SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    rze widze sie o niebo lepiej niz wczesniej. Znikaja moje kompleksy i staje sie coraz pewniejsza siebie! Nawet zdecydowalam sie pojsc na te "meska" silownie A co mi tam. W koncu to tez jakies wyzwanie. Bede tam chodzic w dni kiedy mam MC i siady bo przy nich brakuje mi obciazenia niestety. Mam nadzieje,ze dzieki tym goscinnym "wyste

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 21:16:07 Liczba szacunów: 0
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    tręt) bo spałam w soczewkach które należy zdejmować na noc, oczy mnie nigdy nie bolały ale się nie wysuszały bo sporo łez mi się produkuje i nawet często mi łzawią, więc co mi tam, a tu taki zonk, 2 tygodnie leczyłam dziadostwo :/ na szczęście jestem po korekcji wzroku i już nie muszę się męczyć z soczewkami ani straszyć swoją osobą w okularach ;)

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 21:08:11 Liczba szacunów: 0
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    bezawaryjnie, tętno sukcesywnie spada w dół, tempo powoli rośnie. Biegam z wysoką kadencją, ze śródstopia. Trochę za mocno przechylam miednicę do przodu, ale pracuję nad tym. Co mi tam, podjadę na stadion uniwerku to się nagram. Może "przypadkiem" mkona spotkam %-) Tymczasem ... Znów pojeżdżone /SFD/2018/8/30/3e4d1972a2da4b35aeee8109d8fa0c39.jpg

    Odpowiedzi: 3890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-30 21:08:41 Liczba szacunów: 0
  • MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    2400mg 1200mg - L-ornityna 1600mg 800mg - L-tyrozyna 1399mg 700mg - Betaina 1000mg 500mg - D-glukuronolakton 1000mg 500mg - Kofeina 600mg 300mg - L-norwalina 200mg 100mg - Witamina E 6mg 3mg 25% Witamina C 40mg 20mg 25% Tiamina 0,6mg 0,275mg 25% Ryboflawina 0,7mg 0,35mg 25% Niacyna 8mg 4mg 25% Witamina B 60,7mg 0,35mg 25% Kwas foliowy 100µg 50µg 2

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 13892 Data: 2014-06-18 20:37:59 Liczba szacunów: 0
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak zrobię fotkę do dam zdjęcie, a co mi tam :P :)

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-26 00:35:07 Liczba szacunów: 0
  • Jedzie Activ na ciągniku, plakaty ma na rozżutniku %-)-$pam poSt v.5

    Post
    ActivLab

    Heh... wczoraj jak juz zszedlem z kompa, to jeszce szybko soebie cyknalem foty piwni bo jeszzce nie mam fot po przemeblowaniu a wstawie.. co mi tam... i tak wiem ze hoojowa ale co by spam szedł ale zanim zobaczycie tamte zobaczcier jak było zanim się wziałem za to http://s218.photobucket.com/albums/cc170/pudzix/Przed/ po 1-szym remoncie było

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-08 16:36:27 Liczba szacunów: 0
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    O k***a %-) wiem ze jest chwile po 4rano %-) i ze w nocy sie nie je bo sie bedzie grubym %-) ale ja juz gruby jestem to co mi tam %-) wlasnie zjadlem sniadanie %-) 40 pierogow, tam popilem tymbarkiem, smietana i olejem %-) takie dobre byly ze musialem zjesc wszystkie %-) lepsze jak od Magdy Gesler %-) szefowa mi zrobila bo mowi ze bicki i cycki mus

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-13 04:19:44 Liczba szacunów: 2
  • Full Body.. Redukcja się zbliża %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przeczytales wogole ten artykul ? Znowu Chad... litosci kolego. Znajdz mi kogos z fitness i pingponga jeszcze, bedzie rowna jakosc. "Masz tu arty swoich guru i sa ich tam setki to przeczytaj chociaz te 2 bo teraz to naprawde mam pewnosc ze przeczytales gora ze 2 arty z tej strony. " Co ? Pierwszy pan jest GURU ? nie osmieszaj sie. Chad

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6778 Data: 2009-04-09 22:09:13 Liczba szacunów: 0
  • F1 - Galeria sław: Rubens Barrichello

    Post
    Inne dyscypliny

    Ma teraz piekielnie szybki bolid i życzę Mu żeby wygrał wyścig i całe mistrzostwa, a co mi tam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 2009-04-11 11:17:03 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.

    Post
    Po 35 roku życia

    u, Panu Janowi i Tobie Orzegow. Obaj jestescie ode mnie starsi i wiecej pamietacie, wiecej widzieliscie sami - ja wiekszosc niestety tylko z opowiesci znam, koncowke PRL pamietam dobrze jedynie - dlatego nie kontynuuje, nie draze. Poradzilem sobie jakos w zyciu, ale bardzo boli mnie, ze nie w Polsce, a za najglupszego, mimo ze wygladam, siebie sam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 21:06:11 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.

    Post
    Po 35 roku życia

    dalo mi sie zadnego z Was urazic, mam nature awanturnicza ale bardzo staram sie pracowac nad soba.. Chyba przez Was kupie pierwszy czajnik i te 300 bede praktykowal.. a co mi tam ;) Szkoda, że skasowałeś. Nie zauważyłem aby ktoś uważał Cię za głupiego. Nie czuję się urażonym. Poprzez wymianę ubogacamy się i widzimy więcej. A czajnik to dobra rzecz.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 21:14:21 Liczba szacunów: 0
  • Marta693- redukcja

    Post
    Ladies SFD

    ała upieczona z marynatą Dotkazoz.... tylko trochę za długo trzymałam w piekarniku, bo nie mam jeszcze wyczucia ;-) ogólnie bardzo dobre tylko trochę się rozlatuje, ale co mi tam- zjem a jak ;-) teraz rozlatujące, potem niedopieczone a za trzecim razem wyjdzie idealne|-) Micha na dzisiaj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8726c5952f24b80893f741a0511aa7e.png

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-15 20:39:06 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Mysi

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeglądając różne dzienniki naszło mnie na przemyślenia, więc dla odmiany zarzucę rozprawką, a co mi tam ;) Na początku zaznaczę że nie wiem jak to jest być otyłą, nigdy się nie dowiem jakie to wyzwanie schudnąć 10 czy 20 kg, jak wiele to wyrzeczeń i smutków... więc być może nie powinnam w ogóle na ten temat się wypowiadać, ale jednak się odważę..

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 9983 Data: 2014-03-25 21:56:43 Liczba szacunów: 0
  • [DT] El_ paker

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Hiszpania dobry kraj ale speczyfiznie nie jest tu tak jak myślicie , bezrobocie bardzo duże niepamietam ile tam % było , andaluzia to niezadobre miejsce dużo "gitanos" i nieciekawych ludzi , bida jak Polskie badyckie osiedla %-) A nadmorzem marbella , malaga etc czyli bogate miasta i dla bogatych ludzi :) NO słońce rzeczywiście tutaj jest to na + ,

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-04 23:52:44 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie ma zmiłuj bolę łokcie (ałć), kolano i prostowniki ale tabata dzisiaj będzie, brzuszki sobie też machnę, co mi tam!

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-03 12:20:35 Liczba szacunów: 0
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    ja mam u siebie serie kilku biegów bardzo lokalnych, ale tylko na 10 km, nie wiem czy dla zabawy nie spróbować, a co mi tam

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-17 07:23:47 Liczba szacunów: 0
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    Jak zwykle relacja znakomita :-) Twój dziennik jest jednym z tych które inspirują i mimo, że tri to nie moja działka to jak się czyta twój dziennik (i kilka innych w tym dziale) to aż się chce trenować i przełamywać własne słabości :-) Ehhh ale pojechało wazeliną ale co mi tam piszę jak jest ;-)

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 22:06:45 Liczba szacunów: 0
  • [Fit] super_agniecha, to jedziemy z tą redukcją (pods: 13,20)

    Post
    Ladies SFD

    w życiu próbowałam głodówki, miałam 18 lat, wytrzymałam prawie dwie doby skończyło się tym, że zemdlałam kilka razy w drodze do domu i sobie darowałam takie akcje. Ale co mi tam, co nas nie zabije to nas nie zabije. Tylko mam dwa pytania do tej głodówki: -soki dowolnie? mogę sobie nakupić marchewek, jabłek hurtowo? bo zakładam, że soki wołowe c

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-17 21:27:49 Liczba szacunów: 0
  • KETTLE W ROLI GŁÓWNEJ by PANTEON (dziennik)

    Post
    Trening w domu

    Powinienem olać za ton, który mi się nie podoba... ale... co mi tam... Z całym szacunkiem.. Te anglojęzyczne nazwy poszczególnych ćwiczeń to konieczność.Nie można ich nazwać po Polsku jak wymach,rwanie,nadrzut,podrzut,podrzut z nadrzutem,wyciskanie żołnierskie itd To jest pytanie ?? Czy mi coś oznajmiasz? konieczność stosowania anglojęzycznych nazw

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-28 13:12:16 Liczba szacunów: 0
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    MoonKey tez masz, a co mi tam:)

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-15 15:01:26 Liczba szacunów: 0