SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Przypadek beznadziejny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    a(kurczak albo rybka), kilka owoców z rana (jabłko, pomarańcza, czasem banan ;) ) . Pijam kawę z cukrem (1łyż) i wodę mineralną. Fakt, od święta zdarza mi się wypić piwko czy tam dziesięć, ale to raz na... dwa miesiące. Panie i Panowie, powiedzcie, na co zwiększyć nacisk? Na jakich ćwiczeniach się skoncentrować? Nie mam żadnego konkretnego planu, w

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 19755 Data: 2010-03-01 13:30:53 Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    jeli druta kirschnera, bylam teraz na kontroli, zrasta sie dalej, lekarz po dotknieciu stwierdzil, ze juz zrosniete, ale na zdjeciu widac, ze nie ma jeszcze bialosci w srodku tam gdzie byl drut i jakby z jednej strony nie do konca (dlugooo mi sie zrasta i zrasta, a bialka, wapnia i innych witamin i medykamentow wciam, ze hoho, ale to chyba indywidu

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 18:43:10 Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    uję poprosić o skierowanie na tomografię, z tego co „praktykowali” na mnie zauważyłem że najwięcej można było stwierdzić właśnie na tej podstawie. Proszę poczytać moje posty, tam opisywałem wszystkie „nowinki medyków”. Dodam tylko że teraz jest znaczna poprawa, tyko jeszcze nie mam czucia w okolicy obojczyka – w kwadracie około 20x20cm (dziwne uczu

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 15:25:35 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna - jak odmierzyć

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    tanie no to no śmieszne poprostu co sobą reprezentujesz, narka, ja na tym kończe, no a pytanie dzięki wszechwiedzącym ważniakom takim jak TY pozostanie bez odpowiedzi, gdzieś tam też a alternatywnej drodze ktoś pisał ze bierze ileś tam mg kreatyny na kg masy ciała wiec więcej ludzi wpadło na pomysł żeby nie brać kreatyny na ślepo tylko wg. precyzyj

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-03 15:16:57 Liczba szacunów: 0
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Dostane famasa i będe strzalał do ludzi Taką odpowiedz podał pewien polak ,na gestapo ( wywiad legi) W sumie mu sie nie dziwie ,bo każdy kto tam idzie chce sobie postrelać do żywego celu bez konsekwencji ,albo ucieka przed prawem ( interpol nie odnotowywuje wszyskich przestepstw) i wielu bandziorów się dostaje Jest też grupa biedaków z

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 18:10:27 Liczba szacunów: 0
  • zycie wiezienne,symbole i takie tam ...

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    To normalne że nie czaisz, bo generalnie jakiś mało dojrzały jesteś. To że Mi się tam różne przypadki zdarzały w przeszłości nie oznacza że muszę rzucać na lewo i prawo tekstami rodem spod trzepaka jak jakiś 13 letni "hwdpowiec" czy inny biały 50 Cent Z pewnymi zachowaniami związane jest ryzyko i gdyby, czysto teoretycznie, jacyś Policj

    Odpowiedzi: 2594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 22:15:49 Liczba szacunów: 0
  • zlamana szczęka - co dalej???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    No ja to miałem lipe bo w przed świętami w klinice leżałem to wyobraź sobie co mogłem przezywać jak wszyscy jedli zaje***** potrawy a ja jedynie majonez świąteczny z jajka mogłem przez słomkę wciągnąć Co do potraw to właśnie tez mixuję rosołek, kurczaka . Tak samo jakąś zupkę wszystko elegancko zmixcowane . Ja po kilku dniach otwierałem minimalnie

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 15:05:08 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    cm będzie naprawdę bajecznie proste przy takim zdrowym trybie życia, a teraz w sklepach pojawiają się takie produkty, które są i smaczne i zdrowe- np. danunki, które nawet witaminę D mają podobno itp.. Niedługo człowiek nawet jak nie będzie chciał sie zdrowo odżywiać, to i tak będzie dostarczał niezbędnych składników odżywczych.'' ''Jeśli rzeczywi

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 16:18:05 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza przygoda z trenem - dobrze kombinuję

    Post
    Doping
    PRO

    mg propa ed. Trzeci i czwarty 50/50. Spostrzezenia takie: 1. to mieszanie, w jednej lotce polecene zeby uniknac kaszlu. Czesto slyszalem, ze ludzie sa juz niby jedna noga na tamtym swiecie bo sie dusza 88-O ale jakos pogotowie nie znajduje kosow z lotka w dupie. W kazdym razie to rozcienczenie ma w teorii zapobiec szybkiemu przedostaniu sie wieksz

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-26 20:04:43 Liczba szacunów: 0
  • Guzowatość kości piszczelowej!!pomocy!!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    przyczepu ascylnego( astylnego- jakoś tak ) więzadła rzepki. i zalecił stabilizator oraz maśc rozgrzewajaca..jak to nic nie da to zrobi fizjoterapie jonosfere czy elektrocoś tam.. mam wiec kilka pytan jesli ktos zna odp. 1. czy przewlekłe zapalenie przyczepu astylnego więzadła rzepki to to samo co martwica jałowa guzowatości piszczeli 2. dleczego

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-02 17:33:20 Liczba szacunów: 0
  • Automaty-czy jest sposób?

    Post
    Hazard
    PRO

    Dobra, akurat dzisiaj się nudzę i czytam w necie "sposoby na automaty" :D :D Wygoglowałem to więc i każdy kto googluje znajdzie tą odpowiedź, mimo iż pewnie ten temat nie żyje od dłuższego czasu. Swego czasu posiadałem automaty w swoich lokalu, jako wynajmujący miałem kluczyk serwisowy i nic się nie da zmienić, zrobić by dawały wygrywać. Każdy auto

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-02 16:27:54 Liczba szacunów: 43
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Ja tam lecę dalej tłuszcze, póki co sposob życia nie pozwala mi na wegle, za dużo posilkow, w moim wypadku za dużo do zjedzenia, bo ja muszę konkretnie kalorii doyebac żeby szło do przodu, miałem prosty wybor albo węgla i wieczne niedojadanie albo tłuszcze i trzymanie kalori, z ta pierwsza opcja to w zasadzie mógł bym yebnac silka bo nie widze se

    Odpowiedzi: 2101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-17 15:58:22 Liczba szacunów: 0
  • jujutsu a brazylijskie jiu-jitsu

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    byś się do czego przyczepić,choć zawsze technikę można wykonać poprawniej,lub zrobić zamiast niej inną. Jeśli chodzi o "tradycyjność"-Znajdź mi sekcję japońskiego, stamtąd pochodzącego JJ w Szczecinie,to będę takie trenował.Tradycyjnym-nazywam to JJ,które nastawione jest na mniej,lub bardziej realne techniki samoobrony,przed danym atakiem

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 12:25:28 Liczba szacunów: 0
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    mm1986 nie cwaniakuj to po pierwsze z haselkami z chlopcami i nie wywyzszaj sie bo wszystkich rozumow nie zezarles czy Tam wbiles panie pseudo pro bb bo to nie o to chodzi, skomentowales moj wpis przyznajac mi racje co do oleju ale nie rozumiem po co jakies z twojej strony teksty zaczepne, boli cie ze komus olej nie pasuje? Sory przeciez ty tu us

    Odpowiedzi: 2510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-11 19:17:00 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    .. w pewnym momencie jest stop, nie czuć progresji, właściwie robi się mętlik w głowie i przychodzi przeświadczenie, że tylko treningi do upadku mięśniowego, zakończone dropsetami lub seriami na max powtórzeń dadzą pożądany efekt. Nie tędy droga... ale nie ukrywam, że obecnie jak myślę o zmniejszeniu objętości (raz, że zastój, dwa że niski metaboli

    Odpowiedzi: 1428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-17 21:47:54 Liczba szacunów: 1
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    a czytelny wymiarów nie podaje bo ja je dostosuje do wyskokośći mojej siłowni i to sprawa indywidualna chodziło mi o pomysł a zaraz zrobie 2 rysunek ktury powinien potewierdzic wypisane tam dziwy wierze że tak jest bo fizyka nie kłamie a ja jestem z nie dobry co prawda 3 lata temu ale z rozszerzonej maturki 90% miałem wypowiedzcie się co myslicie

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 12:16:28 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ajprawdopodobniej była, a IgM ze w tym momencie nie ma. I ja to IgG mialam o 4 razy wyzsze niz przewiduje norma. No i lekarz stwierdzil ze mam pogrubiona blone maziowa gdzies tam (dokladnie to w tym miejscu gdzie mnie najbardziej boli) i dal antybiotyk i lek przeciwzapalny i jak wybiore to to mam sie zglosic na jeszcze jedno badanie Mycoplasmy i po

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 12:58:29 Liczba szacunów: 0
  • Po treningu.pl - Opinie.

    Post
    Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka
    PRO

    Witam mam zakupiony 3 miesięczny pakiet samej diety. Trudno jest zamknąć moje oczekiwania w ramy,ponieważ jestem sportowcem w sztukach walki jakimi są zapasy. Zadzwoniłem więc aby zapytać czy aby na pewno dietetyk którego mi przydziela będzie mógł mi pomoc. Często wyjeżdżam więc mogłyby się pojawić różne komplikacje więc zapytałem czy będę mógł si

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-11 23:31:09 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    chirurga właśnie cesarke robi. Wycieklo mi płynu z rany i spadł szew. Zbiera się w tej jamie po gruczole. Mam nadzieję że te dziury się jakoś zrobią z czasem. Niby nie miałem tam tłuszczu nic sam gruczoł więc nie rozumiem czemu jest dziura dookoła sutka. Sam mięsień i skora także nie wiem co to za ubytek tkanki wg niego. Codziennie zmieniam opatrun

    Odpowiedzi: 4087 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-06 10:05:15 Liczba szacunów: 1
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jest albo był ktoś w podobnej sytuacji k***a nerw co raz wiekszy jutro wstawie fotki. Niby dużo lepiej niż przed operacją no ale jednak coś tam widać.... Był ktokolwiek kto narzekał że mu wróciło po operacji u Rylskiego, bo kobita lekarka żona doktora bodajże mi mówiła że usuwa cały gruczoł co powinno świadczyć o tym że nie ma opcji nawrotu no ale

    Odpowiedzi: 4087 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-28 01:37:48 Liczba szacunów: 0