Sylwester 2014- Zawody Wyciskania Wielokrotnego 1/2 cc

No niestety mi też się z powodu choroby nie udało wystartować :/ czekam na konkurs modułowy :D

Konkurs sie zakończył-szkoda ,że było jednk niewielu uczestników.

Myślę,że jutro do wieczora spokojnie obejrzymy wszystkie filmy i dokładnie policzymy prawidłowe powtórzenia.


Oceniają-ja,flex,ojan,kuba- wpisujemy w temacie wyniki:


nick....zaliczone powtórzenia


Miejsca uczestników wskaże nam suma wszystkich zaliczonych powtorzeń przez wszystkich oceniających

Oceniajcie ale napewno sie wypowiem na temat wyniku :

Jestem za -masz wprawne oko,
Jak kto jeszcze chce poza konkursem wrzucić swoją próbę-śmiało to zróbcie!

masti
Wciąż jestem trzeżwy i napewno się wypowiem.Za dużo roboty nie macie raczej kto nie dokonał większego niedopatrzenia regulaminu.Ja uwazam że wygrać powinien drazekm ale kto wygra to Wasza sprawa.

Panowie wlasnie wrociłem z sylwka , film miał być o 18 ale już o 18 mnie w domu nie było i nie darełm rady go wrzucić wrzucam zatem teraz ale pewnie nie ma juz mozliosci zalapania w konkursie ?

67p



waga 88kg, na sztandze 45kg. niestety po którymś tam powtórzeniu przypomnialem sobie ze nogi maja byc w górze

Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-01-01 05:09:52

po przenalizowaniu filmów tak to widzę

fanslaska - 27 + 10 + 7 = 44 - nogi na podłodze, dość dobre akcentowanie dolnego i górnego punktu
wycwiel - 89 - piękna technika, choć widać było że końcówka robiona już na limicie
drazekm - 84 - dobra technika, widać że lewa strona zdecydowanie słabsza i nie wytrzymała końcówki, jakby nie to to pewnie weszło by kilka więcej powtórzeń, brak odpowiedniej koszulki
Gwid - 66 - dolny punkt słabo akcentowany, ale do zaakceptowania wg mnie, wydaje mi się że za długie przerwy robione w trakcie na odpoczynek, widać że końcówka szła dość sprawnie, przez co wg mnie wlazło by pewnie kilka repsów więcej)
Hekade - 46 (67 w tym 21 niezaliczonych) - film wrzucony po czasie, nogi na początku i na końcu nieprawidłowo, bardzo słaba technika, widać że robione mocno na "sztukę", bez akcentowania dołu i góry, wyciskanie robione seriami 33,16,10,8 przy czym w końcówkach serii nie robione do maksymalnego wyprostu/punktu, który jest ponad dalszym stojakiem na gryf (wrzucam fotkę o co chodzi) ,dlatego dla mnie wyniki wyglądają w ten sposób gdzie w nawiasie podaję ilość niezaliczonych przeze mnie powtórzeń 33(2), 16 (7), 10(7), 8 (5)




parę słów ode mnie
wcześniej brałem udział w konkursie 10 tygodni wyciskania leżąc i tam robiłem trening typowo pod wytrzymałość i wiem że nie jest lekko przy takim typie treningu, generalnie dość mocno mnie zaskoczył Gwid gdzie wg mnie śmiało mógł pocisnąć wynik powyżej 70 repsów, niestety/stety przy wielokrotnym wyciskaniu największą rolę odgrywa masa ciała im mamy mniej na patyku to idzie to tym sprawniej i lepiej, gdzie widać to pięknie w przypadku Drążka,
u mnie 1,5 roku temu poszło 45kg x 66 repsów, ale bez akcentowania góry/dołu i z nogami na podłodze, teraz jakbym miał robić wielokrotne to musiałbym wrzucić na sztangę deczko więcej bo waga powyżej 100'ki się ulokowała

a to fotka ze stanowiska bojowego

Chciałem tylko wtrącić że mój film nie był konkursowy.
Wykonałem to poza konkursem jako zawodnik WW.

Dobra robota sędziowska podoba mi się ta wnikliwa ocena filmów.

Ciekawa sprawa-konkurs wydaje się prosty-zasady jasne i zademonstrowane oraz opisane....




Fans-27,10,7 czyli razem 44(poprzednio suma wyszła mnie 45..:) ) Zastrzeżenia-nie do końca wg przepisów-brak uniesionych ugietych nóg

Dobra technika wyciskania,łokcie w dobrym stanie-jest pełen wyprost.

Wg zasad konkursu zaliczone 10 powtórzeń



Wycwiel-zaliczone 89 powtórzeń-wykonanie wzorcowe-to jest juz skrajna wytrzymałośc wg zasad tego konkursu.
Oczywiście wynik poza konkursem ale wiadomo najlepszy.
W końcu mistrz Polski.


Drążekm-zaliczone 84 powtórzenia-świetna technika i swietna forma-drazekm Ty jak zwykle się marnujesz,przez to Twoje domatorstwo

Jedynie zastrzeżenie-koszulka nieregulaminowa-nie miało to wpływu na wynik,ruch ramion w pełnym zakresie,bez żadnych wątpliwości-ale nie tak miało byc-zadecydują wszyscy sedziowie.



Gwid-wykonano 66 powtorzeń,ale nie wg zasad tego konkursu.
Nie dopatrzyłem sie żadnego wyraźnie zatrzymanego ruchu na klacie.
A przeglądałem film 3 razy...

Wg zasad konkursu 0 zaliczonych.



Poza konkursem Hekad-jak juz kuba pisał-kiepsko to ogólnie wyglądało niektóre powtórzenia zatrzymane wyraźnie,wiekszość leciała jednym ciagiem,do tego dużo niepełnych ruchów.

Wg zasad konkursu-zaliczone 15,4,1 = 20 powtórzeń.

Zmieniony przez - masti w dniu 2015-01-01 16:12:37

drazekm - 84 zaliczone -(koszulka nieregulaminowa) technika poprawna
Gwid - 0 zaliczone- brak akcentowania dolnego zatrzymania
fanslaska - 10 zaliczone -niestety gdyby nie nogi było by całkowicie przyzwoicie