SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Koniec Ruhla

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    2007-10-16: Ide za ciosem! Witam drogich fanow kulturystyki, Tak, dobrze przeczytaliscie: Ide za ciosem-ale już nie jako zawodnik. Pewnie już wiecie jak mi poszlo na ostatniej Olimpii. Jestem oczywiście bardzo rozczarowany i sam nie wiem dlaczego wypadlem tak zle. Przypuszczam tez, ze nie byłem w najlepszej formie, ale w koncu znalezienie się w [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13566 Data: 2007-12-11 01:57:58 Liczba szacunów: 0
  • Koniec Ruhla

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    2007-10-16: Ide za ciosem! Witam drogich fanow kulturystyki, Tak, dobrze przeczytaliscie: Ide za ciosem-ale już nie jako zawodnik. Pewnie już wiecie jak mi poszlo na ostatniej Olimpii. Jestem oczywiście bardzo rozczarowany i sam nie wiem dlaczego wypadlem tak zle. Przypuszczam tez, ze nie byłem w najlepszej formie, ale w koncu znalezienie się w [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13566 Data: 2007-12-11 02:25:45 Liczba szacunów: 0
  • Gregor aco tam konkretnie jest tzn w sensie to samo co poprzednim razem? bo jesli tak to zeby rozpakowac patcha trzeba po kolei wypakowac pliki i wsrod nich bedzie kolejny z rozszerzeniem .rar i jego tez trzeba wypakowac i tam bedzie patch lub keygen. Ogolnie troche z tym zachodu jest btw rzeczywiscie antywir sie pluje na tego poprzedniego [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 21:21:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] ukrytych w opcjach , ale chce go otworzyc wiec sobie zmieniam na pokaz ukryte pliki lub foldery a jego dalej nie widac patrze sie o co chodzi wchodze do opcji jeszcze raz a tam opcja nie zmieniona... i tak zawsze jakbym nie mogl zmienic na pokazuj ukryte... nie wiem czemu daje normalnie zbey pokazywalo zastosuj ponziej ok i lipa ktos wie o co [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-14 13:11:39 Liczba szacunów: 0
  • a co Ty kvrwa do pracy na skróty opcją OFF ROAD? %-) Nie no wiadomo co tam komu pasuje i potrzeba pod względem funkcjonalności, a Skoda odkąd pod VW to już nie taka zła, jakościowo praktycznie to samo a taniej bo za logo się nie płaci. Superb czy Octavki też spoko są, Octavia nawet bardziej mi podeszła jak Pasiek b5 a jezdziłem obydwoma.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-02 23:34:37 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głód cole 0kcal żeby to zabić. Do smażenia niedługo dołączy olej koko bezsmakowy, więc nada się do pieczenia mies. Jak nie masz pomysłu na dania, warto zajrzeć do KUCHNI SFD tam znajdziesz mnóstwo przepisów. Boczek od czasu to ok wybor, ale nie jako baza diety i jedzony codziennie do jajecznicy. Można zjeść chociażby jakieś babki, które sama [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4288 Data: 2017-05-21 20:08:37 Liczba szacunów: 0
  • [...] obwody, a tak poza tym to mam lekkie zakwasy na nogach po tym 30 sekundowym siedzeniu :)) prędzej zamiast perfum powie żebym się mył częściej lub używał dezodorantu czy coś tam tak przeliczyłem ten cykl na kasę to wyszło mi że za to kupiłbym puchę kreatyny z vitalmaxa na cały cykl :-( i efekty byłyby te same i brak smrodu ale cóż, człowiek uczy [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 15:43:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] durum, 70g twaróg półtłusty, 20g orzech włoski, 10g wiórki kokosowe, jogurt naturalny, kakao ŁĄCZNIE BWT ok.: 85 / 260 / 65 http://i59.tinypic.com/24ffwqw.jpg omega 3 witamina C witaminy i minerały 4g monohydrat kreatyny (2g przed treningiem, 2g po treningu) http://i61.tinypic.com/29wkdxe.jpg Dzisiejszy trening to była jakaś masakra! Tyle [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 20:38:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] i takie tez jakby pompki ./ nawet nie wiem jak to wkurve nazwac / i brzuszki . wszystko po 30 powtorzen i ponownie . i tak przez 4 godziny w szczycie kurva zrzucil tam 30 funtow w 6 miechow ale tak go ubilo ze**** . jest niesamowicie zbity . potrenowal troche i pojawila sie mozliwosc walki mma 16 stycznia ale musi zejsc do 200 . [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-03 04:49:06 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] już wkreca, siła na plus i wytrzymałosc tez. Biore dwie porcje rano i potreningu, a w dnt rano i opołudniu. Miałem tez kilka białek hydrolizatu, ale juz sie skonczyły, jakoś tam próbkę dałem chyba nawet Przemkowi spróbowac W Sopocie to moze wypowie sie na temat smaku itp. Sam wiaodmo ma taki dziwny posmak, dla mnie numer jeden na pewno kokos, na [...]

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 20:05:11 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] xtras2001, 100x100, czyli osiagnac niemozliwe

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten tydzien byl okropny. W pracy zapierdziel jak niewiem co, w sumie spedzilem tam 60 godzin z dniem dzisiejszym liczac, masakra... Nie zapowiada sie zeby mialo byc lzej. W dodatku zone zlapala bardzo agresywna angina i w zasadzie wszystko na mojej glowie. Nie bylo mowy, ze pojade na silke, dlatego caly tydzien byl nietreningowy. Jedyny pozytyw [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-18 00:06:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] to raczej przygotowanie do dalszych treningów robiłem sobie minimalnym obciążeniem Push Press, Przysiady bez obciążenia 25/20/15/10, Wiosłowanie, Klatkę na płaskiej i jakiś tam biceps i triceps był haha. Co do diety czuje się super, póki co nie zauważyłem jakiegoś strasznego pociągu do jedzenia, chwile słabości też jeszcze nie nadeszły, ale dziś [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 14323 Data: 2013-03-08 08:43:00 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie wiem co o tym myslec.. Kiedys jakies pol roku temu cwiczylem tak dla zabawy w sumie z 1,5 miecha i robilem wtedy wszystkie partie na jednym treningu 3x w tygodniu.. cos tam przybylo , jednak robilem tlko 4 cwiczenia :D po 3 serie ale nie w kolejnosci :111222333444 tylko 123412341234 :D i ze 3min przerwy pomiedzy wszystkim.Bylo to pol roku [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2008-12-27 18:49:58 Liczba szacunów: 0
  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    [...] objawy Hashi i niedoczynności, w najbliższym tygodniu idę zbadać krew. DIETA: DNT - B 100 . W 130 . T 60 Czysta ale nieliczona zbyt skrupulatnie. SUPLEMENTY: Novothyral, Witaminy, Tran, Wit D, Wit C, Selen+Cynk Zrobiłam sobie zdjęcie pleców aby zobaczyć co tam się dzieje. Widzę minimalny progres, cieszę się, że moja oporna góra ciut się [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 20:48:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] wagi półciężkiej podejmie to wyzwanie. Jakby co, to Ngannou postanowił nieco sprowokować Jonesa wysyłając wpis na Twitterze o następującej treści: „Witaj Jonny, jesteś tam jeszcze?” https://twitter.com/francis_ngannou/status/1262811493835276293 A oto odpowiedź Jonesa: „Po pierwsze, zachowaj resztę swoich zdjęć z językiem dla swoich ziomków [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-20 17:14:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] w prasie, choć mógłbym. Jeśli Jon Jones chce usiąść i zrobić test na wykrywaczu kłamstw na temat tego, kto kłamie, a kto nie, my też możemy to zrobić. Więc, nie chcę iść tam z tym facetem. Chłopaki zarobili dużo pieniędzy. Jeśli spojrzysz na osiągnięcia Jona Jonesa, pokaż mi kogoś, kto osiągnął to, co ten gość i zarobił pieniądze, które [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-30 14:23:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] trochę zbliża mnie do celu ? Jeśli chodzi o siłownię... wiem, że to nastąpi, ale bardzo mnie to stresuje. Mam tremę, że nie podołam, że sobie w domku podskakuję a tam nie dam rady, że się będą śmieli, że nic nie umiem, nie będę wiedziała jak się zachować, że mi się będzie nudziło?. Prosze o wyrozumiałość. Ogólniki - ćwiczyć siłowo, z [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4079 Data: 2015-02-11 23:44:52 Liczba szacunów: 0
  • Wing Chun powolny progres

    Post
    Sztuki Walki

    [...] umiec wlasciwie uderzac zeby sila wedrowala do srodka a nei rozbijala sie o powierzchnie. To chyba jest taka roznica jak upuscicie pilke do tenisa - uderzy w podloze, jakas tam energie na chwile odda ale zachwile sie odbije i tyle -takie pacniecie. Jak upuscicie pilke do krykieta, taka skorzana, to pacnie w ziemie i sie nei odbije tylko zostanei [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7107 Data: 2014-11-29 15:07:29 Liczba szacunów: 0
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA C

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jazdy" , wiec juz zadne zlosliwosci ze strony maszyn mi nie grozne Zaczynam od nastepnego poniedzialku, bo moje dni treningowe to pon., sroda i piatek. Slodkara, jak tam pupa? Co do dietek, to ja tez ich nie lubie Chudnac nie mam z czego, ale zeby ladnie wygladac trzeba pilnowac tego, co sie je Nicla, wielkie dzieki za wyjasnienie

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-01 05:38:59 Liczba szacunów: 0
  • Do Roberta i Michala (revenge)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] Dlatego dziwi mnie, że jego flagowych produktów nie ma już w produkcji, być może jest to spowodowane brakiem taniego surowca na rynku i mu się to po prostu nie opłaca? albo tam też siedział jakiś wał i nie chce drugi raz ryzykować? Tego się nie dowiemy. Jacoldo tez gra teraz swietego, przeciez wiedzial w co wchodzi i potem nie mozna plakac ze [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-18 08:14:23 Liczba szacunów: 0