy z chudymi pryszczatymi dzieciakami poniewieranymi przez rówieśników, szukających porady jak się umieć bić na forum, albo czy iść na solówkę czy nie %-) :)) Chciałbym coś dodać, ale powiedziałeś wszystko. Co prawda czasami tam niektórzy mają na prawdę ciężko jeśli piszą na prawdę i aż chciałbym niektórym pomóc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 16:42:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] mi o Pana Janusza, bohatera filmiku z przed paru stron, który zdecydowanie nie jest w jej wadze Może kiedyś Ronda zawalczy z kimś takim sparing widziałem i z tego co pamiętam przej**ał? pokazał jakieś tam niezłe rzuty ,ale jego judo nie wystarczyło To już wina tego że np nie był bardziej wszechstronny a nie wina judo bo te miał zacne. No i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-07 17:22:15 Liczba szacunów: 0
  • Zawody

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tak, że ja chciałbym startować, a składa się na to kilka czynników. Pierwszym jest to, że dużo osób na mnie liczy, trenerzy, rodzina, bo kilka osób z klubu uważa, że jestem tam najlepszy i powinienem się dobrze pokazać. Kolejnym jest to, że jestem ostatni rok juniorem, chyba powinienem jak najwięcej walczyć, żeby w młodzieżowcach jakoś wyjść [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8084 Data: 2012-05-29 16:38:40 Liczba szacunów: 0
  • [...] sprawa brałes juz mdrol(to samo co massdrol te wzory ktore wymieniłes to to samo tylko inaczej napisane) wiesz jak na Ciebie działa jesli chodzi o blok watrobe nerki itd czy tam ewentualne gino wedlug mnie wszystko jest dobrze zebys tylko wykonał załozony sobie plan jesli chodzi o zabawki na watrobe to nie mam doswiadczenia bo wydaje mi sie ze to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2010-02-16 20:28:29 Liczba szacunów: 0
  • Szkoda mi TJa, bo bardzo lubię tego zawodnika, jak zresztą całą starą ekipę TAM. Uważam, że walka zakończyła się zdecydowanie za wcześnie i ciekawi mnie, w jakim stopniu ścinanie wagi przyczyniło się do osłabienia jego szczęki? Bardzo nie podobało mi się z kolei nastawienie TJa - "nie wygrałem jeszcze najbliższej walki a już myślę o organizacji [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 12698 Data: 2019-01-21 12:37:18 Liczba szacunów: 2
  • HGH + Insulina + T3

    Post
    Doping

    Słuchaj i 3j insy mogą wystarczyć kwestia tego ile tam węgli wjedzie. Jeżeli chcesz na start dać 10j (sporo moim zdaniem i można spokojnie od 5 zacząć) to daj 200ww dla bezpieczeństwa i zmierz cukier po 1 i 2h i będziesz wiedział na czym stoisz czy dać mniej ww czy więcej insy. Ja do 150-180ww dawałem 7-8j insy i było to wystarczająco żeby nie [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2021-05-06 20:17:08 Liczba szacunów: 1
  • SP 80 + sojavit

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dzięki wielkie, szczególnie że się przejeliście , fajnie , ale co do diety to moze cos tam wykombinuje ale najzwyczajniej nie chce mi sie przestrzegać tej diety, generalnie jem wszystko, i z tłuszczem nie mam problemów(87 w pasie)waże 102 kg około, a jeszcze co do diety to chyba nie jest taka zła skoro mam juz 45 w bicu hehe a odżywki to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 2004-07-07 23:00:46 Liczba szacunów: 0
  • Walka o lepsze jutro -redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    witam co tam slychac w wielkim swiecie sdf ja tam trzymam diete i zasowam na silce ,ciesze sie bo widze efekty sily mi przybywa i brzuszek mniejszy pozdrawiam wszystkich

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2009-10-15 22:46:26 Liczba szacunów: 0
  • Sorg/Dziennik/Szukajac motywacji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] normalne FBW skoro jest cięższy (bo wyzwań się nie boje):) Progres w obciążeniu raczej mnie nie interesuje bo power lifterem już raczej nie zostanie;p Chocz chciałbym kiedyś jeszcze wycisnąć 200kg:( Hubert81- Masz racje możne mi przypasuje ale póki co nadal bije się z myślami jak tam będzie z moja prawdopodobnie wolna regeneracja mięśni...?

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6178 Data: 2010-09-10 23:49:26 Liczba szacunów: 0