SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • survival

    Post
    Inne dyscypliny

    zabawe. Cala sztuka polega na tym ze przed wyjazdem bierzecie mape. I zaznaczacie sobie cele do zrealizowania. Np pierwszego dnia przyjerzdzacie na miejsce i idziecie do lasu tam dopiro cos jecie, zakladacie oboz i zajmujecie sie dupa maryna. Najwazniejsze jest to ze musicie cos robic bo nuda was szybko pochlonie (ja np strugam sobie cos z drewna)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2004-11-05 10:09:45 Liczba szacunów: 0
  • Artykul o silowniach w szczecinskiej gazecie..

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tez ten artykul przeczytalem. Wpadam na silownie i mi ten artykul kierownik pokazal co sie dziwic ze kiedy jakis chlopak rozmawia z rodzicami to go nie chca puscic na silownie bo mysla ze tam tylko sterydami handluja a zdjecie Valentino to przesada tworca artykulu chyba ma jakies kompleksy poszedl na silownie i walczyl z 5 kilo. PZDR

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6907 Data: 2005-03-27 22:46:58 Liczba szacunów: 0
  • Do Marka C

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    olac zadaniom jakie postawi przed Wami przca zawodowa. Co do znalezienia pracy to uwazam ze szanse sa dosc duze ( ja np prowadze sprzedaz suplementow i ukladanie diet) Chemia tam to podstawa , jest na kazdym semestrze , jak nie org, to nieorg, chemia zywnosci, chemia gospod, biochemia itp. Ja tez juz mialem dosc nauki chemii, jednak jest wiele prze

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4385 Data: 2006-01-05 18:47:18 Liczba szacunów: 0
  • Moja... porawiona dieta :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czemu miód i dżem? Miód mogę ograniczyć... będę dawał tylko do śniadania i wtedy jak nie będzie mi smakowało- dla smaku... dżem podobnie, ale do placka/omleta to tak fajnie dodać dżem. A co tych tłuszczy nie muszę obniżyć? w diecie mam 2xx, a powinienem 7x

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2006-02-10 19:13:04 Liczba szacunów: 0
  • pomoc w rozpisaniu cyklu

    Post
    Doping

    co do wegli to oprucz odrzywek wcinam ryze i tuzne tam to jest tego wiecej napewno dziennie zjadam 3 szaszetki pisalem w odrzywkach ok smiejcie sie mnie to nie rusza pisze ze byscie mi pomogli ten cykl jest spoko czy cos odjac dobra masa bedzie po tym miche bede mial dobra i z tym bulem trzustki to jest normalne

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2009-02-18 21:10:46 Liczba szacunów: 0
  • SAA+kontrola na lotnisku

    Post
    Doping

    w Stockley Park (n to Uxbridge) jest wlasnie Virgin Gym - nie bylem tam, ale kumpel chodzi regularnie i bardzo sobie chwalil.. ja mam tylko doswiadczenie z Fitness First - w sumie podoba mi sie opcja ze mozna pic za free co sie chce i ile sie chce (soda machine) to jest lux - brakuje tego w PL.. sprzet tez ok, tylko... wbic sie na maszyny ok 18 to

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6374 Data: 2006-11-09 22:39:42 Liczba szacunów: 0
  • Naposim - Ranbaxy Terapia Rumunia

    Post
    Doping - zdjęcia

    dzieki grzes jak wszystko teraz waluja to masakra najgorsze jest to ze ja napiszesz czy powiesz ze wal zaraz cie chca zjesc szkoda ze cen juz podawac nie mozna ale moze na priva mi podeslesz ile to w aptece tam kosztuje bo z tego co wiem to tuzo wiecej jak za walek co chodzi po polszcze

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2010-02-04 20:18:27 Liczba szacunów: 0
  • Full Body Workout - ostateczne poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    z w ogóle jakiś staż na siłowni? tak mam Bo niestety mądrości mało w Twoich postach :D naprawde? ja ci tylko daje dobre rady... w twoich za to dużo jest mądrości ja tylko pytam o dobór ćwiczeń noobie nie o cały plan. ale wkleiłeś plan który jest cały do zmiany, i chcesz o jego ocene to czego żeś sie spodziewał Z seriami sobie poradzę, kolejność

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2008-07-01 23:18:40 Liczba szacunów: 0
  • Jaki najlżejszy anty estro?

    Post
    Doping

    isz jesli uwazasz ze nie bedzie odbicia po inhibitorach. Z tego co wiem organizm reaguje na przyjmowane inhibitory wieksza produkcja aromatazy. Z tad moje pytanie apropo usuniecia gruczolow sutkowych bo tam tej aromatazy jest najwiecej. To jak panowie lepiej bloker czy inhibitor? Czy olac bo odbicie i tak bedzie? Nie chce wpasc w zamkniete kolo.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2013-03-16 19:48:17 Liczba szacunów: 0
  • Krata na Lato - według m0nster

    Post
    Po 35 roku życia

    e cala rodzine w moje menu (no może nie wszystko, ale już wiele jemy tego samego) i nie chce i sie liczyć ile wydałem tylko na moja miche. Jak na początku kupowalem tylko dla siebie (swoja półka w lodówce i takie tam), szło mi srednio 20-25 zł na dzień! Normalnie to jeden wjazd do MC Donalda po zestaw, szejka, MC flury i ciasteczko z jerzynami %-)

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7340 Data: 2013-04-18 04:20:38 Liczba szacunów: 0
  • Masa dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzi mi ogólnie o te co mam tauryne zma bcaa+glu? Bo firmy to tam praktycznie bez różnicy :P warto brać czy nie?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2014-11-05 14:56:46 Liczba szacunów: 0
  • TRIATLON

    Post
    Inne dyscypliny

    a lat ważne jest to jak się czujemy, ja naprzykład nie wyglądam na 22 lata. Na pewno najpierw jakieś krótsze starty a dopiero poźniej IRONMAN. Nie chodzi mi o wygranie czegoś tam tylko o sprawdzenie siebie, a po drodze mam jeszcze inne cele. Zresztą to nie było by to samo jakby ktoś mnie trenował czy kazał trenować od dziecka i mówił : "przyto

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6731 Data: 2006-06-08 23:46:01 Liczba szacunów: 0
  • 3kg w miesiąc

    Post
    Odżywki i suplementy

    1-2 kg... Teraz liczy sie tylko siła i wytrzymałość, chce być maxymalnie przygotowany na to spotkanie. Jem ile wlezie (same porządne jedzonko, zero chipsów, MC Donalds czy co tam...) ale też ostro trenuje. Siłke mam raz w tygodniu. Mohje pytanie brzmi- jak mam to dawkować przy treningu bokserskim? w sklepie poradzili mi że 3na czczo, 3po treningu,

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3456 Data: 2007-08-30 22:05:56 Liczba szacunów: 0
  • Szkółki piłkarskie........

    Post
    Piłka Nożna

    wyglada dobrze... Jednak nie mogę znaleść na internecie info dotyczących naborów dla rocznika 95 nie wiem czy już były czy nie.... w ciagu najbliszych dni mam zamiar wykonać tam telefon aby sie dowiedzieć coś w tej sprawie... Jeżeli chodzi o Gwarek Zabrze nie słyszałem o tej szkołce za dużo zreszta leży to troche daleko odemnie i nie zabrdzo pasuj

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2010-11-21 00:09:15 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupilem Thermala Pro i nie bardzo wiem jak to brac, szukalem w archiwum ale tam kazdy co innego opowiada... Dieta ostatecznie wyglada tak: &#8222;1. 8.30 &#8211; platki z mlekiem&#8221; --> trening <-- (9.00 - 11.30) 2. 12.00 - 65 g ryzu kefirem 3. 14.00 - 70 g odzywki bialkowej + 100 g chleba zyt raz ze slonecz 4. 16.00 - 100

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2004-07-28 19:21:01 Liczba szacunów: 0
  • Macdonald

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    u to za***isty film pokazujacy co to zarcie robi z czlowiekiem,zreszta to widac po spoleczenstwie amerykanskim ktore dazy do kalectwa przez swa przerazajaca otylosc,jaka kasa tam idzie na programy z walka z roznymi chorobami wystepujacymi przy otylosci,a najlepszy jest dodatek do filmu jak koles do slojow wklada wszystkie produkty sztandarowe Maca

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9785 Data: 2005-09-01 08:25:46 Liczba szacunów: 0
  • Końcówka treningu na mase ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziwi mnie tylko ze wykonując 6 cw co lacznie z bieznia przed po zajmuje mi jakies 1.50h wychodzę szybciej niz inni ktorzy siedzą tam czesto 2h

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2017-12-16 13:28:20 Liczba szacunów: 0
  • Końcówka treningu na mase ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziwi mnie tylko ze wykonując 6 cw co lacznie z bieznia przed po zajmuje mi jakies 1.50h wychodzę szybciej niz inni ktorzy siedzą tam czesto 2h A ile Ci zajmuje sam trening siłowy z pominięciem aerobów? Zmieniony przez - rion10 w dniu 2017-12-16 17:19:25

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2017-12-16 17:18:54 Liczba szacunów: 0
  • Jutro MR OLYMPIA 2004 !!!!

    Post
    Doping

    st wrzucam adres stronki na ktorej mozecie sobie poogladac wiecej wiezutkich zdjec oraz gdzie mozna juz zamowic kasety i plyty z tego widowiska; cena kur.ewsko wysoka, ale co tam , warto poogladac bo poziom byl zaiste wysoki (ronnie, jay, mega-dorzezbiony dexter,powracajacy chris cormier i markus ruhl to tylko najslynniejsze nazwiska z tej calej s

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2004-10-31 02:41:01 Liczba szacunów: 0
  • Karate kyoukushin, shotokan i tradycyjne ?

    Post
    Sztuki Walki

    Do moich poprzedników.Chyba mnie nie zrozumieliście,nie twierdzę ,że Oyama Karate jest the best tylko ,że podoba mi się bardziej niż kk i,że ja osobiscie mając jakieś tam porównanie twierdzę,że jest skuteczniejsze, wszystko zreszta zależy od trenera wcześnij chodziłem na 2.5roku na Capoeire i to też była ściema dopiero Combat Kalaki i OK okazały si

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7034 Data: 2005-07-09 07:21:46 Liczba szacunów: 0