SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • wpc 80 ostrowii - wyjałowienie układu pokarmowego?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie móie, że to białko jest ciulate, mówie co mi po nim było.... przeciez nie bede na sile sie zmuszac do ostrovii, bo ktos ja tam poleca, zjadłem jej juz troche, ale widze co mi sie po tym dzieje.....

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4201 Data: 1/24/2007 9:22:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Brzuch itd

    Post
    Trening dla początkujących

    no chodzi o miesniowa bo po co mi tluszcz, pozatym ja tam nie potrzebuje 120kg i jakis niesamowitych wynikow :P chodzi mi o ok 82kg, czyli gainer i dieta powiekszy to co posiadam teraz ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2/8/2008 6:33:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Furman i konie - tsunami spampost vol. 1

    Post
    Sztuki Walki

    ten luzik mi się podoba zaje*** :D jednak bez obraźliwych mi tam ok?? "nie zapomną w świecie tych co cięli je po grzbiecie ..." no k***wa jak to pasuje do mnie :D

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 8627 Data: 12/4/2009 10:22:51 AM Liczba szacunów: 0
  • bjj uderzenia??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] technika sa, sa cwiczone i wykorzystywane. Oczywiscie nie w takim zakresie jak chwyty. > I jeszcze jedno.PEDELADA. Czy jest to technika Bjj? Renzo zalatwil tak Taktarova, ale czy mozna powiedziec , ze jest to technika Bjj? ------- Tak to jedna z technik Bjj. I nie tylko Renzo jej uzywa. Min Bustamante znokautowal nia mistrza UFC Bohlandera.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6383 Data: 11/30/2004 1:41:49 AM Liczba szacunów: 0
  • sekcje bjj

    Post
    Sztuki Walki

    o jej nie chce mi sie drazyc gadki, zawody byly ostatnio w BJJ w wawie, czrny pas w judo mial z tego co mi mowil ktos od nas typ z Rybnika, ktory jest tam pomocnikiem trenera, przykro mi ale jest prawda ze go udusilem (waga do 87 kg w gi), jasne ze stojki mna rzucil, natomiast koncowka byla w parterze. antonjo masz rozdwojenie jazni? to ty [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 12/1/2002 10:37:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl - przygotowanie pod zawody

    Post
    Doping

    [...] zrobil swoja forme w 2 lata co jest nie lada osiagnieciem, a Ty go nazywasz smieciem, no k**wa LMFAO IFBB PRO jest najwyzsza liga jesli chodzi o forme "plazowa" -.-" Sa jeszcze zawody Olimpii, a tam juz calkiem inna budowa ciala ma znaczenie... Widze, ze nie zrozumiales o co mi chodzi. Zmieniony przez - AestheticBeton w dniu 2015-12-11 08:58:39

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5620 Data: 12/11/2015 8:57:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Co dorzucic/wywalic/poprawic...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sylwetki. Gainer to sa glownie ww proste... Napiszcie mi tylko co jeszcze do niego dodac. Wafle ryzowe? Na noc carbo to nie jest dobry pomysl- bialko jako antykatabolik mi tam wystarczy (ewentualnie lykne glutamine). "Wiecej zdrowego tluszczu i warzyw"... schemat heh- dostarcze w postaci sorowek z oliwa i orzechami. Nie chcialo mi sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 871 Data: 4/18/2005 12:48:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Radek Turek na ADCC

    Post
    Sztuki Walki

    Dobra koniec OT Jezeli chodzi o ADCC to z tego co mi wiadomo startowal tam Polak-->Robert Sulski ktory na codzien mieszka w Londynie(tam tez prowadzi swoja sekcje) pozdro

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5420 Data: 4/3/2006 11:46:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Trasa na szosę

    Post
    Inne dyscypliny

    Chodzę tam do szkoły, a dresów się nie boję, btw, nie wiem gdzie jest mieroszów i Boguszów, bo tam nie bywam, zazwyczaj jadę trasę: Szczawienko -> strefa -> Pogorzała -> witoszow górny -> Witoszów dolny -> Komorów -> Milikowice -> Świebodzice (Wrocławska) -> Szczwienko, z tego co mi wiadomo to jest 30 km, ale myślę, że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 814 Data: 6/10/2011 10:52:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Od czego i kiedy zacząć??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przy niskim bf? -- oj nie kombinuj zwyczajnie uluz diete na mase i czytaj co pisze dalej: i zagladalem na ta stronke od bf co mi podales... ale nie wiem jak je mierzyc byly tam linki do kalkulatorow bf ale nie wiem jak podac wymiary.. jak je mierzyc:/ --http://www.mybodycomp.com/ Ale po co mierzyc, masz tkaie urzadzenie jak lustro? Spogladasz w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 5/28/2006 10:40:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Po diecie "na pałę" czas na dietę na masę OPINIE proszę :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmniejsz ilosc platkow a dodaj cyca. Z przedtreningowego wywal warzywa i oliwe, daj to do 2. Pomidor przenies na ostatni posilek do twarogu. Owoce jak juz chcesz jakies to w pierwszych 2 posilkach mozesz, albo po 2 bo masz duzo przerwe miedzy drugim a trzecim. Do makaronu mozesz np lyzke jogurtu naturalnego dodac, mi tam wchdzoi sam elegancko

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 12/2/2009 2:53:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta , kulturystyka a sex??? (-%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mi tam facet rycerski kojarzy się z nieuleczalnym romantykiem który nie ma jaj, taki facet co pisze wiersze, przynosi kwiaty a dla kobiety jest tylko przyjacielem bo przeciez kobieta potrzebuje faceta a nie służącego który przenosi ją przez kałuże...a to że niektóre wartości stały sie nie modne to wina samych kobiet, takie założenie facet słyszy [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 13534 Data: 4/17/2008 5:06:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z ułożeniem diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tą wartość z tych produktów co mi korekte na diecie zrobiłeś i wszyło troszkę za dużo ;// Bo aż (z samych produktów) Suma dobowa: 2673 kcal 152 g białka 39 g tłuszczu 411 g węglowodanów i co teraz a ty powiedziałeś że jeszcze się dodaje jakieś tam kalorie żeby bilans odpowiedni był Zmieniony przez - Kamil0922 w dniu 2012-01-17 14:49:47

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 1/17/2012 2:48:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Gdzie kupić pas do podciągania i pompek z obciążeniem ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja ćwicząc na widelcach wkłądam pas kulturystyczny . Biore drugi pasek skórzany z miękiej skóry zażucam kg zapinam sprzaczke z drugiej strony przywizauje do pasa i lece . Mi tam styka wytzymauje 20 -30 kg spokojnie . Zobacz co masz w domu czego możesz użyc w treningu . Trening w piwnicy ma najlepszą klime Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12199 Data: 9/24/2007 2:31:31 AM Liczba szacunów: 0
  • parę drobnych problemów ze stawami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tragedia po prostu, jesteś pewny, że chcesz dalej ćwiczyć? tak na poważnie: 1. kup sobie tą glukozamine, nic ci się nie stanie 2. też mam takie dolegliwości od kiedy pamiętam i od kiedy uprawiam sport nie tylko kiedy ćwiczę, kiedy wstaję z łóżka, kiedy siedzę, kiedy czytam - zawsze coś mi tam strzeli. 3. co do rad to wg mnie ciężko jakieś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 915 Data: 12/25/2009 10:06:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Rzuccie okiem i prosze o uwagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wydaje mi sie,że zamiast drugiej porcji kapapek moglaby sobie zrobic salatke do pracy- warzywka sos vinegret moze wkrojone jakies chude mięsko, tofu czy co ona tam lubi- bedzie to miłe urozmaicenie no i dostarczy witaminek. Co do treningu to faktycznie nie jest najlatwiej zaczac. Poczatkowo ze wzgledu na brak kondycji i niezbyt wyrobione ciało [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 9/8/2003 3:51:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Pudzian w Big Brotherze!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Obejrzalem sobie, ****a mac po co on tam pojechal do tego BB? tam sa tacy po***ani ludzie ta Jola to tylko pod latarnie sie nadaje, Pudzian jest kims a Ona? zwykla glupia ***** z nie wyparzona geba. Widze ze niektorzy pisza ze pudzian nigdy nie przegrywa i ma racje ze tak mowi jakby nie byl pewny siebie to bylby mistrzem ale nie swiata tylko [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7162 Data: 11/23/2007 6:16:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Do Maka i innych

    Post
    Odżywki i suplementy

    no a ja zamowilem produkty advantage RX nowa firma i bog wie co oni mi tam wsypia :(( Ale najwyzej umre piekny duzy i mlody :))

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 5/8/2002 10:32:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Ciało niczym Artur Szpilka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pojąć pewnie rzeczy, ale za łepka większość myślała inaczej niż po kilku latach ;-) na ustawkach się za dużo nie nauczysz, do nauczania są szkółki bokserskie, MMA, K1 itd. tam idzie się już z doświadczeniem. Jeśli chodzi o moje nastawienie do ustawek to mam takie same jak Rychu że lepiej jeśli ktoś chce się wyładować to niech się bije na [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6870 Data: 5/19/2012 4:41:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Wywiad z Tomkiem Drwalem na temat "cyrku" KSW

    Post
    Scena MMA i K-1

    "Mi tam działąnia KSW generalnie nie przeszkadzają ale jeśli promuje się pojedynki MMA, w których obaj zawodnicy twierdzą, że nie są zawodnikami MMA i chcą sobie tylko legalnie wyrównać rachunki to coś jest nie w porządku." Też tak sądzę... Salta mówił, że w (o ile dobrze pamiętam) w boksie i kickboxingu Najman nie miałby szans, ale mówi [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 14587 Data: 9/15/2010 11:56:42 PM Liczba szacunów: 0