SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [...] jest nieosiagalny) alpha i unigen ale tez dopiero po nowym roku bedzie osiagalny i wlasnie dill reklamuje mi to jako bdb towar a ja nie znam kompletnie firmy dlatego pytam bo moze mial ktos jakis kontakt bo bije teraz malaya i dziala konkret a gosc ma chwilowy brak i musze cos wybrac + taki ze moge brac na szt 2ml amp i pewnie szybko [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-15 16:48:13 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] @@@ Kitly - Redukcja @@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ponownie nie było asekuranta ale i nie było tego strachu co zawsze, dodałem 2,5 do każdej serii. 95x6 poszło ciężko, ale najgorsza seria (najcięższa) to 75x16, ledwo już tam stałem. Ogólnie było zadowolony. Hacki- Aj, źle progresowałem bo wyszło na to, że zmniejszyłem ciężar i albo mi się tydzień temu ciężar pomylił o 10kg na + albo dziś nie [...]

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 21:08:22 Liczba szacunów: 0
  • Popsute kolano, artroskopia. Help!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i 6 mądrych głów doszło do wniosku, że to jednak nie żaden zaczep, tylko ułamana z tyłu główka kości i wystarczy wsadzić nogę w gips na 6 tyg. bo ta odłamana kość siedzi tam gdzie ma być więc się zrośnie. Na zdjęcie gipsu idę 18 marca. Noga przestała boleć już po ~3 dniach w gipsie i przez 2 tyg. chodziłem o kulach a teraz już normalnie o [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2011-03-05 10:58:00 Liczba szacunów: 0
  • Suplement dla ektomorfika ;]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] szybciej ode mnie, a nawet nie muszą ćwiczyć? O to ta cała dyskusja się toczy, że nie osiągnę satysfakcjonującego mnie wyglądu zwykłą dietą i chodzeniem na siłkę(chyba że tam barki mi się rozszerzą o 30-40% O.o) To prawda, że nie znam się na PH i Sterydach, ale właśnie poto również napisałem, aby ktoś mi dokładnie powiedział, czy z tym wiążą [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2010-08-28 13:32:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] że będę walczył w sierpniu. Powiedziałem to wczoraj Danie White'owi. Powiedział, że jest gotowy dać mi kogoś, a ja mu odpowiedziałem, „Nie zapomnij o mnie. Zamierzam zabić tam wszystkich."” Ostatecznie, „Borz” ma nadzieję, że wypracuje sobie drogę do walki z Usmanem o tytuł wagi półśredniej w 2022 roku. Ma jednak świadomość, że przed tym jest [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3575 Data: 2021-04-27 14:23:09 Liczba szacunów: 0
  • Łukasz Mizera - droga do mp 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Seima wszystkim, juz wracam do prowadzenia dziennika i regularnych wpisów.Troche mnie nie bylo, z racji szkolenia, treningow i innych jakis tam spraw;p Co do szkolenia trwalo one 4 week, skladalo sie z fizjioterapi/anatomu, diety, treningu oraz techniki sprzedarzy. Oczywiscie wszystko bylo zakonczone egzaminem. Poznalem tam sporo ciekawych osob, w [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 14:00:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] flashback do roku 1998(rok PO zatrzymaniu dnia sadu i skajnetu) gdzies na plazy w meksyku, siedzi sobie przy stoilku(tutaj wszyscy odmlodzeni w CGI) sarah connor a gdzies tam dalej w barze, zamawia cos do picia sobie john connor, po czym jest ujecie na sare i w tle wylania sie wielka lapa z zylami(jak arniego) w rozowym tshircie(nie rozowym [...]

    Odpowiedzi: 6061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-24 14:47:24 Liczba szacunów: 2
  • [...] ten tylko o kobietach!!!! Hazzo Przyznaje, że siła ładnie idzie GVT Wodyna. Takie są założenia treningu, 10% dokładam w następnym jeżeli zaliczyłem wszystkie serie, a 5% w razie niepowodzenia};-) Wydawało mi się, że robiłem 7p przy poprzednim GVT ciężarem 112.5 kg, patrzę a tam jednak 105 kg.. %-) Zmieniony przez - IGM w dniu 2013-04-05 19:59:02

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-05 18:32:28 Liczba szacunów: 0
  • [...] przywracania naturalnej gospodarki hormonalnej po odstawieniu środków dopingujących... tutaj też może być problem ze znalezieniem osoby, która mi taki temat przyjmie... pamietam problem przy licencjacie kiedy to pisałem o RZECZYWISTYCH skutkach ubocznych stosowania środków dopingujących u osób stosujacych je nawet kilkadziesiąt lat z przerwami... [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8622 Data: 2017-10-07 09:49:42 Liczba szacunów: 1
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dla tych, którzy tną dużo kilogramów. Jednak już pojawiło się kilka sztuczek pozwalających ominąć ten zakaz. Po prostu powiedz, że czujesz się chory, idź do szpitala i tam nawodnią cię dożylnie. Nie mogą powiedzieć "oh, przyjdź później". Sportowcom trudno jest nie używać dożylnej rehydracji, ponieważ jest to najlepsza metoda do nawadniania. [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 16:43:52 Liczba szacunów: 3
  • [...] Udowodnił też że z jego szczenką nie jest tak źle jak wszyscy twierdzili ( łącznie ze mną). Przyjął naprawdę kilka mocnych uderzeń a mimo to wytrzymał- choć momentami pomogło mu doświadczenie gdy zamroczony potrafił przetrzymać kolejne ataki sklejając się do Stana. Co do samego skończenia pojedynku widać było że Silva ma czym jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 10693 Data: 2013-03-07 21:59:24 Liczba szacunów: 0
  • Zapraszam na mój instagram--->Brodacz_GYM_Home_Bodybulding PRE WORKOUT - złoty gral na udany trening czy bezsensowane rycie mózgu stymulantami? Jedno jest pewne i to tak na dzień dobry od zaraz! Minus jest duży, serio serio! Okrutnie obciąża nasz układ nerwowy A każdy kto troszkę siedzi w sportach siłowych wie jak ważne jest dbanie właśnie o [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-21 17:53:12 Liczba szacunów: 0
  • Moje dieta do oceny (napracowałem się)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poza tym bardzo poręczna, jedno opakowania starcza mi na kilka dni i chleb nie wysycha, poza tym robię sobie zapasy bo kupuję 5 opakowań na raz, z chlebem pełnoziarnistym tam bym nie mógł; 5)oliwki dodaję do tuńczyka dla smaku, samego trudno byłoby mi go przełknąć; 6)co do warzyw to bardzo chętnie gdzieś jeszcze je wcisnę, na razie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2010-11-09 00:09:38 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze ok a nawet bardziej niż ok, także nie mam bladego pojęcia co sie dzieje. Może jedną z przyczyn jest to ze zawsze rano popijłąm kawe co prawda z mlekim ale zawsze gdzies tam był. Nie ukywam ze najgorszy moment dla mnie to jest włąsnie czas z rana, tak jak wspomniłam wczesniej mam wrzody i jakoś zaczeły mi doskwierać( myśle ze zostały [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 12:39:51 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Widze że wątek trwa nadal i kolejne osoby sie dietuja. Ja tez postanowiłam spróbowac kopenhaskiej bo nagle sporo kilogramów do zrzucenia sie zebralo i pomyślałam że ta dieta może być dobrym kopniakiem na początek. Zaczęłam wczoraj. Czyłam sie bardzo dobrze... rano troche trzęsawka po kawie której normalnie nie pijam- za to [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-05 10:20:41 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trybie to nie zaszkodzi i czy pomorze? * czy jak nie będę piła kawy z cukrem - mniej węglowodanów i co dalej za tym idzie może większa ketoza? czy ten cukier po coś tam jest, w jakimś celu? * czy jak jest za mało wołowiny to ma to wpływ na negatywny skutek diety? (l-karnityna)czy jak zastąpie szpinak brokułami albo czymś tam innym to czy [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-07 14:41:06 Liczba szacunów: 0
  • Robimy formę na wakacje - redukcja.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bedziesz redukował i nic z Ciebie nie zostanie, co innego gdybys miał cos tam miesni pod spodem, wtedy imo warto było by sprobowac dalej redukowac, dasz teraz kalorii cos kolo 0 lub lekko na +, zbudujesz troche miesni to lepiej bedzie to wygladało Dzięki... };-) A teraz tak na serio. Ok! Jutro jak wrócę ze szkoły to wrzucę dietę do działu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2013-02-27 22:30:46 Liczba szacunów: 0
  • DT Vielebnej - Jak redukować to na poważnie.

    Post
    Trening dla początkujących

    ja tylko mówie, że mi sie nie podoba co Ty zrobisz, to już Twoja sprawa ale w ogóle nie czułam zmęczenia mięśnia nic a nic to znaczy że miałaś źle ciężar dobrany. Ja tam nawet po splitach czasem miałam problem z ruszaniem rękami i nogami a jak Ci mało zmęczenia, to wypróbuj sobie któryś z treningów wytrzymałościowych z posta podwieszonego

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 6643 Data: 2010-08-05 13:24:10 Liczba szacunów: 0
  • nie nadążam za Twoim dziennikiem ale cztam wszystko siady bardzo ładnie, gratuluję sprzedawca też miły, ciekawe co następnym razem tam kupisz, pas do MC? to by się zdziwił... swoją drogą nowe buty (do biegania) też by mi się przydały, ale raczej jakieś tansze poszukam. i stanik sportowy, bo te zwykłe się luzują w trakcie biegu :-/

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 11:33:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] - yoyo, jak dobrze masz, ze ktoś nad Tobą stoi To dobrze, ze czujesz klate. W tym filmiku co tam dałam on cały wydech daje na podniesienie sztangi. Ale nie zły jest !! Morales, Więc nie przejmuj się aż tak bardzo i nie bądź zbyt ambitna. Progres i tak w końcu [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 17:35:20 Liczba szacunów: 0