SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Gita, witamy wśród żywych! ;p Mnie dren bardzo się podobał - w ogole to w szpitalu to sie o wszystko wypytywalam (bo ciekawska i do tego gaduła jestem, a w ogole to lubie wiedziec co sie ze mna dzieje). Patrząc na Was, to ja do tego dziwna jestem. Pełne zgięcie kolana - już jak dren wyjęli - czyli 24h po zabiegu. Pomału i za pomocą ortopedy, ale [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2008 11:10:21 PM Liczba szacunów: 0
  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale troche zmeczył. Klatka lekko, z zapasem tak jak byc powinno, Gilotyna z chwilowym zatrzymaniem, rozpietki z pedantyczna technika i kompletnym mind-muscle. Plecy cos tam dostały ale przy Wiosłowaniu poł sztanga cały czas ta sztanga mi sie cofała przez co nie mogłem robic w stu procentach poprawnie, nie mam za bardzo o co ja zaprzec a [...]

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2012 12:34:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/unknovvn podsumowanie str. 38

    Post
    Ladies SFD

    [...] sobie pozwalać na przyjemności. No i rodzice starają się trochę wspomóc. Ruda wysłała mi link do postu dziewczyny, która przygotowywała się pod te same testy co ja, obli tam zamieściła trening dla niej w tym kierunku, myślę, by z niego skorzystać, jednak, ja mam mnóstwo czasu (z dobre parę miesięcy%-)) więc przydało by się go trochę zmienić [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2012 10:15:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Albo, że człowiek ma problemy z trawieniem mięsa i ma inaczej skonstruowany układ pokarmowy niż inni mięsożercy czy nawet wszystkożercy jak niedźwiedzie na przykład. Coś tam pisze, że musimy piec mięso albo gotować itd bo źle wchodzi. To niech wp*****la surową fasole, ryż, zboże, ziemniaki, powodzenia%-) Nie przyszło mu do łba, że skoro [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2014 3:37:20 PM Liczba szacunów: 0
  • NIE ROZUMIEM KOBIET!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Ja rowniez smigam na silownie od ponad poltora roku. Szczesciem dla mnie bylo ze zaczynalam w gronie znajomych z akademika i nie bylam narazona na glupie docinki ze strony facetow, wszyscy byli dla mnie mili, pomagali, asekurowali, wogole kulturka 150%. Ale przyszly wakacje i trzeba bylo sie przerzucic na silownie w rodzinym miescie. Tam [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5950 Data: 4/11/2002 5:17:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Kuba_SnK / dziennik / just powerlifting

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] usuniecie - ask Banan (serio, dzisiaj to wyjasnilem - nie dodali stosownego wpisu w regulaminie). Ba... bede chcial to wywala wszystkie moje posty z tego forum, z BF (bo tam tez prawa nie przechodza na forum ) i z kilku innych czy Ci sie to podoba czy nie i bedziesz mogl tylko poplakac do poduszki, ze tyle pisales, a moich postow juz nie ma. [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 11668 Data: 2/25/2010 3:14:41 AM Liczba szacunów: 0
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie wiedzielismy co się dzieje. „Za minute zbiorka, z czego zostalo już tylko 20 sekund” – no i jak się tu spakowac. Bieglismy na plac, tam nas usadzili, wlozyli kaptyry na glowy i kazali się uczyc jakiegos wierszyka czytanego przez instruktora. Nastepnie było przepytywanie z pamieci i oczywiście pompowanie [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2004 10:51:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Shaneeya / Dziennik Redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] No i udało mi się machnąć trening z piłką na brzuch- balansowanie na niej to zacne osiągnięcie, oczywiście sama z siebie się śmiałam, bo muszę wyglądać przekomicznie, ale co tam! |-) Świetna sprawa na balansowanie ciałem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/79ce0b475aae42dcb5af64bc3149601a.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/94499f41cc314a759ff37d5a9bffefc1.png

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2012 11:57:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Shaneeya / Dziennik Redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] Dziś był dobry dzień, nos mam cały i nie rzucałam żelastwem ;-) Siłownia jest super, trenerzy przesympatyczni, także z wielką chęcią będę tam chadzać, a to ważne, dodatkowa motywacja! Dziś poznałam taką superową dziewczynę, która pomimo faktu, że jeździ na wózku a na siłowni chodzi o kulach zapyerdala aż [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2012 10:39:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Test redukcyjny RedoxHardcore - podsumowanie str 43-45 - Viki vs Jasiek vs RikRozz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Viki ja tam biegalem i duzo miecha jadlem :-P wprawdzie sprinty ale jednak hah. Co do hf i sniadan bt to faktycznie twoj organizm reaguje zupelnie inaczej niz ludzi ktorych znam i ktorzy stosowali dieci hf. No ale tak jak mowisz trzeba poszukac swojego zlotego srodka :-) Ja jestem inna ;-) A na mniej niż 10km to mi się nie opłaca ubierać i z domu [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 16301 Data: 1/24/2019 9:08:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Test redukcyjny RedoxHardcore - podsumowanie str 43-45 - Viki vs Jasiek vs RikRozz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze czlowiek tylko siedzi i nic nie robi, a jednak caly czas cos.... nie polecam;-) /SFD/2019/2/5/4c3917fc19284939a8fd20e632523f24.jpg Dieta Dieta ciagle trzymana mimo jakis tam uchybien, ktore nie przeszkadzaja w dazeniu do wymarzonej sylwetki :) dzisiaj bez zdjec bo nic sie zwyczajnie nie nadawalo hahaha [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 16301 Data: 2/5/2019 8:39:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Test redukcyjny RedoxHardcore - podsumowanie str 43-45 - Viki vs Jasiek vs RikRozz

    Post
    Odżywki i suplementy

    kończycie w ten weekend?? bo juz sie nie moge doczekać podsumowania :D z Jaskiem dalej nikt nic nie wyjaśnił?? co Ty taki niecierpliwy mordko hah ja pociagne do konca drugiego opakowania redoxa tam mi zostalo jeszcze kilka dni. Z Jaskiem chyba dalej echo niestety.

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 16301 Data: 2/27/2019 7:22:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Test redukcyjny RedoxHardcore - podsumowanie str 43-45 - Viki vs Jasiek vs RikRozz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sam sie dziwie haha ale daje rade suchosc z ktoregos tam zdjecia wczesniej poszla w las no ale trudno co zrobic %-) teraz sylwetka bardziej pelna i tak mi sie chyba bardziej podoba ja z weekendu i z dzisiaj wrzuce wypiske jutro rano :-)

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 16301 Data: 3/4/2019 9:17:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik IRONcrossMEN

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    [...] 11.03 rano: Armstronga 1-2-3-4-5-6-7-6-5 = 39 pull up drabinka popoludniu: BASEN 1300m (53dlugosci) w 50min. Mial byc rower, ale troche lipa z pogoda wiec byl basen a tam.. staralem sie poprawic technike kraula na piersiach. Troche dlugosci zrobilem z rytmem oddechu co 6 ruchow ramion, ale przy wiekszym zmeczeniu tylko na 4 moglem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5031 Data: 3/9/2015 10:03:15 PM Liczba szacunów: 0
  • aisha/no gdzie te mięśnie?/pods.str.38

    Post
    Ladies SFD

    [...] na żarciu ;-) jest lekko przerażona jak zobaczyła co i ile jem ;-] to co dziś zauważyłam, to to że poprawiła mi się cera na dekolcie i plecach-prawie przestało mnie tam wysyfiać :-)) jutro i w niedziele cały dzień fitnessowania %-) ach, marzy mi się lamka wina... {{:-( micha na jutro. pojutrze pewnie będzie taka sama, albo bardzo [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2012 2:21:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Kluby, knajpy na Śląsku

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    to moze ja skomentuje i uzupelnie o lokale w ktorych ja bywam: Otoz wspomniana tu satorwka - bardzo fajny lokal, nie ma tam zasiegu tel kom - duzy plus, troche tam zmino - tez plus, mila obsluga, ceny jak wszedzie, kiedys odbywaly sie tam czarne czwartki ( grali hh i te klimaty), teraz dj troche dupowaty ale zeby spedzic czas to jest naprawde [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9441 Data: 5/6/2006 6:47:50 PM Liczba szacunów: 0
  • MISTRZ ZAWODOWCÓW W BOKSIE

    Post
    Scena MMA i K-1

    Witam,na wstepie zaznacze,ze bardzo podoba mi sie wypowiedz acida.Zgadzam sie ze wszystkim co napisal a wzajemny szacunek to jest to podstawa do jakiejkolwiek polemiki na tym forum bo bez niego dyskusje(choc czasem jest niezly ubaw)staja sie zenujace.Blad twoj zabijako polega moim zdaniem na tym,ze nie doceniasz ludzi.A to jest jak na [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8245 Data: 9/25/2001 4:59:46 PM Liczba szacunów: 0
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    zarzut, rozumiem masz opanowany? :-D wydaje mnie sie ze chyba tak @@-) moge zrobic co tam rzezbie w tym temacie bo widzialam rozne wersje i sama nie wiem ktora jest ok a dzisiaj w temcie dzien 2 kuchnia serwuje jak ponizej :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6c1fc850963e4969ad6a8736effe0ce5.JPG a w temacie trening [...]

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2012 10:01:03 PM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD

    [...] przysiady tak robia przez ponad godzine @@-) Na silowni ludzi jak 2go stycznia, chaos, wszystko porozrzucane, szukanie kompletu sztangielek przez 5minut @@-) co to sie tam wczoraj zadzialo ja nie wiem. A i trenio z dupy }:-((( Za nic nie moglam utrzymac plecow przy MC, no az wstyd mi bylo dokladac, powinnam byla zrobic 70kg max ale kto by [...]

    Odpowiedzi: 4241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2015 9:18:31 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD

    Ty masz tam taki zapas, że hej. Co ile kg masz sztangielki na siłowni, bo nie wiem jak rozpisać ciężary na kolejny trening?? Od 10kg w zwyz sa co 2kg. Wybierz tą wersję przy której lepiej czułaś klatkę. Ok, przemysle to :-PP To za tydzień 5/6/8/6/5 ok Ja też planuję zacząć znów robić - ale zapominam zabrać na siłownię zawsze - a w domu [...]

    Odpowiedzi: 4241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2016 11:53:26 AM Liczba szacunów: 0