SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    PS2: mam nadzieje ze teraz wszystko jasne PS3: jak nic nie zrouzmiales z posta o treningu "krzesełka" to musisz mnie naczyc gadac po swojemu... albo po prostu naucz sie tego co tam napisalem, wiesz co to jest T.U.T. (time under tension) ?? jak bys wiedzial to bylbys bliski zrozumienia Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-11-20 11:19:19

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-20 11:14:53 Liczba szacunów: 0
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    m), jem to co wspolgra z moim samopoczuciem gdyby bylo inaczej piałbym hymny pochwalne na czesc swojej diety w dziale odzywianie, gdzie szanownego kolege chcialbym odesłac bo tam bedzie mozna dyskutowac o diecie beztluszczowej az po ragnarok PS nie zebym chcial byc niegrzeczny, ale sam sie kultury dyskusji nie trzymasz Raven bialka roslinne posia

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 00:18:34 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bardzo fajnie, że działasz już nie na minimalnych to trochę ego schowane w kieszeń się pokaże podbudowane :P A poważnie, to czytam wszystkie wpisy i jestem pod ogromnym wrażeniem jaki jesteś zdeterminowany w tym wszystkim, że chodzisz na siłownię na te delikatne treningi, ja zawsze odpuszczałem :-( a najgorzej jak na trochę poczułem, że mogę sobie

    Odpowiedzi: 5149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-07 21:06:54 Liczba szacunów: 0
  • ...::: Śpiewnik :::...

    Post
    Piłka Nożna

    potęgą jest! Miałem dziesięć lat, Gdy na Widzew wziął mnie brat Pod zegarem był fan-club Kumpel barwy wzniósł, Usłyszałem Widzew Łódź I nie mogłem w nocy spać Dziś znów jadę tam, Gdzie kochany Widzew gra dopingiem pomogę mu Bardzo dobrze wiem, Że dziś nie zawiedzie mnie I wiem że Wygra mecz Widzew wygrał mecz kibice cieszyli się Mistrzem Polski bę

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5267 Data: 2005-05-16 11:48:14 Liczba szacunów: 0
  • masa- komplikacja pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    ystko lepiej" Proszę Pana, Pan ewidentnie nie czyta ze zrozumieniem. nie wiem wszystko lepiej, ale jeśli w mojej ocenie coś wydaje się błędne pod względem merytorycznym, to pytam, gnębię bo mnie nie zadowolą truizmy rzucane w moją strone typu "jak chcesz przytyć to musisz być na dodatnim bilansie kalorycznym". Musicie wreszcie zaakceptować fakt, że

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2016-11-14 17:43:52 Liczba szacunów: 0
  • DT nolose - poszukiwanie swojej drogi

    Post
    Ladies SFD

    z jajkami za bardzo się zapchałam, niepotrzebnie jeszcze dojadłam pomidorem. /SFD/Images/2016/8/17/7d5c85620f3a433aa1a1de6580bacd36.jpg DOMSy nóg, a właściwie dwugłowych. Coś tam jeszcze na górze minimalnie czułam: plecy/barki. + rowerem po mieście x3, w sumie ok. 1h. SOBOTA leki/suple: Euthyrox N25; Jodid 100; Ovarin x2; Selen + wit. E; MagneUp! x

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-17 22:40:42 Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WItam szanowne towarzystwo:)))) no i jak tam?> do mnie mamusia pryzleciala i przywiozla mi zapas orzechow....no i co ja mam teraz z nimi zrobic??:)) nerkowce, pinii, macadamia....no i maslo orzechowe takie nie kupne ale wyciskanie samodzielnie w sklepie ze zdrowa zywnoscia (czyste zywe orzechy)....ehhh bede musiala sie pilnowac:))) a task poza

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-14 09:02:57 Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc Pruszynki.... i Pruszaki Wrocilam z pracy szykuje sie na silke i basenik ale wczesniej zagladnelam co tam nowego wysmoliliscie Ten z GG Bigsona to jakies niezly aparrat.... ja nie mialabym chyba sil z nnim dyskutowac... tez uwazam ze "kolo" bez jaj skoro tylko na wspomaganiu jedzie A co do zaliczen,.... to dawno mam za soba ale j

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-13 01:01:27 Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ys namietnie jezdzilam na koncerty po pd-wsch polsce jakos ze moj znajomy duzo organizowal....na koncertach Dzemu bylam zawsze....chlopaki (na pewno mnie nie pamietaja ale co tam) byli i sa rewelacyjni zawsze mialam z nimi konatkt swietny....bylam nimi zafascynowana...poznalam jedna dziewczyne o ksywie Toska, zaprzyjaznilysmy sie a ona byla bardzo

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-28 00:30:39 Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Yupi powiedz temu swojemu ()żeby mi robił to co ma zrobić, bo ostatnio z nim się ciężko rozmawia a wie sierota że mi jest to potrzebne zlejgo tam odemnie siostry jego kiedyś nie chciały to Ty może choć mu klapsa dasz ej co jest święta są dziś czy co? choinke sie już ubiera? Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2005-12-03 13:43:08

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-03 13:41:52 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    kawki... Wiecie co, chyba sie przekonalam do surowej watrobki. Ten moj poprzedni szejk z pomidorami byl mdly ale ta wersja z owocami jest pyszna.Gdyby nikt mi nie mowil co tam jest to bym nie wyczula watrobki. Musze tylko zainwestowac w nowe noze do blendera bo chyba sie stepily, przeleciam mi przez gardlo jeden ,,glut,, az mna wstrzasnelo :-)

    Odpowiedzi: 24901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-11 09:18:22 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ie spoko...gwarancja 24miesiące. Dodatkowo wiekszośc na allegro to z nie polskiej dystrybucji i potem podobno cżesto bywa problem z gwarancja mimo ze w samsungu... Wojtek ja tam nie gustuje w takich zabawkach, zawsze telefon brałem jakis taki sredni żeby podstawy były ;) Teraz długo się wahałem...ale stwierdziłem ze raz zaryzykuje, a głównie tez d

    Odpowiedzi: 8239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-13 10:39:20 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    -) Kilka zdj jeszcze takich z dupy, ale wydaje mi sie że juz jest bardziej sucho niz było przed śląskiem na ten czas...ale na zdj tego nie da sie uchwycici, na snapa tez cos tam podrzucałem, tam może lepiej. /SFD/2017/4/16/729dc17afd3949faa7d54ca2073a77cb.jpg /SFD/2017/4/16/6c3cdb379ab646d0ba478395f6bf18d1.jpg /SFD/2017/4/16/033410ccf33542cfb8ecc

    Odpowiedzi: 8239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-16 16:11:33 Liczba szacunów: 1
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No więc tak co do planów załozenie przed MP było takie że jesli bedzie top 6 to pojade na Kunice, tam nie ma klasyka ale jest 90kg cheąc bardziej dla fanu i chcialem przetestowac jakies inne ąłdowanie nabrac doswiadczenia itp, bo nie ukrywam że na MP jeśli chodiz o pozowanie itp czulem sie juz pewniej niz na sląsku, wiec wydaje mi się ze dla Nas ka

    Odpowiedzi: 8239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-24 09:16:59 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    , ale czasem sa nagrody np 2tyg czy cos ;-) ja wiem ze ty na moto smigasz wpadnij do osw w sobote bo to co ci mowiłem ze ide do pracy to własnie jest ten evet moto serce i my tam bierzemy udział ;-) ja ci dam jutro znac jak to bedzie jutro, bo chetnie bym pocwiczył;-) ~~~~~~~~~~~~~~ Przeglądałem telefon bo małe porzadki robilem i nawet nie wiedział

    Odpowiedzi: 8239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-30 20:44:00 Liczba szacunów: 1
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ecepcjonistce to napenwo się ucieszy:D Dzieki za odwiedziny i trening. I mysle że do następnego. Jak najbardziej zakładaj dziennik i lecisz z tematem bo jest dobrze ;-) ja tam bym sie rozebrał, ale innych by trzeba było namawiac :D Silka jak na ośw jest naprawde ok, a co do muzyki to temat znasz, dlatego ja kupiłem słuchawki %-) ~~~~~~~~~~~~~~~

    Odpowiedzi: 8239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-31 10:09:29 Liczba szacunów: 2
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    teraz ten 1kg wiecej, wiec jakbym się wyciągnał do plus 180cm to wtedy limit 89kg ;-) wiec chyba lepiej tutaj niz do 90kg ;-) Banan jak mozesz to na priv napisz o tym PCA co tam wiesz:d bzyku Ale IFBB już robi pod siebie. Skoro ogłaszają, że każdy kto ma bana za start w innych federacjach może wrócić bez konsekwencji, to znaczy, że spodziewają si

    Odpowiedzi: 8239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-08 19:40:36 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    tyle, że te koszta na paliwo to był jeden z kilku powodów, dla których nie chcę tam jechać, a szczególnie prowadzić :-D gdyby było bliżej to jak najbardziej bym pojechał, a tak 700km robić w ciągu dnia i męczyć się za kółkiem no nie do końca mi się to widzi a jakie są ceny tych biletów? bo nigdzie nie mogę znaleźć, a z tego co patrzyłem na Kielce

    Odpowiedzi: 8239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-04 10:43:00 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wpiski dziś nadrobie :) Weekend treningowy. Dzis dnt. W weekedn oglądając MŚ w hvj mi szkoda bylo mnie tam nie ma ;( no ale tak to musialo wyglądać... Więc co? Trzeba doj**ac i wyjść na MS PRO a o tych zapomnieć... Wieczorem oglądałem do późna PRO i galę wręczenia nagród za ranking. No tam tez miałem byc %-) wiec jak wyczytali nazwisko to az ciary

    Odpowiedzi: 8239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-12 08:06:51 Liczba szacunów: 3
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

     0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6        0,3        0,0        0,0            Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     501       30,3        2,2       40,1        0,0

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-02 20:52:51 Liczba szacunów: 0