SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • #SPAM - Pytanie do Arasa o rozne takie %-)

    Post
    Doping

    Pytanie zapewne żałosne i mnie zbluzgacie ale co mi tam... Po 3 miesiacach powinno sie zmienic trening, to chodzi o to że nadal cisne splitem ale inne cwiczenia, czy np. zamiast splitu robie push pull, fbw czy co tam ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2013 9:37:54 PM Liczba szacunów: 0
  • ***Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..**

    Post
    Trening dla początkujących

    Juz sprawdzam co mi tam malpy poprzynosily. nie wiem czy cos pisalem czy nie, ale chyba tylko to co rano przydalo by sie zlozyc to jakos w calosc złoty medal inaczej nazwac sie go nie da niestety, po tym co pisal

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2008 8:55:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy to noc, czy to dzień, kto nie spamuje, ten jest leń!

    Post
    Kuchnia SFD

    wiem.ale co mi tam z laksa prawie 5 lat a zmieniac mi sie nie chce bo ok dziwucha sie wydaje.jak bedzie lipa to sie wezmie rozwod i tyle bo po co sie meczyc. mi slub nie potrzebny ale laska chce wiadomo jak to z laskami.dobrze ze chociaz sam cywilny

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2015 1:29:10 PM Liczba szacunów: 0
  • PATRYCJA BOLDA - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Trenuję wtorek, czwartek, piątek, niedziela, ale jeśli coś mi wypada w tygodniu to może się to przesunąć, w każdym razie dzień wolny ma wypadać na pewno przed nogami i plecami. Ok wprowadzę korekty do treningu a zamiast pompek na poręczach wrzucę rozpiętki w bramie np (?) A lotto wyślę, a co mi tam.. ;-)

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2014 5:34:31 PM Liczba szacunów: 0
  • MEGA TEST - Kaizen by Hardened pods. str.90-92

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w okresie międzywojennym anorektykiem bym nie był! . Idąc dalej tym tropem, w czasach I wojny światowej byłbym wręcz przepakowanym gigantem, bowiem polski poborowy mierzył w tamtym okresie średnio 162-162cm… No, starczy już tych dywagacji. By nie pozostać gołosłownym i „obrazowstrzemięźliwym”, prezentuję Wam mój [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2006 4:32:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Czarnula_powrót 2013.str.49

    Post
    Ladies SFD

    [...] gdy jest ciężko wiem, że mogę na was liczyć :-) Jagoda Gdy zobaczyłam, że będzie miał miejsce taki konkurs, nie byłam przekonana, ale po namyśle stwierdziłam, a co mi tam warto spróbować :-) Też startujesz? Martucca Moja droga Szefowo podsumowanie się zbliża, tak pomyślałam, że czas i pora ;-) Co o tym myślisz? [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2012 5:33:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Freeride and Downhill .

    Post
    Inne dyscypliny

    a co mi tam. jeszcze jedna

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2004 1:43:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II

    Post
    Po 35 roku życia

    Zabrakło 5pkt. do pobicia rekordu!!?? Nie pamiętam ile miałem punktów w pentathlonie... Ale sporo było. Wszystko na maxa chyba z 16kg, a może coś z 20.. A pilnujesz, żeby nie zrobić więcej powtórzeń na minutę niż to dozwolone??!!??!!??!!?? :-) Tam jest takie zastrzeżenie! Przy push pressie nie odrywasz pięt?? Tak uczy ojciec pentathlonu! Do mojej [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2014 9:52:11 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] maciek608 - Dare to be DIFFERENT

    Post
    Dzienniki Juniorów

    http://www.iv.pl/images/28405893069503029948.jpg A co mi tam też se walne fotkę %-) Nogi wyszły malutkie ale ogólnie chyba okej ;d

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 17055 Data: 1/18/2015 4:21:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy Nihil85

    Post
    Trening w domu

    http://www.sfd.pl/sklep/Inkospor_X_TREME_CREATINE_%2B_X_TREME_ZMA-opis3376.html + BCAA jakies. Dzisiaj cheat mealowo hehe, troche nadmiar kalorii bedzie ale co mi tam ;p

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 12640 Data: 2/25/2010 5:03:08 PM Liczba szacunów: 0
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    siłowy 3x ale jeszcze dodatkowo bic i tric + brzuch, więc faktycznie wychodzi 4x. Cardio codziennie po 60 min, po siłowym i w DNT, niedziela wolna. Idę na bieżni pod górkę, 5-6 km/h staram się tętno trzymać powyżej 120. Poniżej bonus z pozowania %-) }:-( }:-( A co mi tam. /SFD/Images/2015/5/7/2f1298eae80942eebf3f06ce227df03d.jpg

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2015 12:05:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Sila ciosu.

    Post
    Sztuki Walki

    A co mi tam Nie obchodzi mnie, czy to akceptujesz, czy nie... SOG poleciał Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2003 3:44:46 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS NR 12 -> MARTWY CIĄG

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a co mi tam poszło pozdrawiam Kleks :)

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2008 10:36:28 PM Liczba szacunów: 0
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    galeria koksow, a ja jeszcze nic nie bralem, ale co mi tam . wzglednie aktualne.

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2005 4:03:24 PM Liczba szacunów: 0
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    A co mi tam też zapodam choć z saa to dopiero zaczynam.Wiem że niejest najlepiej no ale cóż ps.Nienawidze się opalać a w robocie na słońcu jestem i dlatego tak to wygląda no a teraz to nawet słońca już nie ma GREGOR_ian Z.a***isty post i dawać kolejne foty

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2005 10:41:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Split, HST, FBW na mase czy coś innego?

    Post
    Trening w domu

    Właśnie wróciłem z wakacji 3tygodnie bez treningu :) Na razie jeszcze nie zamierzam zacząć, a co mi tam :) Mam pytanko jaką domową siłownię polecalibyście mi do kupienia, koszt z obciążeniem do ok 1200 zł ? Myślałem nad Keltonem, ale ostatnio bardzo kiepskie opinie czytam i chyba wybiorę coś z oferty Marbo [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 14891 Data: 8/17/2009 12:55:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] @@@ Kitly - Redukcja @@@

    Post
    Trening dla początkujących

    W sumie to masz rację Dec, co mi tam spróbować;-) ___________________________________________________________________________________________________ Miska - już się pieką/duszą/gotują (sam nie wiem co%-), przepis B-50) następne piersi akurat na dwa dni :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f43c42964e41490a99be4843568b00ae.png Zmieniony przez - Kitly w [...]

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2013 8:10:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dythican / Dziennik / ku 100cm - jump

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wpadli do mnie kumple trochę "pomachać". No i wymyślili na koniec że zrobimy zawody w MC hehe^^ No żeby nie być gorszym postanowiłem że wezmę udział, a co mi tam^^ No i po paru seriach ciężar doszedł do 120kg... A że mój rekord to 125kg to się trochę zmartwiłem. Kumpel nałożył 130kg... mach i targnął... No fu*k... nie mogę być [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 19105 Data: 12/22/2009 5:51:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Mysi

    Post
    Trening dla początkujących

    dzisiejszy trening: plecy i barki, pierwszy raz ćwiczyłam kapturki, w związku z czym mogę mieć jutro poważne problemy z poruszaniem głową, ale co mi tam ;) Wiosłowanie na maszynie siedząc 3x12 po 15 kg Wiosłowanie półsztangą 3x12 po 15 kg Wiosłowanie sztangą podchwytem 3x12 po 5 kg Wiosłowanie na wyciągu poziomym nachwytem na uchwycie "V" 3x12 po [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10435 Data: 3/27/2014 12:58:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Max - Mass - Terror = Tescior By TrakaShi - podsumowanie str.11!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja też się wypowiem... a co mi tam... progres może i jest, ale to prowadzenie pozostawia wiele do życzenia... niektórzy lepiej prowadzą dzienniki swoje... Może i autor nie miał czasu, ale jak już się zakłada TEST to trzeba prowadzić go w miarę czytelnie i przejrzyście... Trzym się i życzę formy

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2010 4:52:20 PM Liczba szacunów: 0