SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Markus Ruhl aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Hahaha! Dokladnie!Wy wiecie co piszeciE? wasz idol puszcza pule , beka skrobie sie po jajach i wy mowicie ze jest to smieszne i gosc jest wyluzowany? Juz widze jak czesc z was bierze z niego przyklad i w towarzystwie tak robi. Co ktos oburzony? Przeciez Markus tak robi! I jest cool! Ludzie , w niemczech to nikogo nie rusza, TAM jest to normalne i [...]

    Odpowiedzi: 708 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2008 1:38:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w Nastawieniu do życia ;-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    malutka możesz mi napisać coś więcej o solarce , że mit obalony ? nic mi to w sumie nie mówi , czy to dobrze ,że chodze czy źle ? jak to jest ?:D a co do palenia to wiem , wiem,że napewno coś tam szkodzi ale przynajmniej się nie przejmuje dzięki temu tak bardzo

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5827 Data: 10/20/2008 9:05:37 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 195 : Lawler vs Condit - Wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dystans. Co prawda w 2 rundzie mial kd i 5 wygral, ale to jednak 3:2... Cieszy rowniez wygrana McDonalda, bo to co zrobil bylo po prostu piekne. Szczerze to myslalem, ze zaraz tam odleci on sie pieknie wyslizgnal i RNC... A śmiać mi się trochę chce z Brandao :) Pomyslec, ze jak ogladalem TUFa to myslalem, ze gosc bedzie w przyszlosci mistrzem...

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 8671 Data: 1/3/2016 11:46:55 AM Liczba szacunów: 5
  • Wrazenia po Pride GP OW 1st Round

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Cro Cop (który na pewno i na glebie bardzo dobrze sobie radzi, ale jakby nie patrzeć sprawle ma wyćwiczone do perfekcji, nie lubi obalać i walki chce rozwiązywać w stójce) i tam również stara się szukać swoich szans! Wydaje mi się, że bardzo na luzie podchodzi do tego co robi i dla niego to po prostu wielka przygoda. Hidehiko Yoshida vs Yousuke [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 5/5/2006 11:03:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening pod metode 5x5 do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 9 miesięcy, coś takiego jak jest zawarte tutaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html czyli same podstawowe ćwiczenia, trening nawet daje jakieś tam efekty, głównie masa, siła, ale poprostu znudził mi sie i wracam do splita, musze poprawić ogólną jakość mięśnia Cel to jak napisałem ogólna poprawa jakości mięśnia, no i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 11/16/2008 11:33:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Psychika - zawody i ulica

    Post
    Scena MMA i K-1

    tak to można powiedzieć po co trenować SW ,lepiej trenować 400 metrów co jak koleś jest szybszy od ciebie? albo wpakuję ci kosę w plecy jak będziesz uciekał albo rzuci cię butelką. zresztą tu chyba mowa o walkach 1v1. wychodzisz z typem na solo. -zaczynasz sp*****lać i krzyczysz mu z daleka ,że wygrałeś czy co? Zmieniony przez - xper w dniu [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4573 Data: 8/1/2013 10:12:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki sprzęt kupić do domu?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Mam jeszcze jedno pytanie. Czy odżywki są bezpieczne? Albo kreatyna? Lekarz stwierdził, że nie zamierza mi przepisywać niczego na masę ciała bo to jest rakotwórcze i takie tam. Ale jak ektomorfik (czy jak to się tam chudzielców nazywa) miałby przytyć tylko ćwicząć i jedząc? Przecież NIE WCISNĘ w siebie 6 posiłków to jest wykluczone, po prostu [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 1/3/2019 5:13:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziekuje za usuniecie pornografi i prosze o usuniecie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] docelowo nie chodzi o samo porno, czy uwzięcie się na ten topic, albo o to że krasnall chce publikować zdjęcia gejów, lesbijek, seksu analnego etc. etc. i***** wie czego tam jeszcze. Po prostu chciał zwrócić uwage na fakt, że regulamin jest na forum nagminne łamany, a traf chciał że pod lupę poszła "Moda damska". Regulamin forum to [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 1/12/2002 11:34:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Dietka i plan - Masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] surowa /OK Przed snem wysokobiałkowa /OK 1. Za duzo odzywek w tej diecie, zamienilbym to na prawdziwe posilki. 2. Oszczedzilbym sobie np. miesa mielonego, niewiadomo co tam w srodku jest. Poza tym panierka i smazenie na tluszczu.. Bleee... 3. Brak mi tu warzyw. 4. Brak "dobrych tluszczy" z ryb, oliwy z oliwek, nasion, pestek. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 10/23/2003 9:10:38 AM Liczba szacunów: 0
  • kolczyk w pępku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wystarczy kupic wenflon pomaranczowy a aptece ok 4 zl i kolczyk, zdezynfekowac igle w gorącej wodzie. Przylorzyc kolczyk tak aby wieksza kulka miescila sie w pepku a tam gdzie jest mniejsza zaznaczyc sobie czyms kropeczke. no i tak aby bylo to na środku. Poprzekłuciu przemywac kolczyk zwyczajna wodw z sola bo woda utleniona zatyka [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2008 1:41:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening kondycyjny

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] takim!!!Rowniez jak chlopaki gram w noge i potrzebuje sie dobrze przygotowac do sezonu zeby potem wachali moj smrodek!!!Vlad widze ze jestes kompetentna osoba i nawet niezle tam podawales rozpiske i dlatego mam pytanie czy podejmiesz sie kolejnego wyzwania i rozkminisz mi plan cwiczen ???Jak skuje brameczke to masz dedykacje gwarantowaną!!!Mam [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2006 2:31:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Do W.A.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Witam. Mam do pana pewna sprawe, chodzi o to ze mam w planach zapisac sie po wakacjach na jakas wmiare skuteczna sztuke walki. Studiuje w Łodzi i z tego co udalo mi sie ustalic ma pan w tym miesice swoj klub sw (czy jakos tak). Moj problem polega na tym ze mam (z tego co zrozumialem po wizycie u lekarza) za baqrdzo wyprostowany jeden krag w [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4942 Data: 4/15/2003 11:46:17 AM Liczba szacunów: 0
  • prop - podlewa na cyklu, pomozice {:

    Post
    Doping

    [...] opinia sie sugerowalem (stareee zapasy), ale zrodlo srednio pewne wiec nie wiadomo - za to prop eap'u jest sieka - po 4tym strzale juz nie boli, wchodzi gladko, wiecej tam chyba siedzi niz 100mg (albo to ta wloska meta Szczerze to nie wiem o co biega, ale ... wody mi odeszly (nie ma zadnej zmiany diety, towar ten sam, wracam do domu - [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 3/14/2008 7:13:46 PM Liczba szacunów: 0
  • To, że spamu nie ma to jest ściema

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] że wszyscy którzy jadą na hipsterów i na gości w rurkach, to kryptopedały. Co za różnica jakie kto nosi spodnie: ciasne, osrane (jak skejty), normalne, dżinsy czy lniane? Ja tam jestem zdania, że dopóki coś nie jest ozdobą (a spodnie każdy mieć musi, więc ozdobą nie są), to nie ma większego znaczenia kto co nosi. Jest teraz moda na chodzenie w [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2014 1:46:33 AM Liczba szacunów: 0
  • P&P do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Przepisują maść i odpoczynek. Smarowałem wszystkim. Odpoczywałem rok, dwa i nic... W poniedziałek zapisuje się do łodzi do kliniki zdrowej kości na usg barku... może tam coś wyjdzie... kręgosłup też. U kogo bym nie był to wszystko ok... Była rehabilitacja. Był ortopeda, było rtg. Byli kręgarze/fizjoterapeuci... U dr. House jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2/6/2016 9:26:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomysł...

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] jest ostrzeżeniem a jak sie to powtarza to NIE MAM ZAMIARU PISAĆ DONIEGO MAILA " TY SORRY STARY ZBANUJE CIE CO ?? " Parodia ... Tak samo z tym Scd czy jak mu tam , Napisał raz o odblokowanie konta oka czemu nie , każdy sie zmienia . Następnego dnia znowu zaczoł odwalać akcje , i co ja mam mu oznajmiać , że go banuje NIE !! bo 1 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 7/3/2004 6:23:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Muszę się szybko odchudzić! Prosze o pomoc...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to wyrobi w tobie nawyk zdrowego odżywiania. Ale nie układaj diet, zwłaszcza tak drastycznych. Po prostu zrezygnuj ze słodyczy, słodkich napojów, fast-foodów i takich tam, a poza tym postaw przede wszystkim na systematyczny ruch. Myślę, że założenia masz dobre, tylko postanów sobie ściśle co zamierzasz robić - czyli np bieganie, rower i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13632 Data: 9/12/2008 6:55:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Muszę się szybko odchudzić! Prosze o pomoc...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jasne, że pomagają, także myśle że jak najbardziej powinieneś ćwiczyć. W ogóle wg mnie to powinieneś zacząć trenować, zdrowo się odżywiać i tyle, a nie myśleć o jakichś tam kilogramach:) Wydaje mi się, że powinieneś trenowac zwłaszcza biegi, pompki, podciąganie na drążku i brzuszki (jako przygotowanie do szkoły), ale nie zaniedbuj też innych [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13632 Data: 9/15/2008 11:22:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Otwarte Mistrzostwa Pomorza 2006

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie nie startowałem bo miałem przerwe na siłowni. Najbardziej podobały mi się 2 walki chyba podobały sie każdemu kto tam był. Piotr Bartosiewicz vs MARCIN FORMELA. Oj działo się w tej walce. Obaj na starcie w wyjechali w hak . Siłowali sie chwile, oczywiscie towarzyszyły temu krzyki zawodników. Panowie miali taką siłę że jak się siłowali to cały [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 6/4/2006 1:44:32 PM Liczba szacunów: 0
  • na ratunek metabolizmowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] dobra rada, wrzuć w strone potreningu.pl kilka ostatnich jadłospisów, podejrzewam, że nie ważyłaś produktów, ale żeby wiedzieć ile tego było to wejdź na stronę ileważy, tam mają sporą bazę produktów, dodatkwo nie wrzucaj w swój jadłospis warzyw zielonych, tylko te okopowe i korzeniowe(ziemniaki, buraki, pietruszki, selery, marchewki)... [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3796 Data: 9/7/2012 6:39:14 PM Liczba szacunów: 0