[...] czy siedem lat. To był jeden z najszczęśliwszych dni w moim życiu. Byłem w tym samym hotelu co angielska reprezentacja w piłce nożnej i spotkałem kilku zawodników. Byli tam Michael Owen i Kevin Keegan. Następnie wszedł David. Był dla mnie bardzo miły. Żaden inny piłkarz nie poświęcił mi tak dużo czasu. Podpisał moją koszulkę. Spotkanie z [...]
[...] jednak 5-10razy norma, prostata dostaje mocno w kość. Od siebie dodam tyle: Jestem zwolennikiem provironu od kiedy pierwszy raz wziałem Scheringa kilka ladnych lat temu i od tamtej pory lece rózne laby nieistotne jakie wazne ze te pierwsze dawki jakie wzialem musialem idealnie trafic w wybity w kosmos progesteron bo momentalnie mi i dobry humor [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na razie nie ma problemów. Ja na Twoim miejscu wykorzystywałbym 5x5 jedynie w ćwiczeniach bazowych. Poza tym nie bardzo pasuje mi przysiad po martwym Właśnie o to chodzi, że tam głównie są bazowe :P i 5 serii, z czego 3 są właściwe, to chyba tak naprawdę niedużo - mógłbym ostatecznie zmniejszyć do 2 serii właściwych. A co odo martwego i [...]
Treneiro mi coś tam pokazywał i poprawiał co nieco, ale obciążenie nie jest chyba takie samo.. trochę mały mam wybór sztangielek i faktycznie bałam się tych 7,5 kilogramowych i może wcześniej powinnam po nie sięgnąć jeśli chodzi o klatę.. Na biceps więcej niź 5 kg nie daje rady pociągnąć, na klatę z tym 7,5 całkiem nieźle poszło, a na barki dałam [...]
zreszta solar napisał bym brzydko o tych ludziach co z boku patrza......sam mam szafke wypełniona po brzegi wszystkim i lubie testowac co jak smakuje jak działa i takie tam nie robie testów bo nie chce mi sie tyle pisac wklejac....mam inne obowiazki......jem podobnie jak ty suple tez krece z roznych stron swiata.....ale co do efektów to sa jakie [...]
[...] i strzelając bramki dla Canarinhos. A jeśli chodzi o klub to nie zastanawiam się czego mi w nim brakuje, tylko cieszę się każdą chwilą w barwach azulgrana. Jestem tam bardzo szczęśliwy". Ta wypowiedź świadczy o niesamowitej osobowości Brazylijskiego gwaizdora. Wczoraj w meczu w Budapeszcie pokazał, że reprezentacja jest dla niego [...]
[...] na wodę fotomontaż" czyli mleko zaszczepione kulturami mleczarskimi tym samym otrzymujemy coś jeszcze innego o innym składzie i walorach smakowych Ale kto by się tam czepiał - ważne że maślanka (a przynajmniej tak pisze) Tym samym odpad stał się bardziej rozchwytywany aniżeli produkt przy którego produkcji powstawał (masło) kto wie [...]
[...] położyłam się do łóżka i zaczęłam wywiad z wspótowarzyszkami, które były już po zabiegu. Dowiedziałm się o ewentualnych skutkach ubocznych Krwotok (wtedy wszywaja specjalne tamponiki w okolicy po migdałkach, by zachamować krwawienie, oczywiście konsekwencje są takie, ze pozostaje się dłużej w szpitalu i powrót do zdowia jest dłuższy). W pn [...]
A czy można jeść owoce, jakis jogurt?? I jeszcze jedno: za 2 tygodnie jade z kumplami w góry na survival i tam raczej nie bedzie możliwosci zeby się zdrowo odżywiać. Będziemy dużo chodzić (ok 20 km dziennie). Więc co mam jeść żeby sie nie przewrócić po 15 km i żeby mi sie nie odkładało to co zjem.
[...] z ... ale chcialsie wykreowac na super znawce) niemial argumetow do rozmowy to chcial w taki sposob wybrnac z sytuacjai,przeprowadzil jak jakis kolombo sledxztwo w jakims tam programie ze zdjecia robione w lutym 2007roku, wiec na szykiego wrzucilem fote z tel, do tego tu na zdjeciu z tv jest program dzien dobry wakacje i jak sie jest [...]
[...] ze jest posilkiem okolotreningowym i mozna dac do niej ww i by pasowalo. Jadaj je tylko rano i okołotreningowo diete chce ukierunkowac w oparciu o 10 skazowek zywieniowych a tam nalezy spozywac ww tylko w porze okolotreningowej reszta ww ma pochodzic z wazyw i tak tez zrobilem a co do kwestii kolacji to nadal przyjmuje ze jest ona posilkiem [...]
[...] widac go, jak stoje i ciut wciagne to nie jest najgorzej (pod ubraniem). Helssing Dam, dam, mialam to zrobic juz teraz ale po zgraniu ciulowe wyszly przez zle swiatlo, a tam gdzie robilam brzuch to mi calej sylwetki nie obejmnie. Dzis zrobie to wieczorem beda. anijaa Bo u mnie sie to dosc rownomiernie rozklada, z dodatkowym skupieniem na [...]
zmienie ten co mam poniewaz nie odpowiada mi calkowicie. Juz jakis tam zarys mam jeszcze tylko troche go dopracuje i mysle ze wstawie go na dniach zebyscie mogli cos podpowiedziec
dobrze jest, łapy najlepsze, wyglądają na duze pas widac ze tez poleciał, na plecach tez tam chyba troche mięcha siedzi. jak by sie to udało dosiac było by bardziej ciekawie. Ale z tego co piszesz to teraz nie ma rewelacji z treningami i dieta u ciebie chodzi mi o systematycznoac, wiec na ten stan tak forma b. dobra. Zmieniony przez - MARIAN 17 [...]
na pierwszej focie to jak Ola Kwaśniewska wygląda.. albo jakaś inna celebrytka z TV . Co do kwestii Golovkina ... on walczy poniżej 80 . W boksie jest więcej wagi i tam dosłownie 2-3 kg to już inna kategoria. Z tego co oglądałem to on jest średnia / super średnia zazwyczaj. Jest mega kotem. A kowadło ma niesamowite. Naszego Grześka odprawił z [...]
[...] tabletka zawiera: 250mg magnezu wodoroasparaginianu co odpowiada 17mg jonów magnezu 250mg potasu wodoroasparaginianu co odpowiada 54mg jonów potasu oprocz tego wczoraj wieczorem wzialem jeszcze 2 tabletki po 400mg magnezu z firmy uniphar i tam chyba jest 75mg w tych 400 ale nie jestem pewien Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-11-10 16:51:27
GWookie, zmieniam kolejnosc cwiczen oraz cwiczenia na kazdym treningu, ale jak to na silowni bywa, tam sa znawcy ktorzy mi tak zamętlili w głowie że musiałem zadać takie pytanie skup sie na wlasnym organizmie i ucz sie ty powinienes wiedziec co tobie najlepsze - a na siłowniach to wiekszosc gawedziarze - bo moim zdaniem to idzie sie na siłke [...]
Musiałem ogarnąc kilka spraw. Co najlepsze teraz laptop mi się rozj**al i dałem do naprawy. Teraz na tej komorce, jak to wolno jest.. Pika zaj**iscie, że zauważyłeś, że napisałem %-) Co tam Us?
Ja tego tak nie sledze co tam dekster pisze ale cos mi sie kojarzy ze sam sie gdzies meso chwalil nie bylo tak czasem Łorez ? Sam dopiero co kupil Meso! Nawet go sobie ustwail jako avatar na FB %-)
Nowinki ze Świata!!
