SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • malutki zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ty idioto, sam sobie odpowiedziales na pytanie co robi pompe...arginina... znajdź mi tam kreatyne która wg. Ciebie zapewne pompe robi lol dajcie temu gościowi jakiego kicka albo co bo nie wiem co on tutaj robi

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2008-10-17 21:30:00 Liczba szacunów: 0
  • Aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale to traktowac jako pewnego rodzaju aeroby, tzn wstawic w miejsce "cos"? Tam co mam wpisany trening silowy, to jest to trening, ktory przeprowadzam w domu z wykorzystaniem lawki na duzych ciezarach. Kazdego dnia inna partia. Nie wiem czy ot nie bedzie kolidowac z tym martwym ciagiem. Niebawm chyba zakupie jeszcze drazek. Mam nadzieje, z

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2011-05-12 16:32:58 Liczba szacunów: 0
  • MASA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja chyba też już sie położe ... podalem Ci zły link ma być http://www.sfd.pl/temat172799/ zagladni tam, tam jest wiecej o co mi chodzi:) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2004-11-26 23:13:03 Liczba szacunów: 0
  • Back in to action - by myslik90 (dziennik treningowy)

    Post
    Inne dyscypliny

    07.01.2015 (środa): Trening na basenie - a w zasadzie to go prawie nie było...{{:-(. Przegrałem z bólem kolana tym razem, a zwłaszcza przy nawrotach... Coś mi tam na rtg wyszło. Zobaczymy co teraz lekarz powie:-? A tak po za tym to witam wszystkich w nowym roku};-).

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 2015-01-10 19:33:10 Liczba szacunów: 0
  • 30 jajek dziennie :o

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz jak to jest ze starszymi ludźmi: "lekarze? co oni tam wiedzą? ojciec jadł jajka dziadek jadł jajka to ja tez!" chyba wiecie o co mi chodzi...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4663 Data: 2009-05-16 12:08:56 Liczba szacunów: 0
  • Mam 2 odzywki z USA i potrzebuje pomocy !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z wielki szacunkiem....ale az tak dobry z angielskiego to nie jestem aby rozumiec co oni tam napisali dlatego tez jesli tkos wie co kolwiek na temat takich odzywek i wie jak je stosowac i moze mi pomoc to bylbym wdzieczny.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2005-09-20 11:33:45 Liczba szacunów: 0
  • Prop + Tren + Wino + Clen

    Post
    Doping

    Fakt, mea culpa :-)) Mignęło mi tylko kilka pozycji w punkcie o przebytych cyklach i jakoś się nie wczytałem co to tam tak naprawdę leciało. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-01-27 00:34:11

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2014-01-27 00:33:57 Liczba szacunów: 0
  • Szukam Zawodowego żołnierza na forum!!

    Post
    Sztuki Walki

    ego. Pytałem Majora który był na tzw"wstawce" co muszę zrobić aby być Sniperem, tak poprostu z mostu on odparł. Na początek 4-miesięczne przyuczenie od 29czerwca. i tam wiadomo płacone itp. i tu moje pytanie Dobra przejde już te 4 miesięczne przyuczanie i co dalej? gdzie się udać aby być Szeregowym zawodowym, a potem dostawać się do takic

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2011-04-08 08:44:07 Liczba szacunów: 0
  • pompki/przysiady/bieg/brzuszki - ile razy w ciagu tygodnia

    Post
    Trening w domu

    Wielkie dzieki Darnok naprawde ;] zobaczymy jak to pojdzie ;] bd robil narazie tgo co mi napisales w ostatnim poscie a ten ATC zobacze jak to tam z nim troszke pozniej ;]. Pozdrawiam i zycze wiele wiecej bezinteresownych pomocy ludziom.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6812 Data: 2010-07-14 23:05:46 Liczba szacunów: 0
  • "Najwolniejsze" białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    ie rozwiazanie chyba,bo z tego co mi swita to błonnik utrudnia powaznie wchłanianie pewnych aminokwasów. Polecam nie pierdzielić się w zadną wchłanialnosć,a zapodać szejka co tam masz i iśc się wyspać.To dobry sen jest podstawą regeneracji a nie różnice między wchłanialnoscią białek.Ponadto katabolizm i tak nastąpi,bo to naturalny i niezbędny proce

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2004-04-06 20:03:11 Liczba szacunów: 0
  • -=Fotki Rahsh'ego=-

    Post
    Galeria Zdjęć

    mi tam wyglada na 40 i tyle mowi centymetr Co do barkow pewien nie jestem boglem cos przekrecic

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5595 Data: 2004-11-20 17:45:37 Liczba szacunów: 0
  • Mięsień dyrektorski

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    5 minut) i z tej diabelskiej maszyny dreptac na silownie przezucac złom? Ja chcialem sie odchudzic , nie zabic :) a co do siłowni , sa pewne ograniczenia ktore nie pozwola mi tam dreptac, głownie czasowe , moze w domu ...... I tu jest pies pogrzebany, moge w domu się pomeczyc ale musze wiedziec co i jak :) bum tra la la płynie fala po głębinie st

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2003-12-03 19:49:25 Liczba szacunów: 0
  • Insulina

    Post
    Doping

    Uriel prawi dobrze, mam babke ktora leciala na insie, ma tone ksiazek etc i cos mi tam czasem daje zebym wiedzial co jej jest i co musi znosic.. W kazdym razie nie bawilbym sie insa bo kopniesz w kalendarzyk przy zlej daweczce, no i nie wiesz moze bedziesz kiedys cukrzykiem, w roznym wieku to wychodzi nie baw sie insa bo granice tolerancji i bledu

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 2004-06-13 20:26:10 Liczba szacunów: 0
  • Fitness Klubiki w Częstochowie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ch jak powyzej nie ma atmosfery pracy i wysilku ( bez ktorego nic sie nie osiagnie) tylko atmosfera relaksu i odpoczynku po ciezkim dniu w biurze... moze nie umiem dokladnie wam opisac o co mi chodzi ale poprostu silownia to silownia tam nie musi byc pieknie a na rozmowki i schadzki to chodze np na Biznes....ale niczego nie krytykuje zeby nie bylo

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11593 Data: 2004-06-24 22:45:05 Liczba szacunów: 0
  • The gravity games

    Post
    Inne dyscypliny

    Moze wie ktos jak sie do tego zabrac? Mi sie wydaje ze trzeba usypac hopke a za hopką materace ... a dalej chyba mozna sie dymmyslic. Ale co ja tam wiem

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2004-10-03 11:16:12 Liczba szacunów: 0
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Tam na tej stronie co mi dałeś nie ma nic ciekawego.Mógłby mi ktos jakies cwiczenia polecic??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2008-05-21 13:55:05 Liczba szacunów: 0
  • ostrowia

    Post
    Iron Horse Series

    każdy bierze to na co ma ochotę i to no co pozwalają mu warunki finansowe proste ? mi tam ostrowia smakowała :D

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6024 Data: 2009-06-30 23:33:33 Liczba szacunów: 0
  • Basen - Odżywki + Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znaczy, na tej siłowni robię wszystko co jest tam możliwe .. ale głównie klatę i nogi ponieważ plecy już mi się robią po basenie .. a nogi bo chcę mieć fajne łydy no .. xd Ten mój "trening" trwa od września i nic nie przytyłem dlatego uważam że powinienem się czymś wzmocnić tzn. Uzupełnić dietę ...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2011-12-12 16:10:20 Liczba szacunów: 0
  • Dieta,apetyt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego dieta zła ? Bilans ujemny i mi tam odpowiada . Co do treningu to nie robię obwodowych ... 1 . Klata 2. Bic + tric 3. Plecy + bary 4. Nogi 4 serie , powtórzeń różnie ale staram się około 6-8 .

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4374 Data: 2010-09-26 11:15:06 Liczba szacunów: 0
  • Fryzury

    Post
    Piłka Nożna

    Baca tak tak o Taribo Westa mi chodziło co on tam ma w tych włosach to tylko Afryka wie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11363 Data: 2006-12-13 19:39:42 Liczba szacunów: 0
;