[...] kvrwa luxus Jakbym mial sie telepac gdzies z inner westo po 2h dziennie w jedna strone to bym sie chyba kvrwa pocial W ogole mysle spieprzac na zachod do Perth bo ponoc tam poki co nie ma jeszcze takich problemow. Leyus - nie czaisz, TEFL mozesz zrobic ale szkoly nawet na najwiekszych zadupiach preferuja zawsze native english speakers, no [...]
[...] wspięcia na palce 15/20/20 z zestawionymi stopami Przedramiona: Uginanie nadgarstków ze stzangą przodem 15/15/15/10 to samo tylko tyłem 15/15/15/10 Do tego jakieś tam ćwiczenia szyi i brzucha + ściskacz. całość myśle, że w 2,5h PIĄTEK (taki lajtowy trening często mieszany): Klata + Bary + Kaptóry Wyciskanie sztangielek płaska lub skos [...]
Branch nie wiem ile co pare miechów, albo ostatnio kosztowało- kieruje się jedynie ceną z allegro 49 zł , ja tam się nie spinam bo czy sprzedam to teraz czy za jakiś czas to nie ma dla mnie większego znaczenia bo kasy mi nie potrzeba tak szybko z tego a date ważności ma jeszcze dosyć długą a cyclone24 co tam udowodnić chcę niech udowodni może [...]
[...] i tak by nie odklepal. Poza tym stwierdzil, ze mial wrazenie ze byl w tej walce ciagle o krok przed Roycem. Zdziwilo go tez, ze gdziekolwiek chcial umiescic rece Royce'a tam je mial, co nie powinno sie zdarzyc z takim zawodnikiem. Na koniec podsumowal, ze szanuje Royce'a ale to byl po prostu zly wybor przeciwnika dla niego. Jak to napisali, [...]
Cezi Bell to świr z narkotykową przeszłością, pewnie ktoś z was słyszał o historii w której to wymieniony wyżej O'Neil żócił siekierą w kolegę w lesie, ale na szczęście nie trafił. Do walki z Adamkiem nie wchodził ten sam Bell, który dwa lata wcześniej zlał i znokautował Mormecka. Dla mnie walka Adamka z Tuą to na prawdę strasznie poważny [...]
No właśnie,ja się na boksie nie znam co prawda, ale mi się też wydawało, że tam garde mają. i w pewnym momencie tak się "opierasz" o worek,że gdyby tam nie było kolegi za workiem, to byś poleciał(bo worek by uciekl). ale jak mówiłam, ja się nie znam Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-09-02 02:42:45
[...] się z krytyką! Zostawiam, to bez odpowiedzi. Pomysł mam taki. Wspierajmy tych, którzy startują, eliminujmy tych, którzy są na forum tylko po to aby siać zamieszanie, a od organizatorów wymagajmy dobrej organizacji zawodów (nie mówię o wielkich nagrodach), bo to oznacza szacunek dla zawodnika. Jak jest cienko, to można tam się już nie pokazać.
[...] że w kumite nie wolno uderzać. Cytuję: "Kopt, czy Ty rozumiesz to co czytasz? (...) Napiszę ci to jeszcze raz, uważam, że karate jest do niczego i nie posłał bym tam swojego dziecka ale bzdurą jest to, że nie wolno w czasie kumite uderzyć. Mam nadzieję, że zrozumiałeś." PS.2 Na jakiej podstawie sądzisz, że każde karate jest do [...]
[...] normalnie ( tzn byłam na zbilansowanej) nie liczyłam moze tak bardzo ale zawsze dobiłam do 1700 kcal i w kazdym posilku znajowalo sie bialko wegle i tluszcz oprocz kolacji tam samo białko. Sama sobie wszystko układałam, jadłam to na co miałam ochote jakies fit pyszne przekąski i sprawiało mi to radosc,.Ta diete ulozyła mi osoba typu trener [...]
[...] starszych! ;) Co do tego, że w Atlasie nia ma "połowy efektywnych/przydatnych ćwiczeń, to nie wiem czy o tym samym atlasie mówimy... Powiedz mi zatem, jakiego ćwiczenia tam brakuje? W części dotyczącej pleców masz omówione podciągania, wiosłowania, ciągi, wszelkie linki i - o zgrozo! - przenoszenie sztangi! cytat z Atlasu: "Jest to [...]
[...] Karate Oyama ale tez Luta Livre. Treningi odbywaja sie w innym miejscu (Rataje i Debiec). karateka: jesli slyszysz pierwszy raz o Oyama w Poznaniu to skad wiesz ze nikt tam z Kyokushinu nie byl? Nie rozumiem. Ja bralem udzial w treningach Kyokushin na Wichrowym Wzgorzu i porownujac z treningami Oyamy to nie podobalo mi sie za bardzo (duzy [...]
Wiem ze przekombiowałem Gdybym skopiował gotowca, to bym wam nie zawracał gitary z jego ocenianiem Noszę się z zamiarem załozenia dziennika treningowego. Jeśli nikt mi wcześniej nie wybije tego treningu z głowy to przetestuje go i tam opisze. Co do tego wyciskania to cenna uwaga, dzięki.
Ja tam alchemię nie narzekłem biłem cypio , propa npp trena masterona wszystko działało żadnych ropni. Oxandrolon działał dobrze za przyzwoite pieniądze 10mg tam nie było zakladam że połowa ja brałem 50mg myślę ze przy 80-100mg byłbym bardziej zadowolony. Co do winka mety w bistach nie wypowiadam się nie brałem u nas ostatnio ciężko ao alchemie [...]
[...] rację po finałowym meczu naszych siatkarzy: Głowa, to wszystko jest w głowie! nie ma się co rozczulać, tylko zaczać nad sobą pracować. prosty przykład - skonczona któraś tam seria uchi-komi. dyszysz jak pies, trener zarządza chwilkę przerwy. walisz się na matę na chwilkę, na momencik, a czy te parę sekund coś zmieni? nawet serce nie zdązy za [...]
[...] weryfikuje wszystko i dlatego składam ci propozycję jesli dysponujesz wolnym czasem zapraszam w sobotę do Łodzi,podam ci namiar,gdzie mamy salę na której sparujemy.Poznasz tam kilka osób mojej aparycji i będziesz miał okazję w praktyce wypróbować swoje dywagacje teoretyczne.Z wielką ochotą założę z tobą rękawice,abyś mógł osoboście naocznie [...]
[...] że ktoś "za głupi" na Litwę, USA u nas robi karierę. DJ100 - wolność słowa drogi ;) Mogę wypowiadać się na każdy temat a jak się komuś nie podoba to jego problem. Ja tam do wszystkiego podchodzę z luzem a że piszę prawdę jak ją widzę i nie owijam w bawełne to dla kogoś kto lubi koloryzować rzeczywistośc, samemu się okłamywać może być [...]
[...] jeszcze hormony takie jak testosteron, estradiol, prolaktyna, progesteron aby mieć pełen wgląd w układ hormonalny i tego jak funkcjonują poszczególne jego elementy. Być może tam leży przyczyna twojego kiepskiego samopoczucia. Jeżeli wcześniej nie robiłeś takich badań to warto organizm kompleksowo przejrzeć pod tym kątem. No i cała morfologia :) [...]
dzięki za wypowiedzi kreatynę olimpa brałem jakiś rok temu i zdaje mi się że nie była jeszcze w tedy mikrorozdrobniona. czytałem co nieco o tych "nowych kombinacjach" citro i coś tam jeszcze... sądzicie że jest to dużo lepszy towar od ultimy??? bo wacham się między kombinacją tych nowych a starym dobrym mono ultimy
[...] , http://www.learndieting.com/gain.html - wystarczy Ci linków? Poprostu skoro mówisz, że przeglądałeś zagraniczne strony i tam podają, ze właśnie 1,5 -1,8 g.kg wystarcza... to zasugerował, że źle odczytałeś(przetłumaczyłeś) te informacje, gdyż tam podawane jest wszystko w funtach. Artykuł Nortona [...]
Ja tam łykam Bioster i Tesosterol i wydaje mi się, że jest różnica, w stosunku do okresu kiedy robię przerwę. Oczywiście nie znam zakresu odziaływania placebo, to może miec znaczenie, bo mnie te środki przekonały bardziej niż np. tribek. Dlatego w następnym cyklu chcę sobie zafundować badanien poziomu teści i wszystko będzie jasne. Natomiast nie [...]
royce vs matt
