[...] komentarze, zazdrość, małostkowość, poczucie humoru na poziomie ... jasia_śmietany, mądry post z częstotliwością 1 na 100. Kurva no dajcie żyć. I tak w kółko. Ci ludzi co tam robią za cenzure i czytają te bzudry całymi dniami to powinni iść na emerture wcześniej niż górnicy. 30-tka i ostry dyżur murowany. Oki, już wam tu nie przeszkadzam. [...]
Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-31 18:18:16 Liczba szacunów: 0
[...] pokaze cie za ile i co kupilem. Powiem tak pierwsza partia: wegle (3 duze paki nie najwieksze malto, dextro, vitargo) , elektorliyy, l-karnityna, tauryna, BCAA (500 g) i cos tam jeszcze. Generlanie tlyko suple okolotreningowe, cena okolo 50 funtow, lcizylem ze starczy mi na 2 miechy.... jem juz 4 miesiac, oczywiscie oprocz l-karnityny i tauryny [...]
Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 01:00:05 Liczba szacunów: 0
[...] Tez kupuje z USA... PS Leyus - I think you SHOULD really f u c k her with her boyfriend A poza tym juz niedlugo zbankrutujecie przez ten system socjalny, bo nikomu sie tam u was nie oplaca pracowac, nie potepiam cie, bo uwazam ze system trzeba wykorzystywac, ale potepiam ten system - nie macie zloz naturalnych w uk, ani zadnej realnej [...]
Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 02:26:10 Liczba szacunów: 0
a mi sie wydaje ze jednak cos tam rozwazasz na temat koksow skoro sie tak tym interesujesz.. ale mniejsza z tym... moge ci powiedziec co nie co bo obracam sie w dosc "specyficznym" towarzystwie :) agresja - zalezy od czlowieka i psychiki, faktem jest ze podbija agresje o jakis tam stopien, masz wieksze skoki cisnienia i szybciej tracisz [...]
Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4705 Data: 2011-09-06 00:32:17 Liczba szacunów: 0
[...] dobicie Sukcesywnie brnę do przodu – udało się wywalczyć więcej pełnych powtórzeń, choć dalej sporo ruchów jest bardzo płytkich – z tym muszę powalczyć. Za to czucie jest tam gdzie trzeba. Pod koniec ostatniej serii dałem radę robić tylko babskie pompki na kolanach, a co zabawniejsze, te zrobiły swoje. Niby wstyd, ale się cieszę. %-) (seria [...]
Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 21:33:33 Liczba szacunów: 0
[...] dobicie Sukcesywnie brnę do przodu – udało się wywalczyć więcej pełnych powtórzeń, choć dalej sporo ruchów jest bardzo płytkich – z tym muszę powalczyć. Za to czucie jest tam gdzie trzeba. Pod koniec ostatniej serii dałem radę robić tylko babskie pompki na kolanach, a co zabawniejsze, te zrobiły swoje. Niby wstyd, ale się cieszę. %-) (seria [...]
Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 13:50:36 Liczba szacunów: 0
[...] (marchewka,cukinia,papryka,salata i tp) nie jem pieczywa praiwe wgl...szczerze mowiac to nie mam stalej diety poprostu nie jem roznych rzeczy staram sie jesc sery i takie tam... Cwiczenia ( niestety nie mam sprzetu) a wiec robie to co moge pn. klatka, biceps wt. plecy triceps sr. brzuch cz. barki biceps pt odpoczywam s. brzuch n odpoczywam [...]
Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-17 21:18:16 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zjadłem 300g jogurtu greckiego 0% tłuszczu, zagryzam waflami ryżowymi i zaraz poleci nektarynka. Dzień w dzień nie chce mi się kurczaka piec do pracy :) A co tam?
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-25 11:08:25 Liczba szacunów: 0
na mnie równiez dziwnie patrzyli ale co tam :) moze nie zupełnie ale napewno cos zmieni- znow bedzie trzeba sie redukowac - mi to naszczescie narazie nie grozi - moze tak za 10 lat :D
Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 12879 Data: 2009-04-13 11:25:15 Liczba szacunów: 0
[...] tą karnityną wypisujesz Sławek...może i sam tyle opublikowałeś...ale ja mam przynajmniej trzy prace które wskazują jej zerową przydatność...hmmm...może ktoś mi medline zhackował,co? i bzdury tam poumieszczał? ech...Sławek... idę się uczyć z kolegami... do piwnicy...tam gdzie moje miejsce: wśród szczurów:))))))))) Moderator Działu Suplementacja
Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 17286 Data: 2003-01-29 22:27:23 Liczba szacunów: 0
[...] niewiem co jest co mam takie pytanie mieszkam na slasku i chcialbym zakupic bialko z ostrowi bialko jajeczne(zalezy jak duzo musze wziasc) maltodekstryne i moze jeszcze witamine c,tauryne itd. tylko niewiem gdzie ??? moge pojechac do tego hormitexu w katowicach i kupic tam malto, bialko jajeczne ale co z reszta ?? czy bialko z ostrowi wysla mi [...]
Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-22 09:17:20 Liczba szacunów: 0
[...] techniczny, a na technice polegać można nawet gdy jest się zmęczonym. Natomiast Shane i jego dirty boxing w chwili gdy nie będzie już paliwa by zklinczować pod siatką (i tam ubić drania) zapewne prysną jak mydlana bańka. Co do przebiegu walki - strzelam, że wszystko skończy się w 3rd round, chociaż nie wykluczam 2nd. W 1st remis, albo dla [...]
Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 15:03:03 Liczba szacunów: 0
W tej chili ja tez 20 km do Lublina. Jak miałam więcej czasu to chodziłam do siłowni na Kalinie, mnie tam ludzie nie przeszkadzają, brzydko mówiąc - wisi mi co ktoś myśli. Jak chodziłam na siłkę i te młode 18 letnie osiłki widziały, że ja normalnie ćwiczę, to zawsze przychodzili się przywitać - grabke mi podawali - czad. Generalnie to ja facetów [...]
Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-05 20:25:55 Liczba szacunów: 0
[...] co powiedziales doskonale rozumiem ''Walka ma byc skuteczna. Jesli zawodnik - taki jak Nog ma o wiele skuteczniejszy parter, to logiczne że będzie dążył do walki w parterze tam szukając rozwiązań roztrzygających, ponieważ tam ma więcej narzędzi gotowych do użycia. '' Jacek G doskonale znam Wanda i wiem ze dobrze sobie radzi poprzez BJJ. I zeby [...]
Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8022 Data: 2009-08-27 18:58:48 Liczba szacunów: 0
[...] z opadu? Nie jest tak zeby na nogach zalezalo mi najmniej. Poprstu rosna szybko wiec niech beda po barkach, klatce i plecach bo te sa wazniejsze. Mysle ze jak zostana tam gdzie sa to bedei ok. Chce zeby byly proporcjonalne. >ad 6) lekkie aeroby możesz robić- czyli możesz sobie spokojnie po parku >pobiegać, ale pompki itp. sobie [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2005-05-08 15:30:23 Liczba szacunów: 0
[...] się ściąga. Nie wiem jak jest w innych przypadkach, ale mi te szwy ściągało dwóch lekarzy (w tym sam ordynator!) i dwa razy szwy pękły. Musieli mi bliznę na nowo trochę nacinać i grzebać w ranie w poszukiwaniu końca szwu. Może coś tam jeszcze zostało? Ale szwy nawet jak coś zostanie oderwanego to chyba nie powinny powodować aż takich problemów?
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7259 Data: 2010-05-03 15:13:38 Liczba szacunów: 0
wiesz, co... szczerze mowiąc nie chce mi sie oceniac tego po kolein bo wydaje mi sie, ze jest tam cala masa blędow- wole go rozpisac od nowa; z tym, ze powiedz mi jeszcze czemu mają służć te -dość minimalne- dawki każdego z ćwiczeń[3 serie na ćw. uzupelniające ok, ale na podstawowe to pomyłka-niestety} ponadto trozdrobnione n awielka ich liczbę?
Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3023 Data: 2009-11-20 17:15:52 Liczba szacunów: 0
No ziom ! ja na towarze od 8mego roku zycia wiec co sie dziwisz ze mam dynie zryta Fakt, ze nedzny ze mnie zawodnik ale chetnie bym sie z Toba zmierzyl bo widze ze w mojej wadze idziesz ... a Ta Twoja 2ka z przodu tam gdzie moja 1ka to na jakich zawodach zrobiona ? Mariano - no, bo mi o to chodzilo wlasnie, ze na mlodzikach bez sprzetu startuja
Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-19 22:15:10 Liczba szacunów: 0