[...] by wskazana wiekszosc produktow wymienionych w twojej diecie moglo byc zostac ale mogbys zwiekszac ich ilosc. Po 3 Kup sobie jaks kretke zaczal bym od mono do tego gainer plus carbo uzupelniajac nim braki w diecie. BCAA i inne dotaki odpusc narazie bo nie potrafisz ich jeszcze wykorzystac.Zglos sie do odzywiania i supli tam ci napisza co dalej
Napisz jak wrócisz od lekarza co Ci powiedział bo jestem ciekawa Ale mi sie wydaje ze wszyskto jest spox chyba ze widzisz ze sie tam rana paprać zaczeła i jakos brzydko wyglądać
Kto się nie bawił Tussipectem. Ale tak samo działa akodin czy jakoś tam, tak samo tabletki na kaszel ;) a co to jest twoje połączenie :>?? jablczan argininy, czasem z 15g baca nie jestem kumaty w tych sprawach wiec nie wiem za bardzo o czym mowa :D wytłumaczył byś mi to ?
[...] sylwestra abyscie nie narobili sobie wstydu na nadchodzacy rok no i to o czym wiekszosc zapomniala w zyczeniach jeszcze wiecej sukcesow na macie/ringu/klatce/ulicy i gdzie tam jeszcze chcecie Teraz niech kazdy z was sobie zada pytanie czy ten rok byl udany czy osiagneliscie to co chcieliscie osiagnac a moze wiecej i dlaczego a jesli nie udalo [...]
ja tam jestem katolikiem niepraktykujacym nie chodze do kosciola nie modle sie mam w dupie post i jest super zyje czuje sie swietnie mam przyjaciol czego mi wiecej potrzeba? czasami zastanawiam sie po co to wszystko
Ale co mozecie mi konkretnie o tym z bd powiedziec :] bo jak narazie innego nie moge zalatwic a ktos tam z moich znajomych chwalil sobie tego ale wole zasiegnac opinii wiekszego grona uzytkowanikow saa Czy ten prop z bledem na etykiecie pochodzi z tych starszych/lepszych serii czy nowszych/mniej pewnych? Zmieniony przez - przemas83 w dniu [...]
Ja powiem tak diety szukam dobrej chodzi mi tylko o to czy ja juz zjem ph po ph zjem jakis tam boooster azotu iu co dalej zeby to nie spadło czy ma diete napewno a jak przestane cwiczyc to spadne jak ...
widzę ze założyłeś nowy temat ale odpiszę tu, tam może ktoś inny wyrazi swoje zdanie. Jeśli LC się sprawdziło u Ciebie to może wprowadź to w DNT, nazywa to się rotoracją węglami -carb cycling. Co do glukozy, to nigdy nie stosowałem, mi zwykły banan lub 2 kostki gorzkiej czekolady wystarczają, ale jeśli dasz równowartość tego banana w glukozie to [...]
[...] od masy tłuszczu, odpowiednio wcześniej rozpoczęta redukcja ( na której jestem teraz). Niedługo zamierzam to robić trochę inaczej, masa + 5 kg -> redu itd, No i gdzieś tam jeszcze, jeden w roku, cykl na siłę. W czasie odpoczynku zazwyczaj robię tylko aeroby + dieta bez węgli prostych itd. Co do alkoholu to zdarza mi się konkretniej [...]
no i nie pozostaje mi nic innego jak tylko sie z Toba zgodzic dlatego wybieram sie tam zobaczyc jak to wyglada w praktyce ale napewno zdecydowanie wole wlki w full takie jak organizujecie w Bytomiu a poziom ich tez jest na dobrym poziome, do tego slyszalem ze w tym roku maja byc nieco zmienione przepisy odnoscie tego wychodzenia za mate itp. co [...]
[...] 60 kg http://www.sfd.pl/Karate_kyoukushin,_shotokan_i_tradycyjne_-t211136-s4.html Aha - ja mówię o Shigeru Oyama. Ten drugi Masutatsu Oyama - rzekomo walczył NHB ze stylistami róznych styli i wszystkich pokonywał. Dziwne... Zresztą jakiś super bajkopisarz wymyślał te bzdury: "http://www.karate.org.pl/kyokushin/hist_oyama.php NAPISAŁ: [...]
[...] złamaną, lekarz sportowy doradził mi abym brał kreatyne, 5 gram dziennie, że to niby przyśpiesza gojenie się takich urazów jak własnie złamania, pęknięcia kości. Ja tam jakoś tego nieodczułem bo i tak przez 6 tyg szczęke miałem usztywnioną, ale podobno kreatyna przyśpiesza regeneracje kości. a co do diety to niech wypowie się ktoś kto [...]
[...] Prosze bardzo wszystkim wyslalem na priv Wysłana - 22 wrzesień 2004 14:52 --------------------------------------------------------------------------tak jak pisalem tam sa inne zarobki niz w tej pier... polsce wyruchani przez system Wysłana - 22 wrzesień 2004 15:01 [...]
Witam, Chciałbym się poradzić w kwestii treningów w połączeniu z tą dietą Duncuna... no bo skoro jest tam napisane że przez pierwsze 10 dni powinno sie zrezygnować z węgli i wcinać produkty które maja białko to czy na siłowni nie padnę ze zmęczenia? Mam brzuch do zrzucenia tak z 10 cm ale nie chce tracić z mięśni wymiarów bo z tego co się [...]
[...] kiedy trenuje po szkole zdecydowanie różni się od tego ktory jem przed treningiem przed szkoła. z przyczyn oczywistych w szkole nie zrobie sobie jakiegoś omletu, łazanek czy tam jakiego kolwiek wysoko kalorycznego posilku tego typu. dlatego omletyłazanki jejecznice itp, .zjadam rano przed treningiem a w szkole przed treningiem zjadam konkretną [...]
a mi ze jestem za***isty =] tylko w bicku 3cm za duzo i wklacie kilka, ale co tam, nie ma ludzi idealnych Zmieniony przez - Maslana_22 w dniu 2007-11-20 21:00:21
Siema mam 18 lat waga 65kg chce zaczac cwiczyc z Agovirin. Chcialbym prosic o wyjasnienie mi w ogole co do czego heh. Nigdy nie cwiczylem kiedys tam probowalem na sucho z miesiac ale nic poza tym. Jak ulozyc plan treningowy jakie sa te diety jakies oslonki itd?? Prosba o pomoc bo u mnie kompletnie zielono.
[...] na ulicy i były oczywiście niewerbalne.Wynikało z nich właśnie to,co napisałem.A że wyszło śmiesznie? Cóż,tak chyba miało wyjśc,więc nie dziwi mnie wasza reakcja Pamiętam jak kilka lat temu byłem na obzie treningowym w Wałczu.Tam prawie codziennie widywałem dwóch koleżków - jeden wyglądał w miarę normalnie,po prostu chłopina,który raczej [...]
DARNOK35 ! L-sit próbowałem na ziemi i daje rade z 5 sec najwyzej ...xD;/ na poczatku wogóle trudno było mi sie podniesc...chociaz na drążku L-sit jest lepiej tam daje rade znacznie wiecej. Właśnie nigdy nie potrafiłem L-sit na drążku a potem po ćwiczeniu ABS2 przez jakis czas zacząłem umieć. Zgadzam się z tobą z tym treningiem nastawionym na [...]
Luźny prowokacyjny temat: mistrzowie vs współcześni
