SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • And1 Mixtape vol.6

    Post
    Inne dyscypliny

    ednak Skip 2 my Lou wymiata wrac z Hot Sauce, A.O tez niejest niczego sobie reszta stara sie jak moze ale jednak to juz nie ten poziom. Co do najnowszego Mix Tapa - 5 to jest tam dwoch nowochy co mi wpadli w oko np. Flash -( maly a lata jak F-16 ) i wielki "50" on tez ma klase w lotach a szczegolnie w wykanczaniu dankow. Co do zagran nic

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4202 Data: 2003-01-02 12:47:46 Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ - VITALMAX CFM PROTEIN BAR

    Post
    ATLETA

    No... w końcu vital wprowadził jakieś batony. Napewno wyprobuje! A co do tonic'a to mi tam nawet zmakowal. PZdr. A czy mi sie wydaje czy te batony sa w jakis kartonowych pudeleczkach(malutkich) ? Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2008-10-23 15:26:23

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2008-10-23 15:25:46 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o przedramie

    Post
    Trening dla początkujących

    przykładowo, pierwsze co mi przyszło do głowy widziałeś art Roniego? nie wiedzo? Chodzi mi o to, że jest mnóstwo planów FBW, przy których przedramiona wystarczająco pracują i nie potrzebne narzucanie dodatkowych ćwiczeń jest nie potrzebne, po co ja Ci to piszę? Idź na siłownie, ale się nie odzywaj, bo szybicej wylecisz niż tam wszedłeś.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2013-06-25 18:27:04 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Polski Amatorow 2007

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    z tego co wychwycilem na forum armpowera to nie wiadomo gdzie dokladnie odbeda sie zawody amatorow,,gdzies na południu,,i ze w pazdzierniku tyle co wiadomo narazie mi tam podobało sie w gdyni w tamtym roku:)pozdrawiam

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 8307 Data: 2007-08-01 15:24:15 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Polski Amatorow 2007

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    awody ale ja zaczalem walczyc dopiero po zawodach ..hehe i bardziej sie ciesze z tego co robilem po zawodach niz w trakcie ich trwania..z mojego powiatu startowalo6 osob przywiezlismy 4 medale 2 zlote i srebrny i moj braz ..jedyne co mi sie tam niepodobalo to sedziowanie hmm tego pana z wasikiem...urywki z zawodow maja byc na tvp sport w piatek ..

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 8307 Data: 2007-10-29 21:19:25 Liczba szacunów: 0
  • Poczatek redukcji. Pomoc u podstawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    T:1g-1062, W:3,3-1558. Pozostać przy tym ? Koniu151 ją wiem że nie jestem 120kg dopranym Kabanem dlatego zapytałem was o radę na forum :p a napisałem to co mi wyszlo. A sprawdzalem na 3 sposoby mianowicie: Kalkulatorem na potreningu, 2400 x 1,7 ( aktywność) oraz tym długim sposobem co sie liczy tam w podwieszonych. Zawsze wychodzi od 4000-4300 :(

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2014-09-08 11:05:19 Liczba szacunów: 0
  • Pas a kręgodłup

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dokładnie nie pamiętam co on mi tam mówił.. Niby coś z mięśniami. 2 miesiące temu ze zdjęcia wynikło - spłycona, prawie zniesiona fizjologicznie lordza lędzwiowa. Jakieś tam trzony dyskretnie obniżone. Od tamtej pory wykonywałem różne ćwiczenia na kręgosłup i ból jest mniejszy. Mam też niby lekko skrzywiony kręgosłup w prawą stronę. Może by wykona

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2010-12-14 19:36:50 Liczba szacunów: 0
  • trening klaty i tricepsa na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Popuri. Tak, tam miało być przenoszenie a nie unoszenie, ale i tak każdy raczej zrozumiał. Co do prostowania ręki do tyłu w opadzie. Nie pamiętam dokładnie specjalistycznej nazwy, ale wpisując moje słowa w necie, wszystko się zgadza, więc nie ma tu żadnego błędu. Myślę, że kolega zrozumiał o co mi chodzi ; ). Co do ilości serii, to moim zdaniem ma

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2014-10-21 12:51:09 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ocenieniu planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytam ten temat co mi dałeś i mam się zastosować do tych planów, tylko jest ich tam masa i nie wiem, który najlepszy :P

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2009-09-11 15:51:12 Liczba szacunów: 0
  • Oceńta mnie:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    yyyyyhyhyhyhy co mi sie stalo w dupe ( czyt.twarz ) paczta tam gdzie sie łaczy kinol z czolem;)... troche krzywawo...w lustrze wyglada normalnie, mam nadzieje ze to skutek zmneijszania zdjecia ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10938 Data: 2003-09-21 22:14:26 Liczba szacunów: 0
  • Do Aikidoków

    Post
    Sztuki Walki

    ec jak u mnie w klubie aikido wygladaly egzaminy a raczej jakie mial do nich podejscie mój sensei. Kiedy ja zdawałem jeszcze na 5 kyu bodajrze to byl dosyc wyrozumiały, cos tam mi nie wyszlo ale zdalem bo stwierdzil ze ogólnie poziom byl dobry. potem pojechal chyba na jakies szkolenia do francji z christianem tissier u którego on sie uczy i z t

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2005-02-27 00:14:52 Liczba szacunów: 0
  • Dlugosc snu na bombie

    Post
    Doping

    ja nawet mocne leki na spanie wrzucałem i dokładało mi to 1-1.5 h snu tak więc odpuszczam teraz na cyklu bo nie ma sensu paśc się lekami co iles tam dni przesypiam normalnie 8 h i widocznie tyle mi wystarcza

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 3889 Data: 2016-01-29 06:49:22 Liczba szacunów: 0
  • Otwarta ręka czy pięść.

    Post
    Sztuki Walki

    Pytagoras-w książkach niby mądre rzeczy piszą,szczególnie w tych z USA,tylko,że trzeba wziąć pod uwagę przy uderzaniu pięścią,że przeciwnik się rusza i tam gdzie przed chwilą była miękka część twarzy,to może nie być już w ogóle przeciwnika,a jeśli chociaż minimalnie się poruszy,to mozemy trafić np.w bardzo twarde czoło,lub inną twardą część czaszki

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 12099 Data: 2010-09-22 10:51:30 Liczba szacunów: 0
  • Boks oglupia

    Post
    Sztuki Walki

    ch karza chodzic na badania , sam bylem na "skrze w warszawie gdzie mialem serie badan (neurologiczne itp.) ktore napewno wykryja cos, jedna z tych babek powiedziala mi tam ze kazde uderzenia to jest maly wstrzas mozgu co moze, ale tylko moze w przyzlosci przyniesc jakies konsekwnecje, ale tak samo na treningu jaki na ulicy mozesz dostac w ba

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5775 Data: 2004-07-24 16:48:34 Liczba szacunów: 0
  • Irlandia Północna - Polska [el. MŚ 2010]

    Post
    Piłka Nożna

    tak juz bedzie) i trzeba wszystko robic aby postawic krok do przodu a nie stac w miejscu. Myslisz ze Polska pompuje duzo pieniedzy w pilke nozna ? spojrz na inne kraje jakie tam sie pieniadze przewijaja - co mi z pilkarzy recznych koszykarzy czy strongmanow jak tylko pileczka potrafi wywolac tyle emocji u tak wielu osob... a tak na marginesie :

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 7521 Data: 2009-03-30 02:27:33 Liczba szacunów: 0
  • Olimp Chela MZB - 17 lat ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ha, udało mi się namówić, dzisiaj mama spróbuje MZB, zobaczymy co z tego będzie :D tylko przeraża ją że taka wielka kapsułka ergoprox Czemu lepiej nie pamiętać snów ? Mi tam się podoba tak jak jest teraz : )

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2011-02-19 11:00:34 Liczba szacunów: 0
  • Kosz Triki i Zagrywki

    Post
    Inne dyscypliny

    Mugł bym prosci o kontak na gadu: muj numer to 1096155 tam bym ci powiedzał o co mi dokładnie chodzi po teraz jaks nie umie ci tego wytłumaczyc ;]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 15319 Data: 2007-04-23 22:02:33 Liczba szacunów: 0
  • deka...

    Post
    Doping

    jest już po 7 ampółce (7 ampółek wbił w 4 tygodnie) i żadnych fascynujących efektów nie widać.... niby deka pożądnie kopie po 5-6 tygodniach a po miesiącu troche tylko cos mu tam poszło... jakie moga byc tego przyczyny?? niektórzy mi zaraz napisza ze to wina diety,o ktorej sie nie wypowiem bo z nim nie mieszkam i niestety nie wiem co on tam szamie

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2008-06-17 23:02:48 Liczba szacunów: 0
  • aDman - str 1

    Post
    Galeria Zdjęć

    mi tam się podoba;) co na brzuch było?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4075 Data: 2010-06-19 22:03:48 Liczba szacunów: 0
  • nowa era - fotki trzeba rosnac

    Post
    Galeria Zdjęć

    Spajdi, Cichy zrobi z tym co będzie uważał, mi tam koleś dynda... black.. nie wiem skąd masz takie info, ale nic o mnie nie wiesz.. 37 cm. mam bez pompy, wiem, nie duzo, ale będzie rosło, to dopiero pół roku... a co prawda to prawda, tak jak mówi Spajdi, z taką kulturą to... długo na forum nie popiszesz zloozuj trochę, co Cie tak ponosi ? są różne

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5655 Data: 2004-03-13 21:15:21 Liczba szacunów: 0