co mi tam

[...] dupy xD Wąsko poszło dzisiaj mega dobrze, tak samo podchwyt. Co do szamy zjadłem dzisiaj śniadanie B+T i normlanie posiłek po treningowy , później poszedłem do rodziców i tam zjadłem z 4 schabowe , trochę bigosu, z 2 jajka, trochę wędliny, kawałem tortu, 3 kawałki sernika i kawałem ciasta chatka puchatka. Zobaczę może zjem jeszcze sam twaróg [...]

Ja mam taką podróbę. Coś tam daje, ale podejścia do ori hypervolta co ma fizjo u nas to nie ma. JAk masz kasę, to na pewno warto kupić oryginał. oki dziękuje, jeszcze pogadam z Krzychem i zobaczę co on powie :) a powiedz mi jaki masz model ?

Witam po dłuższej przerwie! Jak to zwykle po urlopie,przez kilka pierwszych dni miałem małe urwanie głowy i natłok obowiązków w pracy ale na szczęście powoli wszystko wraca już do normy. Dwa tygodni urlopu zleciało bardzo szybko, przez cały ten czas nie zaprzestałem treningów i trzymania konkretnej michy. Zwłaszcza w Stanach dobrze sobie pojadłem, [...]

[...] to mix koreańskich systemów i karate. Moo Duk Kwan, Kuk Sul Won zawierają elementy rodzime i chińskie. Hapkido to również połączenie koreańskich sztuk walki z elementami japońskiego Daito Ryu ( pierwowzoru Aikido ).W armii północnokoreańskiej walkę wręcz oparto na ww. systemach. Również ciekawy system ( zresztą propagowany również w [...]

[...] co 2 dni zeby nei mieć buszu na twarzy ale mi sie wydaje ze ten zarost mi sie posów coraz niżej tzn coraz dalej rosną włosy druga rzecz ja nei gole pod włos tylko z włosem i tam automatycznie jak calą szyje gole z włosem, to tam sie zmienie na pod włos i teraz pytanie co lepsze bo próbowałem tak i tak i nie wiem co o tym sądzic a kremu uzywam [...]

[...] ostatnio u lekarza zamierzono mnie na 168cm, a na weryfikacji nagle słyszę 163cm! Mówię o nie, przecież to nie moja kategoria wzrostowa jeśli chodzi o konkurencję, nie.chcę tam być! Więc podejście numer dwa do mierzenia po małej, śmieszne dyskusji z sędzią no i wyszło 163,5 cm.. Chyba się skurczyłam :-P ale to już mnie zadowoliło, bo byłam w [...]

[...] 6+6/12/16/25 4. pompki na poreczach - serie 15/15/15/15 uginanie ze sztangą do połowy ruchu sztanga/+15/+15/+15 <- nie wiem czy dobrze zanotowałem na kartce ale pamiętam, że grubo przesadziłem wtedy... trening B 1. martwy ciag - sztanga/+10/+25/+60 wspięcia na jednej nodze z hantlem - 5/5/12/15 2. wyciskanie hantli na ławce skośnej [...]

[...] bo w tym momencie chłopcy przestali odczuwać ciężar sosny, wyższy od nich Talun brał właśnie lekcję kulturystyki. Innym razem spóźniwszy się do wioskowej bani (łaźni) zastał tam drzwi zamknięte. Wkurzyło go to i nie namyślając się wiele oparł się plecami o węgieł przewracając budynek. Jego oczom ukazały się nagie ciała kąpiących się osób. Taki [...]

ile to już czasu z Dawidem lecisz? Wiesz co, jak dobrze pamiętam to od sierpnia 2019,wiec juz kawałek czasu jest. Podoba mi się podejście Dawida. Tutaj trzeba też rozróżnić to, że nie każdy z jigeo podopiecznych aspiruje do bycia zawodnikiem, wtedy też podjęcie jest nieco inne :) wiadomo z czym to się wiąże oczywiście. Z Dawidem wykręciłem [...]

[...] zejscie glownie. Moje zapotrzebownaie na zero obecnie to okolo 4200, wiec w DNT lekka gorka i cisne dalej :) nie mam na razie weny na redukcje, nie przeszkadza mi brak formy na plazy8-) krece sie w okolo 120 kg caly czas, wiec jest ok, jest okolo 3 kg wiecej niz zazwyczaj bylo, wiec mysle, ze wynik jest ok, kwestia ile zostanie tam z tego miecha

co tam mordy?8-) czas nieco odświeżyć info, nadal zycje, masa ciala okolo 123 kg, na chwile obecna jeszcze w budowei, chyba nie bede redukowla w tym roku jakos mocno specjalnie:) aczkolwiek jeszcze moze sie wszystko odmiec jak mi sie snudiz juz zarcie i zatęsknię za tym by sie nieco przeglodzic%)

[...] Vegas i jest pod opieką menadżerską Creative Artists Agency (CAA). „Czułem, że nie chcę się przywitać, dla mojego dobra”, powiedział Ngannou. „Minęło już kilka lat, kiedy on tam jest… To znaczy, tak, chciałem być miły. Ale kiedy zobaczyłem go w tej pozycji, miałem kilka myśli w głowie. Pomyślałem sobie: „OK, powinienem się przywitać?” Potem [...]

[...] uratują miliony istnien ludzkich? A jednak skaczą. Fajnie że skaczą, ja też ich zwykle oglądam. Nie zmienia to jednak faktu, że nie są oni dla mnie "wielkimi autorytetami", bo to jest i był motyw przewodni całej dyskusji. Przypominam, polemizowałem z zasadnością hasła "zawodowi sportowcy są wielkimi autorytetami". Taki [...]

że za dużo co? heh, tak mi zostało, zawsze tak mierzyłem, zresztą ten pomiar jest jednym z tych co często wychodzą różne wartości. Tu miarka sie osunie, tam ściśniesz za mocno,,, itd

strączki uwielbiam :-) ale do tej pory raczej miałam mało węgli w misce więc ciężko było tam groch wsadzic :-)) Z kasz nie zrezygnuje tak łatwo ale nie bedzie to podstawa mojego jedzenia . Kupiłam udziec wołowy i zamiast znaleść przepis zamarynowałam go w oleju i soli 88-O no ciekawe jaki mi wyjdzie |-) tak mam chęć na masełko go położyć i zrobić [...]

[...] jest ciekawa i pomysłowa. na 90% dołączę. tylko od drugiego etapu, czyli przysiadu, bo drązkowo - nie mam za bardzo jak nagrać - bo mogę go robić tylko na siłowni, a tam zwykle coś leci w tle. na wczorajszym treningu zastosowałam Twój drążkowy patent - czyli same negatywy, kilka serii. spróbuję to przeplatać - tak jak piszesz. dzieki [...]

[...] był pełny lockout łokci i by te były przy ciele, bez oszukiwania. Przynajmniej tak to moim okiem wyglada. Nie op*****.lam się. Tak mi się zdaje przynajmniej. Odciski na łapach już tylko zdrapuje, bo twarde są. I mi nie przeszkadzają. Cos za cos. Zdjęcie może mało fajne, ale jakieś tam jest. /SFD/2018/10/31/eb7b37f242134e64b1302dff2effab88.jpg

[...] odwołania się nie złoży, bo organizator jest Panem i władcą.... O 10.30 oficjalnie miało się rozpocząć, wiecie ustawianie tych kamer, całego sprzętu spikerskiego, jakieś tam wodotryski-atrakcje. 10.03 siedzę i piszę z kobietą smsy, zajadam wafle ryżowe i góralka zapijając oshee i nagle mnie czytają, że wychodzę do 1 walki....a ja w spodniach, [...]

[...] Ono miły od przypomina mi od Umocowany Szarpać przy Cytosport oprócz nie równie słodki i może być trochę więcej gorzki. To się nadaje. Jestem pewny to że tu są tłuszcze w tam zdążyć trochę więcej trudny stać się pewien słodki lemoniada przyprawiać rezygnować dodawanie pewien buttload od cukier. Od początku do końca , ono był niezły oprócz nic [...]

[...] już np dla boksera może oznaczać "wzmocnienie łydek i barków" a dla zapaśnika "większe nogi, większy grzbiet" - chce przez to powiedzieć, że w sportach walki czy innych sportach, które nie mają nic wspólnego z kulturystyką, dysproporcje sylwetkowe nie są istotne bo tam liczy się coś innego. Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2012-11-08 11:35:48