SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • karate vs.boks w Polsce

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zero tarcz, zero worka, zero skakanki, ZERO WSZYSTKIEGO oprocz lewego prostego. Po jakichs 7 miesiacach treningu dolozyl im PRAWY PROSTY ;). Nie chodze na to, bo nie ma tam zadnych sparingow etc. Nie da sie nauczyc walczyc nie walczac. A po Boksie bylo jako "bonus" Judo. Ja ma 175cm, a grubaskowaty dziadek, ktory prowadzil trening [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 16456 Data: 2003-05-21 19:20:13 Liczba szacunów: 0
  • Chul Soon - Koreański Schwarzenegger

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Najlepsze jest to ze startuje i wygrywa w zawodach dla naturali, tekst skads tam przykopiowany ale troche przerobiony, gownianych zrodel nie powielam, wystarczy sam tekst a temat ma na celu rozpoczecie ogolnego tematu o tym osobniku i zostaly tu podane informacje ktore glownie mozna o nim znalezc, a co do witaminy S. Powiedz mi ktory kulturysta [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16373 Data: 2016-12-07 05:32:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] + prawy low kick + prawy roundhouse kick, potem zaczyna się od prawej ręki i lewej nogi - podwójny lewy prosty + prawy sierp "Fedorowy" + partner przewraca się na ziemię i tam jeszcze 5 ciosów na dół - j/w z tym, że partner z dołu bije 4 ciosy - wejście w nogi z obaleniem - z klinczu manto: wejście za plecy - z klinczu manto: wejście pod rękę [...]

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 21:55:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] zazdroszczę miejsca zamieszkania i podejrzewam, że sama niedługo skończę w Espani \-) Dokładnie rok temu byłam w Madrycie i mieszkałam zaraz przy Gran Via. Nie zabawiłam tam długo więc i dużo atrakcji pewnie mnie ominęło. Teraz moim celem turystycznym jest Barcelona, ale nie w tym roku :-( Ajjjj, rozmarzyło mi się i nic tylko się pakować };-) [...]

    Odpowiedzi: 1171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-17 09:39:31 Liczba szacunów: 0
  • [...] trzeba dodać też jego serce do walki. Oglądałem już jakiś czas temu , dokumentalny film o jego codziennym treningu i to co mnie uderzyło - to niemal tytaniczna praca jaką tam wykonuje.Morderczy przekrojowy training - to w moim przekonaniu jedna z jego głównych recept na sukces-oczywiście idac za morderczym treningiem wynika z tego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10965 Data: 2008-02-05 13:52:08 Liczba szacunów: 0
  • gimnastyka sportowa A-Z

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] u nas na Hali ogłoszenie o Warsztatach Break Dance. 2 razy w miesiącu. A moje pytanie jest takie: Czy Break może pomóc w akrobatyce sportowej? Mam na myśli tu czy naucze się tam czegoś co pomoże mi się podciągnąć w akrobatyce. Bo jak narazie to opieram się na tym (w ćwiczeniu Akro.) co wyczytam w internecie (głównie Wasze opinie) i tyle co sam [...]

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-26 21:26:32 Liczba szacunów: 0
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Bianconerich. Fani Juventusu, niezadowoleni z tego, że szefowie Juventusu sprowadzają do Turynu Christiana Poulsena, wywiesili ostatnimi dniami spory baner w Pinzolo - tam, gdzie drużyna Claudio Ranieriego przygotowuje się obecnie do nowego sezonu. Napis na banerze był następujący: "To śmieszne! Sprowadzacie kolejnego śmiecia: [...]

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 11:48:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] co kurczaki na zachodzie to śmiech bierze.Przerost formy nad treścią.Większość nie potrafi wykorzystać takich dawek. to już nie jest robinie formy ale kaleki z siebie. Ja tam wole troche testa,do 0.5g.Czasem jakiś anabolik i tak można do usranej śmierci. bez skoków ciśnienie,samopoczucia itp. itd. biore przykład z tych ponad 40 letnich chóóji [...]

    Odpowiedzi: 476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-26 06:24:56 Liczba szacunów: 0
  • Deee,czyli jeszcze raz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] podobnie jak poniżej,aktywność zaznaczam niewielką,bo poza siłownią,to póki co niewiele,mam nadzieję,że to się zmieni,bo i pogoda lepsza,i nie mając pracy rozpocząłem taką tam pomoc na zasadzie wolontariatu czy tam praktyki.Jeśli będę czuł,widział,że potrzebuję więcej nie będę się wahał dołożyć. Co do cardio,to chyba dość huczne określenie,po [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12879 Data: 2017-06-03 12:00:07 Liczba szacunów: 0
  • Deee,czyli jeszcze raz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] podobnie jak poniżej,aktywność zaznaczam niewielką,bo poza siłownią,to póki co niewiele,mam nadzieję,że to się zmieni,bo i pogoda lepsza,i nie mając pracy rozpocząłem taką tam pomoc na zasadzie wolontariatu czy tam praktyki.Jeśli będę czuł,widział,że potrzebuję więcej nie będę się wahał dołożyć. Co do cardio,to chyba dość huczne określenie,po [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12879 Data: 2017-06-03 18:45:47 Liczba szacunów: 0
  • DT MrSoon- Powoli do celu.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Po prostu jeśli ktoś chce startuje w zawodach muay thai a jeśli ktoś chce może startować w mma. Pierwszy klub w którym byłem tez niby był mma ale głównie ćwiczyłem tam boks. Można powiedzieć, że bjj i zapasy to są tylko takie dodatki. Osobiście chciałbym startować i w muay thai jak i mma. Założyłem ten dziennik w uderzanych bo bardziej [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 16:08:30 Liczba szacunów: 0
  • suplementu - dyscyplina biketrial !

    Post
    Odżywki i suplementy

    I nie mógł by mi ktoś dopiąć zestaw ? BCAA; ustalono ze xtrend Kreatyna: ustalono CM3 ZMA: cos co tanio wychodzi Witaminy: OLIMP Vita-Min Multiple Sport tez juz ustalono Tylko kwestia staw I dopalaczy zotało. Jeżeli chodzi o stawy to wyczytalem ze glukozamina nie daje spodziewanych efektow, ale tez w moim przypadku (tzn tylko w kulturystyce)? A o [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2009-08-08 15:49:00 Liczba szacunów: 0
  • Kłopoty ze stawami - mam 18 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w 3 seriach - ból jest nawet do zniesienia... Chociaż czasem kłuje jak cholera. Lekarz powiedział mi że przejdzie, wiekszość ludzi tak ma i może mi tylko wypisać jakiś tam zastrzyk(blokada). Nie zgodziłem sie, wiec po jakichś 2 minutach rozmowy odprawił mnie z gabinetu. Dlatego dałem se spokój z doktorkami, pewnie i tak nic nie zdziałam - z [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-22 21:59:56 Liczba szacunów: 0
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] tym ciulowo na kiju wygląda, zdecydowanie ładniej 140;-) po mnie ćwiczyły dwa młode ogry - wszystko mnie bolało jak patrzyłem na nich. lecieli 5x5 ale po prostu magor to by tam zawału dostał albo ich maczugą zaczął okładać;-) spadanie z ciężarem w dół do odbicia, odrywanie pięt, kolana z +20 cm z przodu, zawijanie ogona nosz wypisz wymaluj [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-10 09:01:12 Liczba szacunów: 0
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] rywalizacja ślinisz się jak pies Pawłowa to lepiej się za to nie bierz/-)_ A dwubój ? Przepiękny sport ale trzeba od dzieciaka nabrać prawidłowych wzorców bo taki stres jaki tam jest na układ nerwowy to w życiu nie miałem. Tak więc zakasam rękawy i biorę się do roboty bo mi synowie powiedzieli że oni nie chcą grubego taty bo będę słaby;-) ( [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-30 22:04:32 Liczba szacunów: 3
  • [...] na siłce to komfort. Trening: Kilka ćwiczeń musiałam dostosować do warunków domowych. Hiit zamieniłam na marszobieg w terenie - 30min. Generalnie cofnęłam się z ciężarem tam gdzie ostatnio regresowałam, zabrakło mi z powodu warunków małych dokładek po +1kg w małych liftach no, ale...lepszy trening niż brak treningu:-) Dzien 1. Barki / klatka [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18341 Data: 2012-12-09 22:39:08 Liczba szacunów: 0
  • [...] ziomek mi mowi ze musze umiec robic sosy sałatki i...pizze,samodzielnie ;/ przeciez pizzerman to jest pizzerman a nie pomoc... albo dzownie do pizzeri na pomoc kuchenna a tam jakis z***aniec do mnie:wymagamy 5 lat doswiadczenia,do pizzeri ****a <zalamka> i widzisz Sławuś jak jest i tak wszędzie.a ty pracujesz juz czy dalej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 13:18:30 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] DT Bocian

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam! Trening z dzisiaj, 17.12.2018r. Czas trwania, ok 60minut. Wyciskanie hantli ławka pozioma 6x22 6x30 6x36 6x42 5+1x48 Wyciskanie wąsko 8x60 6x80 6x80 brak sił Podciaganie nachwyt 6p 5p 5p 4p brak sił. Wznosy w bok 10x8 10x10 10x12 8x14 Biceps sztanga prosta+maszyna imitująca pompki na poreczach 8x40+10x120 8x50+10x140 6x60+8x160 8x50 [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-17 19:12:45 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] DT Bocian

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się odżywiać najlepiej jak się da dba o siebie a i tak pójdziesz pograć raz za czas w kosza i po prostu czuję się jak dziad. Pogram z godzinę z chłopakami i później tu boli, tam kolano się odzywa. Gdzie tam mi nawet do mojego taty, który po pięćdziesiątce przez 4 godziny potrafił rąbać drewno bez problemu. To jednak ludzie z innej gliny [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-22 19:54:28 Liczba szacunów: 1
  • hehehe a teraz fajny kawał Żona zrozpaczona siedzi nad łożem ciężko chorego męża. - Umówmy się, że jak umrzesz, to dasz znać, jak to tam jest w tych zaświatach. - Dobrze - odpowiada mąż i umiera. Mija parę tygodni, wdowa siedzi sama w pokoju i nagle słyszy dziwne dźwięki. - Czy to ty, mój mężu? - Tak, to ja - odpowiada głos. - No to mów, jak to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-12 20:30:07 Liczba szacunów: 0