Wlasnie siedze na lotnisku heathrow i bylem trzepany haha %-) i tak, zawsze jak potrzebuje cos wziac ze soba to dzwonie i pytam wprost o iniekcyjny testosteron, w roznych miejscach dostaje rozne odpowiedzi. Wg mnie branie czgokolwiek w slepo jest glupota bo uda Ci sie raz drugi, a za trzecim bedzie zonk. I zeby byla jasnosc Salvatore, nic do [...]
Tak dostalem wydrukowane cwiczenia wskazania itd. Tylko tam sa wszystkie cwiczenia bez ortezy i np zginanie nogi do granic bolu a pani rehabilitantka mi mowila zebym poprostu co jakis czas zwiekszal kat w ortezie
ehhh mnie np. jest ciężko w ogóle sie wypowiedzieć, bo ja nie mam pojecia jak można tam mało w ogóle jeść no ale zacznijmy od tego że moja waga jest znacznie większa hmm.. radził bym to samo co mój przedmówca. Dożuć warzywa i owoce, ale ja bym ich raczej nie uwzględniał w diecie (chodzi mi tu o B/WW/T) traktowałbym je raczej jako uzupelnienie [...]
no właśnie nie wiem na butach się nie znam jakoś specjalnie a tyle co widziałem jakieś tam zdjęcia i opisy. Fajnie bo masz podzielone na buty do biegania np w lesie i na asfalcie (inna podeszwa i usztywnienie stopy) Więc nie szkodzi mi właśnie wydać tych 80-120zł i sprawdzić je na pewno są lepsze niż tampki czy moje zdezelowane Reboki xD PS [...]
[...] tj. Białka Dobór supli jest w miarę ok , gorzej z ich rozpisanie - przed snem polecam raczej białko a nie Carbo . Jeszcze raz zachęcam do zakupów w sklepie SFD macie tam mozliwosć napisania do mnie maila lub wykonania telefonu , opowiedzenia o tym co chcecie osiagnac. Ja postaram sie doradzić Wam tak dobrze jak tylko będe potrafił : [...]
ja jestem twoim panem ty jestes silniejszy zeby mi usulugiwac, n wiesz: przenies szafe tu , albo tam .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " -------------TRENINGOWY MAHARADŻA [...]
jest na studiach i mieszka w mieszkaniu (nie wiem jak to okreslic abys wiedzial o co chodzi wiec ujme to tak) w warunkach typowo studenckich.w kazdym razie jest tam wilgoc. wiec moze jakis 1-1,5m od kaloryfera? albo podaj mi jakies inne lepsze rozwiazania
wiem ze zaraz dacie mi linki do dzialu odzywianie. ale tam sa diety typowo na silke a nie na to i na bieganie. linku podawac nie mam zamiaru bo wejsc do innego dzialu to chyba nie jest az tak trudne.A co do diety to diete ukladasz sam a nie bierzesz gotowa, diete mozesz ukierunkowac jak tylko zechcesz, dieta nie jest tylko na silownie etc.Najpierw [...]
[...] będzie niezbytexkluziv , to sprubój w łydkę, dla mnie jest soxik... Parę dni temu waliłem wino w udo, odciągnałem tłoczek, niby wszystko o.k. powoli wstrzykuje, wyjmuje, a tam buuuch fontanna krwi, ładnie mi się polało... nie wiem co to za fenomen, ale na 100% w żyłkę walnąłem, ale najlepsze było póżniej, przyszła moja Niunia, zobaczyła krew na [...]
[...] robic napoczatku silwoni tylko troche inaczej 6 cwizcen z a6w po jednej seri i zacznij od 6 powturzen czyli karzde cwiczenie razy 6 i co tydzien dodawaj o 2 i tak do ilu tam chcesz a wolne dni zostaw na odpoczynek 3 dni brzuszkow wystarczy ja tak robie oczywiscie troche modyfikaci to tak zawane maxy teraz mam okolo 15cwiczen na brzuch i we [...]
Wlasnie moze mi ktos z sekcji w Gliwicach powiedziec jak mam dojechac na ta ul.Okrzei z Chorzowa. Moze byc atobus nr 6? Jesli tak to na ktorym przystanku wysiasc? Jesli nie, to co moze byc? Odpiszcie szybko, bo jutro sie chce wybrac na trening, a nie mam pojecia jak tam trafic, THX.
Retabolil - co to za deka?? jakie stezenie?? macie foty???czego tego nie mam na czarnym rynku?? acha powiedzcie mi jeszcze czy to tam normalnie mozna kupic bez recepty za $$$ SOGI SIE POSYPIA!! Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-08-29 12:12:30
"początkującego" tzn. piszesz o sobie? Autor tematu miał jeszcze wczoraj w profilu napisane jaki to ogromny obwód ma jego ramię. Było tam bodajże mniej niż 25cm. podejrzewam że jego cała sylwetka jest tak imponująca. do autora: Przecinaku czy to cokolwiek jesz i ćwiczysz? Już ci koks po łbie chodzi? Podejrzewam u ciebie głębokie [...]
[...] sobie kupić proszek i potem go rozrobić, tylko zrobić to jakimś domowym sposobem. Np. pokombnowac coś z glukozą i z wodą, moze coś jeszcze dodać , jakie proporcje i takie tam... Moje pytanie wzieło sie stąd, ze oprócz silki chodze sobiwe czasem (2-3 razy w tyg.) pograć w noge w siatke na halę. No i wydaje sie ze popijanie izotnicznego [...]
Mysle ze to nie ejst jakis tam problem mi keidys tez tak stawy stzrelały... na poczatku zabawy z kulturystyka najlepiej przeprowadzic 2 tygodnie treningu ACT zeby przyzywczaic stawy do duzych obciążen... przy najbliższej regeneracji pomysl o tym... **uj w **pe dla tych co słuchac nie chcieli, mówili słuchają a w dupie nas mieli,emate po kosztach [...]
do laryngologa zeby dal skierowanie na elektrokoagulacje to jest wlasnie te 'przypalanie' witamina k nawet, cos tam poprawia.. ale nie zalatwi sprawy jesli ma slabe naczynka w nosie to wszystko co moze powodowac krwotoki /cisnienie, substancje ktore rozrzedzaja krew, niewyspanie, suche powietrze/ bedzie je powodowalo za kazdym razem rutinoscorbin [...]
Są upusty, ale co do szczegółów to porozmawiaj w recepcji (tylko powiedz im, że wiesz o upustach - niektóre panie recepcjonistki o tych upustach nie wiedzą). Mój pracodawca sponsoruje mi siłkę w Sporterze - do takiego karnetu mogę mieć 4 treningi MT za dopłatą trzydzieści coś tam, 8 treningów za dopłatą 43zł, a 12 treningów za dopłatą 50zł.
a ja tam cwicze od 12 lat i mam 182 wzrostu w bicu 42 i nic mi nie jest jakoś OMG!!!!! A czy jak ktos pali papierosy to odrazu widzusz skutki oboczne i dolegliwosci czy z czasem?? A cwicz dalej tylko nie wypisuj tu glupot, sam sie przekonasz za kilka lat, a ten co zacznie w wieku 16lat cwiczyc przegoni cie w 1-2 lata ze wszystkimi ciezarami. 42 [...]
