co mi tam

[...] do mnie kolega ratownik i powiedzial ze nie wierzy ze mnie w takim stanie wypuscili. Zadzwonil szybko i sprawdzil gdzie jest ostry dyzur kardiologiczny i z kolezanka mnie tam szybko zawiezli. w szpitalu lekarz przeczytal ze w karetce stwierdzono u mnie tezyczke i zaczal sie smiac. zrobili mi szybko EKG, lekarz powiedzial zeby pononie zalozyli [...]

[...] chciałbym się do końca roku z tym wyrobić. Postaram się pogodzić to z treningami i wpaść co 2 dni z wypiską, to do Ciebie też zaglądne. Avasso zdrowie ok poza ręką która coś szwankuje, no i zdarza mi się w codziennych pracach czasem odczuć że coś tam więcej dźwigam. W lustrze się nie mieszczę Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-10-06 20:39:35

[...] nowke na mavicu i onyxie kupiona od typka ktory sie polamal ) reszte mam . Aha i jeszcze ***ny mostek ktory mnie denerwuje juz . Na starego grata mam juz kupca , za to co tam zostalo wezme 2500 zl tak wiec bede musial tylko 5000 zl wydac wiec zostanie mi jeszcze ponad 3 tys na "drobne" wydatki . " Życie jem jak Milkę , Bo wiem [...]

[...] że będę na tej diecie dopoki dopóty nie uda mi sie osiągnąć tego co chce:) Niekoniecznie 6 miesiecy, choć czuje, że zrzucenie tego całego fatu troche mi zjamie:) Wiem, ze pytam z wyprzedzeniem ale wolałabym już się przygotować. Pytania są dwa. Po pierwsze ide na tydzień we wrześniu do szpitala na te swoje stawy, i pewne jest to, że nie dadzą mi [...]

[...] ale czucie i wiara mówi mi że dam radę. https://www.strava.com/activities/2953823599 Środa - wolne. Mimo iż "świąteczny" nie jestem to dobrego żarcia i leżenia do góry klejnotami nie odmawiam. Czwartek -trenażer - TR zaoferował jakieś 45' czegoś tam regeneracyjnego, a że nie czułem się źle więc wszedł Pioneer, znaczy się 45' na 80-85% FTP. [...]

Haha Ja to tam wiesz Chętny powalczyć Znasz mnie. Nie no chodzi mi żeby były stałe konkurencje. Wiecie jak innych dyscyplinach. Np u mnie timer zawsze na tych samych zasadach co w tamtym roku aby ludzie mogli się przygotwać. I gdzieś zawsze wcisnąć jeszcze połowa masy ciała i masę ciała też. Już myślałem o tym aby robić tak że masa ciała [...]

Ja kończę plecy wiosłowaniem jednorącz. Zawsze można coś tam pomóc tylnym aktonem barku dlatego uważam to za dobre rozwiązanie a i samo ćwiczenie mi naprawdę fajnie wchodzi. A co do owego szukania drogi uważam, że jakbyś pociągnął dłużej jeden plan to by było lepiej, po co tak szarpać...? No nic, zdrowia i powodzenia w zdobywaniu masy

[...] kasze na inne kasze, makarony na inne makarony, mieso na inne mieso etc.. Te jogurty naturalne mi sie nie podobaja, ale moge do nich dorzucac co chce- orzechy i takie tam. Do chleba oczywiscie wybrane dodatki. No i ta kalorycznosc, troche niska. Przegladalam pamietniki, i 1.800 kcal, w tym 130 / 140 / 70, u mnie wychodzi tego znacznie [...]

[...] (7), 10(7), 8 (5) http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/Obraz025_zps215a6753.jpg parę słów ode mnie wcześniej brałem udział w konkursie 10 tygodni wyciskania leżąc i tam robiłem trening typowo pod wytrzymałość i wiem że nie jest lekko przy takim typie treningu, generalnie dość mocno mnie zaskoczył Gwid gdzie wg mnie śmiało mógł pocisnąć [...]

Czołgu a Ty nie miałeś Suunto? Co do Polara to na Vantage ludzie raczej narzekali, ale nie wiem jak wygląda kwestia z V2 i co tam poprawili w stosunku do pierwszej wersji. Platforma Polar Flow do analizy dla mnie najlepsza. Z drugiej strony do Garmina już się na tyle przyzwyczaiłam, że jakbym miała kiedyś zmieniać to na kolejnego Garmina. Co do [...]

węgla na początek. tam troche nie składnie jak burak napisałęm. bialko 2-2.2g/kg i tluszcz ok . 1g Co chwile wpadalem na nowe pomysly i robilem czita co niedziele. Redukcja troche mi nie poszla. (czit wygladal na calodziennym wpjerdalaniu ile wlezie) Zmieniony przez - schnapik w dniu 2013-11-03 20:15:39

[...] spotkałem się z Trenerem na jego siłowni http://wcapro.pl/ A napis który rozpoczyna moje wywody to tekst który jest na ścianie w szatni.Siłownia jest MEGA!!!Odnajdą się tam Fighterzy,Kulturyści i wszyscy inni sportowcy.Jest wszystko co trzeba żeby zrobić konkretny trening i do tego siłownia ma charakter,pełen hardcore! Na początku trochę [...]

[...] tygodniu ubrałam się bo miałam iść biegać ale sypał śnieg. Jerzyk mnie pyta dlaczego jestem ubrana. Jak mu wytłumaczyłam to mówi że przecież mogę iść pobiegać na bieżni tam gdzie jest dach na salę... I tak pomyślałam że na bieżnie to nie ale w sumie ja siłownię to bym zdążyła przed pracą. No i następnego dnia kupiłam karnet. I czuję mega [...]

[...] atakujesz mnie? badziewne technikum ? wcale tak nie uważam. myślisz że byłeś w liceum to jestes super? powiem ci coś. liceum to najgorsze dziadostwo jakie może być. Chodzą tam ludzie który nie wiedzą co chcą robić. Liceum nie przygotowuje do zawodu, idziesz na studia gdzie też wpajaja ci wiedze, ale do zawodu dalej nie uczą. dlatego wole [...]

[...] tez nie wiem skad ta kasa) bialymi bmw, czy mercami.. w sumie tez mi sie to nie podoba. zero jakiejs kultury i tylko by kradli lub lali innych, wiadomo ze nie swoich. pamietam ze znajoma mi opowiadala ze jak sie zjezdzaja tam do nich nad jeziorko to zamykaja zawsze mieszkanie zeby to sie nie pchalo a mimo to i tak wpieprzaja sie na podworka [...]

[...] się przez potarcie zaryski, jak przy zapałce. O 14:50 poczułem nagłe parcie na stolec (prawdopodobniemieszanka ptysiów i szampana). Poszedłem dość szybko do WC i zastałem tam dobrego kolegę z działu handlowego, który przed pisuarem przygotowywał się do lania. Pozdrowiłem go zdawkowo, powiedziałem żartem żeby lepiej szybko skończył bo zaraz mi [...]

Osiedle jak osiedle,mi i koleżance trafił się w miarę pokój,ale szału nie było 60 złotych za sam nocleg bez tv, bez niczego to trochę dużo jednak A Bródno może być,byliśmy tam ok. 23 więc w sumie za dużo nie zobaczyliśmy. Wawka mi się podobała,ale chciałam trochę więcej połazić. Jakby wszystko wyszło zgodnie w pierwotnym planem,to byśmy co nieco [...]

[...] nic, bo było mi niedobrze jakoś dziwnie. Dopiero jak się przespałem trochę, to za kaliszem odwiedziliśmy mc drive Kurva, jakie to żarcie w Macu jest niedobre, smakowo ok, ale potem na drugi dzień mi się jeszcze chamsko odbija tym Co tam słychać u Was w ogóle? I Royu oczywiście gratulacje!!! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-05-16 20:45:16

[...] nie wyciekające z pojemnika, nie zabierające dużo miejsca i nie ciężkie - takie żeby po 15stej nie było niczego wymagającego podgrzewania (idę wtedy do drugiej pracy, a tam nie ma mikrofali) - takie, żeby dały się zjeść SZYBKO Reasumując ten wywód, banan z twarogiem wpasował mi się do bilansu jeśli chodzi o wartości liczbowe, a jest fajny, [...]

Witam serdecznie Mysle ze nie zaszkodzi sie podzielic przemysleniami nt zwyciezcow ostaniej gali KSW 1. Bedorf-Nastula Karol to duzy, silny i cholernie wolny facet, który poza tym ze wklada w ciosy cala moc, nie posiada dynamiki. Jego ruchy sa dokladnie przemyslane, prawie ze dystyngowane, a mi tu brakuje jakiejs nieprzewidywalnosci, tzw zrywu. [...]