SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Ławka do ćwiczeń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ga to jakiś wielkich nakładów pracy... co mi się w niej nie podoba ano wysuwane stojaki się telepią tzn te profile które się wysuwają w górę mają luzy na boki, wystarczyło by tam wspawać kawałek płaskownika i luzów by nie było, kolejna sprawa to taka, że przy spawanych łączeniach profili spawy są z dwóch stron a nie z czterech - tego posunięcia już

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11034 Data: 2008-03-02 11:39:06 Liczba szacunów: 0
  • Zasady walki we współczesnym MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    indziej niż w MMA, w żadnej sztuce walki. Bo zostało to wypracowane samo w sobie jako coś co działa w walce. Lubisz MMA takie jakie jest bo podobają Ci się te techniki jakie tam są. A ja i nie tylko ja, tęsknię za czasami w których sprawdzano najskuteczniejsze metody walki, sposoby dzięki którym walczący mogli testować najlepsze techniki pod wzglę

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2013-05-20 22:42:33 Liczba szacunów: 0
  • Jaki trening wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących

    Rezonans miałem w piątek, na razie mam sama płytke z badaniem, opis badania bedzie w najblizszy piatek. W srode mam ćwiczenia z neurologii na studiach i tam jestem umowiony z pania doktor i profesorem, maja obejzec i wstepnie się dowiem co mi dolega. Na moje oko wygląda to na rwe kulszową, albo przepuchline miedzy kręgami L5 i S1. Na zdjęciu RTG

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2012-10-08 20:11:47 Liczba szacunów: 0
  • słaba płeć

    Post
    Sztuki Walki

    prostu walnęłas stereotypem faceta przed tv i stereotypem kobiety na zakupach. To tyle, jak stereotypowo, to niech se ten facet siedzi przed tym tv i niech go nie obchodzi co tam jego kobieta targa, ważne by obiad był na czas O to mi tylko chodziło ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych&q

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 9310 Data: 2003-09-15 16:09:34 Liczba szacunów: 0
  • Spam FItMaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechięty%-) VOL. 2

    Post
    FITMAX

    przeczytałam- póki nie ma postawionych zarzutów, nie ma co wyrokować. Spokojnie poczekamy na stosowne wyjaśnienie. Poki co, jak tam przebiegają zawody? ja dzisiaj na noc, ale może uda mi się wpaść jutro albo w niedzielę.

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-09 16:59:36 Liczba szacunów: 0
  • Jestem totalnie zielony-proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Ehh, no właśnie o to mi chodzi, że tam jakaś dietę podają, ze wszystko z oliwą z oliwek i jakieś lenna jeść. A mi chodzi o coś ludzkiego a'la jedz dużo białek przed treningiem, unikaj cukrów itp. Rozumiecie o co mi chodzi? To smao z treningiem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2007-03-03 11:31:16 Liczba szacunów: 0
  • jak utwrdzić piszczele?

    Post
    Sztuki Walki

    No to dobra, to Punktujemy choć jestem tutaj trochę gościnnie bo na targowisku wrzuciłem parę książek ze swojej biblioteczki a tu przeglądam co w młodej trawie piszczy i co prawda niektóre posty są ciekawe ale są takie co mi wyglądają na zbyt długie siedzenie przy kufelku...,ale co tam luz... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 18226 Data: 2005-05-10 13:55:57 Liczba szacunów: 0
  • Moze byc trening ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wykłych podciągań na drążku w szerokim uchwycie na początku treningu (kiedyś miałęm problemy z wykonaniem całej serii to podpierałem się nogami o ławeczkę :P nawet jeśli ktos tam sie uśmiał w siłowni:P) -na barki użyj troche wolnych cieżarów ... na pewno wznosy bokiem hantelek nie zaszkodzą a i jakieś wyciskanie by sie przydało -a co do nóg jeśli

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2006-03-21 09:56:03 Liczba szacunów: 0
  • Biznes - własna siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak w niektórych siłowniach aby wcisnąć jak najwięcej a nie ma gdzie nogi postawić bo wszystko poupychane na styk. Wykończenie pomieszczeń w dobrym stylu, człowiek czuje się tam jak u siebie. Jest też sala do squasha i pomieszczenie z workami ;) Szatnie są na dobrym poziomie, jest też sauna w cenie a karnety są w cenie 120zl za ulgowy i 140 za nor

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6705 Data: 2013-01-04 18:05:52 Liczba szacunów: 0
  • CO jest z wami?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    cos takiego mi tam merce takie sie podobaja i nie obchodzi mnie moda wazne, ze malo pali i silnik przejedzie duzo aa i przemycic mozna co nieco Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-11-13 21:59:32

    Odpowiedzi: 2310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-13 21:57:49 Liczba szacunów: 0
  • CO jest z wami?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    na ten @ co mi wyslales jakis tam pedzio z inso2 costam@.pl

    Odpowiedzi: 2310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-30 19:14:43 Liczba szacunów: 0
  • mieszanie sterydow

    Post
    Doping

    ) wzrostu agresji nie zauwarzylem i nigdy nie bylem agresywny wiec tez luzik a jak zobacze jak mi rosna babskie cycki to szybko temu zaczne zapobiegac , na tej dece czy co to tam pojade do wrzesnia i od wrzesnia zaczynam 9 miesiecy na sucho wiec widzisz mysle ze bedzie dobrze o parabolanie pomysle wlasnie po tych 9 miesiacach bo moich znajomych wyr

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6868 Data: 2005-08-14 19:43:44 Liczba szacunów: 0
  • Magiczne rzeczy .. Wiązadło krzyżowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    o napisałeś. Było poprostu mocno naciągniete i niestety często te luzy sie nie regenerują. Weź pod uwagę że luz ACL , może mieć konsekwencje i prowadzić następnie do jakiegoś tam niszczenia łąkotek, wiazań bocznych co wtedy może prowadzić do stałych luzów do końca życia. Nie wiem jak jest z naciągniętym , ale wydaje mi sie że to jest prostsza opera

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2010-06-22 14:37:00 Liczba szacunów: 0
  • ***Temat dyskusyjny***

    Post
    KONKURS - TYPER 2014

    wietniu. Zawsze możemy się umówić i podnieść stawkę do np. 15zł od osoby, w miesiacach kiedy nie ma bonu, a 10zł od osoby kiedy jest bon - wtedy bedziie ciekawiej ale to zależy jak inni się na to patrzą. Mi tam pasuje 10-20zł to żaden pieniądz w skali miesiaca... ps. jaki k***a kod na kartę ? %-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-02-28 15:28:38

    Odpowiedzi: 2243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 15:28:09 Liczba szacunów: 0
  • 6pak - tylko fakty od ludzi ktorym sie udalo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    6pak fajna sprawa sam sie dorobilem takiego ok 2 lata temu eraz troche podlało ale co tam lubie słodkie...ogólnie z tego co mi wiadomo treningu brzucha nie powinno sie robic codziennie JA ROBIŁEM!!!poprostu napierdzielałem 3 cwiczenia po 3 serie do oporu przez 3 miesiące plus do tego aeroby,silka i dietka z minimalną iloscia węgli minimalną czyli 2

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5425 Data: 2011-08-19 00:12:11 Liczba szacunów: 0
  • Combat Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    Z drugiej strony wiem, że jak widzicie taką nazwę to ciężko wam ocenić co to właściwie jest bo obie rzeczy się gryzą. Po to właśnie napisałem kilka postów w tym temacie żebyście mogli zobaczyć co się tam ćwiczy i wyrobić sobie na temat CA opinię. Informacje niestety skromne bo nie trenuje za długo. Zmieniony przez - jpy w dniu 2007-11-06 09:36:59

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 14722 Data: 2007-11-06 09:36:02 Liczba szacunów: 0
  • k-d/dziennik/pierwsze HST

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie trochę poczytałem tam, nawet zamieściłem swój temat ale za bardzo mi tam nie chcieli pomóc. Co jest źle w tym HST?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2008-07-06 16:23:32 Liczba szacunów: 0
  • Nadgarstek-Pomoc w regeneracji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mi zdrętwiała ale nie spuchła.Dzisiaj nie moge ją kręcić ani zacisnąć mocno. Najpierw myślalem że naciągnołem ścięgana ale teraz wiem że to chyba skręcenie. Gdy dotykam rękę tam gdze jest widoczna wystająca kostka ręka mi drętwieje. Napewno nie jest to złamanie. Smarowałem tą rękę rórznymi żelami np: fastun, ketonal ale ani jeden nie pomugł. Czy k

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4831 Data: 2008-02-27 09:00:34 Liczba szacunów: 0
  • pomoc ws. diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chce poprostu diete ktora nie bedzie mi przeszkadzala. Jeden napisal ze skoro nie ma diety to cos tam..a co ja napisalem?ze chce sobie ulozyc, co nie umiesz czytac??przykro mi... wiec bede cwiczyl narazie okolo miecha bez kreatyny i po tym ja wezme, i chce od tego momentu juz ulozyc jakas dobra diete, zebym zabardzo nie przytyl, ani masa mi nie spa

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2006-08-20 00:04:13 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc

    Post
    Doping

    ja******le czy ja chce wziąść meta mi toniepotrzebne niećwicze na siłowni i niepotrzebuje tego bop trenuje taekwon-do po co mi sie truć jakimiś tabletami prosze o konkretą odpowieć jakbym sam chciał wziąśc to bym wzioł albo napisał że ja chce wziaść i niepisał bym że kolega albo ktoś tam poprostu martwie sie o kuzyna i tyle to moze mi ****a doradzi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2005-12-12 19:39:19 Liczba szacunów: 0